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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

55 名前：よんきびう@153*52.6*51*♀ ◆pO656pbIOkTx mailto:sage [2011/11/01(火) 21:08:56.97 ID:MpY2Xkoa]
【参加表明】
先月に引き続き参加します
どうぞよろしくお願いします

ダイエット方法
毎日1万歩以上歩く
毎日1分骨盤ダイエット
食べ過ぎない
よく噛んで食べる
できるだけコアリズム

年内に40kg台が見えてきたので気を抜かずに頑張ります




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