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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
- 263 名前：マンコリ@169*67.8*64 ◆Y47.9Ldqto mailto:sage [2011/11/17(木) 08:26:16.64 ID:OHCcikem]
- 表明>>88
前回>>254
67.3kg
朝 パン
昼 弁当
夜 豆腐、米、納豆
運動 散歩30分
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