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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
- 174 名前：生姜@162*66.8*64*♀ ◆0PKwpl6Cwk mailto:sage [2011/11/07(月) 20:50:57.09 ID:2rh2/qLe]
- 前回>>158
朝体重 65.5kg
食事 1721kcal
運動 427kcal（ウォーキング、ショコ）
食べ過ぎたので運動多めに。
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