- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 20:38:05.77 ID:XIu9/3rs]
- やっぱ禁酒が手っとり早いよ
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306791979/
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 15:31:08.82 ID:P5r8YI9q]
- >>230
禁酒だけでそんなに落ちたんですか?
半年で⑩ｷﾛってｽｺﾞｲな～
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 15:46:54.55 ID:cLvWfLwf]
- ゴミ箱スッキリはわかる
結構負担なんだよあれ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:13:02.72 ID:SYksW1RS]
- >>231
食生活の見直、９時以降は食べない
ストレッチと踏み台昇降もしてる
月に2万位は浮いたから、もっと早くやってれば良かったと後悔してるよ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:14:54.51 ID:SYksW1RS]
- >>232
資源ごみの分別してると
一週間でこんなに呑んだんだとハッとするw
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 21:50:49.61 ID:1QQmBmrF]
- >>230
私の場合、飲み会では最初の１杯だけビールで、後はウーロン茶オンリーですが何の問題も発生していません。
禁酒とダイエットは別物ではないかと思う。
禁酒 → アルコールの禁断症状との戦い
ダイエット → 空腹感との戦い
禁煙すると食欲が増して体重が増加するが、禁酒では食欲は増さないのでまだ救われている。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:31:00.30 ID:fiLUqUxs]
- >>235
飲むことによって理性のタガが外れて暴飲暴食するからでしょ
飲まないことのメリットはみんなわかってるんじゃね
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 04:04:17.29 ID:iQLXh/U1]
- 確かに〆ラーとか、理性が無くなってるから食っちまうんだよな。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 07:41:44.74 ID:nMHDCeCj]
- 酒を悪者扱いしたくないけど、
酒を飲むようになってから5kg以上太った…
少なくとも節酒をせねば
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 17:18:49.79 ID:FKS7PWxT]
- 煙草をやめて1年3ヶ月、酒は韓国産ビールを3～4本
飲んでしまう。2リットルも毎日飲んでたら病気に
なるかなぁ？辞める気になればやめられるけど
なんか楽しみが減ってしまうようで辞めれない。
今は吸いたくないけど、一仕事終ったあとの
煙草は美味かったんだよな。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 18:37:59.48 ID:IykRigpU]
- 炭酸水うま～
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:39:38.02 ID:ZoWsCCMZ]
- >>239
タバコやめて半年以上、この調子で酒もやめる!
と言ったらタバコも酒もやる華奢な子に
何を楽しみに生きるの？と言われた。。。
たしなむ程度に出来ないから今があるわけで。。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 22:06:13.23 ID:QVS1dPgg]
- 禁酒ダイエットに意味を見い出せないデブがわざわざ書き込みしなくてもいいんだぞ？
ここのスレは馬鹿なデブを禁酒させるために存在しているんじゃないから。
馬鹿なデブって、なんでこうも構ってもらいたがるんだろうな！？
自分自身でメリットデメリットを調べることすらできないクソデブ。
怠惰だから、他人の意見で手軽につまもうとするのが、クソうっとおしいわ。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 22:59:28.58 ID:fVahIaoi]
- ↑
おまえはいつもそうやって誰にもつっかかってるな
酒飲みたくてイライラしてるのか？
ん？アル中くん
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:00:22.24 ID:deptAurZ]
- せっかく痩せたのに鬱で仕事１ヶ月以上休み、毎日朝も昼も夜も飲んだくれて暴飲暴食したら見事に５キロリバウンド。
しかもありえないほど下半身にガッツリ肉がついた。
そしてダイエット再始動し酒も止めているのにも関わらず、全く全く体重が落ちない。
もう酒を止めるの止めようかなぁ。。。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:00:29.10 ID:Ttmd/K9z]
- 生きる楽しみが酒と煙草しかないなんてびっくり
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 09:33:55.29 ID:8Za5UKLL]
- ﾄﾞｷｯ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:17:03.86 ID:FvrDOU6M]
- >>245
生きる楽しみ
酒とタバコと食う
誰にも相手にされないデブの楽しみ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:31:55.19 ID:pZmjDNJv]
- お酒含む食欲と性欲はもう諦めた
せっかく20㌔も痩せて良いスタイルになって
肌もすべすべなのになー
わたし何のために頑張ったんだろ？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:54:31.26 ID:DcxHBiND]
- >>248
バックで突く時、骨が当たっていてーんだよカス
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 18:17:30.75 ID:pZmjDNJv]
- >>249
imf
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 18:42:09.06 ID:/u1QCbyK]
- 結婚して子供ももうすぐ生まれるが
俺の人生の楽しみは酒と食とバスケだ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 18:47:07.33 ID:mJPI3NHl]
- >>248
自分を律する事のできる人はそれだけでも魅力的だよ。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 19:57:05.36 ID:WRpQQBAK]
- １週間に３日はビール５Ｌでブラックアウト
158/49なのに体脂肪率29％とかもう
アルコール分解で筋肉が一気に落ちたかな
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 04:01:59.92 ID:QLDMSCJv]
- 酒は節酒はやめた方がいいよ。たまに飲んだら美味しいくて余計に依存するから。
ただ飲み会とかがあるのが大変だな
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 06:28:48.79 ID:bwb+IeVg]
- >>254
禁酒すすめるのはいいが
余計に依存するとか個人的体験出されても説得力無いなぁ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 07:04:14.16 ID:QLDMSCJv]
- >>255
タバコの場合はそうだよ。酒というか薬物全般に言えることだと思いますよ。酒も１ヶ月我慢すりゃ完全に抜けるから。
ただ例外な人もたまにいる
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 09:40:10.10 ID:DiL7i1q/]
- 自分は最初節煙から初めて禁煙したら楽に卒煙できた
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 10:11:04.48 ID:Unt2JXkz]
- タガが外れて暴飲暴食した上に遅刻したorz
週末以外は自粛しよう。。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 10:13:26.36 ID:bwb+IeVg]
- タバコと酒では耐性とか全然違うからなぁ・・
週一で飲酒と毎日飲酒では前者の方が依存してるとか
理解できん
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 18:25:38.43 ID:WtF7yBKJ]
- kwsk
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 19:44:34.75 ID:qut9JCPI]
- 肛門「誰だ！」
うんこ「屁です」
肛門「よし、通れ！」
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:00:40.79 ID:1vKA8SM8]
- >>261
罠だ！
節酒しようと思っていたところに
アレルギーの薬飲まなきゃいけなくなって自動的に禁酒だ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:05:19.76 ID:m85laSH4]
- 今日から禁酒してみるわ！社会人になって7キロ太ったから痩せるわ！
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 01:26:53.94 ID:rlu1Uxgh]
- >>248さんは何キロから２０キロ痩せたの？痩せるまでの期間は？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:24:04.50 ID:W9HCBmi5]
- 肝臓悪くなると
口がうんこ臭くなる？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:25:06.45 ID:hqLb+Vml]
- >>264
今年のお正月68㌔から今48㌔
今までは毎晩ビール4本、
ワインも好きでたくさん飲んでたw
美味しいお料理作るのと食べることが楽しみだったかな。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:50:22.34 ID:bKJ3Fyew]
- >>266
私も今まさに飲むことと、美味しい料理を作って食べるのが楽しみなんだけど、266さんの今の楽しみは何？
昨日から禁酒を試みてるんだけど、参考にしたいです。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:58:33.58 ID:hqLb+Vml]
- 笑わないでね。とあるアイドルに恋しちゃったw
まぁ疑似恋愛のようなものです。
そこから世界がいろいろ広がっていった訳です。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:22:16.63 ID:bKJ3Fyew]
- 恋かー!!!!その手があったかー!!!!
って既婚者の私に恋愛なんてorz
私も何か楽しみ見つけないとなぁ。
今の私にパン作りが趣味とか悲しすぐる。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:29:48.92 ID:hqLb+Vml]
- 私も既女ですよ。もちろん家庭第一の上での楽しみ。
恋をするって無理にできることじゃないからね。
パン作りだって素晴らしい趣味じゃないですかー
なんでも良いからお酒よりも勝つ物を見つけるのが近道ですね。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:58:42.49 ID:bKJ3Fyew]
- ですね。でもパンは食べると身になるからね…www
もちろん食べ過ぎないようには気を付けてるけど。
料理以外の趣味を見つけたいなぁー。
あ、スレチ失礼しました。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 12:47:36.24 ID:C/lKHXYN]
- 飲むときつまみなしにしたら太らんよ。胃に悪くて食欲もなくなるしな
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 03:06:12.45 ID:71UzY+xv]
- >>271
食べずに売る
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 10:20:14.87 ID:Bpk9sLrf]
- 酒が抜けると本当に身体が楽だね
深酒した翌日は何故か夏でも昼過ぎまで指先が冷たかったんだけど
禁酒してからはそれが無くなった
朝昼夜しっかり３食とるようになったから痩せない気がするけどｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 11:00:05.06 ID:T9M7llm4]
- 寝る前に焼酎のんでたんだけど、風邪ひいたのきっかけに
ミネラルウォーターに替えた。
風邪治ったけど続けてみる。
効果あったらかってに報告しますｗ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 12:24:38.37 ID:ymCzvlAx]
- >>275
寝る前ってことは、夕食食べたあとに飲んでたの？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 14:13:14.46 ID:n9AH/es0]
- 料理が趣味だと辛いなー
家族と一緒に美味しいねーって言いながらの食卓は幸せだし…
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 14:24:26.55 ID:T9M7llm4]
- >>276
そうです、夕飯後、入浴もすませてから飲んでました。
三年前より３キロ増量したので
昨日からオルビスの置き換えを夕食ではじめました。
正直、美味しいものではないけど一週間分あるので
日曜日まで夕飯はこれ。お酒なし生活続けます。
- 279 名前：278 mailto:sage [2011/11/17(木) 00:48:20.95 ID:Q0pIROa5]
- 自己レスですが日程間違った。
オルビス7食入りだから一日1食置き換えると
流動食の夕食は日曜日までではなく月曜日までだ。
こんなアバウトさだから十年かけて6キロ増えても気が付かないんだ、反省。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:54:58.16 ID:k7nbUFvw]
- 俺は今禁酒五日目です
頭が重いのがなかなか治らないんだけど、しばらく禁酒すれば治るんですかね？
肩こりから来てるのかな？
ツラい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 20:59:04.36 ID:A+f4p2t6]
- 治ります。十日もすればすっきり！
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 21:37:46.16 ID:k7nbUFvw]
- 頑張ります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
なんか頭もぼんやりだし・・・
締め付けられる感じです↓↓
完全禁酒しかない！
禁酒は苦にならないけど離脱症状らしきものが耐え難いですね・・・
お風呂入って風呂上がりの豆乳飲んできます
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:07:20.29 ID:V5a+LZ6j]
- 禁酒４日できたけど、５日目で呑んでしまった。
体調が良くなってくると呑みたくなるんだよね。orz
５日目の壁を越えるのが自分の課題。
酒を忘れるような、趣味を見つけよう。
楽しいのがいいな。夜遅くにできること。ゲームしか思いつかない、、、
ＤＳかＰＳＰでも買ってこようかな。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:17:58.34 ID:dcIDRg4D]
- >>283
諦めて呑んじゃえばw
楽になるよ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 00:20:22.25 ID:IdPxEITX]
- >>282
お酒飲まないと頭痛くなったりするんですね
自分もなんか風邪気味？と思ってたんだけど
これが離脱症状なのかな？
あとなんとなく光をまぶしく感じる気がする
体はすっかり依存症だったのか
こわー
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:14:20.86 ID:hcePEpnT]
- あ、俺も酒飲みが続くとまぶしいですね！
禁酒してればまぶしさが軽減されます
やっと頭がすっきりしてきました
少し思考力が改善されたかもしれないです
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:55:47.80 ID:InlfIjDP]
- >>283
サイト作成おすすめ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 10:30:37.89 ID:qdR3HCAw]
- 基本的に週末のみ飲むようになって３週間。
顔がやせたと言われた！むくみが取れたのかな？
あと、何年も外せなかった指輪が外せるようになった。
飲まない代わりに結構甘いもの食べちゃってるんだけど、
確実にスッキリしてきてるっぽいです。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 22:10:15.06 ID:/OcTjtaJ]
- >>282です
今禁酒７日目ですが頭の締めつけ、頭が重い感じが良くなってきました(^_^)
今日は少し飲みたくなりましたが、炭酸水ロックで我慢します！
体重は一キロちょっと落ちました！
あと顔の脂が激減した気がします！
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 22:23:23.13 ID:+dJ34fBI]
- 今週は３回もしこたま飲んじまったｗ
体重は増えてないけど
来週は２回以下に抑えたい
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:07:29.09 ID:Yf4jSbIX]
- 去年の9月に20歳になって調子のって飲んでハマって毎晩晩酌。21歳の今、20キロ太りました。
がんばります。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:26:35.00 ID:97WEQixn]
- 禁酒48時間成功。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 00:54:56.56 ID:7w7g6+mr]
- 8ヶ月間、節酒を継続してたのですが
かつての酒飲み仲間の同僚が、数年ぶりに出張で戻ってきて飲みに行くことに。
久しぶりの飲みで、
節酒しているなんてヤボなことをいいたくなかったので
リミットを外して、昔のペースで飲んでたら、
酔いかたを忘れてしまったのか、かなり悪酔いしてしまった、、、、、
この週末は自己嫌悪の連続
目を閉じると、調子に乗ってる自分の姿がフラッシュバックする、、、、
節酒によって、酔っ払い方スキルの経験値がリセットされ
レベルが十数年前の学生の頃に戻ってしまったようです。
節酒によって酒が受け付けなくなるタイプの方はいいですが
私のようなタイプの方は、この忘年会シーズンに粗相のないよう祈念いたします。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:03:04.60 ID:yNGm4EB7]
- 完全禁酒 ドクターストップ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:05:05.83 ID:uBpdOahE]
- >>294
おいおい、大丈夫？ 膵炎とかやっちゃったの？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:17:22.32 ID:yNGm4EB7]
- >>295
強烈な前立腺炎
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:23:21.65 ID:Gif7W6rP]
- >>296
オメ
これで何の迷いもなく禁酒ダイエット出来るね
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:31:04.56 ID:uBpdOahE]
- >>296
あー、酒飲むとオシッコ止まるかもしれないってやつだな…。
痛そうだのお。
まあ、確かに禁酒の迷いは吹っ切れたであろう。
がんがれ。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 22:04:16.85 ID:yNGm4EB7]
- ありがとう 皆の衆 これを機会にブルーワーカーする
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 10:49:03.64 ID:oQiFSht1]
- 前立腺炎のつぎはガンかｗ
楽しみだなｗ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 15:47:10.59 ID:d1vpYlJ/]
- 毎日の晩酌を止めて１ヵ月強。。。
体重計乗ってないからどのくらい体重が落ちたのか分らないけど
背中とお腹周りは確実に痩せたな。
開始から２週間位で脇腹の贅肉が落ち、
最近は厄介な下っ腹も少し凹んだ。
こんなに長い期間お酒呑まないのって初めて。
体調もいいし、生理周期も安定してきてるかな。
良いことづくし！！
みんな頑張ろう！！
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 19:31:53.24 ID:xM9PNfKR]
- 僕も継続中です！
まだ9日目ですが・・・
まだたまに頭重いですね
良くなってる気もしますが
メガネあってないのかなぁ
安いメガネだしなぁ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:15:10.18 ID:O8nISaHZ]
- １ヶ月禁酒して最近何回か飲んだら明らかに次の日に残るようになった。
飲んでるときは今までとあまり変わらないのに
肝臓って休ませると処理能力落ちるんですね
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 09:08:11.88 ID:sgn6TXFR]
- 禁酒10日目、昨日までは一週間夕飯をフルーチェみたいな流動食っぽい
置き換えやってみて一週間で体脂肪1%下がった。
今度は禁酒だけは続けてみる予定。
飲み会シーズンみなさんも悩ましい時期ですね、頑張ろう。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 10:04:57.63 ID:bMOPvsAW]
- 忘年会～新年という季節に禁酒ダイエットを始めるマゾ体質のデブ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 11:54:03.85 ID:3U77lTuj]
- 今は大抵の居酒屋にノンアルコール飲料あるから助かるね
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 17:30:49.41 ID:iajbOSah]
- 禁酒ドクターストップを理由に、年末年始の宴会には参加しない。 隣で酒のんで騒いでいるのを横目で見るくらいつらいことはない。
それなら、行かないで映画でも見てる。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 19:40:21.36 ID:GVmajyvf]
- 僕は今の部署の人間があまり好きではないので忘年会も楽勝で我慢できます！
今日で１０日目ですが１日が長く感じますね(ﾟДﾟ;)
体重はなかなか落ちないですね↓
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 20:04:14.33 ID:8DJVO/Nb]
- >>307
酔っぱらってる奴等を素面で見るのもまた一興
今まで自分があんなだったかと思うと恥ずかしくて痩せる
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 22:32:33.06 ID:Zz+zlNvd]
- >>303
処理能力は変わらない
ずっと禁酒してたら肝臓の機能は回復する
次の日明らかに残るのは
今まではずっとアルコールで麻痺してたって事
普通に戻っただけ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 05:11:19.89 ID:xI+FgLvn]
- 禁酒はじめて２週間経ちました
オールフリーには助けられてます
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 07:37:17.41 ID:jrVp5PBz]
- 昨晩の女子のみ飲み会、オールフリーとウーロン茶でのりきった。
しかしみんなよく飲む食べるw
揚げ物多数、ドレッシングたっぷりのサラダ
ピザ、のり巻き、焼きそば
ちょこっとつまんだけど、割り勘不利w
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 20:39:33.36 ID:gttj98as]
- >>310
なるほど。
しかしアルコール無しの日々ってすごく気持ちがいいね。
次の日に残るようになってから付き合い以外で飲みたくなくなった。
毎晩飲まないと寝られなかったのが嘘のようだ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 00:42:24.67 ID:2JRYYn/g]
- 酒を飲まなくても平気になってきた。
無理して飲んでいた気がしてきた。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 09:01:15.31 ID:THMvsNxp]
- 昔は飲むと食べれなかった。酒では太らないと思ってた。
禁煙してから、食べる量が増えて 酒飲んでも食べれる体質になってから太りだした。
禁煙は、痩せてから始めるもんだな。165/56(今まで50～52ｷﾛ)
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 13:58:30.99 ID:ESUirczp]
- そういえば喫煙してたときと現在と8㌔位違う。
もう十年以上前だったから代謝が落ちたのも関係してると思うけど…
しかし禁煙で歯茎から血が出なくなったりといいこともあったよ。
今はレジとかで昔吸ってたタバコみかけても吸おうとは思わなくなったw
アルコールにも執着なくなってきたし筋トレでも頑張ろうかと思ってる。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 18:59:01.58 ID:RC8TrpRv]
- やっと7日間。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 07:26:07.57 ID:fnhW4Whr]
- やはり飲まないと疲れが残らない。禁酒いいわ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 07:37:22.39 ID:5LYyb6Dw]
- やっと５カ月
今更飲んで禁酒記録を止めたくない
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 11:02:19.70 ID:KHOrjlJ3]
- >>319
すごいっすね！
自分はなんとか１０日目突入
アルコールが体から抜けると頭痛、肩こり、胃もたれとか
身体の感覚がはっきりしてきて分かりやすくなった気がする
前は常に頭がボヨンボヨンでニブイ状態だったのかも
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:09:44.11 ID:5oDbVaZA]
- 俺の壁は禁酒初日と2日目。
そこをクリアすれば後はラクラクになる。
機会飲酒限定にしてるけど、
飲み予定が2日連続だとハマりそうでヤだな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 13:54:01.94 ID:ouekV2if]
- 今日で禁酒14日目です！
頭が重くていまだに少しフラフラするし、集中力、思考力、記憶力が低下している気がしますが離脱症状ですかね？
体験された方いらっしゃいますか？
これらの症状はいつ頃から良くなってくるのでしょうか(ﾟ´Д｀ﾟ)
不安です・・・
- 323 名前：sage [2011/11/26(土) 15:28:43.37 ID:IWCN+xk4]
- 昨日、しこたま呑んじゃったよ。
二日酔い辛すぎ。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 15:35:21.64 ID:uQJC42PG]
- >>323
その書き込み必要？
バカじゃね？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 17:08:02.04 ID:mFnE+2RR]
- >>322
自分はもうすぐ禁酒二ヶ月だけど、
3週間くらいはダルい感じだったよ。
それ超えてからは飲みたいと思うことが減ったなあ。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 17:42:43.31 ID:ouekV2if]
- >>325
レスどうもです(^_^)
頑張ります！
なんだか気分も落ちますね・・・
だんだんと体調に波が出てきた気がします
良いとき、悪いときの波の割合が良い方向へと徐々に傾けばいいなと思いながら炭酸で欲求を抑えるよう頑張ります！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 01:10:09.84 ID:cl3I5EYz]
- 半年禁酒、ぼちぼち解禁してみた
ヤバい、調子に乗って飲んで食べてしまう？
自分は完全禁酒しないと無理っぽい...＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 14:50:15.46 ID:3cg2B7oJ]
- 依存症はみな同じ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 17:23:00.76 ID:+f8uz78a]
- ブログで平日禁酒を見かけますがそれをできるなら依存症ではないってことですかね？
自分は試したことがないのですが
慣れるものなんでしょうか？
本人の意志の強さも関係してくるとは思いますが
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 20:07:08.77 ID:3cg2B7oJ]
- すっかり酒を飲む気持ちがなくなってしまった。 いったい あれだけ飲んだ酒は何だったのだろう。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 20:55:11.63 ID:WEuJD54X]
- その気持ちわかるわかる。
付き合いで飲み屋に行っても、
お酒飲みたいと思わなくなったよ。
ソフトドリンクで平気になった。
あと、飲んだ時と飲んでない時のテンションが
あんまり変わらないことにも気づいたな。
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