- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 20:38:05.77 ID:XIu9/3rs]
- やっぱ禁酒が手っとり早いよ
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306791979/
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 20:55:11.63 ID:WEuJD54X]
- その気持ちわかるわかる。
付き合いで飲み屋に行っても、
お酒飲みたいと思わなくなったよ。
ソフトドリンクで平気になった。
あと、飲んだ時と飲んでない時のテンションが
あんまり変わらないことにも気づいたな。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 00:26:22.12 ID:ZSGYIcVW]
- 頭めっちゃスッキリしてきました！
安心しました！
15日目です！
なんか腹減るしアイス食べたくなりますねぇ
頑張ります！
鬱っほさもだいぶ抜けました！
しかし何故か日中があまり体調良くないんですよね
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 01:55:16.67 ID:WzJOCunE]
- >>329
平日禁酒については、こんな考え方もあるね。
blog.training-diet.com/article/227659552.html
俺はこれを読んで、平日禁酒はやめた。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 09:57:28.15 ID:Pdqd11xl]
- >>333
おはようございます
なるほど、そういう考え方もあるんですね
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 11:28:09.81 ID:OpIaRbTn]
- ストレス溜まるから飲むって()
ダイエットにはストレスと病気が一番の特効薬なのに
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 14:00:58.85 ID:zDEeipd2]
- 最近ストレスたまり過ぎで暴飲暴食してた。
今日から飲まない生活に戻したい。
頑張る。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 15:10:33.91 ID:tXSsgsZD]
- 頑張れ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 18:06:57.12 ID:a2tOvUiA]
- >>331
ソフトドリンクでテンションを上げるにはもう少し修行です。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 20:04:56.89 ID:RVULjvPc]
- 禁酒16日目です！
やっと二キロ落ちました
運動は無し、食事もいつも通りです！
半身浴を三十分程しています
なんか抜け毛減りました
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 20:19:02.34 ID:w6UuyZyb]
- >>339
抜け毛が減ったのは気のせい
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 21:14:12.16 ID:RVULjvPc]
- >>340
もともとあまり抜け毛は気にならなかったのですが最近多くなったように感じたんですよ
季節で抜け毛増えてただけですかね
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 21:45:43.64 ID:1FswuU+f]
- 抜け毛はどうかわからないけど、自分は酒を飲み続けると前髪に白髪が混じる。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 22:01:07.80 ID:RVULjvPc]
- >>342
自分もそういえば前髪付近に白髪増えました
禁酒すれば減るんですか？
長期間禁酒したことがないとわからない答えだとは思いますが
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/28(月) 23:41:41.08 ID:f2jmNm6g]
- 平日にシラフで床に付くのは何ヵ月ぶりだろ？眠れるかな？
だいたい額とか足に寝汗かいてぐしょりになりながら、変な夢とぶつ切れの眠りで朝になる
ラベンダーアロマ効いてくれよ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:56:30.33 ID:ltYirijG]
- 何ヶ月か禁酒→機会飲酒にして
最近は痩せた実感あまりなかったけど
毎日飲んでた去年の写真見るとやっぱり浮腫んでるのがわかるw
今は多少食べすぎても太らなくなった
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 00:44:24.80 ID:FiJiLtRF]
- 主治医から禁酒を言い渡されて丁度良かった。1週間続いてる。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 11:39:16.09 ID:cXOE6xxX]
- 禁煙の時、２週間しんどかったけど、
禁酒って禁煙に比べれば楽なのかなぁ…
仕事中、運転中は当然我慢出来るけど、
夜とか休みの日とかは、なんとな〜く呑み始めて止まらない。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 13:29:02.62 ID:IDePuEYu]
- 「平日は基本的に飲まないけど飲みたい時は飲む」
を続けて2ヶ月経過で2kgほど減ったかな。
飲むときも量は激減して350缶を3本も飲めば酔えるようになったｗ
前は500缶2〜4本を毎日飲んでたからな。（＾＾；
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 15:01:20.86 ID:M2rL3WpI]
- 昨夜から平日禁酒再開。年末年始に調子に乗りすぎないように頑張ろう。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:07:33.26 ID:/X8RlzHj]
- 禁酒でドカ食いしなくなった。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:09:58.61 ID:QFe754RI]
- >>347
自分は禁煙一年ちょいと禁酒4ヶ月だけど
禁酒の方が楽。ってか
飲まない方が楽しい時間が長いから
飲みたいと思わなくなる。
タバコは吸いたくなるタイミングがまだたまにあるかな。
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙから慣れていったのが良かったと思う。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:26:51.50 ID:yFXTC/ew]
- 自分は禁煙の方が楽だった。
アルコールは食事とセットだから難しいわ。
休肝日と節酒は心がけてるけど。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 03:37:59.36 ID:9aCbpguG]
- アルコールを分解？するのにカロリー使うんじゃないの。
自分は酒やめたら便秘になるし、だめだ。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:58:36.58 ID:L/QgxMvF]
- >>353
自分は２〜３日便秘っぽくなったけど
それ以降は超快便だよ
禁酒前は常にお腹壊してたけどｗ
髪の毛がサラサラになるのはなんでだろう？
抜け毛減ったって行ってる人もいるし肝臓と関係あんのかな
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 10:28:58.56 ID:mh//0Xrk]
- >>333
そのブログ、しっかり減量に成功してるよな。
体脂肪率がめちゃくちゃ下がっていて、
ホントうらやましい。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 11:41:26.71 ID:hxX59Rgb]
- 朝 納豆45g 冷や奴130g
昼 茹でもやし千切りキャベツ弁当箱一杯
夜 朝と昼と足した量
夕食後、北朝鮮の行進並の速さで、ウォーキング100分
5〜7日に１回、または雨天時に、焼酎６合.ツマミは上と同じ
２ヶ月弱で10kg痩せて、中性脂肪も血圧も正常
γは480から180に下がった
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 19:28:18.73 ID:J9rH9ipx]
- 禁煙始めたからついでにダイエットと禁酒する
お酒飲むと煙草欲しくなっちゃうからね…
162/50
目標は禁煙が理由で太らないこと
禁酒であわよくば２kg位痩せたい
- 358 名前：奇跡のイケメン [2011/12/01(木) 01:20:32.42 ID:UgaCAWQE]
- みなさん お久しぶりです！ またまたまた酒飲みまくってました！
ほんとにほんとにもう懲り懲りです、また明日から禁酒したいと思います よろしくお願いします！
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
やるぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！１１
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 01:59:24.52 ID:BxSIIjfO]
- 寒くて飲む気なくなった。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 03:51:15.59 ID:lPAoypGQ]
- 保守
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 08:05:49.95 ID:9uGTiQFL]
- 酒のみながらタバコって味覚のノイズだし
食事中に灰がポロポロ不潔だし今ひとつ
セットになる感覚が分からない
- 362 名前：禁煙３年生 [2011/12/01(木) 11:19:55.01 ID:/3eAr8Hr]
- 単純に煙の喉越しがウマいから
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 12:29:09.00 ID:hEUJ5Pzc]
- >>359
寒い日は日本酒熱燗だろ
温かいお酒が内臓に優しく染み渡る感覚は、日本酒熱燗だけで感じる感覚な気がする
もう、飲みたくなっちゃったじゃんか ばかっ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 14:05:13.06 ID:lR1OOBFl]
- イチゴオレの熱燗にしとけよ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 14:46:57.86 ID:/3eAr8Hr]
- カロリーメイトにしろ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 17:12:38.28 ID:ly8OuKt+]
- 早速忘年会・・・
明日も違う部署に呼ばれて忘年会
さらに16日、22日も
多すぎ
飲まないけどね・・・
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 17:46:01.26 ID:kN404uOw]
- 忘年会はいかないもんね。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:39:11.60 ID:41tlUoRx]
- 俺も
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 21:10:58.38 ID:ly8OuKt+]
- 忘年会終了した
すげー飲みたかった
やりすごしたぜ
しばらくの間バヤリースはいらん
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 21:21:47.06 ID:WZciH205]
- 今週末の忘年会嘘言ってドタキャンさせてもらいました。
本当にごめんなさい。
今、呑んだらまた元通りの生活に落ちそうで…
年末迄はマジで呑まないようにしたいんで(泣)
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:52:51.79 ID:hvLBc/1t]
- あやうきに近寄らずだよね。断れて良かったね。
禁酒四日目。家族の晩酌にお茶で付き合っているが、飲んでいるときの自分を見ているようで恥ずかしい。
家族ならまだ良いけど、今まで飲み会とかで素面の人にどんな風にみられてたんだろう…。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:04:37.47 ID:Kxj6/XZe]
- 禁酒5日経過。睡眠の質も、意識がちゃんとしてる時間も増える。最高。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 00:48:55.09 ID:iVEi+lyY]
- 銀座イマージュ化粧品
は詐欺だから気を付けて。
商品の成分も全部、嘘。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 15:14:36.98 ID:0TFBMpsh]
- はい！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 16:22:31.07 ID:gK+kWyh3]
- 禁酒2日目…毎日発泡酒とワインのんでたけど、とりあえずオールフリーで頑張ってる…。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 21:55:43.54 ID:Sm6P/xDf]
- サントリーまるで梅酒
ソーダ割りにしてもロックでもめちゃうま！ホントに梅酒みたいだね。
これ居酒屋でも置いてくれないかな？
これとオールフリーで年末年始乗り切れそう
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:17:26.56 ID:GC2Le2vI]
- >>376
まるで梅酒はカロリーが・・・
コーラよりカロリーが高いし
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:32:18.50 ID:WyaFSOiW]
- 今日も炭酸で飲まずに乗り切った
早く飲まないことが当たり前になりたい
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 01:07:58.55 ID:4kbjKyB6]
- 自分も特別ビールが好きだった訳ではないんだけど、
なぜか炭酸水を飲むと凌げる気がする。
なんでだろうな。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 07:41:37.79 ID:vDmV/Cmp]
- 腹膨れるからだよ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 12:49:40.23 ID:YoGpFtJJ]
- のどごしじゃない？
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 21:20:06.90 ID:QHSbg5+M]
- こんなスレあったんですね。お腹だけポッコリ妊娠中期状態。気付けば毎日五百ミリ缶二三個は開けてる。
朝、今日は飲まない！って決めても夜呑んじゃうアル中
少しずつ運動して引き締まってはきたけど酒辞めれん
皆さん尊敬します
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 23:45:43.88 ID:NJn0Ugyd]
- そりゃ23缶も飲めばやめれないさ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 01:35:07.07 ID:4dGIy4K4]
- >>382は空き缶の処分が面倒じゃないの？自分の地域は飲んだ後のゴミ出しを思うと控える
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 03:13:44.27 ID:hs45MGK3]
- 毎週150缶以上捨てるのは相当大変だろうな
業者にでも頼んでるのかな？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 03:26:57.84 ID:7TPB6LSH]
- この強引さ悪くないな
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 03:36:26.07 ID:hUMny8//]
- 23缶てことは、一ケースは流石にヤバイだろっていうブレーキが一応はたらいてるんやなw
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 03:37:46.82 ID:rUfIfN9n]
- 382 じゃないけど
ビールの空き缶ぺちゃんこに潰す器具が昔から家にあったので
燃えないゴミ出しの時に恥ずかしいとかないな
安売りもコーラとか炭酸飲料とかガンガン飲んでるらしい潰さないで丸々出してる
貧乏一家の方がよほど恥ずかしいな
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 04:04:25.11 ID:yvxYvPEu]
- ２、３缶って意味では？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 04:19:04.00 ID:rUfIfN9n]
- >>389
あ〜流れ的にｊｋ（ジョーク）ってわかってるけど
潰さないで出す貧乏一家に辟易って書きたかったのを転化してる
いやらしい心をどうか許してください、あぁ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 04:44:12.07 ID:vwqDDwF2]
- 潰さないで出す貧乏一家になにかやな思い出でもあるのか。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 07:42:19.36 ID:DsOZJ4KK]
- 俺も23缶位だったらそのまま出すことあるな。
たくさんあるときは潰すけど。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 08:45:34.75 ID:Pijktv84]
- 平日禁酒なので昨日は飲んだんだけど、案の定悪酔いした…。
寝てからも何度も目が覚めたり、一晩中夢を見ている感じの浅い眠りで疲れた。
飲まない日の爽快感を励みに、今日は飲むのやめよう。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:08:07.98 ID:qgHnVoW2]
- 漢数字の読み方も知らねー奴が多いな。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:14:02.49 ID:q9xCqeqZ]
- ↑
冗談もわからない人もね
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:52:22.11 ID:oFH+joqG]
- >>394
こいつマジ？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 11:26:58.52 ID:f9JY7fc0]
- 禁酒1週間目
何の気なしにお酒飲もうとしてハッするって言う夢をよく見る
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:52:59.18 ID:iF1oHdPH]
- 2週間をすぎたんだけど 食欲がない。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:56:14.94 ID:qgHnVoW2]
- まともな奴は禁酒ぐらい簡単だからね
自慢じゃねーけど俺は成功したよ。
なんともなくね。
若いのにアル中じゃこの先まずいよね。
計算しなきゃね、先の人生を。
泣くハメになるよ。
いろいろとね。
- 400 名前：357 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:25:37.30 ID:Os4spSfM]
- とりあえず禁煙禁酒続いてます
最初３日位寝づらかったけどもう平気になった
体は浮腫が落ちてすっきりしたラインになって嬉しい
お酒で相当浮腫んでたんだなー
年始にお屠蘇を少し飲みたいから今月中は禁酒続けます
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:07:09.09 ID:hUMny8//]
- >>400
お屠蘇をとおーそ。
お父さん？お父さん？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:38:15.40 ID:oFH+joqG]
- 今更お屠蘇で禁酒記録断念したくないから実家脱出予定
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:55:19.41 ID:Os4spSfM]
- >>402
おお禁酒記録…
ストイックだね
お屠蘇は縁起物なので私は飲むつもり
忘年会はノンアルビールとウーロン茶で乗り切る
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 16:25:34.89 ID:vskGFTjB]
- 5日くらいやめられてたけど一昨日昨日のんでしまった
またのんでしまって気づいたけどやっぱり自分の食欲はアルコールで崩壊するぽい
今日からまたがんばります
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:05:03.82 ID:p356PJmk]
- 禁酒で貯金できそうです。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 19:25:32.82 ID:tCbQCnAb]
- 半年まえから境遇が変化して今まで思ってもみなかったダイエットと格闘してる
お酒って関係あるんですか？？ 自分はタバコは止めれたが酒はやめれない
カロリー制限は余裕だし、運動も好きなのに、体重落ちない原因？
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 22:15:56.05 ID:Nhb4M9xS]
- ここみたら禁酒私も頑張ろと思うけどなかなかできない。みんなすごいなぁ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 00:41:08.22 ID:aJ2xuTOn]
- 最初の１日だけ気合い入れればあとは楽勝
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 05:56:31.97 ID:qMmWwN+F]
- 確かにね〜初日だよ初日(笑)
あとは何故か我慢出来るから不思議♪
でも、この時期忘年会の雨あられだから飲まない訳には行かないな…
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 06:14:42.47 ID:11wbGbtf]
- 禁酒始めて今日が１週間目。
とりあえず２週間だけと思ってるせいか、そんなに苦痛じゃない。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 08:12:20.31 ID:kB3Ho7AU]
- 土日は解禁だけど今回は土曜日に350を1本だけで
日曜日は飲む気がしなかった。
平日禁酒3ヶ月目突入で完全禁酒も見えてきたか？
体重は3kg減で現在停滞期です。
でも来週末から忘年会が連日続くのよねｗ
飲み会では我慢する気はないｗｗ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:45:33.60 ID:bVfhpEJz]
- 18日目 通過
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:25:56.17 ID:bEGPn5Bv]
- 禁酒で得られる酒代って月3万円ぐらい？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/06(火) 11:52:48.33 ID:0qxnMgLR]
- 平日の晩酌は一切止めた。
週末呑みたい時は呑む！！
飲み会あっても普通に呑む！！
よってｽﾄﾚｽｾﾞﾛ!!
少しずつだけど確実に痩せてきたよ。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 12:09:37.43 ID:8drnkjxm]
- >>406
酒自体はカロリーがないと言われるのは、肝臓で分解されるから。
でもって、肝臓が翌日までフル稼働なわけ。
すなわち酒を飲めば断食しないかぎり、摂った脂肪分などは後回し→結果太るor痩せない。
やっぱ酒は、結局は太るよ。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:10:46.58 ID:yV5Hz3ib]
- 私は>>406じゃないけど、
>>415さんの説明すごくわかりやすかった
頑張って禁酒続ける！
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