- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 01:12:09.65 ID:2D9HiUWs]
- 生まれつき肺が弱いのか、すぐに呼吸が苦しくなる。
キロ6分で20km、キロ5分で10km、キロ4分で3kmが限界。それ以上は持たない。
いくら呼吸をしても追いつかないというか、吸っても肺が空気を受け付けてくれないような感じになる。
小出の本に「初心者は呼吸より先に足がやられる」と書いてあるけどあれは嘘だわ。足は全然平気だから。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ジョギング初心者スレ -24㎏
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