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ジョギング初心者スレ -24㎏

408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 21:14:06.86 ID:9l765iiZ]
>>404
その理論だと有酸素運動は体に悪いって事になる
専用スレがあるのでそこで聞いてみると良いかも

>>405
ウォームアップが足りていないのと疲労が取り切れていない。
そのまま続けていくと関節を痛めます。私のように・・・。




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