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ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走

448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 21:40:01.77 ID:FaVEHFPw]
走った翌朝、階段を降りる時にカカトが痛む。しばらくすると何とも無くなるんだけど
こういう症状出た人いる？対処方法があれば教えてもらいたいんだが・・・。
一応ストレッチはしているはずなんだけどね。




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