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■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

93 名前：波乱＠160*45.4*43*♂ ◆gAZ01AGnmEqT mailto:sage [2011/10/04(火) 23:53:07.12 ID:7ZAen8qx]
前回>>87

10/4 朝 44.8kg(前日比-0.4　月初比-0.6)

運動
　徒歩 6km

食事　測定不能というか、計算する意味がないというか
　食べましたｗ

数日節制して様子を見ないと、何ともいえませんｗ
お酒飲んでるので筋肉痛めつける筋トレは避けます

ローソンのキャラメルエクレアとか
ハーゲンダッツのキャラメルなんたらとか
キャラメル系食べたーい！

明日の朝は何kgになってるかなあ？ｗ




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