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■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

58 名前：さぼ@161*53.4*50.4*♀ ◆I.kyL2RE.w mailto:sage [2011/10/02(日) 11:39:55.83 ID:nur/jj9O]
参加表明>>36
体重53.4キロ

朝…野菜スープ、グレープフルーツ絞ったジュース、キウイ一個、梨半分

昼…野菜スープ二杯

夜…梨ひとかけら、野菜スープ二杯、キウイ一個

運動…7キロウォーキング、ストレッチ

明らかに胃が前より大きくなってる。最近どか食いをしていた自分を反省。
お通じもなく、お腹は膨満感がすごい。






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