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■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

223 名前：波乱＠160*45.4*43*♂ ◆gAZ01AGnmEqT mailto:sage [2011/10/16(日) 11:13:00.80 ID:vCWuoZe7]
前回>>183

【中間報告】
10/16 朝 44.8kg(前回比+0.8　月初比-0.6)

金曜日に飲みに行って飲みすぎて
土曜日は二日酔いと雨で運動なし

体重は増えてるけど、体脂肪率はすごく下がってる
寝起き12%〜15%ぐらいだったのに8%とか6%とか
むくみ？　とにかく今日は運動して様子を見たい




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