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不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】

102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 11:02:13.12 ID:hI1nxXd3]
>>95

甘いお菓子が食べたくなったらの低脂肪乳かんを時々食べる。
①100円ショップで売ってる、電子レンジでパスタゆでるプラスチック容器に

② ①に低脂肪乳＋水＋パルスィート＋寒天クックを入れて混ぜる

③ ②をオートモードでチン

④ ③を再度掻き混ぜて冷蔵庫へ

⑤ お好みできなこかけたりして出来上がり


てな感じでいいのかな？






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