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スロージョギング

615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 13:50:50.90 ID:+04PV2dB]
>>610
ありがとうございます！
確かに腕のことはすっかり頭になかったですorz
今日からちゃんと腕振ってお尻閉めて骨盤を前に出すイメージでやってみます。

でも踵から着地とありましたが、スロジョグはつま先から着地って言われてますよね？(YouTubeの大学の先生)
どちらが正しいんでしょうか(>_<)




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