- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 09:51:44.19 ID:VifuXGAr]
- スロジョグは、遅筋を使うが、速筋は使わないので、やり続けると速筋が減って足が細くなる。
俺は男なので、足は細くしたくないのだが、太ももがかなり細くなってしまった。
女性ならこれはうれしいのではないかと思う。
男なので、スロジョグの他に足の筋トレを取り入れて、太ももが細くなりすぎないように気をつけるようになった。
（すでに細くなってしまったが。）
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
スロージョギング
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