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【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】

71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 18:42:37.78 ID:JvCEkTg4]
>>63
朝 黒糖ロールパン一個 ベーコンエッグ白身のみ トマトサラダ ノンファットオレ

昼 フレンチクルーラー一個 カフェオレ

夜 豚肉と玉ねぎの焼肉風(肉二枚玉ねぎ多め)千切りキャベツ トマト
とうがんのそぼろあん(鶏胸肉ミンチ)
グレープフルーツ4切れ ミルクプリン少し

昼に食べたドーナツ美味しかった。
グレープフルーツも美味しかったー





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