- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 16:51:13.36 ID:GDb0gFEy]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット38周目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312646866/
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 14:44:43.05 ID:uJgmBufH]
- つーか
>>262がスゲー注意力があって、安全も確保できてて事故起こさないレベルだとしても
イヤホンしてないよりオープンタイプ装着、さらにオープンタイプよりカナルタイプの方が周囲の音を遮断している率が高いのは事実だろ？
少なくとも別のランナーや自動車と関わる場所へ出るなら「できるだけ安全性が高い方を選ぶのにこしたことはない」と思うんだけどな。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 14:49:09.19 ID:q+rauGMp]
- だからってイヤホンして走ってる奴を「自殺行為」
ちょっとでも普通より危険を犯してるものは全て「自殺行為」と言ってるようなもんだな
道歩いてる聴覚障害者はみんな自殺志願者かよ
謝れ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 14:50:26.68 ID:0PQo1LY+]
- あらら・・・
おまえら、いい加減ここらへんで終了するべ
これは各人の考え方だから、何時までも答えでないぞ
イヤホンすると危険だと思う奴はしなければいいし、大丈夫だと思う奴でも最大限、周りに気をつけてくれ
はい、終了終了
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 14:52:07.28 ID:X7BP19ZQ]
- 俺は後ろ向きで走っているぜ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 14:52:57.61 ID:q+rauGMp]
- 自分の基準に合わない奴はすぐ否定して排除しようとする
イヤホンしかり地下足袋しかり
まあ、地下足袋は長文がうざいけどなｗ
歩いたり走ったりする前に、自分のケツの穴広げた方がいいんじゃねぇか？ｗ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 14:55:21.53 ID:Th7wje12]
- ここまで>>251に対するツッコミなし
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 14:56:33.71 ID:LkB9iHKU]
- ID:Hbnq8zUfがけんかっ早いから荒れたようになったが、重要な問題だと思いますよ
ここが多少荒れるぐらいのことで、少しでも路上が安全になるならと
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 14:58:17.89 ID:Djh4M5KV]
- >>270
ジョギング、ウォーキング関連のスレでたまに見た事しかなかったけど、
この前本当に後向きで走ってる人いて驚いた
ネタじゃないんだなｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:01:09.77 ID:q+rauGMp]
- 少しでも路上が安全になるように、もう路上に出るな
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:04:26.68 ID:BMZSmiZw]
- ところで少し気が早いけど冬ってみんな歩いたり走ったりしてるの？
ウォーキング＆ジョギング開始して初めての冬なんだが豪雪地帯だから夜にいつもの農道歩いてたら遭難するかも…
ジムも近くにないしエアロバイク(？)とか買った方がいいのかな？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:04:47.06 ID:b/CpHJTR]
- ビチクがいるな
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:06:31.71 ID:66PN4XCF]
- 冬は地面が凍ってたりするから怖いんだよなー
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:16:37.61 ID:JnryV8Ct]
- NIKE+使ってるから必然的にイヤホンつけて走ってるよ！
勿論、外の音は気になるからオープンタイプのイヤホンで、音量も小さくしてる
- 280 名前：239 mailto:sage [2011/09/06(火) 16:04:31.05 ID:y7zC+g2M]
- なんかすんません
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 16:22:22.99 ID:RrmurybO]
- ウォーキングをはじめてそろそろ2ヶ月になるのでジョギングへの移行を検討
周りの人を観察するとジョギングのピッチって結構速い
で、ジョギングのピッチでウォーキングをしたら太ももが筋肉痛になった
体重もまだ重く怪我が怖いのでピッチの速いウォーキングをしながら後5kg痩せるまで移行は延期
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 16:30:48.80 ID:olhSMylr]
- そもそも周りに合わせる必要はない。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 16:37:58.73 ID:b/CpHJTR]
- >>281
ビチク〜
レスが欲しいのか？ｗ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 18:28:26.59 ID:Hbnq8zUf]
- >>265
意地ｗｗｗ
まず俺の質問に答えてくれよ。お前は車の運転できるのかって？
車の運転の時に後方確認するだろ。車線変更の時には目視でな。
後方確認してる時は前方見てないよな？お前はそれで事故るのか？
車乗る時に不審者だと思われるほどキョロキョロして運転してんのか？
必要な時にチラ見して済ますだろ。ジョギングの時も一緒なんだよ。
ただ単にお前の注意力が散漫なだけなのを棚にあげて、路上が安全にとか言ってんなｗ
>>272
あれで終わりにしようと思ったのに、カスに付きまとわれて迷惑したわ。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 18:45:03.27 ID:LkB9iHKU]
- >>284
なるほどねえ。ジョギングも車の運転と同じだと思えば不自然じゃないか。
つかむしろ、安全を重視した良い走り方かもしれんね。
なんか見た目は滑稽だが、むしろ誉めるべきか
俺はほとんどペーパードライバーなんで、運転は下手。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 18:48:58.57 ID:Y19q8HHH]
- ノルディックウォーキングされてる方いらっしゃいますか？
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 19:30:20.48 ID:2vYXlqu1]
- 道具に関してはなんでもある程度いい物・納得した物を買うと続くね
機能的にも心理的にも
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 21:23:01.05 ID:jygvw3kp]
- >>276
豪雪地帯の人がそうじゃない人に意見求めても仕方ないでしょ？
一般的には、冬こそ走るシーズンだし
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 21:34:48.59 ID:IzJSZ0Qb]
- ジョギング＝乗用車説ワロタ
生身だと車と違ってミラーがついてないんで、首振りがものすごい回数になっちゃうね
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 21:38:52.34 ID:skH7MSGD]
- 運転中ミラー見ずに目視で後ろ見るやつなんか居ないだろ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 21:42:55.18 ID:v0S3jtCS]
- ミラーも見るが、目視でも見るじゃん
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 21:43:02.18 ID:ltgimoXz]
- 斜め後ろは見るけどな
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 21:45:42.87 ID:845cyD9M]
- >>286
空気も読めねえのかカス
スレの流れ見て荒れてる時は質問とかしてんじゃねえよカス
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:03:27.88 ID:Y19q8HHH]
- カスにカスと言われたかないね、ヴォケ！
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:07:55.64 ID:olhSMylr]
- えっちな人ですね。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:27:27.58 ID:Hbnq8zUf]
- >>289
まだ続けんの？
お前には加減というのが無いのか？
>>290
他人の文章をちゃんと読めないから注意力が散漫だと言われるんだ。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:37:10.29 ID:LkB9iHKU]
- 地雷だなまさに・・・
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:57:16.87 ID:M38lctfV]
- >>284
おまえが運転へたくそなことはよくわかった
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:09:13.60 ID:kmyq+PxP]
- 今日は控えめに5kmウォーキングです。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:56:28.16 ID:2vYXlqu1]
- 今日は7km走ったよー
すっかり秋めいて寂しいね
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 00:31:03.38 ID:EAF2UPV7]
- 2Wぶりのジョギング。
足も腕も腹筋もまったく疲れて無いが、
呼吸が苦しくなってすぐ歩いてしまう。
肺機能向上したいなぁ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 07:06:14.85 ID:nqANBjpj]
- >>298
お前、運転する時、ミラーでしか確認しないんだｗ教習所からやり直せｗ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:01:36.18 ID:8gUppTCu]
- 昨日雨で歩けなかったから今日二日分歩くつもりなんだけど、
こういった歩き方でも大丈夫なのかな
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:04:12.45 ID:GOntX8nY]
- 一日分でいいよ。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:16:27.25 ID:291XGNMA]
- 車は車線もあるし速度も原則決まってるけどな
とりあえずこれから音楽聴きながら走ろうと思ってる人は開放型を買うのがいいと思うよ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:25:39.32 ID:zgOmHckN]
- 自分は妄想して歩いてると時間があっという間にすぎるwww
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:39:53.64 ID:WaTH9/sH]
- >>286
いつものコースで一回だけ見たことあるわ。
あんな感じで腕を振れば良いんだな、と参考になったけど、
とにかく人の多いコースだから、ストックが他の人にぶつからないか見てて心配だった。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:40:12.73 ID:3AdBPQ0L]
- >>306
どんな妄想か気になるw
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:41:35.05 ID:ShD0MbH+]
- 走って疲れてても、エッチな妄想するとまた元気に走れるのはなぜだw
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:41:41.69 ID:bzNL4xDF]
- >>276
豪雪じゃないからわからないが、真冬の早朝は気持ちいいよ！
空気清んでるし、去年山下公園近くに住んでたけど、
真冬の早朝ジョギングで海見ながら走ると幸せな気分になれた。
今は都内だから普通の道走るしかないが
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:48:35.52 ID:zgOmHckN]
- >>308
大概もしもシリーズだお
歩いてる時にふと目にしたものに、もし〜だったらって勝手に妄想してるだけw
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 08:59:41.73 ID:cDyS39Uw]
- >>302
キョロさん乙
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 09:06:04.17 ID:JDprmMYX]
- >>309
ビチク〜ｗ
51歳爺が恥ずかしい事書くな
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 09:38:06.58 ID:DDR13y5z]
- ほぼ毎朝1時間のウォーキング始めて2ヶ月だけど全く痩せないから
スロージョグ始めました。スローでもやっぱキツイね。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 09:41:32.26 ID:DXKg7UAN]
- >>311
「もしも死にそうな婆さんがやってる居酒屋があったら」とかか
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 10:19:11.37 ID:1wdyZWGA]
- 妄想できるということ自体、少しでも余裕があるということだからうらやましいわw
わしは走るだけでせいいっぱい
>>314
停滞時期はどうしてもありますな
俺はスロージョギングだが、この２週間体重が減らない
- 317 名前：316 mailto:sage [2011/09/07(水) 10:36:52.35 ID:1wdyZWGA]
- 失礼
初心者スレと間違えた
変だと思った
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 12:25:15.26 ID:63NgjhDE]
- ここ１ヶ月、15kmラン＆5kmウォーキングするようにしたら１回で1800kcalぐらい消費するようになった。
１日の摂取カロリーと同じぐらいだから基礎代謝のカロリー分だけ脂肪を燃焼してくれるって事だな。
そりゃ見る見る痩せていくわけだ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 12:52:51.10 ID:dprirtm+]
- >>301
水泳してみたら？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 13:03:39.61 ID:JDprmMYX]
- >>318
チクビ
51歳爺
なんだ？
寂しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ〜
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 13:44:15.64 ID:yT2LxDFg]
- >>318
そんなんで一時痩せても故障などで走るの止めたらリバウンド確定やん。
長期間続けられる運動にせんと意味ないわ。
減ったから嬉しいのは分かるが･･･なんか最近そんなんばっかだな。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 13:47:18.17 ID:JDprmMYX]
- >>321
なんで自問自答してんの？
ビチク〜
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 14:03:14.98 ID:BaN0CMJS]
- >>321
>318の体重とか分からんが
1800kcalしか摂取してないなら基礎代謝程度のカロリーだから
運動辞めても太らないだろ
つか20kmくらいのジョグなんて少なくもないけど多くもない
まあ1800kcal消費してるなら、もう少し食った方が良いとは思うが…
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 14:18:18.51 ID:ZlBx+C17]
- 20kmが多くもないとか凄いな。
根性と暇がある事が
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 14:30:02.87 ID:gXgNn82L]
- ていうか、消費カロリーの目安が体重×距離だから90kgもあるということか？
そんな体重でウォーキング込みとはいえ、毎日20km走って大丈夫なのか？
どんどん体重が減るって元々何kgあったんだ？
？？？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 14:34:14.66 ID:JDprmMYX]
- ビチク51歳爺 得意の釣りにマジレスｗ
- 327 名前：318 mailto:sage [2011/09/07(水) 15:56:53.64 ID:63NgjhDE]
- あれ？なんか俺叩かれてる？ｗ
もちろん最初から20km走り出したわけじゃなくて４ヶ月で徐々に長くしていったんだけどね。
計20kmにしたのがここ１ヶ月って意味でして。
元々は181cm95kgだったのが81kgになった。
あ、カロリー計算の体重の項目が95kgの設定のままだったから今は消費カロリーもうちょっと少ないか。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 16:21:38.61 ID:BaN0CMJS]
- >>324
朝晩1時間ずつだろ？
それ位の時間は取れるだろ普通
毎日、始発で出社、終電で帰宅とかでもない限り
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 17:31:27.09 ID:CV5KKr0m]
- 膝が痛くなるのでプールで走ってみた
そしたら、こけて溺れそうになった
監視員が笑ったｗ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 18:46:48.05 ID:x0/9hOKi]
- >>329
つまんない
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 19:06:59.01 ID:9EWx132n]
- >>329
がはは！
愉快愉快！！
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 19:26:30.91 ID:sEhI+tHs]
- ウォーキングとかやる日に雨降られるとむかつく
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 19:40:53.50 ID:Z2iZM9w/]
- 暇な主婦や無職のおっさんの暇人の走行距離とか全然参考にならないからやめてくんね？
社会人が毎日２０ｋｍも走ったらよっぽど暇な会社で定時上がりでもない限り体力消耗して仕事にならないから
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 19:50:51.74 ID:gGlcNnMd]
- 1時間ウォーキングが最近の日課
同じコース歩いてると顔見知りのおっちゃんおばちゃんができてきた
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 20:18:43.78 ID:zgOmHckN]
- ここにはウォーキングよりジョギングしてる人が多いのかな？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 20:25:44.55 ID:9poRY6Nb]
- さて仕事も終わったことだし約３キロの道のりを歩いて帰るとするか。
所要時間２６分だから、それなりに汗をかく。
２年間ほとんど毎日、往復しているが体重は増えた。
８キロ増えた。それで丁度いい体型と体調を手に入れた。
今日の日記はこれで終わり
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 20:47:39.93 ID:63NgjhDE]
- >>333
俺の事言ってるみたいだが、
俺は普通に社会人だが１日の内に２・３時間の自由な時間なんてあるぞ。
今日も17時に仕事終わって18時〜20時までランニングして今から友達と飲みに行く予定。
もちろん、食事は控えるつもりだが。
時間の作り方が下手なんじゃないか？
ランニングで体力付いたら仕事の疲労感も緩和してくるしな。
ってか、何でお前に合わして書き込む人の職業限定されなダメなんだよ？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 20:54:44.52 ID:8jxxpfzB]
- そりゃあ17時に終わればどうとでもと言うか何でも出来るわな
何時始業なのか分からんが
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:11:53.91 ID:BaN0CMJS]
- >>333
定時じゃなくても出来るだろ
出来ない言い訳してるからデブなんだよ
仕事も出来ないんだろな
毎日2時間残業してても、20km位余裕
年齢にもよるが朝晩10kmずつなんて、本来ウォーミングアップレベルだろ
毎日残業4時間も5時間もしなきゃならんなら仕事の仕方見直すべき
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:16:10.27 ID:Fx5Ra0IG]
- >>332
ウォーキングは雨降ってても傘差してできるじゃん
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:17:22.36 ID:35WCQI0U]
- 傘差すとバランスが崩れる気がする
レインスーツ着れば済む話だけど
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:18:34.89 ID:ShD0MbH+]
- 釣りか知らんが、朝晩20km走れる奴は、このスレに相応しくないと思うんだ。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:22:45.40 ID:UOS8x16s]
- 体重維持も立派なダイエットだ(ｷﾘﾘｯ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:23:11.10 ID:Lszsn3UP]
- 傘ってなんか邪魔だよな。菅笠とか三度笠とかいいな。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:23:21.62 ID:i/6Qdr4n]
- 朝晩10kmずつなんて、本来ウォーミングアップレベルなんて
ガチでやってる人レベルじゃねーの
ここダイエット板だぞ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:25:39.80 ID:tpT2fQNT]
- 三度笠いいな
スーファミの某ゲームを思い出す
だが見た目的にかなり面白くないか？www
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:28:31.19 ID:Rhi8rz41]
- >>345
それでもその人にとっては立派ダイエットです。あなたの固定観念を押し付けないように。
結局継続が大事だとおも
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:29:32.23 ID:Fx5Ra0IG]
- 三度笠使うなら、足元は地下足袋だな
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:36:21.85 ID:Lszsn3UP]
- 雨ならわらじの方がサンダルっぽくてよくね？
っていうか、昔の人は舗装もされてない道をわらじで何百kmも歩いたんだよな
わらじの耐久性にびっくりだ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:37:42.90 ID:s5rGSKAw]
- アンブレラハットは、駄目かな？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:37:59.89 ID:8jxxpfzB]
- むしろ足の耐久性にびっくりだわ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:39:49.47 ID:i/6Qdr4n]
- >>347
自身のことじゃなくて一般論語ってるんでしょ？
意見言うのも俺の勝手なんであなたの固定観念を押し付けないで。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:41:12.62 ID:LEtydgbJ]
- >>345
多分、最初は全然走れなくて、余程悔しい思いをしたんだと思うよ。
で、ようやく走れるようになったんじゃないかな。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:44:26.45 ID:zgOmHckN]
- なんか空気悪いなあ
言い返さないと気が済まないのかな
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:44:26.23 ID:Jl0g036K]
- 公務員なんで基本定時に帰るから走る時間は毎日取れるな
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:46:05.96 ID:LkIPTovr]
- 往復で10km歩ける奴はここにいてもよかですか？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:49:26.61 ID:Lszsn3UP]
- >>350
アンブレラハットってこんな感じか
ttp://kotakinako.files.wordpress.com/2007/06/30-may-07-061.jpg
なんとなく三度笠の方がいいやｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:50:38.57 ID:GuwnyZnn]
- 今日走ってたら大学の友達にみられてしまった！
何を目指してるのって聞かれたwwwwはずかしいw
健康とダイエットのためだったけど、
とりあえずアスリートって答えた。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:57:54.80 ID:Xo+ZXtFh]
- >>358
>>358の明日からのあだ名はアスリートだね
ウォーキングぐらいならクロックスケイマンのサンダルでやってる
下手なウォーキングシューズよりクッションいいし、蒸れないから
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:12:16.21 ID:sEhI+tHs]
- ウォーキング行ってきた
>>340
にわか雨だったみたいでそのあと晴れた
これからは強くない限り雨降ってても行こうと思う
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:35:32.92 ID:63NgjhDE]
- >>338
始業は8時だ。
もちろん残業をしないといけない時もあるが21時に帰ってきても1時間ぐらいは走る。
「時間が無い」って言い訳してる奴は走るのが面倒なただの怠け者。
他人の時間の使い方に文句言ってブクブク太っていけば良いよ。
俺も昔はそうだったから気持ちが分からんでは無いがいつまでイジけてるつもりなんだかｗ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 22:43:45.17 ID:1oYObNZQ]
- >>361
俺も同じ意見だわ。
時間が無いと言ってる奴は所詮走る気が無いから時間のせいにしてるだけだ。
逆に走った方が頭が冴えて仕事の効率も上がり時間をうまく使える。
何でも何かのせいにしてる性格では一生痩せる事なんて出来るはずもない。
いや、そういう性格だからこそ太ったともいえる。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:47:23.55 ID:EeiSCip6]
- 普通に働いてれば毎日20ｋｍとかありえないよなｗ
仕事は自宅警備か脳内会社員ごっこでもしてるのかな？
自分を否定するレスはデブ扱い・・・コミュ障も患ってるな
こういうカスは相手にする必要ない
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:48:59.17 ID:YjJEkjnl]
- 独身者と既婚者では事情が違う
またそれぞれの家庭の事情も有るだろう
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:49:13.61 ID:JC6t8BC0]
- 361と362は誰と戦ってるの？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:50:53.83 ID:Z2iZM9w/]
- なんかドヤ顔で毎日２０kmも走れないのは言い訳してるデブに見えるらしいｗ
12時と15時も書き込みしてるしニートの社会人ごっこもここまで来ると統質か
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:56:40.87 ID:hWPOvVal]
- >>366
ID:63NgjhDEを擁護する気は毛頭ないが、平日が休みとか、休日が不定期な職があるということも覚えておいてくれ。
かくいうおれも、六日間働き続けて明日、明後日と休日でね。
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