- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 16:51:13.36 ID:GDb0gFEy]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット38周目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312646866/
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 21:33:28.68 ID:6+g6BK0F]
- スロージョグ、乙女始めて４日。
太ももがまた太くなって、尻から太ももが凄く柔らかくなったような。
これは気のせいですか？
体重は１kg増えたけど、問題ないですよね？
食事は変えてません。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 21:35:24.14 ID:sUKAyImX]
- 小力やっぱりなぁ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 21:41:02.39 ID:oU33Aat8]
- >>118
何してる人？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 21:42:35.00 ID:i/2o9DDn]
- 行けるかなと思って外見たら道が浸水してたｗ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:03:57.31 ID:oX+dAGYP]
- >>129
>>124です。レスありがとうございます。
夜ってまだ何となく昼間の熱気？が残ってる気がして・・・
日の出直前の気持ちよさは表現できないくらいです。
ジョギングウォーキング以外に筋トレしてる人いるかな？
してます。
ダンベルだけど
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:08:29.76 ID:FC2wkN9G]
- >>131
1ヶ月前と比べて・・・ならまだ分かるが
そんなたかが4日で太もも太くなっただの1ｋｇ増えただの気にしすぎ
ちゃんと運動して、食事気を使ってれば痩せるから安心しなよ
食い過ぎてるなら知らんけど
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 22:13:32.52 ID:TiaNpga3]
- >>127
理想的なペースだね
キープ頑張れー
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:22:47.53 ID:WzojROeC]
- >>135
ウォーキングは時速５kmほどで２０分程度。
あと、ダンベルカールを８．５kg→７ｋｇ→７ｋｇと８レップスずつ３セットやっています。
本当はね、全身のダンベル体操がいいんだけど、俺、生まれつき面倒くさがりやだから、ダンベルカールを１日おきにやっています。
あと、他の１日おきでディップスという椅子を使った運動をやってます。
これ、大胸筋（胸の筋肉）が鍛えられます。
でも、本気で基礎代謝UP狙ってる人は、胸、肩、腕を１セット、広背筋、力こぶを１セット、脚を１セットとし、週に２セットずつ行えばいいです。
でも、多分、このスレの方々は痩せてるジョギングやってる人だと思うから、あくまでも腹筋だけでも効果ありますよ。
さて、歩いてきましょう。今日は嵐の前の静けさ。日中は３４℃の異常気象。
今も２５℃ありますよ！
森田童子の「僕達の失敗」を聞きながらファイト！
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 22:35:01.15 ID:rEDLTSVe]
- ほぼ毎日往復６キロのウォーキングを続けて３年。
８キロ太った。
摂取カロリーは２０００キロ程度だが。
他に腕立て伏せやスクワットも毎日やっている。
太りはしたが、見かけは同じらしい。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:55:44.83 ID:8WNFDzw3]
- 一人暮らし再開
バランスとれた食事と運動して健康的にやせてやる；；
もう実家にかえったときの『太ったね』なんていわせない。てか、まじでききたくないわー
春１６５／５０ 夏始め１６５／５６（新居に体重計なくて、このとき判明。そしてショック） 夏終１６５／５５
夏は毎日６キロジョグして筋肉ついたけどあまりやせなかった
また報告します。そして、体重計かいます。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 23:07:39.64 ID:rEDLTSVe]
- 太ってないじゃないか。
痩せる必要ないだろ。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 23:20:12.71 ID:WzojROeC]
- 太ってないって言われたいだけだろ。
それはそうと、時速７kmで歩けた。
もう限界。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 23:20:58.10 ID:mH8eRUYk]
- 昨今、五本指シューズとそれを用いたベアフット走法が話題ですが、
日本にはそのようなシューズより前から地下足袋という優れた素足感覚の
シューズがあります（五本指ではないけどね）
実際に地下足袋でランニングされている人も増加中のようですが、
みなさんの中に試された方はいますか？
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 23:30:57.61 ID:rEDLTSVe]
- 時速７kmとかで歩いたら笑われるだけだぞ。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 23:36:08.15 ID:rEDLTSVe]
- 地下足袋で走っていたら逃走中の泥棒と間違われる
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 23:46:20.08 ID:34PNF8x6]
- 通勤で駅に行くのに1km15分だから7kmは素直にすごい
でもジョグにしたほうが効率的なんじゃないかな
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 00:20:30.37 ID:2YWUCSnh]
- ジョグはできないんだね。
もう二度と７ｋｍでは歩けないと思う。
普段は４〜５ｋｍだから。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 01:22:26.03 ID:sr3k1Rbm]
- >>141,142
そういわれて、ある意味本望ですが
ぶっちゃけ体脂肪率２７で標準より結構上いってるから、内蔵脂肪やばいですよ
避けられる生活習慣病は避けたいんで痩せたいですね
それに帰省した途端、姉と母に冗談ぬきでブタブタいわれて精神的にこたえました
あと喧嘩するたびデブをネタにされるんで悔しいんです
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 02:36:23.85 ID:jQ32+GE4]
- >>143
マジレスすると、地下足袋なんかで走ったら怪我するだけで
何もメリット無いぞ
100歩譲っても、短距離なら下手なシューズ履くよりマシなことも有るかもって程度
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 02:57:56.25 ID:fF9XJgY2]
- 地下足袋なんてクッション性がほとんど無いと思うが。
みんなはランニングシューズってどれを使ってます？
俺はアシックスの4000円ぐらいの安物を使ってるんだけど、やっぱり１万円ぐらいの靴の方が走りやすいものなんですかね？
ソールがグニャーって曲がる靴が気になる。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 03:46:15.91 ID:slyS/+k3]
- ttp://item.rakuten.co.jp/sumitaya/452891/#452891
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 04:49:04.06 ID:2YWUCSnh]
- 強迫観念になってた。歩くのは麻薬だった。
歩くのが楽しんじゃなく、歩いた後の快楽、充実感だけを得たくて、歩いた2時間後には、また歩かなければ、という思いに駆られてた。
非情に残念だが、このままじゃ強迫観念悪化するので、ウォーキングやめる。
筋トレのみ
www.youtube.com/watch?v=ZkTM-GU65aE
皆さん、今までありがと。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 09:01:30.39 ID:sbPBqNG6]
- >>152
お前面白いやつだな。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 09:24:03.67 ID:N/AtUPsC]
- >>153
そうか？ただのデブだぜ！
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 12:26:37.15 ID:4ALqodIQ]
- 雨降って来たー
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 12:34:01.32 ID:2i4g+TYQ]
- デブ
ノン・ノン・ノン・ノン・ノン！
デヴ
- 157 名前：143 mailto:sage [2011/09/04(日) 14:34:32.76 ID:hG9UxZ+s]
- 地下足袋、安物ですが買ってきました
賛否両論のようですがやはり自分で試さなければ評価できないなと
今、部屋で試し履きしてますが、踵のクッションがないのでウォーキングには
向かなそうですね
底のゴムは想像以上に靴してました
学校の上履きみたいな感じ
そんな訳で今から軽くジョグしてきます
うまくベアフットで走れるでしょうか・・・
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 16:11:21.92 ID:8y5RzwNS]
- >>152
同じです。
空いた2時間何します？？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 18:48:10.02 ID:NLH5MAVn]
- >>158
今まではPCやったりしてましたが、今日からお休みです。
意外とすんなりできます。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 18:55:27.24 ID:ILaCg5cv]
- チクビいる？
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:03:18.57 ID:b87iI/VY]
- >>137
ありがとう！
三ヶ月過ぎたあたりからシルエットが変わってきて、やっぱり運動始めてよかったなあとしみじみ思ったよ。
走るのが好きになったので、このまま維持できるようがんばります。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 19:05:53.99 ID:Ql5PkY8L]
- ビッグマックのタダ券を4枚も貰っちゃったよ。
今はポテトも150円だし。
150円でビッグマックセットもどきが食べれてしまう。
これはとんでもない誘惑だ。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:26:12.99 ID:fF9XJgY2]
- 俺はダイエット前にポンパレで買った500円のマック券がまだ使えないでいる。
ハンバーガーのカロリーはハンパーねー
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:26:14.67 ID:g9BAnTjd]
- 明日からじゃないか
290円取られたぞ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:29:55.36 ID:rGXKnyJe]
- ピクルスと玉ねぎが嫌いな俺用にダブルてりやきマックバーガーを早くラインナップ汁
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 19:30:35.26 ID:Ql5PkY8L]
- >>164
ホントだ。
明日から10日間だ。
いやぁ。悩む。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:33:38.83 ID:bAsI1azl]
- >>165
抜いてもらえばいいんじゃね?
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 19:34:29.80 ID:Ql5PkY8L]
- >>163
ハンバーガーって275カロリーだよ。
思ったより低い。
因みにビッグマックは556。
ポテトのLは570。
2つで1000の大台越えだ。
1000消費するのにどれくらい走ればいいのやら。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:37:51.93 ID:EBxMP3J8]
- www.youtube.com/watch_popup?v=sF52fmUMW_o
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:39:59.51 ID:rGXKnyJe]
- >>167
抜いてもだな、ただのボソボソのクソ不味い物体になるだけなのだよ（＾＾；
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:40:03.10 ID:fF9XJgY2]
- >>168
いや、ハンバーガー単体の事を言ってるワケじゃなくて・・・
ちなみに1000kcal消費するなら15kmは走らないとダメだな。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 21:44:35.93 ID:4ALqodIQ]
- マックはやめなさい
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 22:03:28.31 ID:a/qA4Rqp]
- 1日8時間のウォーキングってダイエットに不向きですか？
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 22:09:42.28 ID:ONZaqiNx]
- >>173
痩せると思いますよ。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 22:11:14.90 ID:+5JXE3YJ]
- >>173
でも続けられるかが問題だよな
大事なのは継続
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 22:11:40.33 ID:tFSlhlML]
- 不向きではない
なんらかの事情で早く落としたいとかじゃなければ
無理のない運動（時間）で継続することを考えたほうがいいよ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 22:18:39.92 ID:+PoJUHVy]
- 食事どういうの食べてる？
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 22:23:01.49 ID:a/qA4Rqp]
- レスありがとうございます
男ですが日傘さして日中あるき回って9月中に１０キロは落とせるよう頑張ります
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 22:31:57.60 ID:4ALqodIQ]
- >>177
オススメは白飯をおかゆにして食べること
満腹感得られるしカロリーも低いし
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 23:09:29.05 ID:br47ufC4]
- どんな生活をしてれば一日8時間もウォーキングにあてられるんだ・・・。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 23:38:53.35 ID:YIOeuJPo]
- 台風のせいでウォーキングできない(´・ω・｀)
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 00:32:59.35 ID:xbfgNoJo]
- >>180
９時間仕事して８時間睡眠して８時間ウォーキングにあてたら可能だよ
- 183 名前：157 mailto:sage [2011/09/05(月) 00:35:48.44 ID:gAYQSq3S]
- あれから試走する予定でしたが、暑さに負けてようやく先程行ってきました
・外に出て思った事
「地面、硬っ！」
歩くと踵の骨から頭蓋骨に振動が伝わる感じで、やはり歩くのには向いてなさそう
ヒールカップをなんとかすれば、多少マシかもしれない
・走り出すと脚が軽い！
いつも履いてる安物ジョグシューと明らかに違う
・途中で脚を痛めて走れなくなるかとも思ったが、脚の裏や関節の痛みはなし
唯一痛くなったのが、足の親指と人差し指の間
鼻緒に相当する部分で無理矢理開き続けるのは、慣れるまで辛い
ここのお陰で指先の一体感があるんだろうけど、靴下の選択肢からも、
親指が独立してない地下足袋を探すべきだった
・走行中は歩行中に感じたような踵からの衝撃はなかったので、それなりにベアフットだったのかもしれない
あと、その関係かは断言できないが、ふくらはぎの筋肉がこなり張ってます
筋力で衝撃を吸収するってのはこういう事なのか？
・そんなこんなで未知のアイテムなので軽く走って様子を見るだけのつもりが、普通に10キロ走行
指股の痛みでそこで止めたが、それがなければ、いつもの15キロも問題なく走れたと思う
また、その痛みで途中からペースをセーブしたが、それにも拘らず今までで最速の平均速度を記録
慣れるまで少し掛かりそうだけど、その価値がありそうな可能性を感じました
手元のヤツを試すと同時に、指先が割れてないタイプも探してみます
安いですしね
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 01:15:01.08 ID:YGKRbWJg]
- 30分走ってきたけど雨にやられた
新しく買ったウェアとスパッツがー
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 01:19:40.47 ID:DaQNGlvt]
- 晴れてても汗でビショビショになるから同じやんw
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 02:22:27.65 ID:DuisChen]
- それまで日課のように走ってたのに目標を達成してからとんと走らなくなったわ
まぁリバウンドとかしてないからいいけど、ちょっとあの頃が懐かしい
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 02:31:23.48 ID:4NK+LxdN]
- >>183
もう報告しなくていいよ
誰も真似しないから
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 04:33:22.88 ID:j8HpSi3v]
- 丸ノ内線の新宿駅でドッカドッカと乗り込んできて二人分の席に腰を下ろしたデブに言いたい。
二人分の席を占めたことを申し訳なさそうな顔をする前に新宿三丁目で降りるなよ！
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 06:34:41.47 ID:EWY3Ok0+]
- >>183
餅は餅屋。
多少高くても計算されて作られてる専用シューズが良いに決まってる。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 06:56:16.86 ID:jSrMNhsf]
- >>183
その計算が何を目標にしているかが大事な訳です
高くてもユーザーの目標とずれていれば、それはイマイチな靴となりますね
- 191 名前：190 mailto:sage [2011/09/05(月) 06:57:57.24 ID:mdo/rOWW]
- ゴメ、>>189ね
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 07:47:12.24 ID:VNXE6ZOl]
- >>182
おい、1時間多いぞ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 08:21:29.72 ID:/CDzIct/]
- 自演乙
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 08:24:48.79 ID:XfWl9gBQ]
- こうどなじょうほうせんだ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 08:37:38.20 ID:4KmSWG5d]
- >>173=>>178=>>182=>>192=>>194=チクビ50歳爺
ツマンネ キチガイ爺
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 10:51:31.85 ID:EWY3Ok0+]
- >>190
は？
足袋がジョギングのために作られてるとでも？
それにジョギングシューズを買う時はショップ店員にアドバイス聞きながら選ぶもんだろ。
お前、アホ過ぎるな。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 11:53:20.14 ID:jSrMNhsf]
- >>190
昨今の裸足シューズブームが向いてる先には地下足袋がある
外国には足袋や草履の文化がないから、向こうのメーカーがシューズをベースに
地下足袋的な機能を目指した結果が裸足シューズ
ジョギングの為に作られた訳じゃないというのとジョギングに使えるかは
別の話だし、店員がどうこうというのも何ら関連性がない話
地下足袋で走ろうという人はそこに求める目的が明確だし、サイズは長さの
違いくらいしかないのだから、形状の違いはあるが店員に相談する必要は基本的にない
それに店員が薦めたジョギングシューズを買ったが、なんか違う、しっくりこないという話は
よく聞くよ
- 198 名前：197 mailto:sage [2011/09/05(月) 11:53:54.90 ID:mdo/rOWW]
- ゴメ、>>196だ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 12:21:00.25 ID:xbfgNoJo]
- >>197-198
とりあえず、お前はレス番を間違えないように落ち着けｗ
それと、何で訂正の時は違うIDなんだよ？ｗ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 15:54:44.83 ID:MqaBm05S]
- 今日は銀行様に2回呼び出されたおかげで10kmのウォーキングに成功したぜ。
ってドヤ顔した所でこういう長距離ウォーキングは続けなきゃ痩せないんですよね。分かってます。
と悟ってみる。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 16:09:25.98 ID:4KmSWG5d]
- >>200
ツマンネ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 16:11:46.75 ID:j7bMmir3]
- >>200
長距離ウォーキングで検索したほうがいい
リアルで言われたら吹き出しかねないレベル
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 16:39:02.63 ID:FC3WKAAR]
- この喧嘩俺が買った
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 16:45:40.06 ID:vxP7s/0E]
- 165円になります
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 17:06:23.27 ID:RP4Vfcll]
- >>197
裸足感覚のシューズと言えども、最低限のクッションは付いてるしな
そもそも、裸足シューズはある程度走り込んで脚が出来た奴が使う物
本来レース走って上位入賞すら出来ない素人が履くようなもんじゃない
つか、本当に地下足袋がランニングに向いてるなら
アシックスなりミズノなりの国産メーカーがそれ用の出すわな
お前が地下足袋なんぞ使って走って脚壊すのは勝手だが
トンデモ電波巻散らかして他の馬鹿が騙されて怪我したらどうすんだよ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 17:14:03.09 ID:MqaBm05S]
- 長距離 の ウォーキングな。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 17:48:46.11 ID:mdo/rOWW]
- >>205
裸足シユーズはむしろ走りに変な癖がない初心者のうちに使い始めた方がよい、従来のランニングシューズに慣れた経験者ほど馴染むまで苦労したり、受け入れられないケースが多いという意見も有ります
なので、言われるように私はまだ初心者レベルですが、だからこそ早めに一度試してみようと考えました
また、故障に関しても裸足系の方がリスクが低いと言われています
これは間違った走りだとガンガン衝撃が伝わってそれに気付きやすいからじゃないかと昨日の試走で感じました
衝撃吸収ふんわりシューズだと違和感あっても結構走れちゃうので、結果的に悪化させてしまうと
昨日地下足袋を試したばかりですが、今日は底は地下足袋同様のゴムながら、上部は靴のようにマジックテープで調整できる、爪先が割れてない作業靴を買ってきました（980円）
地下足袋より少し重いですが、フィット感が高そうでいい感じです
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 18:04:08.29 ID:mdo/rOWW]
- それと国産メーカーがどうのと言われてますが、裸足ランニングブームは外国から始まったので、国産メーカーは完全に出遅れた形です
日本までこのブームが伝播するかわからなかったので仕方ない部分もありますが
むしろ、ナイキ、アディダス、NB、ビブラム、メレル、ニュートンといった一流メーカーが参入しているジャンルに今更疑問を持つのが不思議です
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 18:33:50.55 ID:sGIRd5dk]
- 素人の靴選びなんてモチベーションを上げる（維持する）程度の意味しかないじゃん。
サイズさえ合っていれば靴なんて何でもいいよ。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 18:50:42.85 ID:0uzMFHqn]
- >>209
またそういういい加減なことを。
お前のレス見て適当に靴買った奴が怪我したら責任とれるん？
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 18:57:30.10 ID:qwmSjVWR]
- 重り持って歩くだの地下足袋だの楽しそうな人たちだな
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 18:59:10.43 ID:gAYQSq3S]
- ジョギングシューズ履いてさえ怪我人続出なのに責任とかw
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:04:45.94 ID:xbfgNoJo]
- >>207
そこはレス番間違えれや！しょうもないやっちゃなぁ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 19:18:34.18 ID:XsYGE08U]
- ベアフットランニングは舗装道路でするもんじゃないだろ。
舗装道路よりも柔らかい土の上で走るもんだ。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:21:50.70 ID:jSrMNhsf]
- 裸足で舗道を走ってもいいんだよ？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:28:12.05 ID:EWY3Ok0+]
- >>207
おいおい、次は作業靴かよ・・・
お前が持論で足を壊すのは勝手だけどよ、それを他言してんじゃねぇよ！
ブログでも立ち上げてそこで書いとけ！
誰も見ないだろうけどなｗ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:29:23.40 ID:/CDzIct/]
- みんなは議論好きだね！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:43:49.03 ID:vxP7s/0E]
- そういや、地下足袋でトレイルランやってる人いたな
普通は1日かけて登る山を数時間とか、1泊2日の山を1日で登って降りてくる鉄人だった
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:55:47.12 ID:jSrMNhsf]
- >>216
小学校の上履きみたいなのも良さげだったけど、さすがにオッサンが履いた絵は美しくないなとw
ともかく半信半疑で試した地下足袋が予想以上に良かったので、今日買った作業靴にも期待しています
今夜はまだ昨夜のふくらはぎの張りが少し残っているので、これまでのジョギングシューズでウォーキングです
作業靴の感想は後日に
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 20:21:55.52 ID:aVgiwtRr]
- 最終的にはヨレヨレのスニーカーが一番とかなりそうだなｗ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 20:40:57.43 ID:Q+SroirO]
- >>220
いーや、最後は結局、「そもそも人間は元々靴なんか穿いてなかった、裸足で生活してたんですよね」
とか言い出して、裸足に回帰するに1000ペリカ賭けるね。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 21:34:46.87 ID:EWY3Ok0+]
- >>219
お前、本気で俺にそのレスしてるんなら頭おかしいぞ。
マジで気持ち悪い。
真性のキチガイを垣間見た感じだ。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 21:42:04.55 ID:6ybRrqK0]
- スレタイとかけ離れた議論いつまでやるの？
まだやりたいなら少なくともシューズの方でやったらどうすか？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 22:04:42.95 ID:UAv9XhO3]
- さっき初ジョギングしてきた
雨降ってずぶ濡れになったけど…
久しぶりに走ったからきつくてしばらくはウォーキングで体力つけてからジョギングに切り替える
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 22:51:16.73 ID:VNXE6ZOl]
- ここ数日雨が激しかったので、4日振りのジョグ。
いい感じに疲れが取れててやけに快調でした。たまには休息もいいね。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 23:58:40.34 ID:mdo/rOWW]
- >>222
悪意が通じたようでなによりですw
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 00:00:18.23 ID:qqa+80nb]
- >>226
気持ち悪い
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 00:04:39.09 ID:2vYXlqu1]
- 俺も一日休んで走ったら最長記録更新したよー
足がぷよぷよだったのがゴツゴツしてきた
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 00:14:01.09 ID:SUKpo4dQ]
- >>226
もう来んな、キチガイ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 04:53:53.64 ID:2885a7lf]
- ぐだぐだ言ってないで走れよ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 06:47:48.99 ID:/MGN16J2]
- そんなに自分のランニングシューズに関する思い込みを揺すられるのが不快かい？w
私は自分が試した上で書いているので、ただの思い込みや決めつけでキチガイとか書いちゃう人こそ、頭おかしいと思いますよ
大枚はたいて買った自慢のランニングシューズじゃなくても、千円もしない「作業靴」でも楽しく走れるのかも知れないという可能性が、心を乱しているのはわかりますがw
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