- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/31(水) 00:15:08.35 ID:3PmpBJhN]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 21:21:36.35 ID:wssFZlHn]
- 昨日から一気に1.5kg増えたｗｗ
水分だってわかっててもやってらんないよなあ
いつもと同じような食事を心掛けててもこれだもん
二の腕とか顔、ふくらはぎなど、
見えるところが覿面に太くなっちゃってテンション下がる
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 23:41:14.77 ID:GxZBEu8z]
- >>475
ワタシも今日からで同じような感じ。
ここ５日間食欲が抑えられなくてジワジワ体重増加してたのに
昨日までが嘘のような小食な一日でした。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 00:21:09.93 ID:S+pqTOTK]
- 数年大体予定通りきていた生理が遅れている
食欲は水寒天で誤魔化して何とか体重は増やさずに耐えてるけど体脂肪率が増えた
毎日の運動もかかさずやってるのに･･･投げやりな気分になる前に早く来い！！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 06:47:30.14 ID:J8Jnpb1q]
- ?昨日生理北
食べすぎで胃もたれ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 10:56:43.42 ID:Z4V1Jaj9]
- 生理中ってお腹すいてるのか満腹なのか分からなくなって困る
食べないのは身体に悪そうだからいつもより少なめの量目安に食事するけどなんか気持ち悪いんだよね
生理前のドカ食い衝動とバランス取り合ってるのかな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 11:56:01.44 ID:oRLqfpS0]
- 完璧主義の人は、一度たがが外れるとばーーーっと食べてしまう、
そしてダイエットをやめてしまう。
ってテレビでやってた。
私もそれで何度失敗したことか。生理前に、イライラして食べ過ぎ解禁しちゃうんだよね。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 12:31:12.96 ID:vUYTvISp]
- 飯もちゃんと食べたいなら↓のハーブティーいいよ。
差はあると思うけど、普通に飯食べてても１ヶ月で４キロ落ちた。
project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 12:34:49.99 ID:ZB8zOCWY]
- 宣伝荒らしが来た
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 13:09:44.54 ID:2CbBPrg4]
- １ヶ月以上遅れていた生理様がようやくご降臨。
いつまで経っても来ないから開き直って
カーヴィーダンスに手を出したのが良かったのかもしれない。
始めて２日しかたってないからたまたまかもしれないんだけど、
生理痛も下痢もほぼなくてすごい楽。
ＰＭＳに効いてくれるかは、今後１ヶ月かけて検証してみる。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 14:15:39.60 ID:6Hr4Js+C]
- >>482
その完璧主義ってミニマムな意味だよね。
私は弟に
「それは『完璧主義』じゃない。
『理想主義』だ」
と言われてハッとした。
それからは自分に無理なこと、理想や妄想は押し付けない、無茶はしないで現実的にできることにしたよ。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 14:22:06.71 ID:oRLqfpS0]
- >>486
そうだね！！
あなたのレス見て私もはっとしたよー。ありがとう。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 16:37:23.22 ID:fA8JYisr]
- 生理7日前から浮腫みまくって、今日昼、生理4日前ですとんと体重が落ちた！
だけど今夜は前から決まっていた外食フルコースの予定なんだよね、、、やせ期にかぎって美味しいもの食べる予定が入ってる気がするw
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/07(金) 18:42:07.37 ID:Sritv7OB]
- みんな痩せ期がきたら戻る＋痩せるの？
私は食べ過ぎて太った分戻すだけでいっぱいいっぱい、もしくは戻りきらないくらい
PMSの過食がひどいよ。
これじゃあいつまで経っても痩せないし、むしろ太るよねぇ。
PMSの過食って我慢とかそういうレベル超えててどうしたらいいんだか。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 18:54:17.08 ID:o9EjQfgz]
- >>489
私は戻るだけかな。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 19:48:54.99 ID:fR2rljcH]
- 珍しくPMS、イライラも過食も無くてラッキーと思っていたら、生理が来ない
昨日は特に食べたいわけじゃ無かったのに、久しぶりにお菓子を食べたら止まらなくなった
そして今日生理きた。カロリー制限し過ぎてたから、身体が調整したのかな
生理痛あるうちは筋トレして身体作っておこう
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 20:13:07.04 ID:9fJwV0of]
- >>489
痩せ期と言うより生理3･4日目で一気に体重戻る
生理前に増えた分てほとんど水分だから出血してしまえば排出されるんじゃないのかな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 23:21:27.88 ID:12WdsJkP]
- 遅れてた生理きた
遅れたのは８日だけだったけど、生理前の症状が続いてしんどい一週間だった
でもカロリー制限も運動もサボらず過ごせてよかった
生理を言い訳にするのもストレスを言い訳にするのも、他人には通用しない
自分のペースでも必ず目標まで痩せて維持するぞ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 23:32:49.47 ID:GJPDftGt]
- 今日は、アーモンドが食べたくて食べたくて、
果物が食べたくて食べたくて、仕方なかった〜
大きめの林檎、種無しの柿、アーモンドチョコ、無添加アーモンド、それぞれをビネガー水ガブガブ飲みながら食べた。
スッキリした。
明日、生理来そう。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/08(土) 00:50:56.67 ID:R+dCODMN]
- みんな排卵日前後食欲わいたり、体重増えたりしますか？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 01:04:27.50 ID:n/ClRTCJ]
- 今がそうだよ、生理前よりひどいかも
この時間にカップケーキ3個目入りましたー！って夜が続いたり
トイレ行く回数が激減して、全身むくむわ痛いわ重いわで散々だ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 01:04:50.57 ID:lyVFkx4+]
- その月によるけど、生理前１週間に食欲出ることが多いかも
すぐお腹すいたり…
でもほんと月による
全然食欲わかなかったり、停滞しない月もあるし
確実なのは始まると激痛が待ってるってことと、お腹下すって事くらいw
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/08(土) 01:22:51.34 ID:R+dCODMN]
- >>495です
みなさんありがとう
わたしだけじゃないんだw
排卵日が10日だけど
パフェたべたいし
運動も食事も管理してるのに体重ふえるし
結局いつが痩せ気かわからないわ
生理後5日間と排卵日すぎつ生理前までの5日間くらいな気がするわたしの痩せ期
他は食欲との闘いだわ
よかた安心したわ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 01:27:21.79 ID:DoM3DVuu]
- 生理前のドカ食いって、それくらいすればいいじゃん
一日食べ過ぎた位じゃ太らんよ。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 01:35:31.92 ID:lyVFkx4+]
- 食欲を我慢するの偉い！って思う反面、
そのストレスが悪い方に影響しないか心配にならんでもないよね
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 02:33:24.79 ID:wOf1nHP2]
- まぁ切れるくらいなら一日良く食べてもいいね。
でも生理前の頑張りは生理後の減量が楽みたいなご褒美がうれしい。
まー体調見ながらだけと。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 03:29:04.22 ID:Xit2duD0]
- 今日も生理は来なかった。こんなに(1週間)予定日ズレたの初めてでイライラする。
2･3日早く来る事はあっても遅れたことなんてなかったのに。。
いつも通りに食事の量じゃ満足できないって日があったから排卵日来たか？と思ってたけど
排卵期はいつもは胸が張って触るのも痛いって感じなのに、その胸の張りと痛みが生理の予定日過ぎてもないんだけど
これって排卵すらしてないなんてオチあったりする？
ダイエット始めて4ヶ月目突入で50ｋｇ→41ｋｇ(ここ2週間停滞中)体脂肪率34％→21〜24％
初期ボーナスで1ヶ月目は5ｋｇ減でその後は月2ｋｇ減ペースだから極端に減らしてるわけでも
身長が151.5ｃｍしかないから痩せすぎでもないし昔37ｋｇまで落としたときも生理は普通に来てた。
それでもダイエットが原因だったりするのだろうか？
37ｋｇ時代との違いと言えばその時は26･7歳で現在は35歳ってとこかな？(妊娠の可能性は0です)
どのくらい来なかったら病院行った方がいいのでしょう？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 03:30:25.82 ID:Xit2duD0]
- あれ？思ったほど長文になって
長文ですみません。あと連投失礼しました。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 09:00:53.34 ID:Cv5jVE9V]
- >>205
()sn
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/08(土) 09:12:42.95 ID:T/zYp4A7]
- 489です。
>>492
生理前に確かに水分で太った分は戻るかもしれないけど過食で食べたものは
ちゃんと脂肪となって付いてしまって簡単にもどらないんです。
それも甘いものばっかり欲しくなったりするのですぐ脂肪になるし。
生理前のドカ食いくらいで太らないから食べていいじゃんって言う人見ると
羨ましいなぁと思う。
まぁ普通の人のドカ食い以上に食べてるからこうなるんだろうね。
意思でなんとかできるもんじゃなくない？
我慢ができる人はPMSの症状あるかもしれないけど、病気じゃない気がする。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 11:56:32.90 ID:lwJNqMWP]
- >>505
でも諦めたらそこで終わりじゃない？
ガンだって気力で治す人も居るんだから、何とかなるのでは
とか言う私も1kg痩せては生理前過食で1kg戻り、三ヶ月ぐらいまったく痩せなくなった
こりゃイカンと栄養バランスを見直しレコーディングして、運動を楽しく思えるやつに変えて、
アロママッサージでストレスを軽減させたら、PMSが軽くなって体重増えなかった
成せばなる。成さねばならぬダイエット
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 12:11:35.55 ID:lyVFkx4+]
- >>505
私は逆に、生理の時は太ってもしょうがない！他の時期に取り戻す！って感じでやってるよ
どうせ、この先閉経まで付き合わなきゃいけないんだし、
ダイエットを習慣として身に付けるにはその方が良いと思って
結構うまくいってるから、もし行き詰まってたら試してみて！
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 13:07:05.83 ID:B5Vuawp6]
- >>507だからデブのまま、PMSそのものを改善しようとする気もないのか
馬鹿なの？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 13:09:23.92 ID:Zra98+du]
- >>505
そもそも生理自体が病気じゃないんだから生理前の症状も病気ではないでしょう
脂肪になるほど食べるそれで毎回体重戻らないダイエット成功しないって
どれだけ食べてるの？運動は？
あなたは体のサインをちゃんと受け取ってないんじゃないのかな
生理前に糖分やら油分やら身体が要求する物ってその時によって違うけど
それが生理前ずっと続くわけじゃないはず
ダイエットがちゃんとできてないから生理前の糖分への欲求で
生理に関係ないただの過食にスイッチが入ってるだけじゃないのかな
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 13:50:10.10 ID:5R9Aj+py]
- >>508
デブじゃないよー
今は維持期だけど、このやり方で痩せたし
確かにカロリーとる分落ちるスピードは遅くなるけど、ストレス貯まらないから向いてたみたい
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 13:54:16.36 ID:LO4DZ94U]
- 生理に関係ない過食スイッチにドキッとしたよw私も気を付けよう。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/08(土) 14:02:58.33 ID:AtZyqN9E]
- 人によっては、排卵期に食欲旺盛になるって婦人科系の本に書いてあったよ。
子供を作る準備でエネルギーを必要とするらしい。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 15:19:41.47 ID:4kEcz1jb]
- 今日４日目だけど、とうとうドカ食いしてしまった
夕方からウォーキング頑張ろう
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 15:38:21.41 ID:lwJNqMWP]
- >>508
よく読まないで人を馬鹿にしたらイカン
確かに生理前はもうチートと割り切って、痩せ期に取り戻すのもアリだよね
ストレスが一番太るそうだから、個々に合った方法で続けるのが一番
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 15:42:09.05 ID:bEVlDvTP]
- 長い目で見ると>>507くらいのスタンスの方がストレス少なくていいかも。
何がいいかなんて人それぞれではあるけど。
太ってる人が↑なこと言ってたらイタイけど、むしろ綺麗に痩せてる人ってストレス少なくすることの方に気をつけてるよ
ストレスかかると出るホルモンはほんとにダイエットの敵。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 16:11:59.08 ID:A86gQonG]
- スレチかも知れないけど、私は生理前・中はお腹がとても弱くなって汚い話ずっと下してる…
普段からお腹は弱いんだけどその時期は少しでも冷たい物食べたら絶対お腹壊すし、いつもはたくさん食べても平気なのに少し食べすぎただけで腹痛と吐き気が収まらなくなるorz
こういうのってうまく緩和できないのかな？おかげで生理中体重減るよ…
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/08(土) 16:35:04.29 ID:Fbtb/3Iw]
- 生理とは直接関係ないのですが、ダイエットによって
カンジタが再発された方とかいますか？
スレチだとは知っていますが、女性のみの集まるスレは
ここ以外に、分からないので…
もし、再発された方がいたら対処法などがあれば教えて
頂けたら助かります。もちろん、病院には行きます
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 16:45:46.53 ID:zRxviwF/]
- あげんなデブ
馬鹿
そもそもカンジダ菌は誰でも保有しとる
再発はテメエ自身の管理能力が低いからだ
ダイエット
↓
栄養欠乏
↓
免疫力低下
↓
カンジダ発症
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 18:30:26.08 ID:zXI40UUl]
- >>518
漢っぽくてﾜﾛﾀ。
眠い。
生理から２週間経ってないのに。
起きたら外が暗いよ。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 20:22:41.09 ID:wHHOIykO]
- 自分も睡眠不足と疲労溜まってるときに始めて出たよ＞カンジダ
免疫力が本当に密接に関係してるから
過激なダイエットしてる人は、かなり再発し易いと思う。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 22:53:48.29 ID:ZNEdQ8p6]
- カンジダは綿のパンツにしなよー。化繊はダメよ
二日目なのにWiiFit起動したらガマンできなくて、つい一時間運動してしまった
そしたらすごい量出てきた…。痛みは無い
運動って出血を促すのかな。早く出て終わればいいんだけどな(きっちり７日タイプ)
ムクミが酷かったので、リンゴ酢飲んで寝よう
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 09:44:46.23 ID:oYfdPeDs]
- >>509
ダイエットは王道でしっかりカロリーと栄養も管理してるつもりなんだ。
足りない分はサプリで補ったり。運動もジムで楽しくレッスン出てライフワークになってる。
食欲だけじゃなくて睡眠も生理前は一日２０時間くらい寝てしまったり
胸の張りが痛かったり、気分の落ち込みも激しいし人と会うのが億劫になる。
だから食欲だけをどうにかしようって思わないようにしたらいいのかな。
ピル始めてみようかと思ってる。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 10:17:03.94 ID:DNBsOVHH]
- >>522
ピルはダイエットには向かないんじゃなかったっけ？
ピルはともかく婦人科外来行って相談してくれば良いと思う。
出来れば漢方内科も兼ねてるところ。
漢方は体質改善の薬だから、薬が合えば徐々に症状が軽くなる。
あるいは生理中のメンタル面が主な問題なら漢方処方してくれる心療内科も可
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 13:40:19.76 ID:33FcnQtn]
- ピル飲んでるよ
生理痛が軽くなったのはもちろんだけど、何より気分が安定するのがいい。
後ろ向きな性格だったが明るく考えられるようになった。
とにかく病院行く、医師に相談する以外にはないからさっさと行くことだね
ウダウダ言ってても問題先送りにしてるだけ
医師の説明聞けば副作用と副効用について正しく理解できるよ
飲んだこと無い人は当然理解してないから、好き勝手に想像した事をさも本当の事のように言う
正しく減量してれば（消費カロリー＞摂取カロリー）、ピルのせいで痩せにくいとかないから
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 14:45:35.81 ID:4GXl5aV4]
- >>524
生理前の過食とか言いながらそれが脂肪になるほど食べる人が
正しく減量なんてできてないのは明白でしょ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 14:56:58.63 ID:1dVSzvJB]
- ピルは太る人は本当に太る。あと浮腫む。
自分が太らなかった・副作用出なかったから、他人もそう、ってのは乱暴だよ
私はピル飲んでる最中、怖いくらい代謝落ちた。冷えが尋常じゃなかった
副作用も、確かに体感しなきゃわからないよね。
ピルは、体質にさえ合えばいい薬だと思うよ。
種類によっても違いが出るし、合わない人も多い。
ちゃんと説明するかしないかは医者次第だし、そりゃ不安にもなるよ。
>>522はピル飲むんだったら「太るかもしれない・そうでなくてもやせにくくなるかもしれない」ってことを念頭に置いておいた方がいい
ならなかったらラッキーだし、そうなってしまったらやめることも視野に入れておいて飲み始めた方が失敗しても傷は浅いよ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 15:13:11.30 ID:W2CZ6/C2]
- か
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 15:30:21.69 ID:vmJPJj4O]
- 私はピル飲み始めてから体重増加した
ダイエットも今年の一月から開始したけど現在までで落ちたのはたった５キロ
毎日運動して食事制限しててもこれだよ…
痩せにくくなった気がする
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 22:56:00.11 ID:e76clVQS]
- 食べ過ぎた。しんどい
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 23:37:57.31 ID:FelgCWaH]
- ずーっと我慢してたのに食べちゃった……
明日は歩いて取り戻そう。。
早く生理来いーーー
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 09:51:23.24 ID:kUy9tXXV]
- 生理終わったー
体重がいっきに下がるからわかりやすい
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 13:05:32.23 ID:p2hPOCLQ]
- >>525
ピルにはPMSを軽くする作用があるんだから、薬によって生理前の過食をしなくなれば
正しく減量できる可能性はあるんじゃないの？
ピルを飲んでむくんだり代謝が落ちるのは理解できるけど
食べた者以上に太るのはおかしいんじゃないかな。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 13:25:12.31 ID:rzo0ozBV]
- うわアホがすごいこと応えてんなー。
PMSを起こさないのは、ピルでホルモンの状態を妊娠と同じにしているからだと分からないのか。
はー。
妊娠と同じホルモン状態にしていると、脂肪に変えやすい体の条件になる、てことも分からないオ馬鹿サンか。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 13:58:53.81 ID:LrO48149]
- 私はピル飲みはじめてから痩せた。
生理前の過食衝動が治まったからだと思う。
浮腫みも気にならないし、ピルがあうかどうかは本当に人それぞれだよね。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 14:03:51.48 ID:1CfpSIiN]
- >>533
妊娠で激太りした私に医者がピルを出さなかった理由が解った
過食には栄養バランスとストレスが一番関係してると痛感しているよ
ピルはやはり最終手段だと思う。長期服用する薬はやはり身体に負担をかけてしまうし
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 14:23:51.76 ID:bGCPfQu4]
- 昨日生理予定日だったのに全然来る気配なくてイライラやばい。
イライラして食べたくなるし、八つ当たりしちゃうし最悪だ…早く来てよ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 14:39:06.63 ID:Uc85XEot]
- >>534
過食で太るのは当たり前だろ？
ピルで太るのとは意味が違うだろ？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 14:54:07.75 ID:Yl79sy7o]
- 生理を言い訳に2日連続2000kcal摂取してしまった。
言い訳わけにしちゃダメだよね。努力するわ。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 14:58:29.78 ID:kVONvdyA]
- >>537
男もしくはネカマ乙。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 15:33:52.59 ID:9Hsgprz/]
- >>539いやいや
お前が生理不順のデブスだとよくわかった
過食の言い訳みっともないよ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:02:34.75 ID:Hd9apj0O]
- 生理前は水分とか食欲旺盛で
太るとか言うけどどんなに食べ過ぎても
毎朝計ってるけど毎日宿便ありで2k超えるとか
ありえない。生理のせいにして2k↑超える人って
どんだけ食べてるの？
もともとそういう人って平均以上に
太ってるんじゃないかと思う。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:07:06.46 ID:Hd9apj0O]
- 生理前はドカ食いしてしまうから痩せないとか言ってる人は
ダイエット出来てない。そういう人に
限って生理関係なく毎日甘いもの食べてるし。
ずっと体重が変わってないか、ますますデブってるかの
どちらか。
1kgの増加はわかるけど排卵〜生理までの
2k以上とかありえないってｗ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:39:54.40 ID:0y5KNp2U]
- 人間の体は一人一人違うので、おまいさんがそうだからって人類みなそうに違いないと思うのは大変な思い違いですだよ。
あと、他人に対してイライラを吐き出すのはストレスが溜まっている証拠。外に出て軽く散歩でもしてくるよろし。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:45:21.02 ID:ur7THIeb]
- >>543
つ でっかい全身の映る鏡
よーく覗いてごら〜ん
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:55:44.04 ID:2E4M87Km]
- ちゃんとダイエット出来てる人はたとえ生理で食べてしまっても
他の日にきっちりと調整してから成功出来る
生理を言い訳にして痩せられない人はずっと痩せられない
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:58:05.95 ID:RxUC9c7p]
- 妊娠中のホルモンの代謝を理解してない馬鹿に説明しようか？
実際妊娠はしないけど、ピルでプロゲステロン優位にすると糖の代謝が変わってしまうんだよ。(それも自分で作ったホルモンじゃないから不適応が起こってもおかしくない)
太りやすくなる。
それ以外の血糖値を上げるホルモンも優位に分泌されやすくなるから、食べなくても体は太りやすくなっていくんだよ。
pmsとまったくは別
妊娠時のホルモン構成が変わることを知っといたらどうだろうね？
よく言うでしょ？妊娠して出産したら変わってしまったって
損はないよ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:01:01.75 ID:MDS9cZ/K]
- 生理関係ないや
とりあえず何か食べたいって思うし
常に痩せたいって思ってる
ははは
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:06:36.63 ID:Hd9apj0O]
- >>543一緒。
太ってる人はよく言い訳する。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:10:44.98 ID:Hd9apj0O]
- 食べ過ぎると誰でも太るに決まってるよ。
そんな人って必ずストレスを回りに撒き散らしてるよね。
人のせいにするの好きだし。そうじゃないと
生きていけないんだろうけど
だからデブは性格悪いって言われるのよね
自分の行いが悪いのに。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:13:28.86 ID:CMlL1wem]
- わーい生理きたー！
あと数日で泣きたくなる程の腰痛ともオサラバだ！！
あーー痛い
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:20:07.64 ID:RxUC9c7p]
- あとそうだ。
生理痛のためにアスピリンを飲む人もデブるから注意ね。
鎮痛剤には血糖値を上げちまう効果があるんだよ〜ｗ
だから生理中に過食しやすい〜！って人は血糖値の乱高下が起こって、食欲爆発してるのかもね？
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:24:47.15 ID:CMlL1wem]
- そうは言っても、太るのを恐れるあまり
薬我慢してのたうち回って、会社休むわけにはいかんわな
ある程度妥協してかないとしょーがない
- 553 名前：551 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:34:01.39 ID:osDO6jJh]
- >>551ｽﾏﾝ訂正！
×高血糖
乱高下は変わらないけど、
アスピリンは「低血糖」にしてしまうから食欲が爆発しやすいよ。
インスリン分泌が高まるから、それこそ食べなくても太りやすくなる。
- 554 名前：551 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:36:04.42 ID:bjE0nCYZ]
- でもまー、いるじゃんｗ
ガバガバ鎮痛剤飲むデブｗ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:45:54.66 ID:EtoUErDR]
- イブも低血糖起こしちゃうから注意ね〜
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:51:58.38 ID:0y5KNp2U]
- >>549
あなたのそのレスがまさにストレスを吐き散らす行為ですだよ。
イライラを抑えられずに他人にぶつけないといけなくなるようなストレスフルなダイエットは続かないし
仮に痩せたとしてもいずれリバウンドするだよ。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:04:28.35 ID:odnD+OPr]
- >>556なにこのキチガイ…怖い
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:42:13.35 ID:liuifl8r]
- ピルの副作用をきちんと説明してくれない医者は信用できないからね。
気をつけてね！
ピルの副作用:
・ビタミンB欠乏
・肝障害
・ガン
・血栓
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:47:16.74 ID:Hd9apj0O]
- >>556←本当この人き○がいですよね。
自分の顔と体を鏡に写したら？
人をとやかく言う前に自分のデブさを恨みなさいね。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:49:06.82 ID:Hd9apj0O]
- 薬で太ったっていう人も結局
なんだかんだ言って薬のせいにしては
食べてるだけでなく
「食べ過ぎてる」訳なのだから
豚の言い訳は見苦しい。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 19:15:48.98 ID:2yTdgTDi]
- 生理前〜2日目くらいの食欲がすごい
それすぎると「食欲？なにそれ」と賢者モードになるｗ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 19:40:48.40 ID:hWyxxQtW]
- 全然体重が減らなくなって停滞期かと落ち込んでたけど
生理開始３日目にしていきなり２ｷﾛ落ちた！
生理始まるとおしっこがやたらジャージャー出て
すっきりするから気持ちも軽くなるわーフフフ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:26:17.11 ID:EaVV1dvr]
- ダイエット始めてから毎日体重はかるようになり、生理の体重変動を初めて知った。
自分は、生理開始２日前〜生理２日までに急激に増え、その後緩やかに減り5日目にすっかりもとに戻りました。
2.5キロの増減。最初は太り始めてショックで一日だけドカ食いしたし、
運動も割と休んだから心配だったけどこんなもんだってわかったからこれからは上手く調整していこーと。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 20:39:04.53 ID:BX2lz7Mo]
- 生理予定日まであと１週間。
食欲が本当にやばい。
お腹いっぱい食べないと満足できない。
おまけに今日はキャラメルポップコーンとソフトクリームも食べてしまった。
どうしよう…ダイエット順調なのに
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 21:00:36.46 ID:Kaq5ZvUa]
- >>560男なの？
男だからホルモンの働きを理解できないんでしょ？
生理で使う薬はホルモンに作用することが理解できないお馬鹿さんｗ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 21:09:45.96 ID:81PKFpWZ]
- 炭水化物ダイエット中で、開始から４ヶ月経ってます。
今生理終わりかけ状態ですが…
生理前の一週間、すっごい食欲を耐えてイライラしつつ低炭水化物の食事を続けても、
体重がなぜか0.5kgずつ増えていった。
せっかくやせたのに1週間で+3kgという意味のわからない状態に。
生理始まって最初の3日はすこしずつ減っていき、
4日目から食生活をかえてないのになぜか急に痩せだした。
今生理開始から1週間だけど、この1週間で-6kgになった。
意味がわからん。そしてあんまりにも体重が増減しすぎて体がフラフラする。
あ、体重は毎日朝一番起きたときに測っています。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:01:41.66 ID:rO0c0HWw]
- 後2日。
まだ体重増がないんだけど、少し痩せたのかな。
というか浮腫や眠さ気怠さも来ない。
腹痛も頭痛も来ない。
ちゃんと来てくれるといいけど。。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:09:40.36 ID:Hd9apj0O]
- >>565
負けそうになったら男って言い出す始末。
デブだから注意されるとムカムカして腹立って血が上って
ガツガツ食べてるの想像出来るわｗ
過食豚は社会の嫌われ者なんだよ。匂うし息荒いし
その場にいるだけで暑いしいい加減気づけ。
何でも薬で太ったとか物や人のせいにして八つ当たりして
最後は同情心飼うために実は病気でこんな薬飲んでるんだけど。。
とか言い出しそうｗ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:13:44.87 ID:Hd9apj0O]
- 範囲内ならまだしもそれ以上の豚はキモい。
言い訳するな。食べるな。動けよ。
妬み、欲が深い、気が利かない人が多い。
だから性格もタチワルが多い
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:54:54.62 ID:EZaJJLFM]
- 下品な人ね
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:00:34.29 ID:rO0c0HWw]
- >>568
落ち着けよデブ。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:05:53.70 ID:OqZXCsf4]
- >>568>>569自分のことを連続で書き込まなくてもいいよ
キチガイってこういう人のこと言うんだね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:17:16.72 ID:Hd9apj0O]
- >>571>>572
同一人物大デブ決定w
だからスルーする事出来ないんだと思う。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:20:12.84 ID:C5Tts3+g]
- ちょ、真性キチ……ｺﾜ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:32:43.25 ID:BXYxVDkv]
- >>541、542、548、549、
、559、560、568、569、
573
二回ずつ連続でレスするのは精神病特有の癖だね
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:42:36.08 ID:Hd9apj0O]
- ↑同じ人が書いてるのわかってる
前からいるよねこの人
まだ痩せてないの？ｗ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:46:52.09 ID:CMlL1wem]
- もうなんでもいいよー
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