- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 18:13:27.87 ID:ZLxqluo6]
- ＮＨＫ見てから試したけど、これめっちゃ効いた！
www.nhk.or.jp/gatten/archives/P20101124.html
3ヵ月で68キロ→54キロになりました。
他に試してる人いないかなぁ？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 16:29:04.21 ID:a+Oo7unO]
- >>54
そのまま食べるって、酒粕の塊ちぎって食べるの？
私は薄味にした味噌汁に溶いて飲んでる。痩せるかは分からないが便通良くなった
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 17:03:24.00 ID:V/eE1JnS]
- >>55
そうだよ
シート状のやつは袋開けたらブロック状にしといて密閉容器→腹減った時につまむ
ペースト状のはそのまま密閉容器に移しかえて冷蔵庫→直スプーンで
頑張って抑えても200gが3日もたない。うまいんだもんw
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 01:01:58.53 ID:9U8JI0Ai]
- >>56
ダイエットしてないけど酒粕検索してこのスレたどりついたよ
おいしいよね酒粕。でも食べ過ぎて予算がかさむので
安くておいしいやつを探してる
気に入ってるのは日本盛なんだけどどうしたものやら
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 09:23:16.20 ID:cg8ca/1X]
- サプリって言っただけで業者扱いすると
せっかくの情報も集まらなくなるぞ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 10:43:13.99 ID:K5VQccSS]
- 自分もそう思う
これに限らず変に勘ぐる奴って怖いよね
たかが雑談掲示板なのにさ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/14(水) 10:02:15.18 ID:STqjuhc6]
- 気になって調べたら
本当に体脂肪減少作用と、便秘解消作用あるじゃん。
sakekasu-resistantprotein.com/sayou.html
酒粕二段発酵して出来るプロファイバーってやつがいいみたいだね。
だから1の人が言ってることは間違ってないと思うよ。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/14(水) 23:45:50.23 ID:xscrKtOo]
- >>60
いや、みんな既にためしてガッテンしてんだけど…
ためしてガッテンなしには語れないスレなんですけどｗ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 00:02:39.39 ID:TfSscZf4]
- 酒粕そのまま食べるくらいなら今の健康的なダイエット頑張る
- 63 名前：1 [2011/09/15(木) 09:42:01.53 ID:oTus92Pw]
- 皆さん書き込みありがとうございます。
自分が書いたことは本当ですよ。
他に何もダイエット的なものはしてないので。。
全然サプリじゃなくてもいいと思います。
でもサプリは楽だと思いますよ。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 13:41:43.30 ID:wFEVmVPr]
- 酒粕よりチン粕のほうが効果的
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 14:25:24.15 ID:6m3ov8ml]
- 自分は酒粕食べはじめて8キロ太りました。で､今は筋トレとジョグで減量中｡
でもそのまま食べるのが好きでやめられません。
コレステロールとか目に見える変化は無し。
自分は好きだけど、誰もが喜ぶ味ではないと思います
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 15:38:01.12 ID:pTEBzvA8]
- 誰もが喜ぶ味じゃない…って、逆に誰もが喜ぶ味って何なのか訊きたいｗ
まぁ美味いか不味いかっていうレスは要らんよね
味もメーカーによって大違いだし、だいたい酒ダメな人は酒粕もダメだろうね
ところでスーパーで酒粕と並んでおいてある「麹（乾燥）」って、あれ何なの？
酒粕のアルコール抜いた版？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 15:56:43.49 ID:Ij0wPAqk]
- 甘酒ダイエット
夏に甘酒？と思われるかもしれませんが、 実は、江戸時代には、甘酒は、夏の飲み物でした。
米麹から作られる甘酒は、ブドウ糖・アミノ酸・ビタミンB群が豊富で、夏バテ防止に最適の「飲む点滴」だったのです。
ポイントは、３つあります。
ポイント1 甘酒の甘味は、ブドウ糖なので、すぐに消費され、肥満になりにくい。
満腹感を感じさせてくれるので間食を抑えることができる。
ポイント２ リパーゼという酵素が脂肪を分解し、活発に代謝させるので太る原因を溜めない。
ポイント３ オリゴ糖が腸内環境を整えてくれるので、便通が良くなる。
では、実際に甘酒ダイエットをする際の方法などを見ていきましょう。
まず、選ぶお酒は玄米甘酒を選ぶようにしてください。
そして、具体的な方法としては、1食を甘酒にする置き換えるだけです。
ただ、朝食に置き換えるのを私はおすすめしますが、いきなり朝から甘酒となるとちょっと…という方もいると思うので、
夕食などに置き換えると良いかもしれませんね。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 16:08:06.04 ID:koc79pcy]
- >>66
酒かすのアルコール抜きというより、酒を造る元。
漬物とか自家製の甘酒造るときに使う。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 17:14:52.92 ID:n5qzo0a5]
- >>67
＞米麹から作られる甘酒
スレ違い
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 09:50:31.56 ID:FBlz7uCN]
- きびしいなｗ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 09:34:09.77 ID:2YKVCiGc]
- 酒かすに関係あればいいと思うけど
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 19:45:27.89 ID:SyJR/VlF]
- 女性の美容には凄くいいらしい
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 10:25:45.14 ID:mN+QhTNk]
- でもほんと酒粕を更に発酵した成分はいいらしいよ。
友達の話だと、その友人が久々にあったらスタイル良くなってて
それ飲んでたって言ってた。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 13:20:21.76 ID:FtzjTFNW]
- >>73
サプリメントを薦める気なら他のスレ行け
そうでないなら普通の酒粕をさらに発酵させる方法でも書け
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 14:43:26.09 ID:0xE62zaQ]
- >>74
1がサプリでもいいって書いてるんだからいいだろ
そんな書き込みも無いのに何でそんな必死なの？
酒粕業者？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:16:28.31 ID:nVUwWVXh]
- 過疎だね〜なかなか流行らないね〜ｗ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:17:34.88 ID:Djtsd2qz]
- どうでもいいけど酒粕業者って何だよｗ酒蔵だろｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 18:34:26.15 ID:4n3ISNkF]
- 酒粕いろいろあるけど、痩せたって言ってる人はどこの何て言う酒粕をどのくらいどうやって食べたの？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 11:51:05.05 ID:yFDfLSLO]
- ダイエットできれば何でもいいじゃんｗ
なんでサプリがダメとか言ってるやついるの？
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 12:56:05.19 ID:mj3s2flh]
- >>79
だよね。その成分が摂取できればいいと思う
サプリが楽な人もいるしな
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 11:10:24.43 ID:6RTfI16H]
- 酒粕サプリ4日目。
ぬるっとしたウンチが出ました。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 12:35:11.44 ID:O7m2tFbn]
- そんなきったねー報告いらねーｗ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 14:10:48.02 ID:6RTfI16H]
- >>82
ごめんなさい（ＴＴ）
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 17:24:33.09 ID:O7m2tFbn]
- >>83
泣かないでよ…
でもきたねーだろ「ぬるっとした」が特にｗ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 19:06:41.53 ID:OnVqxnAk]
- 便秘を治したくて、今日買ってみたけど酒が駄目だから味がきつい。
アルコールの味が飛ぶ方法ないかな？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 00:04:23.55 ID:T8pDGCdT]
- >>85
便秘解消のためだけなら酒粕じゃなくていいんじゃないか？
有名な銘柄の酒粕だとアルコール分高いと感じることが多い。
自分の中でナンバーワンは黄桜だった。これはアルコール弱い人だったら酔っちゃうんじゃないかなｗ
あとは日本盛とかもアルコール強めかな
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 05:31:45.31 ID:2D3fpJeM]
- 今年の米は放射能にやられてて
どこの米使ってんだかわからん酒カスなんて怖くて食えん
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 17:29:11.30 ID:RMllZNdK]
- >>1が紹介してるサプリ凄い
2週間だけで４キロ減ったわ。
色々書いてる人いるから不安だったけど。
放射能検査してる
www.ureci.com/user_data/hosyano.php
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 05:23:09.53 ID:gL8t+4sF]
- サプリメントだけで痩せるわけない。よほどのデブなら知らない
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 08:10:35.61 ID:QMeE+mWR]
- 酒粕サプリってドラッグストアとかで売ってんの？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 12:30:59.20 ID:zGyvxNeE]
- >>89は減量の基本が解ってない
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/07(金) 12:55:06.76 ID:Xugscqb/]
- 有酸素運動も食事制限もしなくて痩せる人wが集まるスレはココですか？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 13:37:26.56 ID:fA8JYisr]
- 酒粕の料理バリエーション、ちときついなあ。
子供いるうちの家庭では、麹からつくる甘酒と塩麹のほうがつづけ易い。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 18:54:57.59 ID:zza6+LPw]
- >>92
違いますよ
根本的な理解不足ですね
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 14:17:34.33 ID:clYFMiGh]
- とりあえずレジファインのお試し500円のを頼んでみました。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 19:39:12.47 ID:pM69GWvK]
- 板状のまんまかぶりついて、ホワイトチョコを食べてるイメージをしてる
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 22:08:57.10 ID:ViLKMxcO]
- >>96
なんでそんなイメージすんのw
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 12:03:39.34 ID:330AXYvG]
- ｗｗｗ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 12:16:07.90 ID:vSthPho+]
- わざとらしいサプリ業者乙
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 10:41:09.94 ID:aAIgYy88]
- >>99
こんな小さいスレまでチェックしてないと思うよw
それにすぐ業者認定とかしてたら情報得られなくなるからやめてほしいよ〜
- 101 名前：95 [2011/10/24(月) 15:40:01.54 ID:JAiu7g9C]
- どうもです。どうやら業者認定されたようです・・・
飲んで4日目ですが便通が良くなりました。
体重は便秘分痩せました。笑
とりあえずまた報告します。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 11:27:07.26 ID:uSTxXqgv]
- まぎらわしい…迷惑だ
サプリはサプリ板でやってくれよ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 16:23:01.51 ID:nr+Lru7T]
- >>102
お前が邪魔なんだけど
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 17:32:20.24 ID:0/bAFES7]
- ためしてガッテン見てから酒粕の飲用をしばらく続けていた。
梅雨頃から手に入らなくなって、奈良漬け用の酒粕を水で溶いて飲んでいた。
それも手に入らなくなって辞めた。
酒を搾る季節？
スーパーで酒粕が入手できるのでまた続けてみたい。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 10:01:02.30 ID:k6mZWFrT]
- 酒粕発酵物のレジスタントプロテイン情報サイト
sakekasu-resistantprotein.com/
これ見るとやっぱ効果ありそう
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 11:27:25.93 ID:6DVhKlS7]
- まぎらわしい…迷惑だ
サプリはサプリ板でやってくれよ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 12:10:26.38 ID:k6mZWFrT]
- >>106
105です。そのサイトは酒粕の情報ですよ。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 17:43:53.55 ID:nf/sbCzD]
- 練り状になってる酒粕とヨーグルト、水少々を混ぜたのをコーヒー寒天にかけて、おやつとして食べてる
コーヒー寒天は腹が膨れるから食べるだけなんでどうでもいいけど、
酒粕＋ヨーグルトはなかなかうまいよ。
痩せる情報じゃなくてごめんねw
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 13:45:45.76 ID:zYkKabDY]
- >108
痩せないけど美味しそうだね､ありがとう
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 10:06:02.35 ID:lBnHEPYw]
- 酒粕いいかも。酒粕で行くと決めた。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 00:24:18.65 ID:Lk9WsQx8]
- スーパー覗いてみたら、高いのと安いのがあって、安いのは水飴が入ってた。
生食するなら水飴入りの方が食べやすいのかなと思ったけど、とりあえず最初は
高い方買ってみることにした。
結構酒粕生喰いクセになるね。突然脳裏にあの味が蘇ってめちゃくちゃ食べたくなる。
でも酒粕の良いところは、クセにはなっても、一度に沢山は食べられない事かな。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 07:53:10.59 ID:rucvo9XF]
- 酒粕汁じゃ効果ないの？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 14:29:20.60 ID:rucvo9XF]
- 奈良漬けは？
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2011/11/06(日) 09:31:07.26 ID:NLDycD6P]
- 酔っちゃうんだよ
美味しいけど
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 11:02:49.01 ID:VdNGFxlT]
- 酒粕の中のレジスタントプロテインがいいんでしょ。
だから酒粕を更に発酵したプロファイバーがレジスタントプロテイン多いから注目されてるんだよな。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 19:06:16.12 ID:OoNihMVk]
- やっぱりチョコのイメージして食べてるけど
今日は京都の月桂冠です
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 19:37:17.22 ID:85ScE8FO]
- 酒粕おいしい。でも痩せない。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 19:38:52.52 ID:8h6yVZGk]
- 朝食がわりに酒粕の甘酒を飲んでる
前もってふやかして蜂蜜とミキサーにかけたものを水で割って温めるだけ
満足してる
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 21:48:02.25 ID:z45J29LL]
- 美味しそうだねぇ
今度やってみよう
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 23:29:25.00 ID:JK0oMNq9]
- 肌は綺麗になったよ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 23:34:50.70 ID:1O6yAasj]
- 甘酒ダイエットは流行ったね。
1食甘酒にする。
満腹感あるし夜だけ甘酒にして2kg落ちたよ。
1週間で。
太り始めたからまたやろうかな。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 00:26:37.62 ID:K2MyPdtb]
- 麹とお粥を保温して作る甘酒と
純米酒の酒粕を>>118のやり方で作る甘酒を
朝食に飲み比べたが、
体感では、夏場の体力維持には麹からの甘酒が効き、
今やってるダイエットには酒粕の甘酒が効いている気がする
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 14:34:42.93 ID:TamCKo4B]
- 111だけど、試しに水飴入りのも試してみた。
生食には向いてなかった。
粕汁にはちょうど良かった。
- 124 名前：1 ◆cA7oIM8fok [2011/11/08(火) 15:02:07.98 ID:R3NjssOe]
- 1デス
みなさん酒粕好きなんですね！
わたしはダメでサプリに移行しましたが、
2か月前から更に3キロ痩せて今は51キロです。
酒粕でもサプリでも皆さんが好きな飲み方で続けましょう☆
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 16:55:21.70 ID:BhBm30Sp]
- 水飴入ってるやつなんて見たことないけどどこのやつ？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 17:04:20.35 ID:K2MyPdtb]
- 案の定サプリの人が出てきた
このスレタイだと普通に酒粕を摂りたい人が来るから
宣伝は紛らわしいと思うんだがなあ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 17:11:32.63 ID:ZxI0Kvj3]
- 甘酒って砂糖どうしてる？
ハチミツ？
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 17:51:18.88 ID:BhBm30Sp]
- 自己レス>>125
と思ったら冷蔵庫の在庫に１個あったw！沢の鶴のやつ。
この前OKストア行ったらいろんなのがあったからいくつか買ってみたんだ
いつも買う食品は全部原材料のチェックはするのだが、たまたま見てなかった…くそ…
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 14:48:25.04 ID:BHBKGXBV]
- 123だが自分が買ったのは山田酒造だったかな？兵庫県のやつ。
黄桜とか沢ノ鶴のとこ？
ちなみにいつも生食してるのは京都の小林春吉商店のやつ。
山田酒造は酒粕の種類がいっぱいあるんだね。
デパ地下とか探してみようかなあ。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 17:09:59.23 ID:tsnfzp7G]
- >>125だけど>>129THX！
今日から水飴入りの沢の鶴をｶﾞｯﾃﾝのﾚｼﾋﾟ通りに飲むことにした。
129の言うとおり生食に向かないと思った。
というかそもそも水飴入りなんてそのまま食べる気がしない、好みの問題だけど。
ちょっとだけ直で食べてみたら今まで食べた中でずば抜けてアルコールきつかった。
前レスに黄桜がアルコールきついって書いたの私のなんだけど、もう全然沢の鶴のほうがきつい。
酒苦手な人は沢の鶴は止めたほうがいいと思う。私は酒大丈夫だけどさ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 18:59:20.54 ID:blzsd50W]
- 今日もちびちび、月桂冠です。。。しかし、歯に粘るわ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 19:18:05.75 ID:/8M68SEP]
- 今夜は銘柄変えて、ハクツルです。 月桂冠より歯に粘らず食べやすい
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 03:07:54.46 ID:ndxPnclH]
- >>127
うちは今は獺祭の酒粕に蜂蜜
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:52:59.63 ID:+QfZw/p4]
- これからの時季は酒屋や酒蔵でも手に入るよ。
小さな小売店で酒粕だけ大量購入するのはいい顔されないかも。
ビニール袋に入れただけで、表示なしだったりする。
フレッシュで酒に近い感じ｡
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 03:54:46.06 ID:4o5ZOxmO]
- そうか酒屋にもあるのか
酒粕を湯で溶いたの飲み初めてから１日中屁がとまらん？
みんなそう？
- 136 名前：1 ◆cA7oIM8fok [2011/11/14(月) 10:00:32.80 ID:PlTzB+hL]
- 酒粕ダイエットはじめて半年
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:25:32.31 ID:e8wkyf56]
- ここ見て初めて酒粕買ってきた!日本盛りの板じゃないやつ。
みんな生で食べてるみたいだから真似してみたら、すごいアルコール…みんなお酒強いのね
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 10:02:46.81 ID:VvWTvydR]
- 普段から酒粕を牛乳に溶かし温めて飲んでる
効果倍増を狙って粉寒天を入れてみたけどトロミがついて飲みにくかった
たぶんザーメン飲むってこんな感じなのかな
ＡＶ女優が飲ザーは喉に引っかかる感じって言ってたのを思い出した
もうやんないｗ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 12:06:30.79 ID:+5JD3jRs]
- 飲みにくい人はサプリがいいと思うよ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 13:57:14.07 ID:2+v5CCRq]
- 酒粕をヨーグルトと一緒に摂ると食べやすくて良いよ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 21:48:01.93 ID:xCm1kUCG]
- ﾊﾞﾗ粕をそのまま食べてる。溶かすのめんどくさくなってしまって…
ﾊﾞﾗ粕はそのまま食べられるからいい
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 23:27:06.35 ID:D/sm6QWw]
- 豆腐と一緒に食べると良いと聞いたので
豆乳に酒粕溶かして飲んでるけど美味しくないわｗ
しかもお酒に弱いので毎朝若干ぼーっとする。
これってどのくらい続けたら効果あるの？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 10:15:04.08 ID:Klb1o8xs]
- 初めて甘酒作ってみたけど、あまり美味しいとは感じないな…
明日は牛乳でやってみよう。粉寒天はいれないようにしますw
痩せたって人があまり詳細書いてないのが気になる
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 10:37:07.05 ID:AHC9NJWO]
- 1に3カ月で14キロやせたって書いてあるじゃん
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 13:56:09.83 ID:Emq+pUu7]
- これ食べただけで痩せるわけじゃないと思うけど、自分は従来のダイエットに
酒粕生食プラスしたら、停滞することが少なくなったかな。
- 146 名前：512 mailto:sage [2011/11/16(水) 16:34:58.87 ID:KApsDtdz]
- 酒粕…甘酒が嫌いなんだけど大丈夫かな…
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 16:35:22.02 ID:KApsDtdz]
- おっとクッキー食べ残しスマン
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:07:40.56 ID:HrHiBGao]
- 板の酒粕でも生で食べられるかな？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:42:17.38 ID:rJDEXd4l]
- 俺、今、そのまま生食い。
うめーーーーーーー
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 08:12:21.14 ID:BScILJv1]
- 1さんが飲んでるサプリの他にも米ぬかと一緒になったのもあるけど、
誰か飲んでる人いる？
酒粕苦手なので出来ればサプリで摂りたいんだけど。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 10:56:02.76 ID:VfEeVKvD]
- 酒粕、牛乳、オリゴ糖、無糖ココアで鍋でコトコトしたらめちゃうまかった。
毎朝これにしようと決めた2011年。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 11:46:05.31 ID:UH+RoAWw]
- 酒粕クッキー作ってみた、チーズ味のような感じかな。ヌーボーのつまみにしょ！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:53:21.34 ID:2tdP8sLg]
- 酒かす の 酵母 は 40度 異常で死んでしまうらしいけど、
どうなの？
効果が減るの？
ちなみにオレは固形でさくっと食べてます。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 19:34:41.53 ID:B2QmJlej]
- 酒粕味が苦手で無理かなとおもったけど、
蜂蜜混ぜて練り練りしたら、いけそう！
ヨーグルトに蜂蜜と酒粕とじぶんで煮た黒豆入れて昨日からくってます。ウマー。
ただ、今まで日常とってなかった蜂蜜のカロリーがプラスになるわけで、痩せるかどうかは微妙。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 09:42:01.46 ID:2YLAkFx7]
- お通じ来るね。
最近ご飯が旨くて食べちゃうけど、体重がやたら増えることもないな。
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