- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 18:13:27.87 ID:ZLxqluo6]
- ＮＨＫ見てから試したけど、これめっちゃ効いた！
www.nhk.or.jp/gatten/archives/P20101124.html
3ヵ月で68キロ→54キロになりました。
他に試してる人いないかなぁ？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 09:19:16.60 ID:CnKMezoA]
- 牛乳とオリゴ糖入れて温めて飲んでたけどココア良さそうだね、早速試してみよう
健康フェチ的にいうと更にポリフェノールが追加されるのか
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 15:24:44.78 ID:y42NOZCN]
- >>159
酒粕ココア妙に癖になるから毎日続いてるよ。
今日は生姜も入れてみたけど、オススメ!温まる!
エスカレートして数ヶ月後には得たいの知れない飲み物になりそうな悪寒www
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 14:55:20.47 ID:njVzTHzb]
- 確かに得体の知れないものになっている…。
生食に飽きた自分はお湯でふやかして、牛乳で薄めて、更に母の飲んでる濃縮オレンジ果汁を
プラスして飲んでみてる。
割とどうアレンジしても、それなりに飲める。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:54:36.85 ID:3G+PyLnQ]
- >>161
それは得体が知れないw
その発想はなかったけど、牛乳とオレンジは意外に合うもんね〜。いけるかも。
汚い話、毎日すごく快腸になった。とてもいいものを生産できるようになったwww
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 21:21:35.00 ID:J3it/0sb]
- 甘酒（米こうじ）と酒かすは同じもの？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 01:48:37.21 ID:P+BKpT6o]
- test
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 02:06:18.62 ID:zaQUDgsQ]
- 酒粕お湯で溶いてココア入れるだけでいいの？作り方
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 08:50:38.59 ID:+SrKRFdo]
- >>163既出
>>165正解とかない
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 09:11:43.73 ID:JgpF/mRV]
- >>165
絶対牛乳か豆乳使った方がうまいよ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 12:13:04.81 ID:mvKImM3Y]
- 酒粕スレで何を言ってるんだ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 14:11:09.66 ID:JgpF/mRV]
- もちろん酒粕は入れるよw
牛乳とかはお湯の代わりにね。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 16:13:20.98 ID:ODOSvIBE]
- 酔うね…
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 18:50:46.61 ID:vjaEFsO9]
- 弱過ぎw
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 23:33:00.56 ID:Ec/NAasO]
- 酔うほどじゃないだろｗ
苦手な人はアルコール飛ばせばいいじゃん、煮溶かして
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 07:31:41.58 ID:H1G2ATz7]
- 加熱するとダイエットに効く成分が壊れるんじゃなかったっけ？
お風呂に入れてみても匂いで酔ってしまったくらい弱いですw
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 19:00:19.96 ID:Lal8+CVz]
- >>173匂いで酔っちゃうくらいなら無理かもだけど､流動体みたいなのより
板状の方がアルコールが少ない気がする。
柔らかいのは本当に酒っぽい。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 20:16:04.77 ID:0PCstfAM]
- 酒粕クッキー作るのめんどいので、
板状の奴をちぎって、ぺ−パー敷いてレンジで部分的に茶色くなるまで加熱すると、
おつまみになるよ。味はあれだけど、キャラメルみたいになる。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 00:48:05.05 ID:mTwoxtLE]
- 酔う酔うっていい加減うぜーよ
酒苦手ならそもそも無理じゃん
諦めるか合うの探すかすればいい
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 08:17:15.80 ID:rpLE+lT4]
- 板のを適当に切って一分くらいレンジにかけると
膨れてねっとりホクホクして美味しいからそのまま食べてしまう
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 08:31:13.72 ID:Fru46eD0]
- 酒弱いひとは、酒粕諦めて、塩こうじか麹からつくる甘酒のほうがいいと思うよ。
酒粕のねちゃっとした食感が苦手な人も。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 00:55:29.01 ID:83ELMLAF]
- やっぱり酒粕って太るね
酒粕は朝にして、夜をかなり減らさないと駄目だ｡夜は米抜きとかにしないと
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 15:43:05.88 ID:N0jZomNO]
- fytte.jp/thisfytte/ 今月号のフィッテで詳しい酒かすダイエットのやり方がのってますよ
2012年のスタートとなる今月号は、ダイエットするにあたっての考え方を見つめ直す大特集です。
酒かす”ダイエットで年末太り撃退！！
外食＆宴会の太らない乗り切り方
酒かすダイエット
酒かすダイエットの効果は、酒かすの原料となる米に含まれるレジスタントプロテイン
という成分が消化されにくいたんぱく質食物繊維の仲間が油をガッチリ捕まえることで
ダイエット効果や便秘改善が期待できるそうです。
酒かすを食べたとき体の中では、レジスタントプロテインは消化されにくいので
そのまま小腸へ運ばれます。
そこで、コレステロールなど食品の脂質や食べた油を捕まえ消化吸収されることなく
体の外まで運び出してくれるというのです。
そして動脈硬化の原因にもなりかねない、LDLコレステロールを低下します。
酒かすには酵母もたっぷり含まれるので、ビタミンＢ２は米の２６倍、Ｂ６は４７倍。
アミノ酸は５８３倍にも激増するそうです。
酒かすは、飲むと体も温まるし、こころもホッとするから、
ダイエット中のストレスもへるかもですね。
それに、一般に体温が１℃上がると基礎代謝が13％アップするといわれていますから。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:00:23.97 ID:arwFTrDC]
- またこういうので取り上げられると品薄になりそうな気が…
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:28:08.29 ID:rYCGV4vG]
- 今の時期は流通してる量も豊富だから構わない
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 01:27:13.27 ID:YGg1+lXA]
- 酒粕で甘酒作って､蜂蜜ブルーベリー酢で甘味をつけた。
見事な程にどちらの良さも消え失せた。二度とやらない…
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 07:56:33.02 ID:dSPcwZ1+]
- ダイエットというか、酒粕意識的に節酒するようになってから肌が白く綺麗になってきた。
カロリー低い訳じゃないから、食べた分他のカロリー減らしてるから太りはしないな。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 00:12:55.08 ID:k7NtolhR]
- やばい､出羽鶴酒粕超うまい。
子供の頃つまみ食いした板のは口に合わなかったんだが､見事にハマって食い過ぎだわ。
そのうち日本酒ｳﾏｰｯ!になるんだろうか…
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 01:12:33.15 ID:k6KHqq7u]
- 酒飲めない自分でも甘酒飲めるし
最近では酒粕での粕汁も美味しく飲めるから、きっと大丈夫！と思い
ここで超美味しそうだと思った焼き酒粕を砂糖まぶしてってのやってみたら
すっげーダメだった（ﾉ∀`)
楽しみにしてたんだけどなー。
粕汁で使うから無駄じゃないけど。
酒粕からの自家製甘酒はまだ作った事無いので、そっちトライして見る。
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