- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 18:13:27.87 ID:ZLxqluo6]
- ＮＨＫ見てから試したけど、これめっちゃ効いた！
www.nhk.or.jp/gatten/archives/P20101124.html
3ヵ月で68キロ→54キロになりました。
他に試してる人いないかなぁ？
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 19:06:28.97 ID:kKs8qbRJ]
- へぇ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 20:18:26.60 ID:t+cU+Cua]
- アミノ酸やべぇよな
でも味が苦手だ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 21:54:30.89 ID:Yfbz5U4/]
- ガッテンで見て以来、焼いて食べてたよ。別に体重減らなかったけど…
あの通りに摂取しなきゃダメだったのかなｗ？
でも単純に好きでハマってしまって食べてた。
しかし震災の頃に流通が止まってしまい入手できなくなったので、そのまま買うのやめちゃったわ。
食べてた頃は便通はすごい良かったし、腹に溜まるし、旨いし、食べ物として良いと思う。カロリーは知らんけど。
寒くなったらまた食べたい。
- 5 名前：1 mailto:sage [2011/08/25(木) 09:54:21.94 ID:UQmfR8vG]
- >>3
アミノ酸凄い多いから、健康にダイエットできると思います！
味が苦手ならサプリにしてみては？
www.ureci.com
今はここのやつ飲んでるけどオススメですよ
>>4
どうなんでしょうかね？
焼くと何か成分変わるのかなぁ。。
ほんと便通が劇的に変わりますよね！
便秘気味だったのでビックリしました
- 6 名前：1 [2011/08/25(木) 10:30:26.63 ID:UQmfR8vG]
- ちなみにダイエット期間は
お肉とか普通に食べてました
単に酒粕取ってただけです。
今はサプリだけどリバウンドもしてないですよ＾＾
- 7 名前：レバ刺し中毒 [2011/08/25(木) 11:15:40.78 ID:Kmf3ZsS+]
- 酒粕って食べたことないし、粕汁もたべたことない。味はおいしいんでしょうか？
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 11:39:01.41 ID:oJX6ler7]
- 甘酒にして飲んでもいい
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 12:41:35.58 ID:Qxz5O8Ul]
- >>5
>>4だけど、多分焼いても変わらないと思う
何で焼いたかっつうと、その日のガッテンのゲスト中村玉緒が『昔は焼いて砂糖つけておやつ代わりに食べてた』って言ってて
旨そうだなと思って、焼いてみたら旨かった。砂糖はつけてない。
>>7
味はほんと、メーカーによるんだよね！
あんまり旨くないやつでも甘酒みたくすれば無難だよな
- 10 名前：1 [2011/08/25(木) 16:30:16.44 ID:UQmfR8vG]
- >>9
そうなんですね。
美味しそうだなぁ。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 16:53:13.65 ID:pH2gGB6c]
- ガッテンでは加熱して食べる方法紹介していたけど酵母は菌だから
本当は加熱しないで生で食べる方がいいんだよね。
加熱すると菌が死んでしまう。まぁそれでも栄養価は残るけど
私は生のままぽりぽり食べているよ より効果的にしたいから
まずは、酒かすに含まれる酵母の効果と、効果が得られる食べ方を紹介します。
酒かすには血管を柔軟にして脳梗塞や心筋梗塞の予防効果あります。
これは、酒かすに含まれる成分が血液中に存在する血栓を溶かす成分とくっつき働きを促進するためです。
そして、酒かすの脳梗塞、心筋梗塞の予防効果を高めるには、酒かすの和え料理など加熱せず生で食べることがポイントです。
酒かすの酵母は40度以上で加熱すると死んでしまうのです。
酒かすの酵母は豆腐などに含まれるイソフラボンと組み合わさると効果をより発揮し、
豆腐半丁に対し酒かす小さじ1杯の割合で十分な効果が得られます。
healthful-life.info/food/food_72.html
- 12 名前：1 [2011/08/25(木) 17:57:29.49 ID:UQmfR8vG]
- 酒かすは醗酵させるといいみたいですね
２回発酵させるとプロファイバーと言う成分が出来るそうです
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 18:23:10.62 ID:Qxz5O8Ul]
- 生がいいんだ!?しかも加熱すると菌が死ぬのか…まぁいいや焼いたの旨かったし…ｗ
じゃ今度は生を水に溶いて飲もうかなー
豆乳もいいかも
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 03:46:17.34 ID:H3t491Vb]
- 鯖落ちテスト
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 10:13:32.82 ID:zR3rYFWt]
- >>5
自分も便秘がちで以前酒粕を飲んでた時、調子が良かったです。
食品で取るの面倒なのでwww.ureci.com/の緑の安い方試してみます
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 18:14:05.52 ID:T2ac6HY+]
- 酒かすがダイエットにいいって聞いたことあります。
そういえばその時実践してた人痩せてたな。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 18:58:58.89 ID:T2ac6HY+]
- 酒かすは時期によって手に入りくくなるみたい。
あとお酒の製造方法が昔と違って、かすが出にくいのも起因してる。
お通じが良くなるから食べてるけど、毎日はさすがに・・・。
スレ見て成分だけならサプリでも良いかもと思った。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 09:38:20.99 ID:Ge7bpKs5]
- 私もガッテン見てから飲み始めて
10キロぐらい痩せたよ
食べるの飽きたからサプリに変えようかな
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 12:09:17.66 ID:w0gmT0Xg]
- 不自然なサプリage・・・見苦しい。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 11:01:20.45 ID:NURaP1uY]
- 凄く興味あるけど、
酒かすってそのまま食べるとまずくないですか？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 14:09:54.31 ID:y6OHbr9v]
- 米と麹から出来てるんだぜ。ダイエットにいい訳ないじゃん。
だまされるなよ。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 17:20:25.62 ID:NURaP1uY]
- >>21
米本体じゃなくて発酵したものだからダイエットにいいんですよ
ためしてガッテン「酒かす」ダイエット・保湿・コレステロール低下
supli-kenko.com/sake-kasu.html
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 17:27:41.96 ID:1SheLT3s]
- 飲むのは好きだけど、焼くのは胃に悪そう
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 00:08:27.37 ID:XrUf7usZ]
- 毎年1月から7月半ばまでほぼ毎日、甘酒(生姜だけ、砂糖無し)飲んでる。好きなんで。
痩せないけどなぁ。美味しいけど。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 15:31:34.22 ID:6gDhgd6G]
- 色々調べたら、酒粕を更に発酵して出来る
レジスタントプロテインって成分がいいみたいです。
酒かすもいいけど、レジスタントプロテインは
おなかの脂分と一緒に余計なものも出してくれるみたい。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 00:39:35.05 ID:2fiJxE4V]
- >>21
ダイエットで問題になるデンプンは酒に変わる
それを搾り取ったのが酒かす
酵素やらアミノ酸やら豊富ですよ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 11:09:34.81 ID:bS6/C7zu]
- 酒粕から作った甘酒を、毎日豆乳で割って飲んでる。腸にいいのか、飲んでる間は吹き出物が出来にくい。
が、未だに痩せはしない。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 12:49:32.97 ID:2fiJxE4V]
- 飲みすぎるとやっぱりカロリーあるしなー
甘酒って200mlで160kcalくらいじゃない？
一日一杯、間食なしにしてオヤツ代わりにするならやせるかも
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 22:26:59.35 ID:+PoJUHVy]
- 甘酒つくっても砂糖入れないと不味いし
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 06:49:11.14 ID:+IXMlL7q]
- てんさい糖にすれば一石二鳥
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 16:38:29.32 ID:xCrkjdFP]
- 酒かすというか、酒かすを更に発酵したレジスタントプロテインでしょ？
そしたらサプリが楽だと思うけどなー
※業者じゃありません
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 20:45:56.85 ID:Nu80zOoS]
- 甘酒、冬には朝食代わりとかに良いよね
自分は生姜のすったのやハチミツを少々加える
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:51:46.71 ID:eoUZWtwp]
- 単に旨いから好き。間食とか食事代わりに食べたい。
昨日久しぶりに酒粕買ったよ。やっぱり旨いぜ酒粕！
サプリだと、殆どが通販購入でしょ？摂取は楽だけど買うのめんどくさいよー
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 19:19:53.35 ID:B955Xb8O]
- 上で紹介されてるサプリ買ってみた
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 19:30:40.90 ID:VHzjxK63]
- 酒粕て結構カロリー高いけどどうもないのかな？
前にチーズの代わりにしようと思ったけど調べたらチーズと遜色ないカロリーで
こりゃだめだわと思った
味は美味しいけど
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:58:30.68 ID:hSqUXKh2]
- 酒粕は痩せるんじゃなくて悪玉コレステロール減少効果があるんだよ
当然ながら実験では減らない人も居たよ
酒粕食べるだけで痩せると思ってる人いそうだから言うんだけど
食べるだけで痩せる食べものなんてないよ
酒粕30gで約70kcl、これ摂取するなら食事70kcl減らしなね
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 17:57:29.43 ID:XKxURLyQ]
- 酒かすじゃなくて酒かす２段発酵した
レジスタントプロテインだと何度言えば…
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 18:00:23.16 ID:DXKg7UAN]
- 酒かすじゃないんならスレ違いだから、君が「レジスタントプロテイン」スレを別に立てればいいだろ
ここは「酒粕」スレなんだから
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 21:22:07.85 ID:bzNL4xDF]
- 酒粕太るのか…
どうりで昨日風呂上がり飲んだ翌朝顔がパンパンだった。
でも酒粕好きだ！牛乳と割っても旨そうだ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 23:41:39.39 ID:lMPA74QB]
- 何でも食ったら太るんだよ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 14:25:15.18 ID:dihwrdqZ]
- 普通は「食い過ぎたら太る」
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 19:16:48.94 ID:8eZgpyYY]
- 酒かす飲み続けて半年で20キロ痩せたんだけど
太るって言ってる人は太ったの？
>>1と似てる
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 11:35:42.95 ID:y9Y7sOZy]
- 誰もがわかってることだけど、「酒かすだけじゃ痩せない」
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 12:20:17.10 ID:C3zeUs0d]
- ｢酒かす飲み続けて半年で20キロ痩せた｣んだけど
晒しage
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 15:07:12.19 ID:gexfRX32]
- >>43-44
酒かす飲んで痩せた人がいて困ることがあるのか？ｗ
俺も酒かす飲むと便通が良くなる
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 17:05:28.37 ID:gexfRX32]
- ブームは酒粕！最新ダイエット食材
news.ameba.jp/20110212-11/
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 17:43:12.17 ID:zvlni4at]
- 最近酒粕を晩御飯に取り入れてます。
ダイエットで便秘がちだったのに、出るようになりました。
酒粕パックもやってて、スベスベになりますよ！
シミ消えたらいいな
もうちょっと続けてみます
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 18:08:24.62 ID:HP5xwyQV]
- 身体や顔にパックはしてる。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 22:30:57.47 ID:v8Aaixbp]
- 酒かすを 飲 む と
便秘にきいたりやせたりするのかw
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 00:39:13.18 ID:6ROfS7L6]
- 酒粕を取って痩せられた方々、具体的には酒粕をどうやって食べましたか？
甘酒、クラッカー、パスタにetc.…ガッテンでもいろいろレシピ紹介されていましたよね
体重を落としたいのとコレステロール値を下げたいのと両方なので
とても興味があります
良かったら教えてください
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 02:05:59.60 ID:6JV3Zib5]
- 酒粕ってどんな味なの？
甘酒の甘くないのを想像してるんだけど。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 16:34:43.93 ID:aBTx7S0i]
- >>51
49しかレスないんだから1から読め
200円程度なんだから1回買って食え
バカなのか
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 18:18:51.20 ID:xDo9/Gbn]
- うちの近所では売ってないんです→そこでサプリですよ、の流れを予想
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 15:28:50.11 ID:V/eE1JnS]
- サプリだと手軽だけど高価だからなぁ
小腹満たしにならないし…
アマゾンで酒粕のサプリ検索してみたけど、酒粕のキロ売りも検索結果に出てきた。
買ってみようかなぁ。味がわからないからちょっと不安なんだけど…
ちなみにいつも買うのは小林春吉商店のやつがお気に入り。
ここのは銘柄に関わらず食べやすい板状になってるのが多い。
この前西友で初めて黄桜のを発見したので買ってみた。ペースト状のやつ。
ちょっとアルコールが強いなと感じたけどベットリしてて旨かったよ。
いつもそのまま食べるんだけど、この味はくせになりそう！
これからは水に溶かして飲もうと思ってるんだけど、それだとペースト状のが一番便利だね。
他に水に溶かして飲んでる人は、どうやって溶かしてるのか教えてほしい。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 16:29:04.21 ID:a+Oo7unO]
- >>54
そのまま食べるって、酒粕の塊ちぎって食べるの？
私は薄味にした味噌汁に溶いて飲んでる。痩せるかは分からないが便通良くなった
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 17:03:24.00 ID:V/eE1JnS]
- >>55
そうだよ
シート状のやつは袋開けたらブロック状にしといて密閉容器→腹減った時につまむ
ペースト状のはそのまま密閉容器に移しかえて冷蔵庫→直スプーンで
頑張って抑えても200gが3日もたない。うまいんだもんw
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 01:01:58.53 ID:9U8JI0Ai]
- >>56
ダイエットしてないけど酒粕検索してこのスレたどりついたよ
おいしいよね酒粕。でも食べ過ぎて予算がかさむので
安くておいしいやつを探してる
気に入ってるのは日本盛なんだけどどうしたものやら
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 09:23:16.20 ID:cg8ca/1X]
- サプリって言っただけで業者扱いすると
せっかくの情報も集まらなくなるぞ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 10:43:13.99 ID:K5VQccSS]
- 自分もそう思う
これに限らず変に勘ぐる奴って怖いよね
たかが雑談掲示板なのにさ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/14(水) 10:02:15.18 ID:STqjuhc6]
- 気になって調べたら
本当に体脂肪減少作用と、便秘解消作用あるじゃん。
sakekasu-resistantprotein.com/sayou.html
酒粕二段発酵して出来るプロファイバーってやつがいいみたいだね。
だから1の人が言ってることは間違ってないと思うよ。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/14(水) 23:45:50.23 ID:xscrKtOo]
- >>60
いや、みんな既にためしてガッテンしてんだけど…
ためしてガッテンなしには語れないスレなんですけどｗ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 00:02:39.39 ID:TfSscZf4]
- 酒粕そのまま食べるくらいなら今の健康的なダイエット頑張る
- 63 名前：1 [2011/09/15(木) 09:42:01.53 ID:oTus92Pw]
- 皆さん書き込みありがとうございます。
自分が書いたことは本当ですよ。
他に何もダイエット的なものはしてないので。。
全然サプリじゃなくてもいいと思います。
でもサプリは楽だと思いますよ。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 13:41:43.30 ID:wFEVmVPr]
- 酒粕よりチン粕のほうが効果的
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 14:25:24.15 ID:6m3ov8ml]
- 自分は酒粕食べはじめて8キロ太りました。で､今は筋トレとジョグで減量中｡
でもそのまま食べるのが好きでやめられません。
コレステロールとか目に見える変化は無し。
自分は好きだけど、誰もが喜ぶ味ではないと思います
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 15:38:01.12 ID:pTEBzvA8]
- 誰もが喜ぶ味じゃない…って、逆に誰もが喜ぶ味って何なのか訊きたいｗ
まぁ美味いか不味いかっていうレスは要らんよね
味もメーカーによって大違いだし、だいたい酒ダメな人は酒粕もダメだろうね
ところでスーパーで酒粕と並んでおいてある「麹（乾燥）」って、あれ何なの？
酒粕のアルコール抜いた版？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 15:56:43.49 ID:Ij0wPAqk]
- 甘酒ダイエット
夏に甘酒？と思われるかもしれませんが、 実は、江戸時代には、甘酒は、夏の飲み物でした。
米麹から作られる甘酒は、ブドウ糖・アミノ酸・ビタミンB群が豊富で、夏バテ防止に最適の「飲む点滴」だったのです。
ポイントは、３つあります。
ポイント1 甘酒の甘味は、ブドウ糖なので、すぐに消費され、肥満になりにくい。
満腹感を感じさせてくれるので間食を抑えることができる。
ポイント２ リパーゼという酵素が脂肪を分解し、活発に代謝させるので太る原因を溜めない。
ポイント３ オリゴ糖が腸内環境を整えてくれるので、便通が良くなる。
では、実際に甘酒ダイエットをする際の方法などを見ていきましょう。
まず、選ぶお酒は玄米甘酒を選ぶようにしてください。
そして、具体的な方法としては、1食を甘酒にする置き換えるだけです。
ただ、朝食に置き換えるのを私はおすすめしますが、いきなり朝から甘酒となるとちょっと…という方もいると思うので、
夕食などに置き換えると良いかもしれませんね。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 16:08:06.04 ID:koc79pcy]
- >>66
酒かすのアルコール抜きというより、酒を造る元。
漬物とか自家製の甘酒造るときに使う。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 17:14:52.92 ID:n5qzo0a5]
- >>67
＞米麹から作られる甘酒
スレ違い
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 09:50:31.56 ID:FBlz7uCN]
- きびしいなｗ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 09:34:09.77 ID:2YKVCiGc]
- 酒かすに関係あればいいと思うけど
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 19:45:27.89 ID:SyJR/VlF]
- 女性の美容には凄くいいらしい
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 10:25:45.14 ID:mN+QhTNk]
- でもほんと酒粕を更に発酵した成分はいいらしいよ。
友達の話だと、その友人が久々にあったらスタイル良くなってて
それ飲んでたって言ってた。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 13:20:21.76 ID:FtzjTFNW]
- >>73
サプリメントを薦める気なら他のスレ行け
そうでないなら普通の酒粕をさらに発酵させる方法でも書け
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 14:43:26.09 ID:0xE62zaQ]
- >>74
1がサプリでもいいって書いてるんだからいいだろ
そんな書き込みも無いのに何でそんな必死なの？
酒粕業者？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:16:28.31 ID:nVUwWVXh]
- 過疎だね〜なかなか流行らないね〜ｗ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:17:34.88 ID:Djtsd2qz]
- どうでもいいけど酒粕業者って何だよｗ酒蔵だろｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 18:34:26.15 ID:4n3ISNkF]
- 酒粕いろいろあるけど、痩せたって言ってる人はどこの何て言う酒粕をどのくらいどうやって食べたの？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 11:51:05.05 ID:yFDfLSLO]
- ダイエットできれば何でもいいじゃんｗ
なんでサプリがダメとか言ってるやついるの？
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 12:56:05.19 ID:mj3s2flh]
- >>79
だよね。その成分が摂取できればいいと思う
サプリが楽な人もいるしな
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 11:10:24.43 ID:6RTfI16H]
- 酒粕サプリ4日目。
ぬるっとしたウンチが出ました。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 12:35:11.44 ID:O7m2tFbn]
- そんなきったねー報告いらねーｗ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 14:10:48.02 ID:6RTfI16H]
- >>82
ごめんなさい（ＴＴ）
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 17:24:33.09 ID:O7m2tFbn]
- >>83
泣かないでよ…
でもきたねーだろ「ぬるっとした」が特にｗ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 19:06:41.53 ID:OnVqxnAk]
- 便秘を治したくて、今日買ってみたけど酒が駄目だから味がきつい。
アルコールの味が飛ぶ方法ないかな？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 00:04:23.55 ID:T8pDGCdT]
- >>85
便秘解消のためだけなら酒粕じゃなくていいんじゃないか？
有名な銘柄の酒粕だとアルコール分高いと感じることが多い。
自分の中でナンバーワンは黄桜だった。これはアルコール弱い人だったら酔っちゃうんじゃないかなｗ
あとは日本盛とかもアルコール強めかな
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 05:31:45.31 ID:2D3fpJeM]
- 今年の米は放射能にやられてて
どこの米使ってんだかわからん酒カスなんて怖くて食えん
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 17:29:11.30 ID:RMllZNdK]
- >>1が紹介してるサプリ凄い
2週間だけで４キロ減ったわ。
色々書いてる人いるから不安だったけど。
放射能検査してる
www.ureci.com/user_data/hosyano.php
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 05:23:09.53 ID:gL8t+4sF]
- サプリメントだけで痩せるわけない。よほどのデブなら知らない
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 08:10:35.61 ID:QMeE+mWR]
- 酒粕サプリってドラッグストアとかで売ってんの？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 12:30:59.20 ID:zGyvxNeE]
- >>89は減量の基本が解ってない
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/07(金) 12:55:06.76 ID:Xugscqb/]
- 有酸素運動も食事制限もしなくて痩せる人wが集まるスレはココですか？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 13:37:26.56 ID:fA8JYisr]
- 酒粕の料理バリエーション、ちときついなあ。
子供いるうちの家庭では、麹からつくる甘酒と塩麹のほうがつづけ易い。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 18:54:57.59 ID:zza6+LPw]
- >>92
違いますよ
根本的な理解不足ですね
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 14:17:34.33 ID:clYFMiGh]
- とりあえずレジファインのお試し500円のを頼んでみました。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 19:39:12.47 ID:pM69GWvK]
- 板状のまんまかぶりついて、ホワイトチョコを食べてるイメージをしてる
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 22:08:57.10 ID:ViLKMxcO]
- >>96
なんでそんなイメージすんのw
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 12:03:39.34 ID:330AXYvG]
- ｗｗｗ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 12:16:07.90 ID:vSthPho+]
- わざとらしいサプリ業者乙
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 10:41:09.94 ID:aAIgYy88]
- >>99
こんな小さいスレまでチェックしてないと思うよw
それにすぐ業者認定とかしてたら情報得られなくなるからやめてほしいよ〜
- 101 名前：95 [2011/10/24(月) 15:40:01.54 ID:JAiu7g9C]
- どうもです。どうやら業者認定されたようです・・・
飲んで4日目ですが便通が良くなりました。
体重は便秘分痩せました。笑
とりあえずまた報告します。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 11:27:07.26 ID:uSTxXqgv]
- まぎらわしい…迷惑だ
サプリはサプリ板でやってくれよ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 16:23:01.51 ID:nr+Lru7T]
- >>102
お前が邪魔なんだけど
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 17:32:20.24 ID:0/bAFES7]
- ためしてガッテン見てから酒粕の飲用をしばらく続けていた。
梅雨頃から手に入らなくなって、奈良漬け用の酒粕を水で溶いて飲んでいた。
それも手に入らなくなって辞めた。
酒を搾る季節？
スーパーで酒粕が入手できるのでまた続けてみたい。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 10:01:02.30 ID:k6mZWFrT]
- 酒粕発酵物のレジスタントプロテイン情報サイト
sakekasu-resistantprotein.com/
これ見るとやっぱ効果ありそう
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 11:27:25.93 ID:6DVhKlS7]
- まぎらわしい…迷惑だ
サプリはサプリ板でやってくれよ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 12:10:26.38 ID:k6mZWFrT]
- >>106
105です。そのサイトは酒粕の情報ですよ。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 17:43:53.55 ID:nf/sbCzD]
- 練り状になってる酒粕とヨーグルト、水少々を混ぜたのをコーヒー寒天にかけて、おやつとして食べてる
コーヒー寒天は腹が膨れるから食べるだけなんでどうでもいいけど、
酒粕＋ヨーグルトはなかなかうまいよ。
痩せる情報じゃなくてごめんねw
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 13:45:45.76 ID:zYkKabDY]
- >108
痩せないけど美味しそうだね､ありがとう
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 10:06:02.35 ID:lBnHEPYw]
- 酒粕いいかも。酒粕で行くと決めた。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 00:24:18.65 ID:Lk9WsQx8]
- スーパー覗いてみたら、高いのと安いのがあって、安いのは水飴が入ってた。
生食するなら水飴入りの方が食べやすいのかなと思ったけど、とりあえず最初は
高い方買ってみることにした。
結構酒粕生喰いクセになるね。突然脳裏にあの味が蘇ってめちゃくちゃ食べたくなる。
でも酒粕の良いところは、クセにはなっても、一度に沢山は食べられない事かな。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 07:53:10.59 ID:rucvo9XF]
- 酒粕汁じゃ効果ないの？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 14:29:20.60 ID:rucvo9XF]
- 奈良漬けは？
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2011/11/06(日) 09:31:07.26 ID:NLDycD6P]
- 酔っちゃうんだよ
美味しいけど
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 11:02:49.01 ID:VdNGFxlT]
- 酒粕の中のレジスタントプロテインがいいんでしょ。
だから酒粕を更に発酵したプロファイバーがレジスタントプロテイン多いから注目されてるんだよな。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 19:06:16.12 ID:OoNihMVk]
- やっぱりチョコのイメージして食べてるけど
今日は京都の月桂冠です
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 19:37:17.22 ID:85ScE8FO]
- 酒粕おいしい。でも痩せない。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 19:38:52.52 ID:8h6yVZGk]
- 朝食がわりに酒粕の甘酒を飲んでる
前もってふやかして蜂蜜とミキサーにかけたものを水で割って温めるだけ
満足してる
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 21:48:02.25 ID:z45J29LL]
- 美味しそうだねぇ
今度やってみよう
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 23:29:25.00 ID:JK0oMNq9]
- 肌は綺麗になったよ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 23:34:50.70 ID:1O6yAasj]
- 甘酒ダイエットは流行ったね。
1食甘酒にする。
満腹感あるし夜だけ甘酒にして2kg落ちたよ。
1週間で。
太り始めたからまたやろうかな。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 00:26:37.62 ID:K2MyPdtb]
- 麹とお粥を保温して作る甘酒と
純米酒の酒粕を>>118のやり方で作る甘酒を
朝食に飲み比べたが、
体感では、夏場の体力維持には麹からの甘酒が効き、
今やってるダイエットには酒粕の甘酒が効いている気がする
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 14:34:42.93 ID:TamCKo4B]
- 111だけど、試しに水飴入りのも試してみた。
生食には向いてなかった。
粕汁にはちょうど良かった。
- 124 名前：1 ◆cA7oIM8fok [2011/11/08(火) 15:02:07.98 ID:R3NjssOe]
- 1デス
みなさん酒粕好きなんですね！
わたしはダメでサプリに移行しましたが、
2か月前から更に3キロ痩せて今は51キロです。
酒粕でもサプリでも皆さんが好きな飲み方で続けましょう☆
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 16:55:21.70 ID:BhBm30Sp]
- 水飴入ってるやつなんて見たことないけどどこのやつ？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 17:04:20.35 ID:K2MyPdtb]
- 案の定サプリの人が出てきた
このスレタイだと普通に酒粕を摂りたい人が来るから
宣伝は紛らわしいと思うんだがなあ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 17:11:32.63 ID:ZxI0Kvj3]
- 甘酒って砂糖どうしてる？
ハチミツ？
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 17:51:18.88 ID:BhBm30Sp]
- 自己レス>>125
と思ったら冷蔵庫の在庫に１個あったw！沢の鶴のやつ。
この前OKストア行ったらいろんなのがあったからいくつか買ってみたんだ
いつも買う食品は全部原材料のチェックはするのだが、たまたま見てなかった…くそ…
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 14:48:25.04 ID:BHBKGXBV]
- 123だが自分が買ったのは山田酒造だったかな？兵庫県のやつ。
黄桜とか沢ノ鶴のとこ？
ちなみにいつも生食してるのは京都の小林春吉商店のやつ。
山田酒造は酒粕の種類がいっぱいあるんだね。
デパ地下とか探してみようかなあ。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 17:09:59.23 ID:tsnfzp7G]
- >>125だけど>>129THX！
今日から水飴入りの沢の鶴をｶﾞｯﾃﾝのﾚｼﾋﾟ通りに飲むことにした。
129の言うとおり生食に向かないと思った。
というかそもそも水飴入りなんてそのまま食べる気がしない、好みの問題だけど。
ちょっとだけ直で食べてみたら今まで食べた中でずば抜けてアルコールきつかった。
前レスに黄桜がアルコールきついって書いたの私のなんだけど、もう全然沢の鶴のほうがきつい。
酒苦手な人は沢の鶴は止めたほうがいいと思う。私は酒大丈夫だけどさ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 18:59:20.54 ID:blzsd50W]
- 今日もちびちび、月桂冠です。。。しかし、歯に粘るわ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 19:18:05.75 ID:/8M68SEP]
- 今夜は銘柄変えて、ハクツルです。 月桂冠より歯に粘らず食べやすい
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 03:07:54.46 ID:ndxPnclH]
- >>127
うちは今は獺祭の酒粕に蜂蜜
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:52:59.63 ID:+QfZw/p4]
- これからの時季は酒屋や酒蔵でも手に入るよ。
小さな小売店で酒粕だけ大量購入するのはいい顔されないかも。
ビニール袋に入れただけで、表示なしだったりする。
フレッシュで酒に近い感じ｡
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 03:54:46.06 ID:4o5ZOxmO]
- そうか酒屋にもあるのか
酒粕を湯で溶いたの飲み初めてから１日中屁がとまらん？
みんなそう？
- 136 名前：1 ◆cA7oIM8fok [2011/11/14(月) 10:00:32.80 ID:PlTzB+hL]
- 酒粕ダイエットはじめて半年
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:25:32.31 ID:e8wkyf56]
- ここ見て初めて酒粕買ってきた!日本盛りの板じゃないやつ。
みんな生で食べてるみたいだから真似してみたら、すごいアルコール…みんなお酒強いのね
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 10:02:46.81 ID:VvWTvydR]
- 普段から酒粕を牛乳に溶かし温めて飲んでる
効果倍増を狙って粉寒天を入れてみたけどトロミがついて飲みにくかった
たぶんザーメン飲むってこんな感じなのかな
ＡＶ女優が飲ザーは喉に引っかかる感じって言ってたのを思い出した
もうやんないｗ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 12:06:30.79 ID:+5JD3jRs]
- 飲みにくい人はサプリがいいと思うよ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 13:57:14.07 ID:2+v5CCRq]
- 酒粕をヨーグルトと一緒に摂ると食べやすくて良いよ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 21:48:01.93 ID:xCm1kUCG]
- ﾊﾞﾗ粕をそのまま食べてる。溶かすのめんどくさくなってしまって…
ﾊﾞﾗ粕はそのまま食べられるからいい
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 23:27:06.35 ID:D/sm6QWw]
- 豆腐と一緒に食べると良いと聞いたので
豆乳に酒粕溶かして飲んでるけど美味しくないわｗ
しかもお酒に弱いので毎朝若干ぼーっとする。
これってどのくらい続けたら効果あるの？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 10:15:04.08 ID:Klb1o8xs]
- 初めて甘酒作ってみたけど、あまり美味しいとは感じないな…
明日は牛乳でやってみよう。粉寒天はいれないようにしますw
痩せたって人があまり詳細書いてないのが気になる
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 10:37:07.05 ID:AHC9NJWO]
- 1に3カ月で14キロやせたって書いてあるじゃん
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 13:56:09.83 ID:Emq+pUu7]
- これ食べただけで痩せるわけじゃないと思うけど、自分は従来のダイエットに
酒粕生食プラスしたら、停滞することが少なくなったかな。
- 146 名前：512 mailto:sage [2011/11/16(水) 16:34:58.87 ID:KApsDtdz]
- 酒粕…甘酒が嫌いなんだけど大丈夫かな…
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 16:35:22.02 ID:KApsDtdz]
- おっとクッキー食べ残しスマン
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:07:40.56 ID:HrHiBGao]
- 板の酒粕でも生で食べられるかな？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:42:17.38 ID:rJDEXd4l]
- 俺、今、そのまま生食い。
うめーーーーーーー
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 08:12:21.14 ID:BScILJv1]
- 1さんが飲んでるサプリの他にも米ぬかと一緒になったのもあるけど、
誰か飲んでる人いる？
酒粕苦手なので出来ればサプリで摂りたいんだけど。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 10:56:02.76 ID:VfEeVKvD]
- 酒粕、牛乳、オリゴ糖、無糖ココアで鍋でコトコトしたらめちゃうまかった。
毎朝これにしようと決めた2011年。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 11:46:05.31 ID:UH+RoAWw]
- 酒粕クッキー作ってみた、チーズ味のような感じかな。ヌーボーのつまみにしょ！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:53:21.34 ID:2tdP8sLg]
- 酒かす の 酵母 は 40度 異常で死んでしまうらしいけど、
どうなの？
効果が減るの？
ちなみにオレは固形でさくっと食べてます。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 19:34:41.53 ID:B2QmJlej]
- 酒粕味が苦手で無理かなとおもったけど、
蜂蜜混ぜて練り練りしたら、いけそう！
ヨーグルトに蜂蜜と酒粕とじぶんで煮た黒豆入れて昨日からくってます。ウマー。
ただ、今まで日常とってなかった蜂蜜のカロリーがプラスになるわけで、痩せるかどうかは微妙。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 09:42:01.46 ID:2YLAkFx7]
- お通じ来るね。
最近ご飯が旨くて食べちゃうけど、体重がやたら増えることもないな。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 16:14:38.88 ID:XjUF80ma]
- 過疎だねー。
スーパーのだとすぐなくなっちゃうから酒屋で一キロ分買ってきた。500グラムで300円て安いなぁ。
腰乃酒粕ってやつだけど、スーパーで買った日本盛よりアルコールも甘味も控えめだった。
癖はあるけど日本盛のほうが旨いかも。
楽天で売れてるやつって旨いのかな…
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 17:04:09.78 ID:ne98mpgm]
- 酒粕抽出成分プロファイバーc（レジスタントプロテイン）
www42.tok2.com/home/sakekasu/
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 17:10:06.43 ID:DCcjcIly]
- 酒粕から作る甘酒もこの季節いいね
生姜が良く合う
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 09:19:16.60 ID:CnKMezoA]
- 牛乳とオリゴ糖入れて温めて飲んでたけどココア良さそうだね、早速試してみよう
健康フェチ的にいうと更にポリフェノールが追加されるのか
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 15:24:44.78 ID:y42NOZCN]
- >>159
酒粕ココア妙に癖になるから毎日続いてるよ。
今日は生姜も入れてみたけど、オススメ!温まる!
エスカレートして数ヶ月後には得たいの知れない飲み物になりそうな悪寒www
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 14:55:20.47 ID:njVzTHzb]
- 確かに得体の知れないものになっている…。
生食に飽きた自分はお湯でふやかして、牛乳で薄めて、更に母の飲んでる濃縮オレンジ果汁を
プラスして飲んでみてる。
割とどうアレンジしても、それなりに飲める。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:54:36.85 ID:3G+PyLnQ]
- >>161
それは得体が知れないw
その発想はなかったけど、牛乳とオレンジは意外に合うもんね〜。いけるかも。
汚い話、毎日すごく快腸になった。とてもいいものを生産できるようになったwww
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 21:21:35.00 ID:J3it/0sb]
- 甘酒（米こうじ）と酒かすは同じもの？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 01:48:37.21 ID:P+BKpT6o]
- test
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 02:06:18.62 ID:zaQUDgsQ]
- 酒粕お湯で溶いてココア入れるだけでいいの？作り方
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 08:50:38.59 ID:+SrKRFdo]
- >>163既出
>>165正解とかない
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 09:11:43.73 ID:JgpF/mRV]
- >>165
絶対牛乳か豆乳使った方がうまいよ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 12:13:04.81 ID:mvKImM3Y]
- 酒粕スレで何を言ってるんだ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 14:11:09.66 ID:JgpF/mRV]
- もちろん酒粕は入れるよw
牛乳とかはお湯の代わりにね。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 16:13:20.98 ID:ODOSvIBE]
- 酔うね…
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 18:50:46.61 ID:vjaEFsO9]
- 弱過ぎw
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 23:33:00.56 ID:Ec/NAasO]
- 酔うほどじゃないだろｗ
苦手な人はアルコール飛ばせばいいじゃん、煮溶かして
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 07:31:41.58 ID:H1G2ATz7]
- 加熱するとダイエットに効く成分が壊れるんじゃなかったっけ？
お風呂に入れてみても匂いで酔ってしまったくらい弱いですw
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 19:00:19.96 ID:Lal8+CVz]
- >>173匂いで酔っちゃうくらいなら無理かもだけど､流動体みたいなのより
板状の方がアルコールが少ない気がする。
柔らかいのは本当に酒っぽい。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 20:16:04.77 ID:0PCstfAM]
- 酒粕クッキー作るのめんどいので、
板状の奴をちぎって、ぺ−パー敷いてレンジで部分的に茶色くなるまで加熱すると、
おつまみになるよ。味はあれだけど、キャラメルみたいになる。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 00:48:05.05 ID:mTwoxtLE]
- 酔う酔うっていい加減うぜーよ
酒苦手ならそもそも無理じゃん
諦めるか合うの探すかすればいい
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 08:17:15.80 ID:rpLE+lT4]
- 板のを適当に切って一分くらいレンジにかけると
膨れてねっとりホクホクして美味しいからそのまま食べてしまう
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 08:31:13.72 ID:Fru46eD0]
- 酒弱いひとは、酒粕諦めて、塩こうじか麹からつくる甘酒のほうがいいと思うよ。
酒粕のねちゃっとした食感が苦手な人も。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 00:55:29.01 ID:83ELMLAF]
- やっぱり酒粕って太るね
酒粕は朝にして、夜をかなり減らさないと駄目だ｡夜は米抜きとかにしないと
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 15:43:05.88 ID:N0jZomNO]
- fytte.jp/thisfytte/ 今月号のフィッテで詳しい酒かすダイエットのやり方がのってますよ
2012年のスタートとなる今月号は、ダイエットするにあたっての考え方を見つめ直す大特集です。
酒かす”ダイエットで年末太り撃退！！
外食＆宴会の太らない乗り切り方
酒かすダイエット
酒かすダイエットの効果は、酒かすの原料となる米に含まれるレジスタントプロテイン
という成分が消化されにくいたんぱく質食物繊維の仲間が油をガッチリ捕まえることで
ダイエット効果や便秘改善が期待できるそうです。
酒かすを食べたとき体の中では、レジスタントプロテインは消化されにくいので
そのまま小腸へ運ばれます。
そこで、コレステロールなど食品の脂質や食べた油を捕まえ消化吸収されることなく
体の外まで運び出してくれるというのです。
そして動脈硬化の原因にもなりかねない、LDLコレステロールを低下します。
酒かすには酵母もたっぷり含まれるので、ビタミンＢ２は米の２６倍、Ｂ６は４７倍。
アミノ酸は５８３倍にも激増するそうです。
酒かすは、飲むと体も温まるし、こころもホッとするから、
ダイエット中のストレスもへるかもですね。
それに、一般に体温が１℃上がると基礎代謝が13％アップするといわれていますから。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:00:23.97 ID:arwFTrDC]
- またこういうので取り上げられると品薄になりそうな気が…
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:28:08.29 ID:rYCGV4vG]
- 今の時期は流通してる量も豊富だから構わない
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 01:27:13.27 ID:YGg1+lXA]
- 酒粕で甘酒作って､蜂蜜ブルーベリー酢で甘味をつけた。
見事な程にどちらの良さも消え失せた。二度とやらない…
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 07:56:33.02 ID:dSPcwZ1+]
- ダイエットというか、酒粕意識的に節酒するようになってから肌が白く綺麗になってきた。
カロリー低い訳じゃないから、食べた分他のカロリー減らしてるから太りはしないな。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 00:12:55.08 ID:k7NtolhR]
- やばい､出羽鶴酒粕超うまい。
子供の頃つまみ食いした板のは口に合わなかったんだが､見事にハマって食い過ぎだわ。
そのうち日本酒ｳﾏｰｯ!になるんだろうか…
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 01:12:33.15 ID:k6KHqq7u]
- 酒飲めない自分でも甘酒飲めるし
最近では酒粕での粕汁も美味しく飲めるから、きっと大丈夫！と思い
ここで超美味しそうだと思った焼き酒粕を砂糖まぶしてってのやってみたら
すっげーダメだった（ﾉ∀`)
楽しみにしてたんだけどなー。
粕汁で使うから無駄じゃないけど。
酒粕からの自家製甘酒はまだ作った事無いので、そっちトライして見る。
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