- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 15:10:15.97 ID:MRiThuvC]
- 前スレ
チラシの裏 26枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310905991/
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 17:48:30.47 ID:JKk2cJvH]
- 最近毎日ちょこちょこお菓子食べちゃって、運動量増やす→体重プラマイゼロが続いてる。
お菓子やめないと…('A`)
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 18:17:39.27 ID:Kz9zBxaI]
- 私はお菓子ノルマ制にしてるよ。
ジョグ1時間でポッキー1本とか、腹筋100回でバームロール1個とか。
運動の種類で菓子の種類も変えてる。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 18:35:21.01 ID:40S5Q506]
- カロリーとか基礎代謝とか調べたらどかってしまったｗ
数値に弱くてストレスになるんだよなー
調べなければよかった
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 18:40:53.33 ID:Foc0jNug]
- 久々にちゃんと走ってきた！(^^)
達成感ー！
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 18:49:13.71 ID:3+jRWMb9]
- お菓子とアイスの誘惑に勝ったどーーーー！！！！！！！！！！！うひょっ(゜∀゜)私エライ！！！！！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 19:52:32.96 ID:llui8Q4F]
- >>597
ポッキー１本で我慢できるのなら食べる事自体我慢できるだろｗ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 20:33:29.19 ID:WnwLJF2S]
- >>597
いじらしくて可愛いwww
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 21:24:33.94 ID:DkGbPfvO]
- 友達と写真撮ってたら自分のデブさはやばいんだなって気づいたよ
目をそらせないもう
でも食べちゃうクズでごめんなさい
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 04:41:38.88 ID:Qx70nhPI]
- 主食抜きダイエットをやめてから、体調も精神状態もいいな。でも調子にのりすぎて、食べ過ぎないようにしようっと。
雑穀を買って、具だくさんのご飯を毎日自炊したいな。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 05:52:01.06 ID:Qx70nhPI]
- >>603
グズじゃないよ、そんなに自分を責めないで。
大丈夫だよ。
そんな時期もあるよ。
プール通いをはじめるとか、動くバイトとかでカロリー消費すれば、食べでも大丈夫なんじゃないかな。
バイトとかしてると、気分転換で食べることに興味なくなるしね。
食べてしまったって思わないようにして、
気分転換の時間を増やせば、だんだん食べることに興味なくなってくるから、大丈夫だよ。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 06:13:09.18 ID:my1sxYZi]
- 食べたい→寝る前に(ry→寝なきゃいいんじゃん！
という、かな～り前のCMと同じ事して一睡もせず夜が明けた今。
いや、いいんだ。机周り結構片付いたし。どうせニートだし
前夜のピザが、まだ微妙にこなれてくれない……寝たいよう
友達にメールでもするか
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 06:19:40.26 ID:ojVnbfVX]
- ６ヶ月程ダイエットしたけど、もう嫌になってダイエット辞めてカロリー計算しなくなった。
でもとりあえず体重だけは測ろうと決めてたから毎日体重だけは測った。
そうしたら最大＋３キロくらいまでは行ったけど、そこからまたカロリー計算考え始めて
今は＋５００ｇくらいまで戻った。体重測定って大事だね。今までがそうだったんだけど、
ダイエット挫折したら「体重測定するの怖くてずっと放置→いずれ測定したとき、凄いリバウンド」
のパターンを繰り返してたんだけど、やっとそこから脱却できた感じがする。
ダイエットしてる人は当然毎日測定してるんだろうけど、「もう嫌だ！ダイエット辞めた！」って
投げ出した人でも、体重測定だけは毎日しておいたほうがいいよ。多分最小限のリバウンドで済むから。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 08:53:24.62 ID:+kZ8RprI]
- 高用量ピルを服用したら翌日の吐き気が酷い…
身体を太らせるように食欲増進の方向にはたらくらしいから、
これまで以上に強い精神が必要になりそう
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 09:06:54.28 ID:4FrARjLe]
- やりながら調整とかできねえの？
自分の生活や体にあてはまるマニュアルや数値なんてねえよ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 12:10:16.24 ID:qYF9C5wV]
- 昨日疲れて寝ちまった
１０００カロリーも取れなかったから確かに体重は減ったけど飢餓感ハンパねえ
今日はちゃんと食う
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 13:04:22.27 ID:qqdUSyXm]
- 蒸しパンもらってしまった
小さかったし手作りだし甘さも控えめだから食べるとカロリー低いような感覚だけど、そんなことはないはず。お昼はお弁当に入ってたプチトマトと人参だけつまんだ あーでもなんか食べ過ぎた気分(´･ω･`)今日も走らなきゃ…
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:05:49.98 ID:TJD2NU4K]
- 50とか100グラム単位の体重計が欲しい。
今持ってるのは200グラム単位の古くて黄ばんだやつ。
でも壊れてないので買い換えるのは贅沢だしなぁ、でも新しいの欲しいな
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:07:13.56 ID:1SkEFPZy]
- >>612
体重計「ぼく、もういらない子？(´･ω･`)」
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 16:25:11.28 ID:sqctSWQw]
- >>613
J('ｰ`)し
「お前はゴミ捨て場から拾ってきた子だから、元々うちの子じゃないんだよ」
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 18:11:46.55 ID:my1sxYZi]
- うちの体重計もよく見たら200g単位だ
でも、細かい数字に一喜一憂しやすい性格なので、
むしろ良かったと思ってる
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 18:20:44.90 ID:qqdUSyXm]
- お母さんのさしみこんにゃく美味しそう
え 100gで5kcalなんすか
今日少し貰えたら貰おう
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 19:06:54.49 ID:9jlcZ6L2]
- 抱き心地はガリよりデブのほうが何倍も良いけど
体型変えたいといいつつ言い訳ばかりで正しい努力をしない性格はデブのほうが酷い
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 19:56:25.79 ID:Az0xFOdd]
- 夕ご飯が終わる度に甘いものが食べたいっていう物凄い衝動が…(´;ω;`)お腹いっぱいでも関係なくお菓子が食べたくなる…毎回食後はつらい…
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:29:06.86 ID:Az0xFOdd]
- なんだろうもうダイエットって毎日がつらい
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:32:41.65 ID:njZTyYUw]
- 一度食べてしまえば？でも、一日だけと自分と約束して。
たまには気を抜かないと続かないよ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:34:55.48 ID:3vdeNmXF]
- 好きな味の飴一個なめるとおさまる
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:58:58.15 ID:Az0xFOdd]
- >>620
ありがとうございます。
ひとまず目標としてる日があるので、その日までは残り数日なので頑張ります。その後はまたマイペースにダイエット続けとようと思ってるのでその時に少し食べちゃおうかな…
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 22:35:37.52 ID:7yLWZz2H]
- １日ドガっただけで３～４日身体が浮腫続ける
毎日食べたい物我慢して運動してる割には目に見えて痩せないくせに
糞ったれが
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 23:09:33.24 ID:tgpb2/n2]
- 俺男だけど、15kg痩せて久しぶりにコンパ行ったら相手の子に「頭小さいですね」言われた。
頭大きいのがコンプレックスなぐらい今まで大きいと言われてきたのにｗ
「腕の血管が浮いてるのが凄い」とも言われて良い気分になったよ。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 00:20:00.17 ID:TPA8j9OD]
- 貧乏になるのが一番痩せる…
栄養素を考えたらお菓子なんて買ってられないし野菜中心になるし
あまりカロリーとれてないから有酸素運動を控えはじめた
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 00:23:26.64 ID:yyX9JbrK]
- >>625
そりゃあれだ、痩せると言うより体全体が貧相になり
下っ腹だけは案外出るパターンだ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 00:30:21.72 ID:J6vwGbBo]
- 学校卒業したけど就職もバイトもしないで親からの仕送りも無くなって完全なニートになって
飯も１日お茶漬け２杯ぐらいの生活を１ヶ月繰り返したら12kg痩せた。
久しぶりにあった友達には「痩せたというよりやつれた」 と言われたよ。
まぁ、就職したらリバンドしちゃったけどねｗ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 04:21:00.32 ID:ZMMUL7kJ]
- カロリーメイトもどきとダイエットシェイクだけで暮らしてたら１ヶ月で十キロ減った
今は関係ない位太っているけど(笑)
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 06:25:36.07 ID:y7Kw7sic]
- ホットヨーグルトはじめて試したけどうまー！
白湯とセットで、いつもと同じ量同じカロリーなのに満腹感やばい
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 08:53:37.94 ID:fWXnVRVv]
- 酢の物が好きで、運動の後の食事とか
甘いものが食べたい時に、キャベツの千切りに、カンタンいろいろ使えま酢ってお酢で酢の物作って食べている。
美味しいんだけど、原材料見たら、ブドウ糖たっぷりなんだね…
カロリーも低いわけではないし。
みりんで甘酢を自分で作ってみようかな。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 09:31:38.69 ID:I4E2lCTN]
- 大学いくとお菓子の誘惑多過ぎ(´;ω;｀)
食生活は変えないでウォーキングで痩せようとは思ってるけどそれでもお菓子はまずい
クリーム玄米ブランのスレなんか見るんじゃなかった食べたくなっちゃったじゃないかああああ
あ、昨日足パカやんの忘れた
マッサージ 大腰筋 足パカ
どれひとつも欠かさないでやっていこー
あとリンパマッサージにする
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 09:51:53.11 ID:4iCfdw0W]
- １ヶ月で５キロ痩せた！
毎日有酸素運動して、カロリーや食事時間に気をつけた食生活をした。
あ～この充実感。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 12:17:53.58 ID:wuPXj+2L]
- 痩せたら美人になる！と思ってダイエットしてるけど、
中島美嘉とかガッリガリに痩せてるのに劣化が酷いと２ちゃんで叩かれてるし、
ある年齢を超えたら劣化は体重だけじゃなくて、根本的に劣化してる可能性があるな
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 12:43:19.50 ID:U5mZIltl]
- 昨日野菜を山ほど入れたスープをたくさん食べた。
豆乳とヨーグルトも食べた。
今朝起きたら快便通りこして下痢になった。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 14:28:53.52 ID:cnyfoR2i]
- 身内が典型的な失敗繰り返しダイエッター
やる気があるならミスドは一個だろ
あずきバーじゃなくガリガリ君だろ
子供の昼寝タイム二時間はあるんだから寝ころんでネットしてないで動け
アニメやドラマとり溜めたのぶっ通しで見るならショコ30分くらいやれ
せっかく専業で自炊メインなんだから低カロリー食材もっと使え
なんで肉と油ばっかなんだよ
子供が子供が言うなら一緒に散歩いくなり遊ぶなりして消費カロリーふやせ
映画みるときの飲み物にジュース飲むな
簡単なエクササイズやらアドバイスしたって右から左
一人じゃできないとか言うけどじゃあいつやるんだよ
それでやる気はあるよとかなめてんのか
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 14:35:16.23 ID:cnyfoR2i]
- 確かに子供は小さくて手間かかるしストレスで食べちゃうのもわかるよ
私もそうだったから
でもそのストレス食いとすぐトドになる癖がダメなんだよ
だから運動で解消できるようにしてけばあとはスムーズに痩せるんだからさ
あーもー！！
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 14:35:55.02 ID:zm2/GQn2]
- >>635
どうもお前から、ミスド１個食べ、ガリガリ君を食べてる
中途半端なダイエッターの臭いがする・・・
他人を叩いて自分を正当化してるかのような
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 15:25:03.29 ID:cnyfoR2i]
- >>637
私はもうBMI18.5以下まで行って維持してる
今回は育児の手伝いに呼ばれてついでにダイエットのアドバイスをお願いされた
私は間食なしで平気だけどその見受けにはは無理だと思って
ある程度緩め基準にしてそれ越えたらやんわり注意してるんだよ
でも聞かないけどね
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 15:26:11.53 ID:cnyfoR2i]
- >>638
見受けじゃない、身内だよ…
まあ周りがなに言っても結局本人次第だよね…
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 15:30:39.17 ID:cnyfoR2i]
- あとミスド一個やガリガリ君程度でも制限しなきゃダイエット失敗だとか
思い詰めすぎ余裕なさすぎダイエッターうざい
その程度のカロリー調整もできないの？
面倒くさいなー
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 15:35:07.57 ID:zm2/GQn2]
- まあまあ。
違ったようですね。失礼しました。
あとのことは興味ないんで、もういいです
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 15:46:33.97 ID:p7f+Hgf7]
- ダイエット中に食べちゃいけないものなんてないと思う
そんな決まりごとをするのは破綻したダイエットだよ
痩せてる人がミスド食べないのかチョコ食べないのかっていったら食べる
いやダイエット中だから食べない！なんて無意識のうちにストレスになる
それなら食べたいものを食べてその中でカロリー調整していくのがまともなやり方だと思うけど
太る原因を理解してそれを克服していくほうが堅実なんじゃないかな
常人の２倍食ったりする過食とかね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 15:48:30.31 ID:JIt9uyFw]
- 家の鏡は見慣れてるからか顔が割りと細く見えるんだが、行き付けの美容院の鏡では顔がすごくパンパンに見えるｗｗまぁ美容院のが本当の顔なんだろうなorz
今日ダイエットで7kg痩せてから始めての美容院に行って来たけど、前よりは細くなったもののやっぱりパンパンで顔でかい＼(^o^)／
痩せたと思ってたのにショックだったけど、この鏡で細く見えるようになるまで痩せてやる！とモチベーションが上がったよ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 17:30:54.34 ID:8gKZ8VBi]
- 「モチベが上がらない」なんてことを堂々と「仕方ない理由」としてあげられるような奴らだから
痩せられるわけがない
自分がどんなに醜いか自覚しないと無理
醜ささえも脳内補正と「こども産んだからあと何年かは仕方ないのー」でやり過ごしてるんだろうが
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 20:06:22.49 ID:T1hu+LAn]
- 他人が太るのはどうでもいい
自分はやせる
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 20:27:46.47 ID:RLZo8Uxq]
-
モチベ
痩せられないデブ専用の単語だよなー、といつも思う
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 20:59:42.38 ID:y7Kw7sic]
- やる気はやり始めればついて来るものだからね。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 21:36:39.37 ID:I4E2lCTN]
- なんで巨デブってマヨネーズの臭いすんの気持ち悪い…うええ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 21:48:08.92 ID:imxyoUBd]
- まじやる気だせ自分
痩せたらかわいい痩せたらかわいい…最低あと五キロ！！！
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:13:07.12 ID:5npTGUnf]
- もうちょっとなんだよ
もうちょっとなのに何故我慢できないのか
バカすぎる自分
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:39:13.17 ID:S4Pb8LLh]
- 代謝を上げるにはどうすればいいんだろう。運動して、食事制限もしてるのに
停滞しまくり。
スタイル関係なく単純に重量減らすなら、極度な食事制限で可能だよ。
一時期体調不良で、食欲もなくまともな食事ができなくて、食べても吐くor下痢
みたいな状態だったときは、ダイエット無関係にがっつり痩せた。というかやつれた。
その時は、周囲から「痩せたね」「どうやってダイエットしたの」とか言われたけど、
真剣に具合悪かったから、適当に流して辛い思いをしていた。
体調が戻って、じわじわ体重戻ってきたからダイエット生活だけど、
急に痩せてダイエット成功者に見られたのは微妙だ。ほんとに辛かったのにさ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:51:26.00 ID:ii7bF4zd]
- 私太りすぎ醜すぎワロタ
かわいい服にあわないｗｗｗｗ
全部嫌になって自暴自棄になってしまって
何もかもだめなんだ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:58:03.19 ID:WpVnw5rk]
- >>651
岩盤浴おぬぬめ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 23:26:11.98 ID:ACTnvi/Z]
- これから発売予定のハーゲンダッツ
ドルチェもミニカップも全部おいしそうすぎてつらい
全種類食べたい
マルチにしかなかったチーズケーキタルトは絶品だったから是非ミニカップでも味わいたいし
モンブランもすごくおいしそう
どうすればいいんですか誰か助けてください
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 00:00:39.20 ID:TxodKNFY]
- 岩盤浴はダイエット的にはどうかわからんが整体行っても取れなかった肩凝りが
スッキリきれいさっぱりなくなってびびった。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 00:16:41.42 ID:awIG78vU]
- 岩盤浴って一時流行ったけれど
衛生的な問題があって廃れ始めてると思う
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 04:44:03.68 ID:DyrRxPFz]
- 整体と美容鍼の先生に、
秋はね～夏は汗で沢山毒素とか老廃物が出ていたけど、秋になると汗かかなくなるから、一気に夏バテのツケがきたり、水分で体重が増えるとか思いがちなんだけど、
１０月位になって身体が慣れれば、また体重が落ちたりしますよ。下手に無理をしないでくださいね。
とにかく身体を冷やしすぎないように、汗をかくには、入浴とか岩盤浴は確かにいいですよ。
って言われた。
よくわかんないけど、私も経験上、秋に岩盤浴とか日帰り温泉にはまってしまうな…
秋は、汗をかかなくなる分、疲れやすくなるから、入浴で疲れをとると美容と健康にいいし、手軽で金もかからないよって意味なんだと思う。
たまに近所に300円の日帰り温泉とかがある地域の人が、羨ましいよ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 05:16:13.71 ID:DyrRxPFz]
- あ、追記
私は、身体が冷えているタイプなので、意識して身体を温める事を勧められたんですが、
人によっては、元から平熱が高かったり、
半身浴が苦手な人もいるし、無理に身体を温めなくてもいい人もいるんで、
無理はしないでくださいね。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 07:38:44.40 ID:DZbrBYtX]
- 源泉かけ流し温泉が100円で入れる、ど田舎の私勝ち組か
しかしすごい冷え性ですぐに冷えるから、もう走るようになった
温泉で汗流しても痩せぬ。しかしジョグした後の温泉サイコー
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 08:38:36.45 ID:59x6E/BV]
- さ、ヨーグルト食べたし
部屋の掃除してカロリー消費しますか！
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 08:49:38.00 ID:dOn92mJ0]
- >>654
ハーゲンダッツは油分がすごいからプラスチックのかたまりみたいなもんだって読んだことがあるよ
それ聞いたら食べようとは思わなくなったね。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 08:51:29.62 ID:qMjp7Gdo]
- って事はプラスチックを食べたらハーゲンダッツを食べた事になるのか！安上がりで良いな
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 09:44:32.12 ID:sg34xQGs]
- >>662
お前頭良いな
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 10:14:05.64 ID:4Qvi3KsN]
- >>660
３連休の中日、イヨッ！いい雰囲気！
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 10:48:28.32 ID:GXcOByo9]
- 腹筋は羨ましいって言われるくらいになったけど足は太くて泣ける
ただでさえ胴長短足なのにこのバランスの悪さよ！
来年の夏には太もも出して歩けるようになりたいなあ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 12:31:04.50 ID:WlsFKNM8]
- 脂身の塊みたいなぷるっぷるのもつ食べたら、ものすごい胃もたれで全部吐いてしまった…
うぅ気持ち悪い…
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 13:35:57.17 ID:JEH1F8BM]
- 温野菜自分で作って食べた、まずかった←
あとこんにゃくとちょっとお粥
まずかったから食べ過ぎた気分…損した。
今からヒトカラ行って歌って消費してくる、もちろんドリンクバーは烏龍茶のみ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 13:36:16.80 ID:DZbrBYtX]
- 太ったぐらいで死にたいなら、死ぬ程の努力をしてから死ねと
その努力が嫌だから死にたいってか。甘ったれだよなー痩せるはずもない
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 14:56:03.93 ID:vzdHr0w4]
- さとで寿司小町御膳？みたいなの食べたけどあれで本当に500kcalなのかなー
だって寿司5巻くらいと赤だし味噌汁と天ぷら盛り合わせとひじき煮物とさつまいもの甘露煮って！
めちゃくちゃおいしくいただいたけどこれを500と計算するのに何故か罪悪感が。
ああでもおいしかったから良しとしよう！うん！500って書いてたから500なんだ！お腹いっぱい幸せ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 15:22:18.67 ID:0fPnzorg]
- 身長と体重入力したらギリギリの範囲だろうが標準と出た、そんな馬鹿な
まだみんなが絶対にデブだという数値だろう
アメリカあたりならこれで標準、普通体型と言えるのかな
留学するとだいたい10kgくらい太って帰ってくるのが、国ごとの感覚の差の現れだったりして…
標準は小デブ、とかも言うしな
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 16:24:09.32 ID:JEH1F8BM]
- 私的には標準体重って重過ぎな気がする
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 16:57:20.90 ID:Q+GrhGrf]
- >>671同意
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 17:57:48.01 ID:dTYKHWoP]
- 標準体重と美容体重は違うよ
めざせ美容体重！
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 18:10:33.53 ID:kqif5H0P]
- 職場に物凄く細い人しかいない
その割に皆大食いだから辛い
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 18:50:53.84 ID:HGSgbDQS]
- ビチク51歳爺は毎日20㎞走って1日1食
155㎝ 43㎏ かわいそう
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 20:48:27.81 ID:y4Vw672I]
- ひさびさにジョギング行ってきたら、父ちゃんに
こっそり彼氏に会いに行ってるんだろ！隠さずにホントの事を言え！
とか問い詰められた
何でだよ…orz
ジョギングウェア着てすっぴんで髪は後ろで一つ縛りで
腕にはiPod装着してるというのに
アホか…
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 21:25:56.35 ID:kaWM9NyM]
- 過食嘔吐する人にとっては吐くことが太らないための努力なのか…
人の振り見て我が振り直せじゃないけどああなったらおしまいだと心に刻んでおこう
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 22:26:37.91 ID:PMFhnS9W]
- くそっこんな時のためにゼロカロゼリー買ってきたんじゃないか
負けねえぞおおおおおおおおおおおおおお
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 22:56:01.30 ID:DZbrBYtX]
- 自演じゃないデスヨ
よほど初心者言われたのが悔しかったのかな
油物やお菓子も、1日のトータルカロリーをちゃんと考えて調整すれば太らない
食べ過ぎても運動すれば無問題
私はまだ中級者だけど、何でもかんでもダメ！というのは初心者や拒食症手前の人に多い
栄養足りてなくてすぐファビョるのも特徴
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 23:22:57.96 ID:hFp7WVoo]
- 自分の知識をやたらと語りたがるのが半端に痩せた中級者の特徴というわけですね
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 23:24:57.54 ID:CNmaGxTK]
- ていうかダイエットで中級者ってのもなんか嫌かもw
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 23:29:23.62 ID:VpvKQw5L]
- >>667
私もヒトカラーだけど烏龍茶ってカラオケと相性悪いんだよね。
ドリンクバーのラインナップでカロリー考えるとお茶が一番良いんだけど、お茶だと短時間で喉の調子が悪くなるので最近は泣く泣く水持ち込んでるｗ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 00:28:23.73 ID:NzYaFKk6]
- 土日に毎回運動を休むのが辛くなってきた
そろそろ旦那にショコしてるって カミングアウトしたい～
カロリー制限も完璧ではないから辛い～
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 01:33:18.10 ID:5YAOiONk]
- 食品に書いてるカロリー数値ってドコまで信用できるんだろう？
メーカーとしてはカロリーが低い方が売れるだろうから、数値をごまかす可能性あるよね？
食品衛生法とかでちゃんと検査されてるものなんだろうか？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 02:00:06.88 ID:Ykw+rnXx]
- >>684
カロリーを詐称していればもちろん違反になるけど
±20％の誤差は認められているそうだよ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 02:00:37.95 ID:hteDFjF1]
- ＞カロリーが低い方が売れるだろうから、
まずこれが勘違いなんじゃ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 02:23:57.88 ID:5YAOiONk]
- >>685
そうなんだ。20％って結構誤差あるね。
>>686
え？一般人でわざわざカロリー高いのを選ぶ人っている？病人とかなら分かるけど。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 03:20:57.22 ID:hteDFjF1]
- >>687
「カロリー低いほうが売れる」は勘違い
≠カロリー高いほうが売れる
「カロリー低いほうが売れる」は勘違い
＝カロリーはその食品を選ぶときの優先順位としては低い
カロリーが低ければ売れるわけではない
カロリーが高くても売れるものは売れる
例えばセブンイレブンの弁当やミスタードーナツのドーナツでは
カロリーが低いメニュー順に売れてるか？答えは否
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 06:37:22.82 ID:efx6JIEY]
- >>679ダイエット中級者
出た～
バカダイエット中級だってアタマがおかしいの？
キモ～い
揚げ物中級ダイエットのバカデ～ブ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 07:35:10.06 ID:5YAOiONk]
- >>688
いや、そうじゃなくて、同じ商品ならカロリーの低い商品の方が売れるだろって事。
違うメーカーの弁当が２つ並んでたらカロリーの低い方を選ぶ可能性があるでしょ。
この世にダイエットを気にしていない人とダイエットを気にしてる人の２種類の人がいたら、
前者は何でも好きなのを選ぶだろうけど、後者はカロリーを気にして選ぶ。
この時点でカロリーの低い方が売れてるって事になるじゃん。
それと、本当は600kcalある弁当だけど改ざんして500kcalって表記したら売れる要素にはなるでしょ。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 09:03:18.23 ID:rkmjXsJ8]
- >>688
ミスドはカロリー表示してないじゃんｗ
みんなスカウター付いてるって言うなら別だがｗ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 09:03:58.23 ID:zaaOHehj]
- へんなひと
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 09:05:51.91 ID:73yuoQOD]
- 昨日試験終わったから、褒美として
今日の朝食のデザートに月餅まるまる１つ食べちゃったぜ！
しかも前々から食べたかった卵入り。おいしかった。
調節がんばるけど、１ヶ月ほど停滞気味なのが嫌だなぁ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 09:06:21.59 ID:rkmjXsJ8]
- あ、店頭でって事だよ
hpにはあるけど、よほどカロリー気にしてる人でもないとわざわざそんなもん見ないわけで
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 09:11:50.11 ID:NRqWiwWx]
- やばい！
普段ジャージにTシャツっていう色気のない格好で必死に走ってるけど、
ついにそのダイエット後の体でお洒落をしました！彼氏に久々に会う！
すごく、私輝いてるって感じ
自己満足かもしれないけど、すごく嬉しい
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 10:14:53.07 ID:3SyeaBQH]
- 転職したての職場
隣の美人大先輩が断るのは許さない、みたいな空気でくれるくれる
ﾁｮｺやらあめやら‥
やめてほしい
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