- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:39:13.17 ID:S4Pb8LLh]
- 代謝を上げるにはどうすればいいんだろう。運動して、食事制限もしてるのに
停滞しまくり。
スタイル関係なく単純に重量減らすなら、極度な食事制限で可能だよ。
一時期体調不良で、食欲もなくまともな食事ができなくて、食べても吐くor下痢
みたいな状態だったときは、ダイエット無関係にがっつり痩せた。というかやつれた。
その時は、周囲から「痩せたね」「どうやってダイエットしたの」とか言われたけど、
真剣に具合悪かったから、適当に流して辛い思いをしていた。
体調が戻って、じわじわ体重戻ってきたからダイエット生活だけど、
急に痩せてダイエット成功者に見られたのは微妙だ。ほんとに辛かったのにさ。
