- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 06:08:13.38 ID:iZdNyHFH]
- >>612
良い子のみんなは真似しないように
踏み台の高さ２０ｃｍは慣れてる人じゃないとかなり危険です
腰や足首、膝の故障のリスクもそれだけ高くなります
また体重が重ければ重いほど故障のリスクも高くなります
体重が標準よりかなり離れている（１００キロオーバーなど）
その場合は踏み台は１０ｃｍ程度で十分効果があります
人は人
自分は自分で惑わされないようにしましょう
自分のためにやっているのですから
