- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 01:23:10.54 ID:cVtlGFDl]
- ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい
という人のためにピッタリなダイエット方法です。
痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。
■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）
ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309876850/
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 17:26:10.70 ID:qqQMu1vz]
- >>133
厳密に行うのは難しいので、うまくいかない日があってもあんまり気にしないでね。…と、旅行で食べ過ぎた自分にも言ってあげたい。私も今日から再スタートだわ…。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 17:58:49.46 ID:ABeWZPxD]
- さっきご飯食べたら、1kgも増えたんだけど
大丈夫かいな
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 18:02:02.09 ID:0Prqpk6a]
- >>138
ごはん1kg食べたんなら心配しなくていいんじゃない？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 18:04:50.88 ID:O0DpYARr]
- 逆に増えなかったら心配しろ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 18:14:13.15 ID:LyZd+cmD]
- 食い過ぎ。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 18:21:45.50 ID:MZPuPXKf]
- いくらでも食べていいってお前らが言うから、
24時間後まで食べれない！と思って、かなり詰め込んで、
気持ち悪くなってほとんど吐いた。
そしたらなんか爽快感っていうの？
体がすっきりしてるんだが。
なんだろうこの感覚。
またたくさん食べて吐いて試したくなるぐらい、快感なんだが。冗談抜きで。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 18:23:23.73 ID:35SYvg2B]
- そもそも食い過ぎの奴以外こんなスレ覗かないだろ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 18:30:01.76 ID:TkFU0HNV]
- >>142
食べては吐くを繰り返すと確実に過食症になれる。
気をつけろ。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 19:31:14.14 ID:dbcXZP6T]
- >>142
カショオとこんにちはする事になったら最悪だぞ
カショオって奴は人によっては第一印象結構サバサバしてて気持ちいい奴で、仲良くしようとする奴が多いらしいけど
顔デカ、悪臭、ボロ歯、食道癌とか言う友人まで連れてくるから対応に困るぞ
あいつら束縛激しいから中々抜け出せないらしい
今までいた友人とかを引き剥がそうとするらしいぞ
カショオにだまされた奴が結構多いらしい
そいつらと一緒にいると軽蔑されるから気をつけろよ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 19:52:53.54 ID:S1qdn1ZC]
- い
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 19:57:06.30 ID:S1qdn1ZC]
- いい加減スレチ
カショオとか一般人に言っても分からないし１日一食大事に食べるスレと真逆。
あいつら一番嫌いだ。
食べ物粗末にするな云々言えば病人に対してどーのとファビョら何百倍にして返してくるし兎に角ゲボ野郎の話しはすんな。
ゲボを連想して飯がまずくなる
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 19:59:38.54 ID:nlSItKWs]
- 次の話題どうぞ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 20:18:35.94 ID:TkFU0HNV]
- >>147
おいおい。４行目意味不明だぞ。
おまいさんが嫌いなのはよくわかったが、過食に走りそうな人にアドバイス
して止めさせるのが悪いことか？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 20:19:02.22 ID:Zj0+Sgdd]
- 午後２〜３時に食べている。
次の日の朝は温かい飲み物あればおｋ
全身高温浴万歳
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 20:21:52.51 ID:thIgupsQ]
- >>150
無職の方？
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 20:34:02.86 ID:Zj0+Sgdd]
- >>151
外回りだよーん
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 22:01:52.08 ID:Gq6kbW7I]
- >>149
アドバイスなんて無駄な、最近このスレに粘着してあの手この手で荒らそうとしてる人だと思うけどなあ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 22:08:26.95 ID:JhrsBSHa]
- >>153
改行がどうのこうのってヤツか？
一日一食に失敗して、このスレの住人に逆恨みでもしてるのかね？
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 22:25:56.48 ID:Gq6kbW7I]
- 改行はまた別
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 22:54:31.15 ID:JhrsBSHa]
- え？
同じ人が、ＩＤを変えて、改行がおかしいとわけのわからん集中攻撃をする以外に粘着なんていたっけ？
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 23:24:11.32 ID:1tAWkJBl]
- と、ＩＤ変えても改行癖でバレバレな>>86=>>88=>>90=>>94がｗｗｗ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 00:03:40.28 ID:V/s3kxY9]
- おい、改行厨を呼ぶな。また荒れるだろ。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 00:25:39.72 ID:AeXpXA01]
- 自分も粘着の自覚ないんか…
こういうレスしたらこれもまた「改行厨の自演」って思われちゃうのか…
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 01:19:16.66 ID:PC+Q/3O9]
- まあ、デブ同士仲良くしろ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 03:02:57.12 ID:AeXpXA01]
- 上の部屋からの騒音で寝られない…
そういえば食事前と食事後の体重測ってみたよ
47.0 → 48.2 だった
まあそんなもんだなって感じ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 04:42:06.58 ID:MTGijXiE]
- あしざまに罵るとスレが殺伐として荒れるので、アホだなあと思っても真摯にまじめにレスしましょう。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 10:31:18.01 ID:YW5ZjE/D]
- 一日一食の、例えば理想的なメニュー、教えてくださぃ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 10:46:44.86 ID:BE7kIZVq]
- 栄養剤点滴
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 12:46:56.48 ID:+8xKerTB]
- >>163
野菜たっぷり
タンパク質(いわゆる主菜)
味噌汁(醗酵物は身体に良いからね)
冷たいご飯(たまには玄米)
を念頭に、一汁三〜五菜(とご飯)がいいんじゃないかな
食べる順番も上記の通りに
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 16:15:50.84 ID:902DD6yY]
- 盆休みで3キロ増えたが３日で3キロ落としてやったぜ！
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 17:27:30.61 ID:kTDgclvr]
- あほだな
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 09:52:13.59 ID:ZzvObPll]
- 一日一食なら、パスタ大盛をこれでもかってたべても
太らないってことですか？
そんな夢みたいな話、あるのかなあ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 10:58:38.44 ID:FiWzidne]
- お前馬鹿だろ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 12:34:36.85 ID:xa/OLxja]
- ビチク〜
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 13:07:55.48 ID:UGOmP0aL]
- 一日一食なら、パスタ大盛をこれでもかってたべても
太らないってことですか？
そんな夢みたいな話、あるのかなあ
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 10:58:38.44 ID:FiWzidne
お前馬鹿だろ
ちょっ吹いたwww
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 13:52:50.07 ID:OD0+0oBq]
- 168 のキャラ
濃そうだな
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 16:20:33.12 ID:xa/OLxja]
- >>171=>>172=チクビ50歳爺
オマエのキャラのほうがよっぽど濃いよｗ
キチガイｗｗｗ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 16:25:00.77 ID:D9Fjx6qX]
- いつもは夜一食で昨日久々に昼飯も食ったけど1度食べると次の日も食べたくなるなあ。
腹減ったけど夜までがまんがまん。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 17:40:39.32 ID:OD0+0oBq]
- 気持ち分かる
一種の過食モードだよ
がまんすれば元に戻るよ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 18:25:32.00 ID:82Jqc73z]
- 昼にカロリーメイト2本の1.5食にしてみたけどかえってふらふらになった。
夜しっかり食べて一食にしたほうが楽にすごせる気がする。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 20:52:27.41 ID:hr+ILTyi]
- 夜食べたらいくよ？
朝や昼なら大丈夫だろうけど。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 20:54:43.53 ID:D9Fjx6qX]
- このスレ最近日本語不自由な人がいるね。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 01:30:42.04 ID:IRD5bEiT]
- 夜一食の住人多いよね
自分もそう 順調快適
でも昼につなぎ食はしてるな
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 01:33:15.91 ID:zzZy46Uu]
- まあまあ仲良くしよう
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 11:07:15.54 ID:lwN29CsM]
- つなぎ食
ってどんな感じですか
ガムとか飴とか？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 11:13:51.64 ID:ppIqXULH]
- >>181
気になる
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 12:32:01.48 ID:Zmig0nCs]
- スルメに一票
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 13:33:30.85 ID:lwN29CsM]
- ブラック珈琲
紅茶
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 15:35:35.80 ID:N8mBt89y]
- 1日中ガム噛みすぎて顎が痛い
中毒だなこれ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 21:05:35.58 ID:4wPqYNK7]
- 僕の場合は昼がメイン。
夜に酒を飲むことが多いので、軽くつまみをとる。
つまみは豆腐＋納豆＋キムチが多いな。
無いときはサラダを少し。
酒の分を足しても500行かないように気をつけてはいる。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 23:54:10.12 ID:KOkSIjQ3]
- >>181
栄養機能食品、カロリーメイトやファイバーチャージを一袋とか
スープカップ1杯とか
コンビニおにぎり1つとか
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 01:22:25.95 ID:is8beEWs]
- おにぎりw
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 01:53:30.19 ID:JgEZo1KM]
- カロリーメイトってほとんど脂質と糖質の塊の高カロリー食だろ。
ダイエット中のつなぎで食べるには一番合わないと思うが。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 02:14:30.59 ID:is8beEWs]
- しかもマズい
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 02:15:24.47 ID:eIgPYSad]
- ここのテンプレよく読むといいよ
高カロリーのものを食べちゃいけないスレじゃない
むしろ1日1食で基礎代謝量取るのは大変なくらいだからカリーメイトは有
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 02:17:58.76 ID:JgEZo1KM]
- >>191
いやーだからといってカリーメイトはないと思うぞ
もっと高たんぱく低カロリー食を食べたほうがいい
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 02:20:59.77 ID:eIgPYSad]
- >>192
そういうのは夜の「食事」でちゃんとしてるから
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 02:24:40.00 ID:JgEZo1KM]
- >>193
それこそカロリーは夜の食事で採るだろう。
つなぎ食で採るのは栄養素を補えるもののほうがいいと思うけどな。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 02:32:35.47 ID:eIgPYSad]
- めんどくさいな
毎日カロリーメイトでもないし、たかだかつなぎでちょっと口にするものくらい
栄養とかカロリーの帳尻は夜の食事で合わせられてるから平気なんだよ
そもそも1日1回の食事できちんとするのがこのスレの王道なんだし
そんなきっちりきっちりじゃなく良い意味で適当にいけるのがこの方法のいいところ
失敗しててアドバイス受けたいわけじゃないから
成功してて自分はこうしてるっていうひとつの例を、聞かれて答えただけだから
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 02:42:22.36 ID:JgEZo1KM]
- >>195
あらら、怒っちゃったの？
君のつなぎ食はこれをお勧めするよ。
つ 牛乳
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 02:56:20.14 ID:n+p7PzrT]
- >>196
じゃあオススメのつなぎ食って何よ？
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 04:11:25.16 ID:JgEZo1KM]
- サラダ、プロテイン、低脂肪乳、ところてん、こんにゃくゼリー等々
メイン1食に不足しがちな栄養素を補うものかローカロリーで腹塞ぎになるもの
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 04:30:18.95 ID:FKjoEk+I]
- カロリーメイトよく叩いてる人が居るけど
おにぎり1個とカロリーメイト2本がどちらも200kcalぐらいだし
カロリーメイトのほうがお腹にたまるからお菓子好きな人はおススメ
自分BMI16体脂肪率16%♀のガリの頃の朝ごはんはカロリーメイト2本だった
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 09:36:27.28 ID:sZ1whSt2]
- >>198
メイン一食で一番不足するのがカロリーって人もいるのよw
自分は160cm48kg、基礎代謝は1000kcal弱。
一日に摂りたいカロリーは1200〜1300kcalくらい。
だいたい900kcal前後の食事でお腹いっぱいになるから、もし食事でこれ以上のカロリー摂るとしたら
焼き魚食べるつもりだったけど揚げ物に変更とか、ドレッシングの上からマヨネーズかけるとか、主食減らしてデザート食べるとか。
結局脂質か糖に頼ってエネルギー上げるしかない。
つなぎにカロリーメイト食べる方が256倍マシ。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 10:10:53.91 ID:JgEZo1KM]
- >>200
そのメイン一食で必要栄養素足りてるとも思えんけどなあ。
そもそもカロリーが不足するような人間のやるダイエットじゃないだろ。
それなら普通に２食か３食食え。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 10:14:03.15 ID:3pfyikr6]
- ガリの話題はどうでもいい
デヴの話題キボンヌ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 10:22:38.33 ID:dZApBfiL]
- >>201
なんというﾌﾞｰﾒﾗﾝw
1食で満足できずにﾄｺﾛﾃﾝ喰うようなﾃﾞﾌﾞがやるもんでもないだろw
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 10:33:33.36 ID:JgEZo1KM]
- >>203
反論にすらなってないよｗ
１食で満足できない人のためのつなぎ食の話だろ?
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 11:06:33.67 ID:z7P7LaTQ]
- つなぎ食べたら、１日２食だろ
スレチなので、他でやってくれよ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 12:07:20.89 ID:d8flDiyO]
- つなぎが入っても可ってテンプレにあるのだが
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 12:22:56.17 ID:B+sRODZs]
- >>205
このスレから出ていけカス
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 12:36:10.75 ID:yiBq86Gy]
- まぁまぁ(^^;)
今日はお昼１食にしようかなー！！
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 13:06:24.39 ID:is8beEWs]
- CoCo壱番屋で牛しゃぶカレー食べた
卵とサラダ入れたら１５００キロカロリーだわ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 13:08:37.81 ID:oD2a2ZtX]
- ふざけてるの？
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 14:27:26.77 ID:Y8Kayr1q]
- ここってゆる〜いダイエットスレじゃないの?
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 14:44:33.84 ID:18cLvKKN]
- しらん
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 16:54:30.98 ID:I75j8jlY]
- ビチク〜
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 17:23:27.22 ID:4GgngGa0]
- >>201
テンプレよく読んでね
スレタイはダイエットになってるけど、この方法は生活習慣の変更であり
痩せた体を健康的に食事に満足しつつキープするために続けてる人も
このスレにはたくさんいるから
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 17:29:25.71 ID:4GgngGa0]
- >>204
それと、1食で満足できないっていうのはちょっとニュアンスが違う
空腹時間が長くなりすぎて体が辛くならないようにって感じ
とにかく1食の「きちんとした」食事が楽しみになるから、満足度は高いんだよ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 17:46:36.89 ID:z7P7LaTQ]
- 別に人が自分と違うダイエット法したって、いいんじゃね？
なんで、同じにしたいのか、わからんなあ。
トイレに一人で行けない人たちなの？
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 18:22:42.17 ID:eVsDALP3]
- まあまあ、人は人、楽しくいこうや。話題転換に叫びます。テンプラ！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 18:33:40.36 ID:eiQCKUYd]
- メッチャお腹が空いたので、キムチ鍋を食べました
キムチ鍋の素、コチュジャン、キャベツ1/4弱、コンニャク1パック、モヤシ1/2、豚ロース150g
これで何カロリくらいありますかね？
食べ過ぎ？w
今日はこれ一食です
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 19:06:38.19 ID:4GgngGa0]
- >>218
カロリー計算サイトたくさんあるよ
自分はここがお気に入り、量がわかりやすいから
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 19:58:48.98 ID:eiQCKUYd]
- >>219
ありがと！調べてみます
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 22:11:57.80 ID:is8beEWs]
- カロリーメイト
ワッフル
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 22:20:33.54 ID:Qsz5am3C]
- 昼に点滴受けたんだけど、一食に入りますか？
こんな時間にお腹すいてしまった。
昨日の朝食べてから、何も食べてません。
夏バテの点滴のカロリーってどれくらいあるんでしょうか？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 22:47:32.98 ID:VcCwfyMm]
- いろいろ心配な人だね
お腹が空いて食べたいなら食べればいいじゃない
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 00:16:55.59 ID:yPc/h4Ni]
- >>222
食欲あるなら食べていいんじゃない？と医者じゃない素人は思うけど
あなたみたいな人はこのスレに向かないんじゃないかな
無理しないほうがいいよ お大事に
- 225 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/24(水) 01:27:27.43 ID:rQxfs0KU]
- なんかみんな心配しすぎなんだよなぁ
他のやり方とは違って、絶対他のものは食べちゃダメ！とかそういうやり方じゃないのに、
あれ食べちゃった！やばい？とか、
これ食べたくてマジしにそう…とか、
そういう我慢とかストレスが一番ダメなのにね。
その辺の妥協っていうのかな。完璧主義な人とかは別のダイエットためした方がいい気がするよ。
点滴打たれてこれ一食にはいりますか？なんて質問来るとは思わなかったよ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 01:49:23.18 ID:kEYlxvb6]
- 何マジレスしてんだよｗ
どう考えてもネタだろｗｗ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 03:43:05.12 ID:Jm3Yeeq9]
- これから初めてこのスレに来て過去ログを読む人達にわかりやすいように
ネタにマジレスという方法でこのスレの説明を改めてしてるだけだから
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 03:44:43.68 ID:Jm3Yeeq9]
- せっかく書き込まれたんだから有効利用させてもらおうっていうね
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 11:30:17.88 ID:3jpL+XyG]
- つか普通に点滴してる人は一食分に入るか気になるだろ
まさか2ｃｈは健常者しか書き込まないとでも思い込んでるのか
糖尿病だと１日一食にして下さいとか栄養士から指導されるぞ
つーか俺がそうだし
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 11:33:28.32 ID:3jpL+XyG]
- 点滴で状態安定するだけ小健状態保ててるのに
ぱんぴーは点滴をよほど重度と捉え そんな奴が書き込むわけないネタに決まってる と思うのかな
マジ胸くそわりいな…
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 11:41:01.07 ID:kCxBJH+7]
- カツカレー大盛り
ロールケーキ一本
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 11:52:14.62 ID:DnH6RHTk]
- 視野が極狭なんでしょうね。
気にしない、気にしない。
- 233 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/24(水) 12:52:02.38 ID:U2+uI7oR]
- 点滴売ってるような人が一日一食なんてしてどうすんだよ
まともに食え
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 12:55:29.34 ID:G1cGzvls]
- 社員旅行で熱海に来た
いまみんなでうどん屋
夜は宴会だから酒も飲むし
飯も食うよ
明日の朝はバイキング…
せっかくだから旅行楽しむかな
しかし唯一の独身女性が旅行キャンセルしたためテンション下がってるよ俺
今時 社員旅行とか しかも熱海とか いきたくないんだろーな
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 13:50:40.93 ID:tHvI0POU]
- 独身女性社員が一人しかいない時点で、テンション下がるだろ
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 15:22:26.03 ID:9/XjTW76]
- 島田紳助の芸能界引退でご飯が美味しくてうどん、ラーメン、ピザ、牛丼、寿司、キムチ鍋、ケーキをドカ食いしてしまった
げ〜っぷ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 15:59:16.45 ID:50z8QzNR]
- メシウマ
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