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【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9

838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 00:54:40.04 ID:x/kICEHq]
昨日ちょっと食べ過ぎたので胃腸の調子が悪くなった…

内容

朝無し

昼 ご飯１膳
味噌汁２杯

夜 キャベツ炒め
ミックスナッツ少々、ご飯少々

総カロリー的には１０００以下だが、かなり食べ過ぎだったようだ

今日は通常に戻したら快調だ

朝無し

昼 おにぎり１個

夜 白菜炒め少々、ご飯少々、味噌汁少々
総カロリーは約５００ってとこかな




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