【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 22:53:53.33 EOh3e0Gu
断食…むり--゜∀゜
でもしっかり痩せたい…そんな方のダイエットスレ★☆

かなり少食スレに800kcalのカロリー制限がついてリニューアルしました！

１)1日の食事は800kcal以内
２)1日何を食べたか全て書き込む
３)少食でも高カロリーでは意味なし
４)無理な食事制限なので三日や一週間など期間を決めよう

体重変化、食べたものなど書いて互いに励ましあいましょ-
減っていた人には盛大にほめてあげましょう

次スレは950が立ててください。立てられないなら依頼宣言＆スレ消費自粛して下さい。

前スレ
【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART8
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

▼500kcalよりカロリーが多い人は>>2の該当スレへどうぞ！

レスを読む