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【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9

649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 15:55:34.37 ID:vD/yBnIa]
>>644
別にみんな好きにやればいいんだけどさぁ。何だか効率悪い気がして。
私もカロリー制限しまくってフラフラした経験あるけど計算めんどいし
置き換え2食だったら計算一食でいいし。

まー、でもご飯100g168kcal×3と味噌汁とカロリー低いおかずなら
一日800でも行けるよね。米好きなら尚更。置き換えより腹持ちいいし。
それで栄養賄えるかは別としてね。





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