【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 10:49:51.81 ID:/lvdfnzj] 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。 出来れば、身長とBMIも書いてください。 あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。 それで、昨日よりも体重が増えた人は 猿よりも深く反省しろよ。 ダイエットをやる気があるのかコラ。 前スレ 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ04【太った?】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273482368/l50 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 08:28:15.67 ID:hbx5AqKC] >>41 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】79.5kg 【体脂肪率】26.4% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg 身に覚えがないな とりあえず今日は多めにあるこう 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 08:35:59.87 ID:XRdrwhry] 【性別】女 【身長】168cm 【体重】48.4kg 【BMI】17 【目標】47 とりあえず現状維持。 ああ、もっとガンガン痩せたい。 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 12:42:38.50 ID:0XfGmDhY] 【性別】♀ 【年齢】25 【身長】155 【体重】49.4 (±0.0) 【目標】43.0 【開始】51.4 (8/1) 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 17:37:09.83 ID:KDZSOPKI] >>13 【性別】女 【身長】161cm 【体重】70.3kg 【体脂肪率】40.2% 【開始】6/3 【目標】65kg 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 21:12:43.93 ID:ORW4Zjxa] 【性別】女 【身長】158cm 【体重】57.3kg 【体脂肪率】28.7% 【開始】本日 【目標】46kg 今日からダイエット！ 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 07:49:36.09 ID:ypx78dm8] 【性別】女 【身長】168cm 【体重】48.2kg 【BMI】17 【目標】47kg 昨日より200g減って嬉しい。 47kg台突入まであと400g！ 頑張るぞ〜！ 57 名前：猫 mailto:sage [2011/08/08(月) 09:40:15.50 ID:oTYNG8cu] >>51 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】79.0kg 【体脂肪率】26.2% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg さて、減らしていくか 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 10:59:06.80 ID:js/9HhIY] >>56 出来ればどんな食事をしていて他に何をしているのかを教えて欲しいです。 いつも体重が少しずつ減っていてスレンダーで羨ましいと思っています。 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 11:12:26.48 ID:xryoPH1t] 【性別】女 【身長】166cm 【体重】48.9kg 【BMI】17.7 【目標】48kg がんばって48を維持したい！ しっかしこの壁が厚いorz 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 16:30:07.22 ID:ypx78dm8] >>58 いえいえ、 毎回目標体重に近づくとリバウンドしてしまい、 万年ダイエッターなんです。 やっているのは、 １日800キロカロリー以下の食事制限と、 30分の有酸素運動です。 痩せにくい体質なのか、 チビチビしか痩せません(笑)。 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 17:17:58.65 ID:HTCyXICu] >>60 ＞目標体重に近づくとリバウンドしてしまい 何もしてないのに体重が元に戻るかのような表現だけど、 実際は ＞１日800キロカロリー以下の食事制限と、 30分の有酸素運動です。 この生活をやめることで体重が戻るか、 途中で耐えられず食べ過ぎるなどして体重が戻ってるわけだよね？ 62 名前：58 mailto:sage [2011/08/08(月) 17:46:48.68 ID:E1yXnkGF] >>60 レス有り難うございます。 いやいや、リバウンドしてしまうとのことですが、かなり立派だと思います。 やはりかなり厳しい食事制限をされているのですね。凄いです。 身長も高いのでモデル体型ですよね。本当に羨ましいです。 もしかしたらプロのモデルさんとか芸能関係の方なのかなといつも思っていました。 早く目標体重になるといいですね。 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 18:17:26.82 ID:F7qH/ZvS] 【性別】女 【年齢】20 【身長】155cm 【体重】46kg 【目標】42kg 【開始】7/25から 49kg 食事制限とゆーか、お腹いっぱいになったらお腹が空いたと感じるまで食べないというだけで減った。 あと少しだけ歩くようにしたくらい。 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 18:47:31.98 ID:ypx78dm8] >>61 一応800キロカロリー以下は続けているのですが、 800キロカロリーギリギリくらいを食べると増えていたり、 水分をガブガブ飲んだ次の日は増えていたりします。 ダイエットして長いので、 本当に痩せにくい体質になっている模様。 >>62 いえいえ、 ふつうのおばちゃんです。 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 19:13:05.00 ID:6iDe23m7] 168で47キロって痩せ過ぎ。 ただ自慢したいだけだと思うよ。ここで優越感に浸りたいだけ。 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 19:37:00.62 ID:uQIivOpA] 【性別】おっさん 【年齢】46 【身長】180cm 【体重】81kg前日マイナス0.1kg 【目標】70kg 【開始】6/20 85kgから 食事のカロリー記録と制限、ウォーキング、水泳で効果が出てきた。 運動で体を使うのって久しぶりだけど、気持ちいいわ。 67 名前：160 mailto:sage [2011/08/08(月) 21:00:12.62 ID:Pjml3JQ+] 前回>>28 【性別】男 【年齢】32 【身長】158cm 【体重】朝76.9kg(前回比-0.3kg)　夜76.5kg(前回比-1.0kg) 【開始日】2011/06/01(スタートは夜81.0kg　これまでのマックスは2011年3月頃の83.0kg) 【食事】朝・カロリーメイト1本（100kcal)・コーヒー 　　　　 昼・多忙の為食べず。 　　　　 間食・饅頭１つ 　　　　 夜・キーマカレー・たらこスパゲッティー・ミートソーススパゲッティー（全て小盛）・コンソメスープ 　　　　 随時水分（朝のコーヒー以外砂糖無し） 【目標】第一目標75.0kg(達成出来たら次のハードル作る） はっきり言うとこれは相当悪い減り方で現在フラフラしてます。 明日は3食食べないと。 68 名前：カモメ mailto:sage [2011/08/08(月) 21:00:38.94 ID:Pjml3JQ+] 名前間違えたorz 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 22:01:34.48 ID:v7ASRi56] 【性別】♀ 【年齢】25 【身長】155 【体重】49.2 (ｰ0.2) 【目標】43.0 【開始】51.4 70 名前：前スレ481 mailto:sage [2011/08/09(火) 00:59:47.29 ID:Uq5OMcHw] さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06(93.2�s） 【性別年齢】♂アラフォー 【身長】167cm 【体重(朝)】85.2�s(前日比±0�s) 【目標】9月までに85�s以下 【食事】 朝：レタスのサラダ、ヨーグルト、桃 昼：愛妻弁当 夜：生野菜サラダ、きゅうりもみ、モロヘイヤ、ししとう、冷奴、とんかつ二切、スイカ1/4 間食：まんじゅう2個 【運動】ウォーキング105分 みやげ物のまんじゅうを3時に出されるとつい手が伸びてしまう・・・ しかしながら目標の数字が近づいて来た〜。 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 03:28:58.63 ID:63YgvGnn] 今日から開始します。2011/08/08(月) 23:00 の記録 【性別】男 【年齢】26 【身長】166cm 【体重】95.4kg 【体脂肪率】32.2% 【目標】60kg 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 06:31:00.79 ID:phtEZ78N] >>50 【42.7】 とうとう42kg台になれた このまま30kg台まで頑張る 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 07:08:50.04 ID:RTs3O2rA] 【性別】♀ 【年齢】25 【身長】155 【体重】48.8 (ｰ0.4) 【目標】43.0 【開始】51.4 (8/1) 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 07:53:29.68 ID:rN+sRVP9] 【性別】女 【身長】168cm 【体重】48.4kg 【BMI】17 【目標】47kg台 昨日より200g増えた。 水分の取り過ぎかな。 めげずに頑張るぞ〜！ >>65 自慢とかではなく、 純粋に痩せたい一心なだけです。 75 名前：猫 mailto:sage [2011/08/09(火) 08:45:21.54 ID:Ksw+0WYC] >>57 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】78.0kg 【体脂肪率】25.8% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg 乱高下だな とりあえず維持しよう 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 13:56:14.44 ID:gRQpftxg] 前回は前スレのどっか 【性別】女 【年齢】22 【身長】154.7 【体重】52.9kg 【BMI】22 【開始】4月〜（60kg） 【目標】48くらい 52kg台きたこれ でも明日計るとまた53kg台に戻ってるんだろ？知ってる 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 14:37:56.10 ID:Aqa8f43N] 【性別】女 【身長】159.0 【体重】46.6 【開始】昨年5月(59.8) 【目標】45kg代 開始時の目標にようやく到達！余裕もって生活したいから45くらいまで落としたい しかしアンダーバストがずっと70から落ちないのだがこれは骨格だろうか。凄く悔しい。 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 14:53:57.85 ID:yupYXtvk] >>71 成功したら生活が劇的に変わりそうだね。 根気強く頑張って！ 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 19:33:17.07 ID:nRaTguJX] 【性別】♀ 【年齢】35 【身長】166 【体重】44.3（+0.2） 【開始】2010年5月(88kg） 【目標】46〜7kg維持 土曜に祭りと夜外食でいつもの倍以上カロリー摂取した （その後一晩中クラブで踊ったが） 今日やっと体重量れたけど誤差程度しか増えてないとは意外だ 80 名前：カモメ mailto:sage [2011/08/09(火) 22:02:02.48 ID:UNVhniIg] 前回>>67 【性別】男 【年齢】32 【身長】158cm 【体重】朝75.9kg(前日比-1.0kg)　夜76.2kg(前日比-0.3kg) 【開始日】2011/06/01(スタートは夜81.0kg　これまでのマックスは2011年3月頃の83.0kg) 【食事】朝・カロリーメイト1本（100kcal)・コーヒー 　　　　 昼（てか15時くらいにやっと）冷やし中華 　　　　 間食・煎餅ピーナッツ小袋（84kcal) 　　　　 夜・ビビンバ（ナムル多めの小盛）・ソーメン（野菜付き） 　　　　 随時水分（朝のコーヒー以外砂糖無し） 【目標】第一目標75.0kg(達成出来たら次のハードル作る） 色んな面でダメ日。 体重記録だけが一息付ける時間ってやばい。 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 23:35:48.22 ID:jAoGsBis] >>80 朝と夜逆にすれば良いのに… 82 名前：前スレ481 mailto:sage [2011/08/10(水) 00:42:48.54 ID:x3bB/L32] さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06(93.2�s） 【性別年齢】♂アラフォー 【身長】167cm 【体重(朝)】84.6�s(前日比-0.6�s) 【目標】9月までに85�s以下 【食事】 朝：レタスのサラダ、ヨーグルト、キャベツ入りお吸い物 昼：愛妻弁当 夜：生野菜サラダ、きゅうりもみ、冷奴、サーモン造り、ささみとピーマン炒め、味噌汁 間食：アイスクリーム 【運動】ウォーキング90分 一応目標達成しましたが、今週末には恐怖のお盆休みが控えています。 目標の数字ががキープ出来るようになるまでこのまま続けたいと思います。 83 名前：71 mailto:sage [2011/08/10(水) 00:53:12.36 ID:kcpy0TX1] 前回>>71 【性別】男 【年齢】26 【身長】166cm 【体重】93.4kg 【体脂肪率】32.7% 【開始】2011/08/08(月) 23:00(95.4kg/32.2%) 【目標】60kg >>78 ありがとうございます。やる気アップしました！ 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 01:32:40.72 ID:Mc9kEmb6] >>82 とりあえず達成オメ！ 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 06:39:09.95 ID:Oj74UslG] 【性別】♀ 【年齢】25 【身長】155 【体重】48.6 (ｰ0.2) 【目標】43.0 【開始】51.4 ( 8/1) 86 名前：カモメ mailto:sage [2011/08/10(水) 06:59:36.71 ID:CV1MjBKe] >>81 朝は食欲が無いです。 かなり無理して詰め込んでいる感じなので。 確かにそっちの方が理想かもしれませんが、体調・ストレスを考えると難しいです。 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 07:29:38.98 ID:MxIcTNnE] 【性別】♀ 【年齢】21 【身長】157cm 【体重】45 【目標】43 【開始】56 あと少し！ 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 07:35:47.55 ID:g9BAoVi3] >>67 いい年をした男とは思えない、痩せないデブスイーツがやってそうなダイエットw コレステロールたっぷりの食い物ばかりで、いちいち「小盛り」とか （朝のコーヒー以外砂糖無し)とか 毎朝のカロリーメイトの時点で砂糖摂ってるやん 炭水化物ばっかり食ってる 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 08:04:06.47 ID:ThLMRILq] 【性別】女 【身長】168cm 【体重】47.6kg 【BMI】16 【目標】47kg 念願の47kg台突入！ キープするのが又大変なんだよね。 目標まであと600g！ 頑張るぞ〜！ 90 名前：猫 mailto:sage [2011/08/10(水) 08:37:51.81 ID:xQcwIQQA] >>75 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】78.1kg 【体脂肪率】25.8% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg そうそう上手くはいかんな 91 名前：カモメ mailto:sage [2011/08/10(水) 10:36:26.88 ID:8wqGbMSK] >>88 砂糖については飲み物についてです。 御指導御鞭撻感謝。 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 11:31:44.41 ID:F7JjVRG7] 【性別】女 【年齢】20歳 【身長】154cm 【体重】45�s 【目標】40�s 今日から頑張ります 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 15:39:02.68 ID:9HrddguO] 【性別】男 【年齢】33 【身長】176cm 【体重】44.3kg 【体脂肪率】8.9% 【開始】8/10 44.3kg 【目標】43kg 痩せていると思うけど、ここ１カ月毎週１キロずつ増えているので 参加させてもらいます。 急に4、５キロ増えたら体が非常に重く感じます。 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 20:21:11.91 ID:Mc9kEmb6] 【性別】♀ 【年齢】35 【身長】166 【体重】44.7（+0.4） 【開始】2010年5月(88kg） 【目標】46〜7kg維持 便秘で腹パンパン 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 20:30:07.77 ID:6EbTZUJj] >>89はな、過食拒食のｲﾀｲ子ちゃんなんだよ。mixiにいちいちウプして喜んでるな。誰もコメしない。いい加減、今の滅茶苦茶な生活を一生涯続けれるのか気づいてくれ。 ちっとも綺麗じゃねえぞ。 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 22:03:16.95 ID:qGvaWe8M] >>22 【性別】女 【年齢】26 【身長】158cm 【体重】50.3kg 【目標】48kg 【開始】1ヶ月くらい前 53.5kg 50kgの壁あつすぎる！！ 今日は食事制限もしたし、 ジムにもいってきた。 てことで、今から 糖質オフのチューハイ一本だけ ゆるしてちょ お酒だけはやめられないー 97 名前：カモメ mailto:sage [2011/08/10(水) 22:13:33.54 ID:CV1MjBKe] 前回>>80 【性別】男 【年齢】32 【身長】158cm 【体重】朝76.1kg(前日比+0.2kg)　夜76.3kg(前日比+0.1kg) 【開始日】2011/06/01(スタートは夜81.0kg　これまでのマックスは2011年3月頃の83.0kg) 【食事】朝・カロリーメイト1本・コーヒー 　　　　 昼・天麩羅うどん 　　　　 夜・ご飯・豆苗と人参の炒め物・きんぴらゴボウ・枝豆・胡瓜と春雨の酢の物・豚バラ焼肉 　　　　 随時水分（朝のコーヒー以外砂糖無し） 【目標】第一目標75.0kg(達成出来たら次のハードル作る） 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 22:35:39.35 ID:wLJWZmrL] >>97よ、もうかなわないダイエットなんかやめてさ 好きなものを好きなだけたべたら？ 99 名前：71 mailto:sage [2011/08/10(水) 23:31:08.45 ID:kcpy0TX1] 前回>>83 【性別】男 【年齢】26 【身長】166cm 【体重】92.0kg 【体脂肪率】33.1% 【開始】2011/08/08(月) 23:00(95.4kg/32.2%) 【目標】60kg 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 23:53:57.86 ID:5JZmjaeF] >>98 禿同。食生活にしても運動にしてもやる気が感じられねえ。 なんで昼メシに揚げ物+炭水化物食ってるのに夜メシ自重もせずにガツガツ食ってんだって感じ。 101 名前：前スレ481 mailto:sage [2011/08/10(水) 23:58:01.86 ID:x3bB/L32] さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06(93.2�s） 【性別年齢】♂アラフォー 【身長】167cm 【体重(朝)】84.6�s(前日比±0�s) 【目標】9月までに85�s以下 【食事】 朝：レタスのサラダ、ヨーグルト、味噌汁、かしわひと口 昼：愛妻弁当 夜：生野菜サラダ、冷奴、味噌汁、糸こんにゃくを焼きソバ風にアレンジ←不評 間食：おっとっとの小袋 【運動】なし。 近所で不審者騒ぎがあり警察がウロウロしているのでウォーキングは中止しました。 >>84さん ありがとう。 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 07:44:25.14 ID:P/8K8iEW] 【性別】女 【身長】168cm 【体重】47.6kg 【BMI】16 【目標】47kg 現状維持。 維持しつつあと600g頑張るぞ〜。 >>95 拒食も過食も無いし、 mixiにブログも書いていませんが? 心配してくれているっぽいのは有難う。 健康体なので大丈夫です。 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 08:43:01.41 ID:joDG71iH] ガリガリになりたいの？でも食事制限と嘔吐、下剤だけじゃ 脂肪だけ残ってブニブニか骨皮になって死ぬぞ？命大事にしろ。てか一生涯続ける覚悟？生理も止まってるんでしょ？それを健康とは言わない。 104 名前：猫 mailto:sage [2011/08/11(木) 09:18:34.44 ID:zduxU5do] >>90 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】78.1kg 【体脂肪率】25.8% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 10:05:15.28 ID:obV+6hlE] >>92 【性別】女 【年齢】20歳 【身長】154cm 【体重】44�s 【目標】40�s 便秘気味だぁ 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 11:06:56.66 ID:P/8K8iEW] >>103 だから拒食も過食も有りませんって(笑)。 38kg位になったら心配して下さい(笑)。 今の所かなり少食ダイエットで成功しているので、 吐く予定もありません(笑)。 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 11:13:09.40 ID:wcQ50P2c] >>103 一々張り付いて煽ってる暇あったら 自分のスペックでも書き込めば？ ガリが出てきた途端にうるさくなる奴もあからさま過ぎてウザいわ ガリが勝手に身体壊しても自己責任だろ 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 11:18:03.41 ID:I/qv+C2L] >>103 他人を妬む前に自分が努力しろ。 デブが何を書いても説得力が無いんだよ！ただの妬みとしか思えないんだよ。 てめえが痩せてから書けよ。 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 11:34:39.30 ID:Nc1cYOdD] 168cmで47kgは、 細いなとは思うけど、 病的なガリではないでしょ。 >>103がなんでそこまで張り付くのかわからん。 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 11:49:03.69 ID:I/qv+C2L] >>109 このスレには、「健康」という言葉を言い訳にして巨デブなままで張り付いている奴がいるからね。 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 13:00:13.40 ID:suwsbPzY] 【性別】男 【年齢】33 【身長】176cm 【体重】43.9kg 【体脂肪率】8.9% 【開始】8/10 44.3kg 【目標】43kg 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 13:18:46.79 ID:KiPrLZfI] 【性別】女 【身長】156cm 【体重】57.4kg 【BMI】 【目標】48kg 体調崩して食べて寝てたら太った 筋肉つけて無駄食いやめて痩せる！ 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 15:56:54.44 ID:kis733wj] >>12の者です 【性別】男 【年齢】28 【身長】167cm 【体重】66.9kg 【体脂肪率】18.8% 【開始】5/6 78.5kg 【目標】12月末までに60kg 今月末の目標が66.0kg。 予定よりも早く減ったのでちょっと食べた。 その影響で増えたのでまた減らして今こんな感じ。 114 名前：カモメ mailto:sage [2011/08/11(木) 21:35:39.50 ID:ACpsyzqv] 前回>>97 【性別】男 【年齢】32 【身長】158cm 【体重】朝75.7kg(前日比-0.4kg)　夜76.3kg(前日比±0.0kg) 【開始日】2011/06/01(スタートは夜81.0kg　これまでのマックスは2011年3月頃の83.0kg) 【目標】第一目標75.0kg 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 22:12:59.19 ID:Dml4+E5Q] 【性別】♀ 【年齢】25 【身長】155 【体重】48.0 (ｰ0.6) 【目標】43.0 【開始】51.4 ( 8/1) ようやくあと5kgまでもっていけた！ 116 名前：71 mailto:sage [2011/08/12(金) 00:14:18.96 ID:DeT47fyH] 前回>>99 【性別】男 【年齢】26 【身長】166cm 【体重】90.4kg 【体脂肪率】33.4% 【開始】2011/08/08(月) 23:00(95.4kg/32.2%) 【目標】60kg 117 名前：前スレ481 mailto:sage [2011/08/12(金) 01:35:45.66 ID:gJ3QQ3yk] さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06(93.2�s） 【性別年齢】♂アラフォー 【身長】167cm 【体重(朝)】84.4�s(前日比-0.2�s) 【目標】9月までに85�s以下 【食事】 朝：生野菜サラダ、ヨーグルト、味噌汁、 昼：愛妻弁当 夜：生野菜サラダ、冷奴、味噌汁、刺身こんにゃく、鳥の照焼き 間食：柿の種小袋 【運動】なし。 ウォーキングに行く前提で夜ごはんを少し多めに食べたら 急に用事が出来て歩きに行けなかった・・・ 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 03:03:57.02 ID:YJ53h94+] 【性別】女 【年齢】22 【身長】156cm 【体重】45.6kg 【BMI 】17？ 【目標】40kg 痩せ形で大食いの彼氏と同棲始めて毎日同じ食事 自分は食べた分だけ太ることを忘れてた 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 05:23:00.10 ID:5QOr0agT] 【性別】男 【年齢】33 【身長】176cm 【体重】44.3kg 【体脂肪率】9.1% 【開始】8/10 44.3kg 【目標】43kg 暑くて炭酸飲料などがぶ飲みしました。 その割には、尿としてほとんど排出されません。 この時期は汗で排出されているのだろうと思うが。 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 06:31:56.32 ID:quEeSz9b] >>116 5日で5キロも減ったのかあああ！ 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 08:23:04.13 ID:agZFsvd7] >>106〜110 ほっとけばいいじゃん。106に何か心当たりがあるならmixiがどうのこうの書いてたから身内の仕業だろ。 覚えがないなら放置でいいじゃん。 106のスペックが 相当嫌な奴と同じで書きなぐっただけじゃないの？ 人違いかどうかは分からんが。 106しかその真相は分からないからみんなが騒ぐことないと思う。 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 08:42:03.58 ID:Wupn4YdM] 【性別】女 【身長】168cm 【体重】47.6kg 【BMI】16 現状維持が大変。 あと600g頑張るぞ〜！ >>121 私はミクシィにブログなんて書いていないので、 妄想さんの人違いです。 他の方も言っているように、 痩せられない人のやっかみかもしれないですね。 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 08:55:25.14 ID:EzWxlSMG] >>122 気にスンナ！ 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 09:30:12.67 ID:3cwUm5D5] >>122 私と同じ身長なのに なんというナイスバデー 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 09:50:17.02 ID:Wupn4YdM] >>123 ありがとう。 >>124 そんな事ないです。 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 13:15:14.77 ID:r4h01qnU] >>124 自分も身長体重がちょうど同じくらいのスペックだったから分かるけど 以外にナイスバデーかどうかは全然人によります。 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 14:15:50.26 ID:S9IdpJpD] 126みたいなのってなんなんだろうね^^ 128 名前：猫 mailto:sage [2011/08/12(金) 16:07:32.32 ID:YFFk1Y78] >>104 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】79.0kg 【体脂肪率】26.2% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 16:25:54.60 ID:Wupn4YdM] >>127 本当に(笑)。 なんなんでしょうね(笑)。 130 名前：71 mailto:sage [2011/08/12(金) 18:22:46.02 ID:DeT47fyH] 前回>>116 【性別】男 【年齢】26 【身長】166cm 【体重】90.6kg 【体脂肪率】33.2% 【開始】2011/08/08(月) 23:00(95.4kg/32.2%) 【目標】60kg 【食事】18:00・けんちんうどん >>120 断食をしていました。 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 23:16:09.12 ID:XUCN5cjz] 前回>>114 【性別】男 【年齢】32 【身長】158cm 【体重】朝75.8kg(前日比+0.1kg)　夜76.1kg(前日比-0.2kg) 【開始日】2011/06/01(スタートは夜81.0kg　これまでのマックスは2011年3月頃の83.0kg) 【目標】第一目標75.0kg 132 名前：前スレ481 mailto:sage [2011/08/13(土) 00:57:22.22 ID:I7mdeqZo] さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06(93.2�s） 【性別年齢】♂アラフォー 【身長】167cm 【体重(朝)】84.6�s(前日比+0.2�s) 【目標】9月までに85�s以下 【食事】 朝：レタス、ヨーグルト、味噌汁、 昼：愛妻弁当 夜：生野菜サラダ、きゅうりもみ、冷奴、手羽先煮、コロッケ、味噌汁、 間食：スイカバー1本 【運動】ウォーキング100分 明日は地方勤務の友人が帰省してくるので、夜は友人数人でドンチャン騒ぎのパターン。 酒はもう仕方がないとして、揚げ物と炭水化物は絶対に食べない様にしよう。←宣言！ 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 05:42:13.02 ID:0tnGE5Mi] 【性別】男 【年齢】33 【身長】176cm 【体重】44.6kg 【体脂肪率】9.2% 【開始】8/10 44.3kg 【目標】42.0kg 【食事】 朝：食パン、シリアル、ヨーグルト、クッキー２枚 昼：豆腐、サラダ、饅頭 夜：サラダ、冷奴、コロッケ、味噌汁、 間食：アイス２個 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 07:20:21.65 ID:bhvjLeAg] 【性別】♀ 【年齢】35 【身長】166 【体重】43.8（-1.2） 【開始】2010年5月(88kg） 【目標】46〜7kg維持 少し増えて喜んでたらただの女性特有の時期的な浮腫みだったらしい 135 名前：猫 mailto:sage [2011/08/13(土) 07:49:25.70 ID:3km0y/dF] >>128 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】78.6kg 【体脂肪率】26.0% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 07:49:40.12 ID:58jSrNBk] 【性別】♀ 【年齢】20 【身長】160 【体重】67 【目標】60 食事を減らしてます。 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 08:50:24.23 ID:fapGLuSk] 【性別】女 【身長】168cm 【体重】47.8kg 【BMI】16 昨日より200g増えた。 水分の取り過ぎだな。 頑張らねば。 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 09:27:10.77 ID:cxL01pES] >>129 もなんか性格悪いな。(いや、感じ悪いな)126は、同じ身長体重でも筋肉か脂肪かで見え方が違うって言いたいのでは？ まぁ言い出した>>127が一番意味不明なんだけどさ。 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 11:40:01.01 ID:TGXWu/2U] >>137 かなり少食ダイエットが不健康であるという認識が出来ないと体を壊すよ 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 11:44:11.79 ID:cxL01pES] >>137って年齢いくつ？ 20代なら生理止まっちゃって将来困るよ。30代なら骨粗鬆症になるよ。 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:18:42.52 ID:xV/pROZO] また妬みか。 48キロ近くもあったらそのあたりは大丈夫だよ。 女性として正常の範囲内でしょ。 最近の若い人は逆に太り過ぎなんだよ。 いつも何かしら食べててムチムチしちゃって、 だから逆に生理の量が多くて重くて辛いという人が多いよ。 ダイエットして体重減らすだけでだいぶ生理も軽くなるのにさ。 食べ過ぎてムチムチしている人達は>>137さんみたいな数字を見ると驚くんだろうけど、 まるっきり正常だと思う。むしろ健康的だよ。 痩せたことが無い人にはそのあたりがわからないんだろうなあ。 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 12:50:38.50 ID:cxL01pES] >>141 おいおいおい、大丈夫か こいつ…。 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:52:30.07 ID:Ze+PFSdo] >>141 自己紹介乙 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:54:13.59 ID:RMuIJEx/] >>141 お前脳みそまでおかしくなってるんじゃね？ まぁ勝手に死ねよ 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 13:01:43.69 ID:Oiw3z2Fj] >>141 今の若い人達は痩せていると思う。 殆どが痩せてるか痩せ過ぎだと思う。 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 13:07:16.48 ID:xV/pROZO] >>137さんのスペックで生理が止まったり骨粗鬆症になっていたら、 AKB48のメンバー全員が生理が無くなってるわw >>142-144は田舎者？ 東京のお洒落な街を歩いているスレンダーな若い女の子達を見たことが無いのかな。 >>137さんみたいな子達が沢山だわよ。 皆とても健康的だよ。海でもビキニも着こなしているしね。 逆にムチムチしてる子は不健康に見える。いつも大汗をかいてキモイ。 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 13:15:15.95 ID:xV/pROZO] 公式発表による女性タレントの身長と体重。 若干ごまかしているかもしれないけれど、ほとんど>>137さんと同じ。 みな健康的でしょう？ >>137さんの数字で生理が止まるんじゃね？とか書いているのは、 自分が太っていて妬んで書いているだけ。 スザンヌ　 165�a45�` 香里奈　　 165�a46�` 相武紗季　 165�a48�` 蛯原友里　　168�a48�` 新垣結衣　 168�a50�` 榮倉奈々　 170�a48�` 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 13:21:10.04 ID:cxL01pES] すげー 公式体重 鵜呑みにしてる奴 初めてみたよ…。お前 純粋だなぁ。 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 13:26:48.03 ID:xV/pROZO] >>148 デブ乙。 まあ、>>137さんの数字で驚いて生理が止まるんじゃ？なんて心配しているような奴は、 巨デブを嫁にしたらいいんじゃね？ デブ専かよ！！！プッ！！ 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 13:31:39.69 ID:XFe/yLEX] ほらほら、自己愛性のやついじるとこうなるんだよ。 可哀想なくらい自己愛が強く心が弱い。 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 13:37:16.14 ID:ajnMRPeG] ID: xV/pROZOは、何でそんなに>>137に入れ込んでるの？ しかも「また」って毎回庇って上げてるのか。

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