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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

70 名前：さぼ@161*52.6*50.6*♀ ◆I.kyL2RE.w mailto:sage [2011/08/02(火) 08:22:41.01 ID:AdCuK+R6]
参加表明>>51
2日現在52.4キロ

昨日の食事
朝…刺身5切れ、大葉三枚、大根のつま、グレープフルーツジュース
昼…タピオカ入り烏龍茶、サラダ
夜…野菜スープ、たまこんにゃく2つ、ジントニック2口、アーモンド豆乳
運動…4キロウォーキング、ストレッチ




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