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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

175 名前：かっぱ@165*58*56*♀ mailto:sage [2011/08/10(水) 17:04:46.84 ID:NhgJzasW]
前回>>160

今朝の体重　57.7kg (前回比-0.1kg)

昨日の食事
麻婆丼
サンドイッチ 卵ロール デニッシュ
水ようかん コーヒー

摂取カロリー　約1500kcal

昨日の運動
ウォーキング 腹筋


夜のウォーキングはもう秋の気配。月がきれいで夜風が気持ちいい。




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