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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

14 名前：Ｉ＠160*62.5*59.0*♀ ◆6HZc5mrlIo [2011/07/31(日) 09:45:51.17 ID:QH6xyhN9]
【参加表明】

●脂質を控える、野菜と蛋白質多目で摂る
●マルチビタミン＆ミネラルを飲む
●水平足踏み、ショコ、ストレッチ、適当に踊る

最終目標は53kg。頑張ります！




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