- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 22:51:13.77 ID:wEVDuVjS]
- 前スレ
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット14t
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309868904/
FAQ等
■全般
・All About Japanダイエット allabout.co.jp/fashion/diet/
■基礎知識
・０からはじめるダイエット kota.to/0kara/
・医者が教える！１分ダイエット www.web-doctors.jp/index.html
・TANITA www.best-weight.ne.jp/
・ダイエットの基礎講座 www.best-weight.ne.jp/index.html
・トレーニーのためのダイエット weighttrainingfaq.com/
■食事・栄養
・食生活と栄養大事典 www.bob-an.com/foodlife/encyclopedia/index.htm
・すぐわかる栄養成分ナビゲーター www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/gonavi.cgi
・五訂版 食品80キロカロリーガイドブック www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789505073/
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 23:09:59.08 ID:e0VrHCEE]
- >>789
チラシの裏に書いてろデブ
助言とかおこがましいわ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 23:29:19.85 ID:nhQGViqy]
- >>802
刺激したか？すまないね。まったりがいいから仲良くやろうぜ。ちなみに177/70だからデブとまではいかないんだ。重ね重ねすまない。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 23:47:22.00 ID:ta0655uL]
- 130kgの人たち多いけど全然来ないね
心配になるよ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 00:05:07.12 ID:YDB0bm+2]
- >>804
煽られて叩かれるために来る訳ないだろ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 01:07:28.18 ID:+YP3p+yP]
- 元を含むならば結構居るよな
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 05:10:31.09 ID:1LgXba6Y]
- 17日迄６連休なんだけど毎日チートデイしてる
タイミング悪くマックで大好物だったチキン竜田復活だし…
文字通り食指が動いた＾＾
俺、オッサンなのにファーストフードやばいよなf^_^;
皆さんは正月以外の長期連休もきっちり摂生してるのかな？
なんか暑くてウォーキングすらやる気ない＾＾
俺には嫌でも配達あるけど、それで十分か…f^_^;
…今日、休刊日なのに２時前に起きてるしf^_^;
６日で何kg太るんだろう＾＾
ダイエットには息抜きも必要だよね
以上、チラ裏でしたm(_ _)m
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 05:46:04.13 ID:+YP3p+yP]
- 6日続けば息抜きと言うより、堕落
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 06:16:30.83 ID:oaB/C9jZ]
- 肉食うぐらいならスーパーの寿司食うわ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 06:43:35.20 ID:1LgXba6Y]
- スーパーの寿司いいね、一人前だし、たまには酢飯食いたい
回転寿司だと20皿とか平気で食ってたよね＾＾
知識ないから寿司＝低カロリーでヘルシーとかデブ脳炸裂してたしｗ
お茶３杯飲めば胃で分解されて太らないとか…懐かしいｗ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 07:09:10.49 ID:oaB/C9jZ]
- ＞１人分：624kcal
うひょおおおおおおお凄いカロリーだ
コリャ１ヶ月に１回ぐらいしか食えないな
まぁ刺身なら毎日いけるだろうが栄養多いし
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 07:34:30.88 ID:GessZzZE]
- 鉄火丼 最高においしいよなぁ
まぐろをこれでもかこれでもかと言わんばかりの百花繚乱舞
月に1回は食べてみたい１品
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 07:41:38.93 ID:oaB/C9jZ]
- おれはネギトロ丼がいいなマジで美味しい
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 08:37:03.09 ID:YJcWvEUr]
- 俺は少しの間札幌に住んでたけど札幌の寿司は回転でもマジでうまい
おかげでこっちきてから食べないですんでる
不味くて食べる気がしない
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 09:08:04.86 ID:eVRTYm9f]
- 鉄火巻きで充分。妥協しないと。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 09:43:29.35 ID:j+fjEMXm]
- >>813
高級な所のはサラダ油混ぜ込んだりしてないんだろうけど、
そんなレベルのとこでは高くて食えないので、
ネギトロは全く食わないな…
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 10:40:31.31 ID:87G+f2hc]
- 97kgもあるのに停滞期とか自分の体なのにイライラするわ
これだけ脂肪があれば絶対に餓死なんてしないんだからもっとサクサク落ちろよ
- 818 名前：ひきこもり mailto:sage [2011/08/15(月) 10:45:29.17 ID:yqzbHHpz]
- >>804
133キロの私なら居るわよ！！
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 10:53:48.73 ID:wt+Il6XJ]
- 今日は回転寿司で好きなだけ胃袋にかっ込んでやりますよ
今まで我慢したんだから今日だけは食い放題だ
まずホタテ、ハマチ、サーモン、えんがわ、たまご、赤貝
いか、たこ、さば、あじ、ネギトロ、シーチキン、納豆
いくら、まぐろ、とびうお、中トロ、大とろ
うおおおおおお、全部食ってやる
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 11:04:48.80 ID:7S9jtHzG]
- 止めとけ
全部食ったら苦労も水の泡だ
また100キロに戻ってもいいのか？
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 11:10:32.03 ID:wt+Il6XJ]
- >>820
100キロ以上に二度とならないから大丈夫
今71キロの元巨体だ
運動も継続してるし仕事もそこそこハードだからな
ただ今日は胃袋が満腹になるまで食いまくる
これはもう確定事項だ
寿司とデザート類は絶対食べる
後は焼肉かステーキ類も食べるかもしれん
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 11:13:01.92 ID:+YP3p+yP]
- その自信はどこから来るんだろうなとは思った
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 11:17:04.38 ID:wt+Il6XJ]
- >>822
80キロ以上にリバウンドしたことはもう3年ほどないから
今は1年に維持か2〜3キロずつ痩せていけばいいと思ってるから
ご褒美与えないとストレス溜まるんですよ僕の場合
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 11:46:10.30 ID:2OJvy7Zn]
- 寿司食いてー
昨日久々にバッティングセンター行ったら腕が筋肉痛になってワラタｗ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 13:11:41.13 ID:xZVv14gD]
- >>820
こういうのが脂肪脳なのか。大事なのはカロリーの調整だろ。一日で水の泡ｗｗ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 13:35:02.30 ID:Maf5B/UG]
- 日頃努力してる自信があるならお盆くらい好きなもん食ってもいいさ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 13:40:59.14 ID:nvtbsR9I]
- 高知でカツオを満喫！うまー！
週末からまた頑張ろう…
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 13:44:21.54 ID:2OJvy7Zn]
- でもさー、いっぺんタガが外れるとそこから過食に走ってしまうこともあるからね。そこは気を付けないと。
頑張って痩せてご褒美にホットドッグ一本食うつもりが、そこからあれよあれよと言う間にリバウンドした人の話テレビで見たよ。
脳が過食の快楽を覚えてるから、自分の意思ではどうにもならなくなるってよ。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 13:45:10.90 ID:6bCbFt7T]
- お盆で親戚があつまってるから自然と食卓がいつもより豪勢になるよ。
酒もつきあいで飲まされる。
寿司は、姪達がお寿司をたべたときに、食べきれなくて残した分だけもらってる。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 13:45:20.06 ID:oaB/C9jZ]
- >>827
刺身ならカロリー少ないぞ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 13:56:12.19 ID:nvtbsR9I]
- >>830
ビールも有るんで…
日本一の酒飲み県ですので酒の肴が旨すぎです。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 14:02:33.42 ID:oaB/C9jZ]
- >>831
ビールとか禁酒にしなさいよ
百害合って一理無しだぞ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 14:08:32.62 ID:oaB/C9jZ]
- >>817
同じ体重だ
晩飯をサラダと豆腐にすると痩せる気がするよ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 14:09:43.12 ID:nvtbsR9I]
- >>832
気を付けます。
普段はほとんど飲まないんですが
カツオのタタキやウツボのタタキなんかの前ではもうたまらんって感じで
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 14:15:44.97 ID:oaB/C9jZ]
- >>834
ウツボも食うんだ千葉県民だから食ったことネーや
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:09:51.28 ID:xZVv14gD]
- >>832
何しれっとデタラメ言ってんだよカス。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:38:49.82 ID:oaB/C9jZ]
- >>836
???どこがデタラメなんだよ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:47:48.20 ID:oaB/C9jZ]
- :||:: ＼おい、隠れても無駄だ ｺﾞﾙｧ！ ドッカン ゴガギーン
:|| :: ￣￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣_ｍ ドッカン ☆
:||:: ＿＿＿ ＝＝＝＝＝＝） ）)＿＿＿＿＿ ／ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
:|| | | |￣.ﾐ∧_∧ | | ────┐||:: ∧＿∧ ＜ おらっ！出てこい>>836
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- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:52:22.79 ID:xZVv14gD]
- >>837
ビール 健康でググッてみて恥ずかしくなかったら出てきてね。常識なんだが。
ちなみに俺は酒嫌いだから飲みたいだけだろとかフジコるなよ。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:02:19.79 ID:oaB/C9jZ]
- >>839
肝臓に有害なんだがそんな常識も知らないの？
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:14:04.62 ID:oaB/C9jZ]
- しかもデブなんだから脂肪肝になりやすいのにその上ビール？
正気か？
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 16:14:20.80 ID:wt+Il6XJ]
- 昼にハンバーグとフライドポテト食って
夕方に回転寿司行こうと思ったけど
混んでたからスーパーの寿司で我慢する
買ってきたんでこれから納豆巻きといなりの食い放題します
今日だけで3000カロリーは行くんじゃないかなｗ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:16:52.48 ID:xZVv14gD]
- >>840
なんでデブって極端なんだ。食べ過ぎ、飲み過ぎ前提か。だからデブなんだよ。それだと何も口にできないじゃん。おまえ霞でも食べてるの？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:20:18.27 ID:oaB/C9jZ]
- >>843
デブはいつ病気になるかわからないんだから健康に気を遣うのは当然だろ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:28:45.34 ID:iNPU+MwV]
- >>841
なりやすい、っていうか、
100kg超ならすでに肝臓周りにも脂肪つきまくりだよ
俺自身、血液検査したら、
酒一月に一回も飲まないくらいなのに、
酒飲みまくって肝臓悪い人並みに肝臓系の数値悪くて、
なんでですかね？って医者に聞いたら、
そりゃ脂肪肝だからだよw
って答えられたよ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:32:35.19 ID:oaB/C9jZ]
- >>843でてこいやああああああああ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:37:08.11 ID:f1S7OR1N]
- 痩せるぞー
ttp://blog.livedoor.jp/doronpa333-doronpa/archives/4139859.html
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:39:12.09 ID:xZVv14gD]
- >>844
それが飛躍して一利もなくなるんですね(^^)一杯くらいならむしろ推奨されることも多いビールが。
その頭だと大変だろうけど頑張ってくださいね。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:44:58.54 ID:oaB/C9jZ]
- >>848
推奨されるんだどこで？
まず医者は絶対に勧めないだろうが
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:49:00.13 ID:1LgXba6Y]
- >>842
普段なら完全に煽りだが、今日だけは仲間だなｗ
俺も昼間っからビール＆寿司で現実逃避してるｗ
ダイエットに息抜きは必然だよね＾＾ｖ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:54:09.29 ID:oaB/C9jZ]
- どこでビールが推奨されてんだよ！答えろよ屑！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 17:09:59.02 ID:xZVv14gD]
- >>851
まぁ最後に構ってあげるよ。健康 ビールでググレカス。おまえの知りたくない情報がたくさん出てくるから。
ちなみにヨーロッパでは「医者」がビールを処方することもあるそうだよ。一つお利口さんになったねｗｗ増えるのは体重より知識のほうがよかろうて。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 17:15:21.36 ID:oaB/C9jZ]
- >>852
話になんねえ
ググッたら肝臓にダメージって書いてあるじゃん
お前の知識はどうなってんだ？
- 854 名前：827 mailto:sage [2011/08/15(月) 17:32:24.05 ID:nvtbsR9I]
- ああ…俺がビールって書いたばっかりに荒れてしまってすみません。
飲み過ぎはダメだけど、たまにはです。
美味しい刺身をウーロン茶ってのも寂しいですし。
帰ったら自転車の距離を少し伸ばしますし。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 17:33:26.21 ID:+YP3p+yP]
- いちいち上塗りに来るなよ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 17:58:34.40 ID:1LgXba6Y]
- >>817
スッゲー分かるわ＾＾
イジメみたいな90kg台シンドロームだよなｗ
俺も10日前位から停滞期発動しやがったf^_^;
今迄あまりにも順調過ぎて、いつかは来ると思ってた＾＾
100kg切ってダイエットなんか余裕って高括ってたらよ…
数100gの増減がこんなに歯痒いとはな＞＜
リバした人の気持ち少し分かったよ、マジで自暴自棄になりそうだよなf^_^;
お盆中は暴飲暴食してるけど、また気合い入れるしかねーなｗ
お互い停滞期抜けるまで頑張ろうぜ＾＾ｖ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:06:32.74 ID:oaB/C9jZ]
- >>856
今なんkgなの？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:16:46.77 ID:qvxu4Bdj]
- 停滞期なのに暴飲暴食してどうすんだよ・・・
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:21:40.37 ID:1LgXba6Y]
- >>857
94.2kgだよｗ今月800gしか減ってないｗ
毎日、汗異常なくらい掻いてるのになf^_^;
こんな停滞期喰らうなら、まだまだ100kg切らなくてもよかったよ＾＾
完全に皮算用＆糠喜びしてたｗこれもデブ脳なんだろうなｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:22:31.09 ID:oaB/C9jZ]
- ７月からはじめて１１kg痩せた
やっぱ食事だよ
運動も大事だけどさ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:23:20.69 ID:MXLpGMpm]
- なんか真っ赤だな
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:24:27.66 ID:oaB/C9jZ]
- >>859
よし！お前の体重抜けるようにがんばるわ
今97kg
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:36:45.12 ID:2OJvy7Zn]
- なんだよ暑いからってイライラすんなよまったりやろうぜ
今念願のbigboyで大俵ハンバーグ食ってるわｗ
やっぱ盆は混んでるな〜
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:01:58.54 ID:1LgXba6Y]
- ハンバーグ、ハンバーグって、おまえらガキかよｗ
びっくりドンキーも捨て難いが、FLYING-GARDENで爆弾ハンバーグでも食ってくるかｗ
ハクション大魔王がお待ちかねだぜｗ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:22:10.39 ID:xQhQYZCk]
- 今93
休みが続くからと油断して、ウォーキング20kmを連続でしたら
又が擦れて大変なことになった。
ﾃﾞﾌﾞの悲劇果てしなく
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:23:30.67 ID:+YP3p+yP]
- 静岡人しか知らないステーキハウスさわやかなめんなよ
名物はげんこつハンバーグだ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:23:47.19 ID:HK7RvU8W]
- >>865
そして休み明けに筋肉痛が・・・
ﾃﾞﾌﾞの悲劇果てしなく
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:28:01.13 ID:oaB/C9jZ]
- 涙が〜滲んでいる〜キミの目〜見れない僕〜
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:30:59.66 ID:xQhQYZCk]
- >>867
おまけに日焼け止めしっかり塗ったのに肌が
oh･･･丸焦げ
ﾃﾞﾌﾞの悲劇果てしなく
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:34:07.86 ID:oaB/C9jZ]
- 果てし〜ない〜未来を〜目指して〜
- 871 名前： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:44:45.01 ID:WLCKBaCo]
- !ninja
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:56:31.06 ID:oaB/C9jZ]
- みんな夏だからって食いすぎだな
俺は我慢するぞ！
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 20:13:15.06 ID:2OJvy7Zn]
- >>872
ハンバーグ食ってっけど、それでも毎日の摂取カロリー1800kcal内におさめてるよ
なんか運動すると肉が食いたくなるみたいね。しなくても食うけどｗ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 20:13:16.71 ID:oaB/C9jZ]
- www.youtube.com/watch?v=HniSEBUc8L0
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 20:21:32.10 ID:oaB/C9jZ]
- >>873
肉なんてタンパク質しかない
魚のDHAの方が魅力的だ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 22:08:04.18 ID:qvxu4Bdj]
- まぁ1日の決めた摂取カロリー内なら何食ってもいいと思うが
停滞期になったからってドカ食いとかするヤツは一生痩せないんだろうなぁ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 22:25:58.01 ID:1LgXba6Y]
- 分かったよ、今日でドカ食い止めるよ＾＾
もう…あんまり虐めないでくださいよf^_^;
俺さぁ、高校時代にクラスの柔道部の奴が120kgあって人間じゃねーって馬鹿にしてた
足遅いし、授業中に早弁するし、おにぎり毎日5、6個汚くがっついて食ってたし…etc.
帰宅したらどんだけ食うのか末恐ろしかったｗ
しゃべると口元にすぐ泡いっぱい溜まってたしよｗ
因果応報でまさか自分がデブ…それも100kg超の巨デブになるなんて想像もしてなかった
今は、すっげーあいつに申し訳ない気持ちでいっぱいだ
デブになって気づいたけど、やっぱり周りの反応は冷たい
ミスなんぞ犯せば、たいしたことないミスでも大袈裟に扱われる
揚句に糞デブ扱い、邪魔扱い、周りの気温上げ扱い…etc.
同じ人間なのにね＞＜
痩せて見返そうとは思わないが、痩せたら俺は屈折した人間にはなりたくない
あいつらみたいに人を見下すなんて絶対もうしたくないな
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 22:44:18.32 ID:2OJvy7Zn]
- >>877
頼むから書き込まないで
最悪書き込んでも顔文字はやめて
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 22:50:34.57 ID:oaB/C9jZ]
- >>877
どれくらいドカ食いしたのか参考に教えてくれ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:09:16.79 ID:WOJg6aLU]
- >>877
ドカ食いをやめようがやめまいが自由だ。
でもその顔文字はやめろ。煽っているようにしか見えないし空気悪くしてるってのがわかんないのか？
空気を悪くしてまで顔文字連発するポリシーでもあるのか？はっきりいって超うざいよ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:20:02.92 ID:oaB/C9jZ]
- 彼はゲハのメイド服オナニーくんじゃないかな
顔文字連発してたし
流石に違うよな彼刑務所に行ってる筈だし
- 882 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:24:15.33 ID:WLCKBaCo]
- !ninja
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 01:36:17.33 ID:vgLpNcmQ]
- >>878>>880
ゴメン、今起きた
昨日は調子こいてかなりレスしてしまった
停滞期でイライラして書き込むことで紛らわしたかったんだと思う…
本当に申し訳ない
顔文字は煽ってるつもりないけど超ウザかったんだね…気づかなかったよ
しばらく書き込み自粛します
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 06:39:11.85 ID:Khhx4TRV]
- 人の気持ちがわからず暴走する様を何回もするとなるとアスペかもしれんね
1回医者に見てもらうことをおすすめする
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 06:48:39.31 ID:/bQEr1Mm]
- はあ？
普通のレスだと思うんだが私のほうがおかしいのか？
何人もで文句言うほどじゃ全然ないだろ
このスレに人いなくなるぞ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 07:13:47.37 ID:Khhx4TRV]
- そうだよお前がおかしいんだよ
あれほど精神の病気とダイエットを同時並行でやるなといってるだろ
まずはキチガイを直してからダイエットをはじめろ
わかったか？
アスペ豚
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 07:57:24.50 ID:6DOsHGwu]
- とりあえず皆落ち着け
>>883
やるべき事やってたらいずれ落ちるから停滞期ごときでイライラすんな
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 08:03:58.77 ID:pmsP8sKM]
- いやー徹夜でＧを殺してたら朝になってたわ
八匹くらいから数えるのやめた
これから大掃除してカロリー消費するわ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 08:04:19.78 ID:6DOsHGwu]
- 経過報告、連投すまん
【年齢・性別】29♂
【身長】170
【体重】122.2(2010/1)→67.6(2011/7)→66.1(2011/8)
【目標体重】65
サボってた有酸素運動復活させたら結構落ちた、王道ダイエットすごい
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 08:11:11.39 ID:pmsP8sKM]
- >>889
相当すごいな！堅実的な成功例を見ると励みになるわ
あとは維持するだけだな、お互い頑張ろう
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 08:15:52.19 ID:pnEw9vy6]
- この1か月で４２０ｋｍほど歩いた。 基礎代謝量をのぞけば運動分はだいたい体脂肪３ｋｇ相当で
体重は1か月で３ｋｇほど減ってる、食事のカロリーは基礎代謝量と同じくらいだったようだ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 08:28:08.20 ID:Khhx4TRV]
- １日あたり１４ｋｍって無職か学生しかできないだろ
相当暇人しか無理だな
１００ｋｇ超デブが1日に１４ｋｍも歩いたら体力消耗して仕事どころじゃなくなる
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 09:44:27.24 ID:3OFqbIAs]
- >>888
の部屋はどんだけ汚いんだ流石に引くぞ・・・
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 10:04:55.95 ID:Khhx4TRV]
- マンションの高層階でもない限り一戸建てや平屋だと綺麗にしてても
食べ物や水（台所）がある限り大きいゴキブリが入ってくるんだよ
その大きいゴキが子供を産んでさらに繁殖
家中ゴキだらけ
ゴキは恐竜や人類よりもはるか昔から現代まで地球で生存している最古の生物だ
何が言いたいかっていうとゴキは水と食べ物があるところには必ず居る
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 10:07:16.57 ID:lAfaMqSy]
- 古い木造になるとGなんざ出まくりですよ先生
スクワットのせいか太腿が逞しくなって来た
こりゃ腕立ても試してみるべきかね
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 10:10:47.28 ID:3OFqbIAs]
- ブラックキャップとか対策してるの？
してたら繁殖なんかしないはずだけど
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 10:13:55.83 ID:ScbzqQIr]
- なかなか痩せないな
ダイエットきついよ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 10:36:33.24 ID:XcP/jJLa]
- そこまで来ると維持しながらいろいろ試してみて
気持ちを変えていくしかないんじゃ？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 10:50:27.60 ID:b505p9AB]
- >>892
いちいち他人の生活を推測して貶すアホってなんなの？
仕事で時間がないとか痩せられない理由が見つかってほっとしてるの？ｗ
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