新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 22:51:13.77 ID:wEVDuVjS] 前スレ 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット14t toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309868904/ FAQ等 ■全般 ・All About Japanダイエット　　allabout.co.jp/fashion/diet/ ■基礎知識 ・０からはじめるダイエット　　　　 kota.to/0kara/ ・医者が教える！１分ダイエット　www.web-doctors.jp/index.html ・TANITA　　　　　　　　　　　　　　www.best-weight.ne.jp/ ・ダイエットの基礎講座　　　　　　www.best-weight.ne.jp/index.html ・トレーニーのためのダイエット weighttrainingfaq.com/ ■食事・栄養 ・食生活と栄養大事典　　　　　　　 www.bob-an.com/foodlife/encyclopedia/index.htm ・すぐわかる栄養成分ナビゲーター　www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/gonavi.cgi ・五訂版 食品80キロカロリーガイドブック　www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789505073/ 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 20:20:53.34 ID:UA6opS4n] 食い改めよ 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 21:12:39.39 ID:ZovKQudo] 島忠いってきたよ！ デブOKな自転車ありますか？って聞いたら専門店を紹介されたわw マウンテンバイクの方がタイヤ太いからいいのでは だってw 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 21:28:18.87 ID:HKmm/E9d] メリケンが乗るような自転車だと三桁でも行けるしな 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 21:36:54.86 ID:dTXQ/L84] クロスでも空気圧を保てば余裕だよ　段差に乗り上げる場合に気を使わないといけないけど 後から太いタイヤに履き替えられるしオフロード殆ど走らないならロードやクロスで良いような気もするな 自転車はサイクルショップで定価の1割引が相場だけど、2割引で売ってる所もあるからネットで探してみるのもいい　 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 21:59:10.35 ID:Okde34Lz] 【開始】2011/7/1 【年齢・性別】 雄33 【身長】 183�p 【開始時体重】 135ｋg 【体重推移】7/1_135→7/31_129（▲6）→8/6_128（▲7） 【目標体重】とりあえず90kgまで 【食事】 朝： サンドイッチ（ハム、トマト、レタス、きゅうり）、牛乳 昼： ネバとろそば（大和芋＋おくら）、ゴーヤと鶏皮の中華風炒め 夜： 他人丼、サラダ（キャベツ、トマト、ブロッコリ） 【運動】 膝を痛めているので当分なし 医者によると9月中旬以降水中ウォーキングを開始予定 病院で血液検査の結果を聞いてきた ＧＰＴ82→36、γＧＴＰ65→35、CHOL223→209と減少傾向 血圧も160-100位だったのが140-85まで改善 「少し寿命が延びましたね」だって あと自分の場合自転車はGIANTをすすめられた 仏式バルブで圧の高いタイヤなら大丈夫だそうで 実際120kgくらいの時は結構乗ってたけど全然平気だった 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:29:22.94 ID:fLStZPgc] >>449 寿命が延びましたねってなにか病気なのか？ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:36:22.41 ID:/cNzFkcb] 135kgの時点で十分に病気みたいなもんだろ 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:39:24.53 ID:iGWgeE2V] そのまま生きてるよりは確実に寿命伸びてるっしょ 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:47:13.30 ID:fLStZPgc] まぁ体重に関しては同情できないな 医者がそういうのも判る気がする 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:47:24.94 ID:LZhucrGx] 自転車で10km走ったらゲリラ豪雨… 泥よけの有り難みを痛感。 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 23:09:33.45 ID:ATsqSwi1] >>449 GIANTのHP覗いたよ＾＾ お手頃価格もありますが、お値段張りますね〜f^_^; 最上級は海外自動車メーカーの自転車と遜色ない値段じゃないですか〜 俺みたいなプア豚じぁ到底無理だな＾＾ 風を切り、すっげー気持ち良さげで楽しそうな画像…食指が動くなf^_^; 早くクロス乗りて〜(≧ヘ≦) 参考になりました、ありがとうございますm(_ _)m つーか、せっかくのGIANTの自転車もったいないねf^_^; 痩せてまた乗り回せるようになったら絶対報告してね、気長に待ってるよ＾＾ お互いダイエット頑張りましょう＾＾ｖ 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 23:24:03.13 ID:sR0cz2bA] なにこの顔文字連発のキモい男 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 23:34:48.31 ID:kXSWgrdB] FeltのQXシリーズもオススメ 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 23:41:56.21 ID:fLStZPgc] 2万ぐらいのマウンテンバイクでいいだろ 高いのは痩せてからにしたほうがいいのでは？体重でぶっ壊れるかもしれんし 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 23:52:31.38 ID:ATsqSwi1] >>457 ありがとうございます参考にしてみます それとYouTube… 中島みゆきさんのCOVERですが、沁みましたよ＞＜ まさか本人乙ｗじゃないですよね？ 今日はウザ過ぎたんで、しばらく消えます＾＾ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 00:01:54.22 ID:t4ZzVAML] >>455 >最上級は海外自動車メーカーの自転車と遜色ない値段じゃないですか〜 知ったかウザいな。 海外自動車メーカーの自転車って何だ？ 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 00:09:11.14 ID:t4ZzVAML] 滝汗のアドバイスには一貫性が無いな 462 名前：ひきこもり mailto:sage [2011/08/07(日) 00:10:05.85 ID:/nYrxUBy] 暑くて死にそう……… 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 00:11:04.86 ID:OP2jrPnR] エアコンもないのかよ 扇風機で凌げよ 寝てる間に熱中症で翌朝死んでたりなｗ 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 01:31:45.71 ID:kRPU1hk/] 別に高いのを買えとはいわんが二万とかのノーブランドのクロスバイクもどきはやめといたほうがいい それこそ体重に耐え切れない 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 01:39:53.31 ID:xGEVbsc6] >>460 シボレーとかハマーじゃない？ あーゆーのってブランド名だけの本体は安物じゃないっけ？ 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 01:49:37.11 ID:uWvCwtN3] あの高校の時みたいに部活に入部したての一ヶ月でのマイナス10kgを実現したい。 ただいまはたちの童貞。 モチベーションは、絞ってセクロスしたい。 いま102kg、8/1の夏休み開始からダイエット開始したが8/3に元中のやつらとフットサルし、めっちゃ疲れてその後ファミレスいってみんなで食事した、ガストのチーズハンバーグを飯なしでたのんだが、ドリンクバーを頼んでしまいどかのみ！ ジュースやめらんねぇーよ、あとガブ飲みを抑えられない。 水太りとか聞くけどあれなんなの？ あとカロリー０なら炭酸とかでものんでいいのか？ 運動の方は、部活とかで結構厳しかったためこの体重にしては、根性あると思いますw 5〜10キロぐらいをジョギング(今は、テスト明けで全然はしれなくて半分以上ウォーキング状態)しています。 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 02:48:29.87 ID:1gARgT5R] ゼロカロリーなら大丈夫って言って欲しいんだろうけどさ、結局あれもこれもダメって言われたらストレス溜まってドカ食いに走るんだろ？ 食事も運動も自分が出来るところからやってみたら良いと俺は思うよ。 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 05:17:55.44 ID:I+PYTfrC] 飲んだら食うな　食うなら飲むな 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 05:27:29.11 ID:JLtxu54n] >>466 その根性でジュースどか飲み止めたらいいよ あと低脂肪以外のチーズはやめとけ ただの炭酸水なら太らないが、0カロコーラとかでも ＞＞100ml当たり5kcal未満の場合は、 「ノンカロリー」「カロリー0」と表示することができます。 逆に言えば、500mlペットボトルで「カロリー０」と言う風にかかれている、 25kcalの飲み物も存在する訳です。 て感じだからダイエットの計算に入れてなかったら思わぬ伏兵になんぞ 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 07:36:52.93 ID:fItTg4ob] それでも微々たるものだろと思ったけど、このスレには1日3L〜4L平気で飲む猛者がいるからな 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 08:17:20.11 ID:TE5kfNcg] >>464 大袈裟。100越えてても今時の自転車はそうそう壊れんよ 体重で壊れるは動かない言い訳 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 08:18:43.04 ID:f+U0GLbW] 中華はあっさり壊れるよ ホムセンなんかの6800円のママチャリとか 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 08:39:42.88 ID:UTK6yT0Y] おまえらせっかく痩せてきてるんだから お盆休暇中に魔がさして毎日チートデイするなよ リバ豚まっしぐらだぞｗ まあ…少しくらい太ってもいいぞ！ご褒美ご褒美ｗ その代わり運動怠るなよ…俺ｗ 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 08:47:46.11 ID:UTK6yT0Y] 誤爆ｗチラ裏スレと間違ったｽﾏｿ 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 10:38:32.01 ID:0WJA8myj] >>472 どこがあっさり壊れるのさ？ 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 10:43:06.17 ID:oLN2owFU] >>475 メイドインチャイナは爆発する 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 10:44:24.19 ID:baB+9aoP] >>475 >>472じゃないが、俺の経験だけど、安い自転車は スポーク部分が切れた サドルのバネの部分の溶接してある部分が外れた 中華製でもいいものにあたるとなかなか壊れない 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 11:26:00.96 ID:xGEVbsc6] 今まで食事につかってた金を貯金して、いいチャリ買えばいいんだよ！ 走行中に壊れたりしたらって思うとこの体重で安物に乗りたくはないなぁ。 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 12:01:11.54 ID:WSsYUlaU] 2万でも高い方だと思うが・・・ 他のマウンテンバイクは5万以上とかだぞ 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 13:00:53.05 ID:tNpTPQvG] やっぱり、高い自転車＝痩せる の？ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 13:09:29.63 ID:f+U0GLbW] 財布が 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 13:21:09.65 ID:WSsYUlaU] >>480 そんなわけないじゃん 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 13:53:52.37 ID:oLN2owFU] 釣られないクマー 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 14:08:09.75 ID:kRPU1hk/] >>471 死ねカス 高級な軽量パーツとかにも体重制限があったりする あと安い自転車はフレームやリムの精度が低く焼きが入ってないからちょっとした落車ですぐにフレームやリムがイかれる 考えてみろ 体重が100キロの人間が仮に下り坂で落車したらどうなるかを 自転車に乗らない人間の知ったかぶりはうざいから死ねよ 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 14:54:00.06 ID:WedrwD30] 沸点低ッ 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:02:58.32 ID:sh6DRUJ5] 自転車板の住人は元々アレだから・・・ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:06:23.79 ID:WSsYUlaU] >>484 なんだこのブタ ブタの分際で自転車語りか？ 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:11:56.25 ID:kRPU1hk/] >>487 あぁ今は身長179体重64体脂肪14パーしかないから 死ねよクズ 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:18:28.60 ID:oLN2owFU] >>487 うんこに触ると汚れるからやめとけ 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:18:58.73 ID:WSsYUlaU] >>488 そんなやつが何しに来てるんだ そもそも100kgのヤツが転んだらどの自転車だってぶっ壊れるわ お前頭悪いな・・・ 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:21:21.71 ID:WSsYUlaU] >>489 了解 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:21:39.24 ID:eDYwuyaC] お前らアイスでも食べて落ち着けよ 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:27:23.11 ID:kRPU1hk/] >>490 おやおや論点のすり替え乙 ある程度強度がある自転車なら落車しても壊れませんよ 貴方さっきから発言に矛盾がありすぎ 落ち着いてから死ねよ 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:35:10.85 ID:oLN2owFU] >>492 スレ的にアイスはダメだろjk… そこは蒟蒻ゼリーじゃないと 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:38:49.25 ID:WSsYUlaU] >>494 アイスぐらいいいと思うよ 食いすぎなければ 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 15:54:00.89 ID:BjhJPdSy] >>493 最近の高い自転車は落車するとフレームやリムが簡単に逝くってある人が言ってた 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 16:05:20.13 ID:kRPU1hk/] >>496 だから馬鹿かてめえは それはカーボンを多用した軽量なロードバイクの場合だよ クロスバイクやMTBでクロモリやアルミを使用してるのはそう簡単には壊れねぇよ その分重量はあるが 死ねよ 498 名前：ひきこもり [2011/08/07(日) 16:06:17.61 ID:/nYrxUBy] >>463 エアコンは北海道には無い…はずｗｗ 体重134キロ。痩せたら夏は涼しいだろうなぁ……。 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 16:11:40.82 ID:BjhJPdSy] >>497 知ってます。 ただ>>484みたいなこと言ってたので。 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 16:17:11.61 ID:kRPU1hk/] イミフ 死ねよ 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 16:22:15.14 ID:oLN2owFU] 今朝草野球の試合を応援に行ったけど、ずっとベンチにいたんでカロリー消費してないや その割りにハラ減って、昼にゴボウサラダと明太子パスタ食っちまった。すんげーカロリーオーバー。 夜のウォーキング少し長めにやるかなー 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 16:24:12.05 ID:BjhJPdSy] >>500 ごめん、まとめると落車しなけりゃどんな自転車でもいいってこと？ 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 16:28:55.41 ID:BjhJPdSy] >>501 乙です。結構日焼けしたのでは？ 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 16:31:16.11 ID:kRPU1hk/] 好きなの乗ればいいんじゃない？ 苦労するのは自分なんだし 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 16:34:25.31 ID:BjhJPdSy] >>504 まあそりゃそうだ。 1kg重いと5W余計に使うって言うし。 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 16:51:19.28 ID:mX+SmZhM] クロス入門の鉄板と言われているGiantのR3orR3.1が割引+アクセサリー込で5万ちょっと 安いものでも3〜5万位が比較的まともなメーカーのスポーツバイクの標準 アウトレット等の在庫処分に当たれば2万程度でも買えるけど、こればかりは探すしか無い イオンの2万円のスポーツバイクも気になったけど、自分の身体には小さくて使えなかった 100kg超で食費を抑える前提にすればすぐに買えるじゃないのか？ ママチャリは膝で回すから全身を使わないしサドルも長時間向けでは無いからあまりおすすめしない 一度スポーツバイク乗ったら俺の場合ママチャリは考えられなくなった 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 17:14:54.14 ID:WedrwD30] 自転車板やカメラ板はこんな感じだよなぁ 508 名前：ひきこもり mailto:sage [2011/08/07(日) 17:19:30.00 ID:/nYrxUBy] >>507 何それ怖い 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 17:28:15.85 ID:BjhJPdSy] 機材は何でも良いからまず乗ることですよね。ダイエット板ですし。 今日は午前中に山道を65km 夜、涼しくなったらもう30km行ってきます。 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 17:48:47.11 ID:j0Wh+AUK] R3ならそれなりに耐えられると思う 自分も、80kg台だったとき乗ってた。 タイヤは、23Cの高圧タイヤにしてのってた。 ペダルもトゥクリップからビンディングにして、それなりに楽しかったわ 今はロードだけど 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 18:00:47.20 ID:UTK6yT0Y] R3いいね、手頃だし24段変速って魅力だな〜 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 18:05:09.77 ID:baB+9aoP] 自転車の話で盛り上がってるところ申し訳ないが 4時間21�qウォーキングしてきた 途中で電車に乗って帰るつもりだったんだが 途中の駅に行ったら2時間近く電車がないので あきらめて全行程歩くことになった 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 18:18:51.25 ID:oLN2owFU] >>503 屋根付きのベンチだったんで、そんなに日焼けはしなかったかな。 かなり暑かったんで、グラウンドにいるみんなバテバテだった。 早く試合に出られる技術と体重になりたいな 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 18:43:50.26 ID:WSsYUlaU] 今日の晩飯はスーパーのお寿司です 物足りない感じがするけどこれ食ってる時が幸せだと感じる 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 21:34:50.79 ID:UTK6yT0Y] >>512 お疲れ様、不運も重なったが、猛暑なのに21km、しかも４時間って… 尻の筋肉等何気に酷使してて明日は筋肉痛じゃね？ でも苦労した分、達成感は最高だよね、お金じゃ買えないし 頑張ってる仲間いると嬉しくなるよ 負けられねぇーって奮起するし、ありがとう。 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 22:30:22.76 ID:kuteSwP1] 振り子式ウォーキングマシンなるものが家にあったのでこれを1時間漕いだら 2日目にして階段を降りるのがきつくなるほどのふくらはぎの筋肉痛に見舞われた だもんで1日やったら次の日は別のダイエットをやりたいんだけど 室内で道具を使わずにできることって何があるだろうか ちなみに今日は筋トレも兼ねて腕立て60回と仰向けに寝て足をキツイところで20秒間静止ってのを20回やった 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 22:34:08.28 ID:iAIlk3+N] 中部地方の方かな？ 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 22:56:28.21 ID:WSsYUlaU] >>516 食後の柔軟と寝て足上げ30回で痩せましたよ 後はちゃんとした排便 私は持病持ちなので下剤を使ってますが 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 23:42:02.59 ID:CI0EYDFT] >>466 テカ、ドカ飲みしてる時点で根性ねーよw 痩せるには運動と食事制限だけなの 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 00:18:26.89 ID:dw6tUfKJ] >>519 ゆとり世代の根性なんてたかが知れてるよな 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 00:45:16.46 ID:s9iTat2k] 100kgちょいでR3乗ってるけど、ぶつけてのパンクとタイヤ磨り減ってきて タイヤ交換1回したぐらいでずっと問題なく乗れてるよ。6000キロぐらい走ってるけど。 最初の頃は尻が痛かったかなー 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 01:05:26.28 ID:LRKRKNem] 長兄　170kg　肥満外来通院中 次兄　推定220kg　入院中 俺　140kg　肥満外来検討中 誰だよデブは遺伝じゃないなんて言ってんの 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 01:10:14.01 ID:lGbn9JiT] 食生活なんかの遺伝子以外の要因も家族だと受け継がれるもんでな とりあえずその体重はやばい　三人とも 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 01:11:36.28 ID:MTA92Q77] >>552 トリプルミリオンキターーーーーー！ すぐ痩せないとマジで病気になるぞ とりあえず君の情報を教えて 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 01:12:26.06 ID:MTA92Q77] >>524は >>522 宛ね 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 01:27:25.99 ID:LRKRKNem] >>524 【年齢・性別】22・男 【身長】182cm 【体重】140kg ちなみに親も両方デブ 家族からはスマートって言われるｗ 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 01:34:54.41 ID:MTA92Q77] >>526 スマートｗ凄い家族だな 食べモノは？普段なに食べてるの？ 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 01:37:16.24 ID:ixF55a5L] 食費やら医療費やらすごそうだな よっぽど余裕あるんだろうな 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 01:47:30.71 ID:LRKRKNem] >>527 普通の人と大して変わらないよ ただ量は少し多いと思う >>528 この前親にお前だけが望みだって言われたからそんなに余裕は無いかと 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 02:01:07.42 ID:3vDwdim2] 肉だんご三兄弟かよｗ 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 02:11:46.27 ID:MTA92Q77] >>529 いやもっと詳しく頼むよ もの凄く食べないと維持できないでしょその体重 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 02:29:20.76 ID:lGbn9JiT] デブの普通はアテにならんからな コメの消費量凄まじいと予想する 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 02:32:27.44 ID:LRKRKNem] 【食事】 朝：ご飯茶碗2杯、卵、納豆、味噌汁、目玉焼き 昼：松屋の豚丼とサラダ 夜：カレー2皿、サラダ 間食：チョコ 水分：牛乳、オレンジジュース 昨日はこんな感じ 割と普通だと思うんだけど・・・ 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 02:34:01.99 ID:lGbn9JiT] >>533 食い過ぎ カロリー計算したこと無いな 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 02:54:39.09 ID:Hku+cl5E] なんでそんなに上から目線なんだろう マトモな食生活してたらこんなスレにくるわけないだろ それを改善するためにこのスレにきてるのに現段階の食生活書いたら罵倒ってどんだけ心が狭いんだここの住民 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 03:12:03.82 ID:YgeugyZO] >>533 普通では無いがその体重維持する量ではないな 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 03:16:17.26 ID:MTA92Q77] >>533 まず朝晩の2杯目・昼間の豚丼からきてるんだろうな あとはチョコとオレンジジュースがぶ飲みの可能性もある 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 03:17:35.02 ID:jdH9yaCj] >>533 お茶碗のサイズ、カレー皿のサイズ チョコの量 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 03:25:13.67 ID:j3DK9aQ+] 一家丸々減量なら飯作ってくれてる人に自覚してもらうのが一番かもな 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 03:39:58.73 ID:KVntPnjN] >>533で食い過ぎか、まじでか。 やべぇなおい 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 03:45:43.01 ID:MTA92Q77] >>540 新たな患者が来たようだな さぁ君の情報を教えて欲しい 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 04:06:45.68 ID:lGbn9JiT] >>540 >>533はいわゆる一般的な茶碗＋カレー皿の量と考えても標準オーバーしかねん食い方だからな 間食＋カロリー高めの飲み物で血糖値下がる暇無しだし 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 04:08:18.47 ID:ixF55a5L] それでもこの程度で140kgいくもんかね 茶碗1杯やらカレー1皿の基準が違うんだろうか 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 04:26:50.63 ID:MTA92Q77] 毎日食ってれば行くんじゃないか？ 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 06:08:29.41 ID:Aukdtx3j] >>522 なんだよ、なんだよ、配達中に盛り上がってると思ったら… 君さ、14スレに居たモンスター君だろ？22歳だしｗ ペヤングと季節外れのもつ鍋どしたよｗ 前回 うちの兄弟みんなスーパー100kg超え＾＾； 兄　141kg　糖尿病予備軍　ダイエット中 俺　118kg　糖尿病予備軍　通風　ダイエット中 弟　106kg　要注意　ダイエット中 今回 長兄　170kg　肥満外来通院中 次兄　推定220kg　入院中 俺　140kg　肥満外来検討中 家族構成変わったなｗ弟他界したか？ 一ヶ月も経ってないのに激太りしたね君ｗ どっちもネタか？まあ、どうでもいいけどよｗ

---

---

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef