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新100kg超まで放置して今更始めるダイエット15t



17 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 09:52:28.05 ID:+Ke0ERDB]
するする最初は痩せていくもんだから短期間でいけるかも?って過酷にしていっちゃうんだよね・・・
でもそうすると段々停滞期が長くなっていったりで初期に比べて減らない体重にイライラしてきて
挫折→リバウンドなんだよな
100kgもあるならもう期間は年単位で考えないといけないよ
一ヶ月2kgでも2年で48kgだしな
女の子とか特に急激にやせちゃうと皮がたるんでみっともなくなるのは嫌だろ?










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