- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 21:33:11.08 ID:s+xMi5Bv]
- 前スレ
チラシの裏 25枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305862385/
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 21:58:27.70 ID:fXC3oLpA]
- 4日もドカとまんねークズ過ぎワロタ
まだたいして痩せてもいないのに…
脚も顔もパンパンで外出たくないや
明日からまた節制頑張れるかな…胃がいてーよー
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 22:17:12.54 ID:sMhmkicD]
- ぎゃー
足が太いーーーーー
なんだこの肉は！
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 22:26:56.52 ID:kaAAXxqn]
- 下腹摘むくせに、ウエストは細いじゃんって(´・ω・`)ってなにそれ
とりあえずにくにくされないようにがん゛ばり゛ま゛ず…
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 22:57:53.81 ID:ym3j12q3]
- あーあ
やばいよ〜バイト先の人がめちゃ良い人なんだけど、めっちゃ食べ物とかくれるw食べちゃう自分が一番最低w
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 02:05:20.00 ID:4Zi8cifv]
- 夜炭水化物を抜いてるから、最近おかずをよく食べてしまうことに気付いた。
肉とかは高カロリーだから、食べ過ぎには気をつけないと。
それで、1kg太ったのかな。
明日から気をつけよう。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 02:26:08.17 ID:ldlZKALd]
- したり顔で役に立たねーウンチク垂れるよりよっぽどためになるってばよ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 05:03:55.56 ID:5MS77KnX]
- 四月からダイエット始めて88から72まで減った
BMI26の男
確かにお腹は凹んだし服のサイズも変わったけど、まだまだ脂肪も付いてるし体幹なんてぶよぶよ
体型なんて一朝一夕で変わるものじゃないね
それでも前よりはだいぶマシになってきたので、これからも気楽にダイエット楽しもうと思います
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 05:21:45.00 ID:370Kjn3o]
- ああウォーキングの時間減らしてしまってる…
てか早く生理きてほしい
眠いだるいむくむ
野菜も最近不足しがちだし気を付けないと 頑張ろう
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 08:55:27.73 ID:oUG+M3UA]
- 毎朝五時に目が覚める→九時までダラダラ→腹ペコで九時頃に朝ご飯食べ過ぎる→体に悪いし痩せない→胃もたれ
この悪循環を１ヶ月前からキッパリやめて、
五時に起きる→米を少し食べる→歩く→セロトニンでスッキリ→体力つく→朝食べ過ぎないから仕事もはかどる→メラトニン効果で夜、ぐっすり寝れる
こんな感じに改善。もっと早くにやってれば良かったな、朝活。
ちょっと、時間の使い方を工夫するだけで、身体って変わるものなんだね
もう少し、
時間の使い方を工夫して、無駄をなくして見直してみようかな。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 10:20:30.49 ID:N87z/d2u]
- なかなか体重が落ちてくれなくてへこむ
もういっそのこと・・！って食べたくなるけど、猫画像を見まくって癒されてストレス解消。
今日もがんばるぞ！
今年の秋はミニスカ＆素足ブーツで闊歩してやるんだ！！
F5攻撃の人間になりそこない共は地球上から消えろ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 10:56:42.71 ID:jl5ztQMu]
- 食事もバランス良く、運動も筋トレと有酸素運動を毎日２時間
１ヶ月以上続けても61〜62キロをウロウロしてるだけ…体脂肪も変わらない。
めげそう、でもウエストの変化が励みになってる。頑張る
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 11:10:39.45 ID:rLRn2Ozt]
- うおおおお！！一泊二日で旅行に行って
帰って来たら体重３キロも増えてたこんにゃれおおおおお！！！！
釜飯とかほうとうとか餡蜜とか、兎に角食べ過ぎた！
一週間で戻すぞ…絶対にだ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 11:37:46.78 ID:pfhxLnFh]
- 最近食べ物の夢ばかりみる。マックとビールとか、唐揚げがどっさりのった白米とかw
過激一週間経過したけど、今日は食べたいものそこそこ食べて、明日からまた頑張ろう。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 12:03:43.15 ID:518pDgah]
- うわああああ食べちゃうよぉぉぉぉ……死にたい
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 12:24:12.20 ID:FT3OXT0p]
- チキンタツタ食べてごめんなさい…
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 13:11:25.13 ID:fcfaHB4B]
- お盆実家に帰っていたにしては500gしか増えていないことを誉めてあげたい。またダイエット頑張ろう。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 14:19:15.30 ID:L9rqof5x]
- おとといちょっと食べ過ぎて、昨日すげー食ったら2日で3キロも増えてた。
むくみもすごい。変な一重で目つきわるい。
今日からがんばるぞー
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 14:20:18.74 ID:XBXAVZrD]
- 8月も半分ｵﾜﾀ。
また今日から頑張ろう。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 14:27:47.77 ID:QdT04fUl]
- アイスの安売りの誘惑がきつい。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:28:38.22 ID:nG1vhHKi]
- スーパーの中のパン屋で焼きたてのパンのバターや砂糖の香りの甘ったるい空気を思いきり深呼吸して幸せな気分になった
高カロリーの菓子パンや惣菜パンを食わなくなってどれくらい経つだろう…と思いながらボーッとしてたら店員が試食いかがですか？と近づいてきたから立ち去った
今は食い物で誘惑しないでくれ…変な客でごめん
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:38:30.17 ID:uVWT/3ag]
- 多分そんな風にデリカシーとか恥の意識が足りないから太るんだよ…
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:43:45.48 ID:uVWT/3ag]
- 多分そんな風に原因と結果を結びつける能力が低い、想像力が乏しいから、太るんだよ…
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:54:30.71 ID:ldlZKALd]
- >>811
わかるわかる
空腹でへろへろでも食べ物の匂いおもいっきり嗅ぐと
案外腹が落ち着くんだよね。
私は焼肉屋や焼鳥屋の前を通り掛かったときにやる。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 16:29:25.69 ID:xzRJklJo]
- 炭水化物を控えてると、お便りが少なくなったり、お便りがなくなったりするよね？
炭水化物を控えめにしてる人はどのように対策してるのかな？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 17:19:52.77 ID:D5oseped]
- 偽薬無しのピルあと1日分残ってるのに生理きた。
ピル何年も飲んでるけど、消退出血じゃない時期に来たの初めてで動揺してる。
今まで1500kcal位食べてたのを、
ここ一週間は一日割とバランス意識して1200kcal(基礎代謝1100位)食べてた。
ピル飲んでるのに、まさかの妊娠？？と思ったけど胸も全然張ってないし。
でもいつもの生理痛もない。
思い当たるのは食生活変えたのとストレス。
食事減らすのってピルの薬効を超えて身体に影響あるものなのだろうか。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:31:21.23 ID:FT3OXT0p]
- 明日プールに行きます
太い足さらしてごめんなさい…
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 18:58:28.69 ID:0i5LBl4J]
- >>757
たけのこの里は、かーちゃんにとって砂漠の水の一滴なんだよ
かーちゃんは今、砂漠に自ら身を投じ、乾きと戦っているんだ
解るかい
毎日少量と決めて、耐えて耐えて大切に水を飲んでいるさなか
それを横から全部グビグビ飲まれてしまったわけだ…
たかがたけのこの里、されどたけのこの里
書いてたら食いたくなってきたwww
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:27:55.02 ID:oTdYyt8w]
- 竹になったたけのこの里なんて商品出てたんだな。知らなかった。
www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/kinotake/products/
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 20:21:38.73 ID:WOH53vj+]
- アルフォートってうまいよね
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 20:37:20.75 ID:CyeqT6i8]
- >>818
たけのこの里の者だが、代弁をありがとう。
ただ・・・俺・・・とーちゃんなんだｗ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 20:40:12.99 ID:370Kjn3o]
- 今夜は雑煮食べちゃう
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 20:49:23.19 ID:t077DF61]
- お中元でお菓子を大量にもらってしまった･･･
バターがサンドされたドラ焼き、水羊羹、焼き菓子詰め合わせ･･･
一日一個だけならカロリー的には大丈夫だろうけどいったいいつ消費しきれることやら
ドラ焼きとか大きいものは朝ごはんとして食べればいいだろうけど、問題は焼き菓子だよなあ
･･･小さくて甘いクッキーなんてドカスイッチ入ってしまいそうだ
あー全部すっごくおいしそう！
･･･お中元のお菓子に負けない強い心をくださいorz
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 22:23:10.93 ID:D5oseped]
- >>823
賞味期限の短い順に並べて淡々と食べる日を記入。
クッキーとかは身近な人達におすそ分けしちゃえ。旅は道連れ。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 01:00:15.05 ID:vngX4Z9C]
- 痩せたい 食べたい
あああああ
- 826 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/16(火) 01:02:15.41 ID:eatSJ1+8]
- はらへった
- 827 名前： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/16(火) 01:32:16.97 ID:eatSJ1+8]
- 夜はハラへる
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 01:47:33.39 ID:9AaS9xhW]
- 可愛いあの子と友達になれたのに体重戻った。
これじゃあの子と釣り合いがとれない。
もうやだ甘いもの食べたいところてんと春雨だけの食生活なんてやだ
貧血おこすまで下剤飲みたくない痛いよ気持ち悪いよ冷や汗とまんないよ
食事節制したし運動も脱水一歩手前まで毎日してるのになんで増えたの？ 私人間の体してないの馬鹿なの死ぬの？
生理前で増えた？ 下腹に脂肪ついた？ ふざけんな私子供いらないし子宮もいらんから脂肪なんてつかなくていいよ
そんなことよりあの子と釣り合いのとれるプロポーションがほしいんだ
他の子たちみたいに努力したらちゃんと結果出る身体がほしい。
それともまだ努力が足りないの？ あとどのくらい頑張ればいいの？
あの子に見限られたらと思うと死にたくなる。痩せなきゃ…
- 829 名前： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/16(火) 02:14:30.93 ID:eatSJ1+8]
- なんかこわいレスをこのスレでみた
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 02:45:46.29 ID:gyNKUQqV]
- >>828
努力の方向・方法が間違ってるんだよ
すなわちそれは努力してないとも言える
まずちゃんとした方向・方法をちゃんとした人に教わるところから努力したらどうすか
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 03:30:37.51 ID:BHf/+Tat]
- 今すごくお腹すいたから、無糖のアイスティーコップに一杯と
めんつゆをほんの少しだけ(小さじに一滴ほど)舐めて来た
いいか悪いか別にして、とりあえず満足したから、寝る
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 09:13:44.87 ID:y02CGd4E]
- 友近って157cmで40キロ台なんだぜ…
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 09:23:12.23 ID:QRmkPUtX]
- >他の子より努力してる
>可愛い子と釣り合いたい
って中学生みたいだね
これが成人だったら非常にサイコホラー
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 09:36:07.04 ID:o5od3CbW]
- >>824
まさかレスがつくとは！
食べたいものがありすぎる時によく何日にこれ食べる！と紙に書いていたのを思い出したわ
整理するのが一番だよね
そしてクッキーは友人におすそ分けします
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 11:54:52.22 ID:6hxdZs2X]
- 腹五部でよく噛んで食べること、夜のウォーキング、このやり方が自分にかなりあってる。
食べる量は減ったのによく噛んで食べるからか快便だし、満腹感もハンパない。
体重も順調に減るし、腹はウォーキングのお陰で絞まる。
あと何が太る原因だったかわかると頑張りやすい気がする。
甘いものが太る原因だったからそれやめて、どうしても食べたい時は甘いもの食べるとすぐ吹き出物が出るからチョコ以外を少量食べるようにしてる。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 15:53:05.51 ID:dKLPgShu]
- >>823
どらやきなんかは、冷凍しても美味。
チビチビ食え
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 15:56:42.82 ID:f4LDeZUm]
- >>832
見た目は57キロくらいありそうなのに…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 16:11:20.85 ID:QDaiw0qH]
- >>832
意外だ…CMの時も細くなったなとは思ったけど50はあると思ってた。
顔や骨格が太いのかな？損してるね。でも綺麗。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 16:53:22.10 ID:qzRKCxAl]
- スクワットしようが腹筋しようが腕立てしようが、まず顔と首回りから痩せていく……
リアルでミカンの乗った鏡餅みたいな体型だよ。泣ける。いい加減腹と尻引っ込んでくれ……
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 18:35:26.50 ID:CryMaqtK]
- >>837
ダイエット前の体重はそれくらいで、ダイエット後ですら50kgだったはずだが
あれで逆サバよんでたの？リバッたってよく見たが
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 20:45:52.85 ID:y02CGd4E]
- 今日は雨だから、ランニングは五キロにして筋トレメインかな
もう少し絞りたい
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 20:47:18.23 ID:M8P8xhmi]
- しまった月曜日過ぎてるのに体重体脂肪測ってない
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 22:15:37.61 ID:/bQEr1Mm]
- ピル悩み中
ていうかあんな野郎のためにわざわざピルとかおめでてーな自分
やっぱりあっちにいっとこうかな
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 00:14:13.16 ID:vh5E2hn0]
- 二週間前からストレスを感じ始めた気がしてダイエットを停止。
食べたいものを食べてみた。
運動もやめた。食べてすぐ寝たりした。
最初は体重は特に変わらなかったが、体型が変わった。
今は少し体重も増えて体型はもっと変わった。
お金も減った。
明日からまた頑張ろうと思う。
食べたかったものを食べても心は満たされなかった気がする。
これからも地道に気長に頑張ろうと思えたから意味のある二週間だと思おう。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 00:41:03.23 ID:R1wmj01M]
- 明日の夕飯は、子どものリクエストのオムライスプレート(サラダにエビフライ付)だけど私は和食(かぼちゃのそぼろあん、焼魚、麦ごはん)
いいのいいのwオムライスそんなに好きじゃないから…得意料理なんだけどねw
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 03:01:06.65 ID:JjTm08fL]
- 身長無視して体重だけ語る人の意外な多さにびっくりする
そんだけ小さければ軽くて当たり前なのに、むしろぽっちゃり体型なのに
「私軽すぎるから〜」と自慢するように言う子とか
そんだけ大きければ重くて当たり前なのに、むしろ華奢な体型なのに
「私こんなにあるから…」って悩んでる子とか
きみたち、身長が20cmも違ってアンダーバストのサイズが同じなことに
疑問を持たないのかね
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/17(水) 04:59:41.18 ID:ZCMsh7oO]
- 痩せたのに「ブス」「ブス」って陰口叩かれてる自分はもう救いようが無いオワッタ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 06:26:07.21 ID:sZW24lHF]
- 痩せたい！
ギムネマもαリポ酸も飲んでるのにちっとも痩せない。
DHCめが！
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 06:29:53.38 ID:UGYhAOJP]
- 久しぶりに会った人数人に、すごい痩せたねー！と褒められた
でもね、君らと会ってなかった期間、もっと今より痩せてたんだよ
リバウンドしたからまた一からやり直してるんだよ
褒められたけど素直に喜べない自分
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 06:41:26.53 ID:tDMVp8ST]
- >>849
あー凄いわかるwww
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 07:51:03.90 ID:lWsGGR5O]
- ５０キロ台を目指すスレ
あそこ数人の記録スレになってって面白くないわー
記録ならそれこそチラ裏でやれっての
んで前回>>〇〇〇で何キロをキープできたので卒業します！って・・・
同じ目標を持ってる人たちが情報交換したり愚痴ったりする場所じゃなくて
他人の体重記録を観察するスレだわｗ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 10:31:41.40 ID:2RfwMOcA]
- ローソンのエヴァフェアでクリアファイルもらうためにお菓子買ったけど、妹にあげた！！
味噌汁味のばかうけってどんな味だったんだろうなー
ウエハース食べたいよぅ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 10:41:52.34 ID:SdjI/0XZ]
- お昼ごはんにサンドイッチ買ってきたけど、やっぱりパンの気分じゃなかったかもしれない
さっぱりした雑炊を食べたいな〜
どうするべきか
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 12:39:22.73 ID:jjmv5BYJ]
- >>851
覗いたことあるけど淡々と報告してモチベ維持するスレかと思ってたわ
スレのスタイルを変えたいなら提案するか、自分からアドバイスや愚痴の交流レスをすればいい
他の人がやってないなら浮くだろうけど、気に入らないなら自分が動くしかない
ここでスレタイまでだして愚痴るのは陰口っぽいよ
友近は58→プロテインダイエットで50→リバウンドして54だそうだ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 12:46:43.88 ID:Mz2tnlWo]
- akb48のグラビア修正前写真流出みて安心したー
みんなちょっとかがめば腹に段あるんだねｗ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 13:23:46.89 ID:R1wmj01M]
- マネケンワッフルを一つかってきて
あのさいの目に沿って切る
一日ひとかけらを楽しみに頑張るわ。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 13:31:03.38 ID:sZW24lHF]
- ぎゃぁぁぁぁ！
太ももが53cmまで太ってる…
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 13:36:57.94 ID:0yLuhxqF]
- ショコだけじゃ 減ってくれないのが困る
豆腐とか寒天とかモヤシな日々なんて どーやったら続くんだよ？
- 859 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/08/17(水) 13:58:27.81 ID:ehn5HJqL]
- 規制うざい
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 15:59:08.80 ID:yKxklzUb]
- ちょっと炭水化物を増やしてみよう。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 16:31:31.51 ID:vIp+f71Q]
- なんで本当のデブってダイエットしてるのにそんなに食べるんだろう。
かと思うと全く食べないとか両極端過ぎ。
どちらをとっても痩せられるわけないのに。
つかそもそもなんでそんなに太れるんだ。
自分と同じ身長で体重だけ30kg多いって想像つかない。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 17:01:38.15 ID:nzMx2NDh]
- 悪かったな
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 17:25:09.46 ID:icvv1mKm]
- 悪かったな
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 18:03:57.81 ID:2G3VAyqE]
- 悪かったな
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 18:05:39.97 ID:R1wmj01M]
- バカにしないでくれる？知ってるわよそれらい
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 18:13:24.72 ID:0AOQCBy1]
- 1年くらい前に入ると思って試着もせずに買ったショーパンの出番がやってきた。
帰って履いたら入らない上がらない悲惨な状態で封印。
ダイエット始めてから10kg近く落としたけど実感あまりなかったが
ふと引っ張り出して履いてみたらジャストサイズ！
めっちゃ嬉しい！
捨てなくてよかったー
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 19:42:47.25 ID:6hirVSEE]
- じゃがいもが食べたい…大好物だが低炭水化物中だからうわぁぁぁぁぁ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 20:05:08.14 ID:hFYrF8ev]
- 今家にお菓子がありすぎてつらい
明日はカステラを食べようか、アイスクリームを食べようか悩んでる
カステラにアイスクリームのっけてホットコーヒーとともに頂きたい･･･
どもそうするには食事を減らさなきゃで、最近食事バランス悪いから明日はリセットしようと思ってたのに！
うーん、カステラだけにしようかなあ
アイスクリームはあさってに･･･
あー悩むー！！
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 21:14:03.85 ID:nzMx2NDh]
- ５枚だけと決めてたのに、あと１枚、あと１枚…
結局、約80枚全部プリングルス一気食いした
だからお前はブラマヨの小杉似って言われるんだよ
さっさとウォーキングしてこいや巨デブ
罰として今日は５kmな…ハイ！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 21:17:49.08 ID:dJKKAdXt]
- 今の彼氏が結構なピザなんだが、原因がよくわからないんだ…
週一くらいでしか会わないんだけど、
一緒にご飯食べても、量はせいぜい私の1.2倍(私はBMI19)
ご飯抜くこともあるようだ
でも正直、そんなオカルト信じられんというか、そんな量でその体格維持できるわけがない、物理的にｗ
怪しいところと言えば、彼氏は肉や揚げ物が好物らしいと言うこと
(チョコをあげても食べないけど、揚げ物や肉は絶対に食べる)
胸焼けという概念がなさそうなこと
外食時にはコーラとメロンソーダの二択なこと
買い物時に、アイス(スーパーカップ)やお菓子を二個や三個まとめ買いするのに、
私がいる間には食べないこと
これだ…これがきっとピザフラグなんだ
私がいないときはむさぼり食ってるんだなきっと
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 22:31:53.10 ID:YcBE8ply]
- 食べ過ぎ自分やだもう
ウェイと昇降できね
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 00:49:15.03 ID:mf0W1Wjn]
- 肉付きの良い下膨れフェイスのわたしが…
まだ二キロしか痩せてないのにあごのあたりがめっちゃシュッとした！
これもっと痩せたらやばいんじゃねーの！
うひょー！かわいー！
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 01:11:58.79 ID:u05MZ+Mb]
- 昨日ジムで頑張りすぎて、今日は脱け殻のように疲れやすかったけど、
卵乗せチキンラーメンを食べたら生き返ったｗ
カロリー的にもこの満足感に比べれば思ったほどでもないし、
顔が痩けすぎた時にも役に立つ便利な食物だ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 01:17:05.45 ID:otuc1tY0]
- >>873
チキンラーメンかぁ…じゅるり…明日のめぬーは決まってるから
あさってのあさごはんにしよう
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 01:28:31.04 ID:5xM2Bz/l]
- ちょっと痩せて嬉しくなって新しいジーンズ買ったけど
数週間でごそごそになっちまったぜー
そして突然の停滞期突入だぜーいえー
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 02:47:12.96 ID:kI4u6slS]
- セブイレの厚切りポテト岩のりうめえええええ
もう3日連続で食った。小池屋越えたね。
食った分はプールで消費するからセーフ。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 03:22:11.08 ID:09yOG2zV]
- 今度かってみよう
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 05:44:14.60 ID:M2h1wEX0]
- ふりかけご飯うまい…
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 10:24:55.81 ID:pECVc7e3]
- こもるの大好きな自分とはもう卒業。
意外に外に出ると、無駄に食わないし深く考えないし
歯医者行くとか、本屋に行くだけでも気分爽快になるね
名付けて外出ダイエット
でも無駄遣いと夜道はダメだけど(笑)
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 10:25:00.39 ID:BIGniup/]
- 危ない、あずきバーを買って食べるところだった
疲れてるときの判断力は鈍くなってるから気をつけないと
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 10:26:10.81 ID:BIGniup/]
- IDにくそわろたw
連投ごめん
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 10:50:14.64 ID:otuc1tY0]
- ちょっと惜しいけど、デカチクビw
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 10:56:17.99 ID:QI8ZmR61]
- >>881
BIGにUP!
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 11:16:21.09 ID:BnqUw1iP]
- >>881
ダイエット板にあるまじきIDで笑ったw
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 12:13:05.31 ID:bT+oLGHH]
- 短期間で20kgもリバウンドした、という書き込みをみたけど、いったいどうしたらそんなに太れるんだろう？
リバウンドするのりしろが20kgってことは元が巨だよなぁ？
激しいリバウンドって、だいたい激しいダイエットの代償なんだと思う。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 12:35:05.34 ID:dWJZjDDo]
- もっとカロリー制限したい誘惑にかられる
基礎代謝以下にとかそんな激しい話じゃなく、もっともっとゆるい話
短期に沢山痩せてジワジワと戻るのはもうやめたいから
間食減らす、あえてざっくり計算、運動メインでやってるんだけど
これ食べなきゃ体重減るんだろうなぁとか思いながら微妙な気持ちで食べてる
それでいて胸が減ってきてるのどうにかならないのか
全身で痩せてるんだから胸だけ免れるのは無理なのわかるけどさ
サイズでいえばもっと落ちても問題ないのに彼氏がうるさい
デブ気味＞貧乳 だそうで
モデルがタイプの癖になんなんだよ
今のモデルって痩せた身体に不釣り合いな程度に胸ある人が結構いるようだ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 13:00:20.12 ID:KswrqCSe]
- なんか夕飯に牛丼食べた翌日のほうが肌艶いいなｗ
食べすぎんかったらそこそこでいいや
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 13:21:45.01 ID:19Fbsk/n]
- テスト
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 13:26:54.47 ID:Bszh5/hW]
- 早く涼しくならないかな〜。
鍋とか雑炊とか食べながらダイエットしたい。
なぜか冷たいものでやせる気がしない。
夏でも食べりゃいいんだろうけど、なんか夏に熱いのかよというセルフツッコミしてしまう。
ダイエット始めるタイミングがいつも冬だからかもしれないなぁ。（
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 13:31:43.53 ID:9WqQPpAf]
- お腹空いた
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 13:32:35.69 ID:TtdPUptA]
- ラーメンくったった
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 16:12:20.08 ID:pECVc7e3]
- >>887みたいに、食べた後にポジティブな考え方をする人って痩せやすいし、太りにくいような気がする。
どんな食べ物であれ、食べ過ぎなければ肥らないんだよね〜
きっと。
逆にどんなに身体に良い食べ物や薬でも、取りすぎれば毒になるらしいっす。
本当にバランスって大切なんだなぁー
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