- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 21:33:11.08 ID:s+xMi5Bv]
- 前スレ
チラシの裏 25枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305862385/
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 19:17:01.27 ID:GxaXbrCI]
- >>653
今日はなぜか具体的な結果はもらえず。
ちなみに先月別の病院で検査した時にはコレステロールとγ-GTPが高かったです。
>>654
どちらかというと小麦よりはお酒が好きで、しょっぱいおつまみが多いかも。
確かにピザデブなので、地道に運動＆食事療法でがんばります。
1万五千円の勉強代でした。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 19:23:20.14 ID:WmQwZAde]
- もし自分なら甘いものって例えば何かって聞くなあ
だって血液に出てるとまで言われたら心配になるし
自分が考えてる「甘いもの」の代わりに血液に出てるのは何なのか気になるし
体質上まったく食べられないってどんなんだ？
甘いもの＝糖質？お菓子？フルーツ？ジュース？
食べられないものたくさんありすぎて大変そう
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 19:38:04.64 ID:WmQwZAde]
- うーん…珍しく食欲がない
食欲がないのがものすごく久しぶりでどうしたらよいのかちょっと戸惑う
エクササイズでもしてみるかー
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 19:46:52.53 ID:6ghhWG3x]
- >>655が女性、と仮定してホルモン系のなんらかの疾患のせいで、
インスリン抵抗性や耐糖能異常があるのかもだし。
体脂肪が多いとエストロゲンが過剰になって、さらに太りやすくなるデブスパイラルがあるし。
結果が楽しみだね。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 19:51:21.32 ID:dvt6rxRo]
- 今からウォーク&ジョグに行くか迷い中。
何か、調子がいまいちなんだよね。
どうしよう。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 19:54:42.75 ID:n29kdCKa]
- 迷ったら無理しない
ダイエットは７０点でおｋ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 19:58:45.59 ID:dvt6rxRo]
- >>660
そうだね。
無理するより、細く長く継続するのが重要だよね。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 20:01:53.13 ID:pOy7aV+e]
- 今月号のFYTTE読んでみたけど結構参考になった。確かに食べたらダメって思うと余計に食べたくなるもんね(笑)
今日のお昼に、食べたらダメかなぁって思いながらお昼ご飯食べていたら、
なんかまずかった。
で、これはヤバいと思って
食べ過ぎなければ食べていいし、夜を軽くしようって考えたら
気持ちが楽になって、食べ過ぎなかったし、満足した。
ストレスコントロールって、大切なんですね。忘れないようにしようっと
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 20:20:24.13 ID:PoyJJ3/z]
- 最近はまってるワッフル、1個あたりの脂質10g以上か…1日2〜3個食べてた…
やめる決心がついた。良かった。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 20:46:28.45 ID:VRBfr9KV]
- 昨日の夕食はエビチャーハンと肉そば。
食べ過ぎたかなーと思ったけどいつもの運動後に量ったら最低記録更新ｷﾀｰ
今日はぶっかけうどん大＋イカ天。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 22:31:36.49 ID:CGIlxSaW]
- 自分の遺伝子の持ち主が一番輝いていたのは田んぼだったのかもしれない
なぜか今はデスクワークをやっているけれど
筋トレしたら面白いように体脂肪率が落ちたのでそんな事を思った
それでも足は太いので、早乙女とかいわれておだてられながら田植えに精をだしていたんだろう
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 22:39:40.93 ID:t1Adw/EQ]
- あと十キロいくぜ
ノンストップ希望
みんなみてろよ
俺は伝説になる
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 02:01:39.64 ID:J6PkvVtJ]
- ぬぉー勝ち目のない片思いつれー
でも告らない限り敗北しないからダイエットのモチベには繋がるんだよなー
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 02:37:55.44 ID:fAwoF4X1]
- ビール1,200mlと焼きそば、つまみチャーシュー食って寝る。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 03:17:21.70 ID:QJwVTrNo]
- やっぱり普通じゃ嫌だ、ガリガリ…とまでは言わないけど美容体重以下に
なりたいな。BMI18なんてゴロゴロいる。いや、別に誰かと競ってるわけでも
ないし誰かが私の体型をいちいち見てるわけでもない。でも何故か体重を
もっと落としたくなる。身長ー１２０だったあの頃は「綺麗」の細さだったのか
「気持ち悪い」細さだったのか分からない。なんせ中学一年の時だからなぁ…。
写メとか撮りまくって残しとけばよかった、もう身長ー１２０の体重なんて
死ぬまでなれない気がする。だってあのダイエットはかなり無茶だったから。
ちょっと体重気にし過ぎかな。体脂肪落とすべきかな。でもこれ以上落ちない。
今BMI18.2くらいだけどなんかまだまだデブな感じ。びみょ〜にモテキがきてるのに
恋とかより自分の体型ばかり気になる。もう病的なのか？
ん〜。しばらく様子みてみよ。食べ過ぎは厳禁、三食きっちり食べて適度な運動。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 06:32:36.25 ID:0KZWdgBW]
- >>669
ちょっと病み気味なんじゃない？
中学生なんて身体が変わる成長期の体重に囚われてるのはどうかと思うぞ
自分でも無茶なダイエットして痩せた自覚があるんだろ？
モテキが来てるなら、今が一番周りから見てキレイな体型なんじゃないのかな
細いほどキレイなんて、ただの妄想だぞ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 07:54:27.34 ID:tkViXKOd]
- 「食べ過ぎたら太る」←これだけだった。本当にこれだけ。
痩せるのにはお金要らない。
逆に食費浮く。
他人の手も必要としない。
自分で自分の食生活を健全なものに変えるだけ。
本当にそれだけだった。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 07:58:54.20 ID:bCm3zJPd]
- ウォーキングしたあとの、腰回しとストレッチが気持ちよい
運動してないときは、ストレッチの気持ちよさがわかんなかったけど
他の運動＋ストレッチに変えてみたら、ストレッチが好きになった。
公園でストレッチしたいなぁ〜。外ですると気持ちよさそうだ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 08:30:51.79 ID:kId9TSzQ]
- 好きな人に好かれたくてダイエット始めた
けどその好きな人の事で悩んできたらやる気無くなってきた…
たかだか片思いされど片思い
自分の意思の弱さにがっかりそして恋愛体質だと気付いた
なんでも人のせいって言葉図星だからこそきつい
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 08:39:24.12 ID:rvgwRPlQ]
- 毎日1000kcal以内しか食べてないのに1gも痩せない。
どんだけ私の基礎代謝量低いの？
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 08:41:24.03 ID:7Zz0XfLK]
- 基礎代謝以下のカロリーしか摂取してないと
かえって代謝が悪くなるということだと思う
ちゃんと食って運動しろ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 08:45:19.96 ID:T7c8TJKd]
- ここ三カ月、若いころ成功したのと同じような食事制限をし
若いころの何倍もの有酸素運動をしているのに
笑えるくらいやせないｗ
若いころなら10ｋｇは減ってたはず。
ババアの生命力なめんな、ということか。
我ながら体力あるわｗｗ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 09:57:54.42 ID:144CTMql]
- ダイエットで精神的に追い詰められると痩せにくい。
食事と日常動作に気をつけつつ、
ダイエット以外の趣味とか仕事に生きると
気づいた時には少しずつ痩せてる。
楽器はいいぞ！常にギター持ってれば間食できないw
ギターダイエット流行らないかなー。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 13:01:44.81 ID:tXiZMZ7U]
- 3ヶ月も効果の出ないダイエットを続けるのか
なんで若い頃とおなじことをやるのか意味がわからない
効率を鑑みて切り替えることができないのだろうか
わかったことはババアは執念深い
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 13:04:07.31 ID:tXiZMZ7U]
- 間違えた
執念深い×
我慢強い○
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 13:08:23.73 ID:4Mo9dyVq]
- ババアも訂正しろw
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 13:32:25.98 ID:3dmLnM1y]
- 生命力じゃなく、単に代謝が下がりまくってるんだよ
若いときはお菓子止めるだけで痩せてたなー
あの頃の５倍は頑張ってるのに、産後太りとババア代謝のﾊﾞｶﾔﾛｰ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 13:51:26.87 ID:9w1c1XMi]
- 若いネーチャン時と
産後のババア時ではホルモンバランスが変わっていることを失念してないか？
そういう考えができないのが老化とも言える
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 14:04:10.49 ID:IA4Hd2to]
- 「べっぴんさんだから覚えてました」
こんなセリフ久しぶりに言われたよ
今日からダイエット頑張る
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 14:07:01.20 ID:4Mo9dyVq]
- フルグラうめぇ。なんかむしゃくしゃしてたから、たべてしまったけど
また運動がんばろっと。二時間踏み台ふんでくるわ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 14:23:37.44 ID:nxF0jCwb]
- 夏バテきたー
このまま痩せよう
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 15:16:32.53 ID:A1Jhdi3J]
- エアコンないから座ってるだけで汗だく
なんもしなくても痩せるかなぁ
室温みたら３４℃
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 15:50:11.18 ID:K/mrpra4]
- 今後は維持を目指そうと一日の摂取カロリーを1200に上げて、炭水化物も取るようにしたけど、すぐ1200行くね、びっくりするね(´Д｀)
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 15:52:18.67 ID:8K7wvLgC]
- おやつにハーゲンダッツの抹茶クッキー＆クリームを食べた
おいしすぎて幸せすぎた･･･
食べている途中、ハーゲンのためなら食事を抜かしたっていいとすら考えた･･･
たまーに贅沢で食べるからいいんだよなあ
ごちそうさまでした
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 17:51:14.76 ID:mQBKlC+G]
- 断食したらなんか意外と大丈夫
停滞期早く抜けたいよー
明日実家帰る
ああ、あんまり焼き肉とか唐揚げとかださないでほしいなー
吸収すごそう
筋トレとジョギングがんばろー
絶対水着着てやる
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 19:30:22.38 ID:hBBqAdvH]
- 痩せたはいいけど、そしたら「痩せてて綺麗」と思ってたタイプの人たちが綺麗に見えなくなった
小さくて細いだけだと子供みたいで全然だめ。足がマッチ棒みたいに細すぎな人も萎える
自分の体もだけど、なんか痩せただけでは魅力的な体ではない
運動と筋トレで前より引き締まってはいる
だけど肉感が圧倒的に足りない。骨の形が分かったってうれしくない
今はＢＭＩ18.5で、体脂肪は23％。標準。
だからガリガリではないんだけどこれ以上痩せてもみっともないだけな気がする
でもまた太りたいわけでもない
自分の理想はどこにあるんだろう。引き締まってるけど柔らかく豊満な体…って外人セレブ？
素材がちがいすぎるｗｗｗ
とりあえず運動しながら食事増やしてみよう。妥協点って難しい
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 19:59:12.08 ID:mEIHNcwo]
- 新しい体重計が昨日の夜届いた。
今日から、グラフをつけてみようと思う。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 20:28:42.23 ID:RE79XaGb]
- 食事制限はこれ以上しようがない。
どうしても甘いものがほしくなってる。
つらい
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 21:25:30.86 ID:Ml3/G0GJ]
- 久々にミスドでドカ食いしたら、体が大量の甘いもの受け付けなくなってた。
一日ずっと胸焼けで気持ち悪かったけど、食事制限順調にいってるのがわかってモチベ上がった。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 21:52:31.19 ID:7n/ZALmO]
- ランニングシューズを買いにスポーツショップに行った。
少し離れた場所から全身鏡に写った自分を、見た。
ふ、太い…太すぎる
あきらかに余分なものが全体にまとわりついている。
メーカーが盆休みで、お店に届くのは19日…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 21:55:00.94 ID:RE79XaGb]
- >>693
ドカ食いしたのに食事制限が順調ってどういう意味？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 22:36:28.42 ID:T2W6s+7t]
- わかる、ミスドきらい
味覚も順調に変わった
あんま無理せずに自然体でいると、痩せる
ストレス溜め込んできてたから。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 22:37:17.16 ID:XacnV1Vn]
- 痩せてた時に着てた服がぼちぼち入るようになってきた。元に戻るにはあと6キロあるが。
あとはシャツとかボタン系がちゃんと入るようになれば…胸のトップらへんのボタンの間がくぱぁする。背肉さえ落ちればちゃんと閉じる。頑張ろう…
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 01:06:21.60 ID:E8qVOruU]
- 160cm 58kgから1年かけ45kg維持して数ヶ月
油断すると軽く3〜5kg戻るため筋トレ続ける日々
やっとウェスト60〜61cmになって喜ぶと同時に、必ずゾッとするんだけど。
若い頃海大好きで、夏になると数kg落とし54〜55kg達成した時点で
毎年堂々と海行ってた…マジ最近猛暑の中でも思い返すだけで悪寒が走る。
ワイキキビーチでいい女ぶってごめんなさい。
私と一緒に海行ってくれた友達みんなありがとう。
当時ウェスト68〜70cm前後、体脂肪30％超だったと思う、、、醜態晒してごめんなさい。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 01:15:14.54 ID:4VQgqTwj]
- 人体ってのは、「生体化学プラント」でもある。
そこにちゃんとエネルギー回してやらないと
代謝がきちんと回らないから脂肪燃焼なんかも効率下がるよ。
「ダイエットとは食べないことではない。きちんと食べることだ」
ってことだ。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 01:53:41.09 ID:nJ2B9g6v]
- 小学生時代の水着の写真を久々に見た
うはｗｗｗｗｗｗ超エヴァンゲリオンｗｗｗｗｗｗ女の子ｗｗｗなのにｗｗｗ
…細けりゃいいってもんじゃないんだよね、やっぱり
この肩幅を目立たせないためにはある程度の肉が必要
肩以外も骨の節々が太いから、痩せすぎるとゴツゴツしてやつれて見えちゃうし
部分痩せがんばるぞーくびれくびれー
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 01:56:55.90 ID:ZDYH/hzM]
- 王将のニラレバ炒めと炒飯がたべたい
大盛りをかっ喰らって、満腹感と満足感に浸りながら眠りたい。
夢でいいから、見させてくれぃ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 04:54:23.56 ID:VsVvHkKF]
- 仕事がどれもこれもうまく行かない。タイミング悪過ぎ収入悪過ぎ！ますますストレス溜まりまくりでムシャクシャするからもうやけ食い…をしなくなったのだけは大きな成長だ。けど、自分に合った仕事を順調にこなせる人が本当に羨ましい…ってスレチか
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 06:35:11.35 ID:n6f94H1w]
- 毎日食べるものが固定されつつある
色々食べたいものはあるのに、パターン外のものを食べると太る気がして怖くて食べれない
ちょっとずつ食べるとかできないから、大量に食べるか全く食べないかの両極端になってしまう
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 07:33:03.93 ID:IxA0jYRE]
- あと600g！！！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 08:14:39.03 ID:sUbO/NME]
- 夏バテかお腹は減るが食欲が無く
バナナ数本と冷たいお茶やガリガリ君しか口にして無いのに体重が全く減らないってどう言うことなの…
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 12:01:57.40 ID:TjhHZj3v]
- 何がわかるんだろうｗ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 13:21:58.36 ID:txOUCon9]
- 明日からお盆にかけてドカ食いイベントが続くなあ〜
楽しみだけどズルズル引きずっちゃいそうで少し不安
お盆中だけの食べすぎなら1ヶ月くらいで体重もどるかな？
もう割り切っちゃって楽しもう！
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 14:22:16.07 ID:pLhcyT9q]
- 野菜不足と炭水化物食べすぎを治し、ウォーキングをしたらやせてきた。
一日４０００歩ぐらい。１万歩までまだまだ。徐々に１万歩歩けるように頑張ろう。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 15:22:07.41 ID:EjixpFTf]
- 食〜べ〜よ〜食〜べ〜よ〜私は〜おデブ〜
食べるの〜大好き〜どんどん食べよ〜
アイスに〜菓子パン〜お〜い〜し〜いね〜
炭〜水〜化物〜に〜脂質も〜が〜っつり〜
体〜重〜怖〜くて〜計〜れ〜な〜い〜
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 16:51:00.53 ID:wjjVLhXd]
- わったーしーはっおデーブー♪
おデーブオイルー♪
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 17:10:35.70 ID:yDMcdoML]
- 体重計代えたら1kg増えた
機械が違うから数字も変わるだろうし、身体が変わった訳ではないけど、やっぱりショックだわ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 17:43:33.53 ID:Rnj8fEXq]
- 昨日より増えてた…
昨日今日ババ出てないからだよね
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 20:12:28.03 ID:xhZXU0bZ]
- 食べること以外の趣味、ダイエット以外の趣味の時間とか、身体を動かすバイトの時間を作ると、
案外、簡単に痩せちゃう人が多いんだよねぇ。
私もそのタイプ。
なんでも、気にしすぎは良くないんだろうね。
趣味を見つけようっと。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 20:31:23.93 ID:9upfJVnp]
- 仕事で帰る時間も遅いし疲れてて変な食生活してたらすっごい太りやすくなった。ちょっと食べたくらいですぐ太る。はーもうなんも食うなってことかよ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 21:45:23.91 ID:5/hUfpju]
- 痩せたぜひゃっほー！ってプールいったら浮かなかった。
体脂肪率下げすぎたェ。。。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 22:01:26.05 ID:XGtHQYz5]
- >>715
マジかｗｗどんだけだｗ
てか人体って言われてるほど水にあんまり浮かなくね？
空気吸い込んでれば一応浮かぶけど、息を吐き出しきればプールの底を這うように泳げるくらい浮かない
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 22:28:10.26 ID:/1/Sum4M]
- カロリーコントロールアイスを食べ過ぎたせいで下痢に見舞われた件w
駅のトイレ(洋式)を占領しちゃってごめんなさい
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 22:51:33.17 ID:FQXjGS15]
- おぉぉ今体重計ったら、
朝と夜との体重が同じだった。
汗かきつつの労働最高
ある意味最低・・・・・。
今日はまじで暑かった。
水分補給したと同時に汗として出ていく感じ。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 23:55:52.91 ID:2yfQJe70]
- 今やってること
昼 サラダ
ジムで運動極限までやらずに心拍数重視でゆるゆると
半身浴
ダイエットコーラで炭酸水ダイエット
小魚ダイエット
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 00:08:10.79 ID:L8CvKsSH]
- 友達とか家族に「もう充分痩せたよ」って言ってもらえても
デブ歴が長すぎて標準が分からないから、本当にこれでいいのか不安
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 00:08:38.69 ID:Z+Mrk5AH]
- 受験とダイエット両方は無理なのかな？
動く暇がない…
ストレスで食べちゃう…なんて言い訳だよなあ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 01:07:50.86 ID:bDBTSmjd]
- 何故か意地になって「痩せない」と言うオッサン。
１ヶ月会わないだけで、更にパンパンに太ってた。オッサンが、若い子に相手にされないからと、私に構って貰おうなんて、そんなに世の中、甘くない。
デブかハゲか選ぶなら、私は、痩せのハゲがいい。私にはデブでハゲはコミュニケーション全てにおいて全否定ですから。
避けてることわからないの？お願いだから、もう話しかけてこないで下さい。
デブ＝意地汚い
性格まんま体型に現れてますから。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 01:39:39.04 ID:sykx6mig]
- 昨日買い物してたら、男連れの女に「顔が残念w」って言われた。
痩せて後ろ姿だけは綺麗になったからだと思う。
精一杯身なりに気を使ってるけど、確かにブスだよ。だからって人の悪口を聞こえるように言う人って何なんだろう。
思っててもわざわざ口に出して言う事じゃないだろう。
腹立たしくて、少しやけ食いしちゃったorz
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 02:09:24.66 ID:LsAANvwf]
- >>723
もしかしたらあなたのことじゃないかもよ
たまたまある芸能人の話をしていた、ちょうどそのセリフのところであなたの方向をぼんやり見ていた
とかね
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 02:21:37.93 ID:wkmig6Mk]
- あるある、たまたま「ハゲ」という単語を言った時に限って目の前に（ｒｙ
自分に都合のいいとこだけ自分のことと思えばいいよ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 02:59:51.14 ID:9iY04Y0X]
- ここ数日暑さのせいで運動する気が全くおきない。
バテ気味なのかな？こういう時モチベあげるのって、どうすりゃいいんだろ。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 08:52:42.78 ID:SA+l1KxE]
- 多重債務とダイエット失敗リバウンドとは同じ構造のような気がするんだが
うまいことまとめられない。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 09:50:09.65 ID:Wf6zIVYI]
- 外泊で体重測れなくてモヤモヤする。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 11:48:43.90 ID:68PT+pbO]
- BMI18に気付いたらなってた
なってから思った
これ以上痩せて、どうしようって言うのか…
痩せたからといって、これといった期待を持たずにダイエット始めたからな〜
うーん、別に面白くも何ともないな
だからといって太る気もない
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 13:30:20.67 ID:NmHww0bT]
- 目標まであと１ｋｇ！！でももう２週間も体重が動いてない・・・
停滞期抜けて目標達成したら月餅を食べるんだ！！
おおー！！！
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 13:30:58.84 ID:14c1F8ZQ]
- 体重落ちたけど、顔のむくみが取れないので、思い切って水分制限してみた。
浴びるように飲んでたのを、口をゆすぐ程度に変更。
結果、むくみはとれたが、3日で体重も-5kg。
奥二重が二重になってしまい、鏡の中の人誰だよ…
男で目がぱっちりでややマッスルとか誰得…
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 13:53:43.86 ID:Cr3L+iCZ]
- >>731この猛暑にアホかー！
水を飲みなさい！
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 16:05:23.87 ID:qR8Isd8B]
- >>723
多分スタイルも身なりもあまりに素敵で佐々木のぞみバリな顔を妄想しちゃってたからじゃないかな。なので気にする事など全くないと思うけど、ホントその女性無神経だ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 16:22:25.16 ID:OoP+L+wH]
- >>731
俺得
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 16:47:59.17 ID:GExnf6+f]
- 病気かどーかって事聞きたいなら板違いだ。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 17:24:25.20 ID:w59GAiiV]
- 味噌田楽うめえ。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 17:44:06.60 ID:BSnBOClS]
- いまから近所のお祭りでガッツリ食ってくる
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 19:08:43.05 ID:6Qdu9IUD]
- 8時頃からジョギング行く予定にしてるけど、しんどい。
家でゆっくりしてたい。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 19:09:09.78 ID:K2aP/42S]
- 昨日様々なトラブルから、サンダルで3時間以上歩いて帰るハメになったorz
疲れたし筋肉痛パネェけど、ダイエットだと思ったら不思議とツラくなかった。
でも筋肉痛パネェ…
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 19:14:36.01 ID:OYjIOZY7]
- 今28歳なんだがなぜもっと早くダイエット始めなかったか後悔ばっかりだ
目に見えて細くなって顔も多少小さくなって嬉しいんだけどなぜもっと早く…と思うと気分が沈む
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 20:08:28.32 ID:utFjsvou]
- >>740
この先、今日より若いあなたはいません。
せっかく痩せてキレイになれたのだから、
悔やんでも仕方ない事で沈んでたら勿体ない。
残りの20代を楽しんで！
33歳ダイエット中より。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 20:12:30.65 ID:3thbROfg]
- 家帰ったら魚が焼いてあったから食べてたら
横から肉野菜炒めが出てきた。
魚は肉類一切だめな母用の残りだったらしい。
結局両方食べちゃったよー美味しかったよー。
美味しく頂いたものに後悔はしたくないから、今から動く！
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:24:58.46 ID:K2aP/42S]
- うー…やっぱり体調よくないや。
昨日1日ほとんど何も食べれずじまいが響いてるorz
今日はずっと家にいたから、頑張っていろいろ食べれた。
体重減少させるよりも、キープしながら筋力上げるのが遥かに難しい…
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 22:47:42.01 ID:DXusFUat]
- 一日、分散して１時間ほど歩けてるかな。
少しずつ、健康体になって、ずっとずっと健康だといいなあ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 22:49:51.06 ID:OYjIOZY7]
- >>741
ありがとうございます
ちょっと気が楽になりました！目標にはまだまだなので
気を抜かずに運動がんばります
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 23:48:08.10 ID:X1PV67uT]
- 寿司と酒をたらふくご馳走になった
30貫くらい食べたかな
何カロリー位だろうか？
明日、午前からジム行ってこの分、発散してこよう
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 01:34:57.15 ID:cVtlGFDl]
- 何か言い訳が欲しいんだろうな
大変だなー…やりたくないなー…本当に信用できんのかなー…
→信用できないからやらなくなっても当たり前！自分悪くない！
ってさ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 01:47:03.82 ID:1yQFKjQz]
- 1日1粒のたけのこの里を心の支えに頑張ってきた
そして昨日、その唯一の楽しみを実行しようと冷蔵庫を開けたら・・・ない。
ゴミ箱を見ると空き箱が捨ててあった。
ガキが食ったらしい。
一瞬だが初めて我が子に本気の殺意を抱いた。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 02:00:28.97 ID:lHOgYfel]
- 食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 02:56:03.24 ID:QXjD37S0]
- >>748
ちょｗｗ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 03:32:18.26 ID:eI4ALvQM]
- >>748
わろたwww
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 05:12:24.28 ID:ga+MMnZH]
- 1kg増えてる。
そのぐらいは変動あるっていうけど…。
またすぐ戻るかなあ。
憂鬱。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 05:52:45.18 ID:q/0PqgZr]
- >>752
何で増えたかにもよるけど
今の時期水を飲んでもそのぐらい増えたりするので
一日の体重の変動の許容範囲でしょう。
急に増えた体重なんかは
ちょっと運動をすればすぐに元に戻ると思うよ。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 08:39:41.48 ID:N4nfbrrc]
- >>748
食い物の怨みは恐ろしいっていうからな
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 08:42:16.65 ID:ga+MMnZH]
- >>753
そうだね。
ありがとう。
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