【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】

1 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/16(土) 10:03:37.58 ID:VyAN87r3] ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう 次スレは>970が立てて下さい ■Wii Fit Plus www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html 09年10月1日発売 ソフト単品→2000円(税込) バランスWiiボードセット→9800円(税込) 『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな 21種類のトレーニングが収録されています。 もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。 フィットプラス用wiki www15.atwiki.jp/wiifitplus/ 周辺機器 www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」 kakaku.com/item/K0000043175/ 前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1295582835/ 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 01:11:43.12 ID:1EPVW/Ij] そこそこ交通量あるところ（やや坂道）を自転車でいっきに横断するとき 始めのひとこぎがいままで「あ〜らよ」から「よっ」という感じに変わった こういうのは地味にうれしい 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 01:21:35.66 ID:8cjaFmFJ] >>449 いいねそういうの！自分も頑張ろ〜 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 01:52:26.27 ID:QyGx0Xql] >>441 おまおれ（笑） MRIまでは一緒、しかし俺は爆弾ヘルニアが見つかり先日ブロック注射したぜ。 いまはまだ無理できずヨガと踏み台のみ。 足のビリビリが軽減されて幸せだ 早く燃焼フラフープとかやりたいぉ 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 16:45:36.98 ID:lppa/RGg] >>445 基本的なストレッチして、ヨガの伸ばす系して、体を温める為に行進やるな サイクリングは道に迷ってイライラするからｗ 行進はクールダウンの時もする 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 16:59:35.21 ID:BgTyMnm6] 買ってから今日で4週間 ほぼ毎日30分〜1時間くらいやって-6.4kgだった 身長176で100kgあったのがちょっと痩せたくらいだからまだまだ残念な体型だけど あんまり意識しなくても続けれるからいいね 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:20:28.38 ID:/584+rL5] >>453 今は筋肉の増量分が相殺されて、減り方がゆっくりだと思え。 そして、増えた筋肉はやがて基礎代謝をあげて、 もっとやせる体質になると思うよ。がんがれ。 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 22:57:06.31 ID:5RJHK+vS] ボードが壊れたっぽい。いきなり体重が３kgも落ちて、再起動したら今度は５kg減 家族も３kg落ちていた。そんなわけない 固い床でやってるし、やっぱり故障だよね。踏み台やりすぎたせいかな… 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 23:08:58.77 ID:hXEWUfiY] >>445 自分もやっていないが、できるだけ緩い運動「水平ひねり、横ひねり」からいつもはじめてる DVDスロートレーニングでは、手足を大きく動かしての足踏み30〜50回とあった 参考までに 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 23:54:22.28 ID:LRYhI28+] 最近再開して、 筋トレ全部(約30分) ↓ 有酸素運動(フラフプ、踏み台、ボクシング) やりはじめた！ 効果はまだなにも。 なにか工夫したらいいことってあるかな？ 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:00:19.20 ID:Nnhmb2gk] >>457 工夫はいらない。 毎日続けろ。 ながらジョギング30分とながら踏み台30分も追加で。 459 名前：445 mailto:sage [2011/09/26(月) 21:51:31.20 ID:gw78YW85] たくさんアドバイスありがとうございました ボード乗る前になるだけ動くようにしてみます できない時は大いに参考にさせていただきます！ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 16:10:18.31 ID:JxoaQPjW] 久しぶりに再開しようと思ったけど、子供に邪魔されて全然出来ないorz 子供が寝てからかもしくは早起きしてやろうかな。 この際生活改善だ。 頑張る。 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 16:21:57.77 ID:iHcA3im5] >>460 朝イチのヨガは気持ちいいし、寝る前に有酸素運動すると心地よく眠れるよー。 うまく時間作れるといいね。 462 名前：460 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:08:45.31 ID:JxoaQPjW] >>461 寝る前ってなんとなくあんまり運動しない方が良い気がしてたんだけど、逆なのかな。 朝のヨガは気持ちよさそうだね。 ちょっとワクワクしてきたｗ 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:22:15.72 ID:KvHWTOg3] かるーく体を動かすのがよかったんじゃなかったかな ガッツリやると目がさえちゃうけどｗ ２週間ばかし体調崩してさぼっちゃったけどまた再開するぞー！ 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:24:52.65 ID:5W6eQmAQ] >>462 寝る１時間前に終了すれば自分はOKにしてるｗ というか、その方式で有酸素運動やりだして以来スルスル体重が減り出したので。 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 20:26:52.88 ID:3C5StGO2] 寝る前は腹式呼吸、太陽礼拝、雪合戦でちょっと疲れたら眠るようにしてる それよりヒップアップに一番効くのってどれでしょう？ ウエストや足はすぐに締まってきたけど、 デカ尻だけは相変わらずで変な体型になってきた・・・ 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:24:18.81 ID:L/Lw5H2T] >>465 骨盤歪んでるかもよ。ヒップアップはプッシュ＆ヒップリフトが良かった >>460 私も子供に邪魔されてなかなか出来ないｗ 寝る前というか、夕飯後の運動は痩せるらしいからね 夜は旦那居るから、夕飯後WiiFitで筋トレしてから、外に走りにいくようにしたら 停滞期がウソのように体重減ったよ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 09:02:24.37 ID:ozKNJWdD] 最近始めたんだがヨガマットいるなこれ・・・ フローリングにバランスボード置いてやってるんだが危なくてしょうがない みんなはどんなマット使ってる？？？ 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 10:03:50.75 ID:dYN/jBVE] >>467 3mmの薄いヨガマット使ってたけど サイズも薄さも良くなかったから 今はジョイントコルクマット使ってる… 好きなように形作れるし 適度な柔らかさだから動きやすい ヨガマット使うなら 厚めのサイズも大きいのがいいかも 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 13:05:43.46 ID:mm3edn32] 普通にＷｉｉ公式のマット買ったわ 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 18:25:31.58 ID:PNFFwLV8] wikiのリンクに関連商品があったな 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 19:48:58.24 ID:JblDY7Hv] >>467 フツーに体重測定以外はカーペットの上でしてるよ セット組むと、必ず最後がゲットアップなんだが…。正直しんどい 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 22:20:01.31 ID:BhpuW0mP] ゲットアップ、頭クラクラするよね。 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 22:23:07.73 ID:zAct6x+v] 自分はゲットアップが入らないようになるまで、何度でもウィーボに 組みなおさせるｗｗｗ 474 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/09/29(木) 22:51:05.05 ID:J29tc/8o] 筋トレしても筋肉痛になることはないんだけど、パタパタ飛行だけは翌日腕が辛い…。 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 00:30:14.61 ID:br/ptpMR] 旅行で3日間測定できなかった・・・ 明日ウィーボくんに何言われるか恐いｗ 476 名前：467 [2011/09/30(金) 09:57:57.22 ID:C+X+Vwst] レスサンクスです 参考にしてアマゾンで公式でないヨガマットをポチっと購入できましたｗ ながら踏み台とパレードがただいまブームでございますｗ 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 13:18:11.77 ID:grE+jCHV] なあなあ ウィーボくんにどうやってセット組んでもらうの！？ どこ探してもないんだけど 教えてください。 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 13:50:40.94 ID:TTrGAmiZ] セットメニューは肩と腰を重点的に自分で組んでるけどねぇ 5回くらい組みなおしてる ボード使わないメニューはできるだけ続けてみたりとか・・ でも腹筋続くとしんどいとか・・いろいろ迷う >>477 セットメニュー画面でウィ坊を矢印（指）で指してみよう 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 22:34:59.80 ID:AQX8k+yb] ちょっとだけ付加を大きくする工夫 ・アーム＆レッグレイズ 腕と脚を下ろしてしまわずに、肘と膝をくっつけるようにする。 松井薫が別の本で書いていた方法。 ・ジャックナイフ 片手だけ上げるジャックナイフ。もう片方は下ろした状態のまま。 ・身体水平支持 腹式呼吸を組み合わせる。 腕の幅を狭くする。 480 名前：476 [2011/10/03(月) 12:53:51.77 ID:dnk/eSXP] パレード上級でパーフェクトパーチかましました 1325点　これで思い残すことはないなｗ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 15:55:53.67 ID:OH6WMqCX] 腹回りの脂肪だけじゃなく、背中の脂肪も取りたいんですが 燃焼フープで取れますか？ 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 18:29:47.01 ID:Yhpku9Ai] >>481 広背筋を鍛えるのはローイングスクワットがおすすめ。 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 18:44:12.46 ID:TCYWXB7k] >>480 まだまだイケるぞ…！ ローイングをいつもローリングと言ってしまう >>481 ダンベル持つと効果倍増。あとプッシュ＆ヒップリフト？もオススメ これらの筋トレ後に、踏み台でダンベルを上げ下げしながらやればスッキリなるよ ダンベルといっても最初は500ペットボトルでいい。猫背ならヨガで治すべし 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 18:50:05.72 ID:0gpGhq4K] やばい今日仕事で腰やっちゃった 半年でやっと５�`痩せたのに１週間動けないとリバウンドが心配だ 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 23:30:16.79 ID:K/yk78el] >>484 お大事に。仕方ないからそんな時期は食事制限するしか無いだろうね 半年運動してつけた筋肉なら、一週間かそこらでは減らないから大丈夫だよ 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 23:43:14.42 ID:7vTD3FbL] 30〜60分/日を最適運動時間と見てるのかねぇ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 19:07:42.03 ID:yKcK4NnN] >>486 そういうのいいです 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:55:54.41 ID:U8C19bZr] 別にいいんじゃないの、過疎スレだし 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:35:23.61 ID:e66eu9tU] じゃあ過疎スレらしく、はやく出て欲しい続編の妄想を。 個人的にヨガの最難関クラスのはいらんから、もうちょっとお手軽にできるのや、 多少負荷は強くても素人が真似しやすいのを増やしてほしいな。 難関クラスができる人はわざわざ自宅でwiifitする必要があるとも思えないし。 あと、ボクシング＋雪合戦＋アスレチックで、 敵を倒したり避けたり跳んだりするアクションゲームみたいなのをお願いしたい。 ストーリーモードとスコアモード両方あるのが望ましい。 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 09:05:21.76 ID:ah/kjQ1J] >>489 では私も続編に求める妄想を。 ボード+モーションプラス2個で、 足元も手元も判定していくようなゲームも充実してほしい。 もちろんボードだけでも出来るようにすれば、 モーションプラスやリモコンが2個も持ってないような人も大丈夫。 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 13:57:51.13 ID:z8/ktrzB] 流れ豚切りごめん 運動時間って毎日一定じゃないと効果ない？ 筋トレ→有酸素→雪合戦の順番でやってるんだけど、運動時間がまちまち… 調子いい時は一時間やる時もあるけど、生理痛がひどかったり生理前の腰痛なんかがある時はやらなかったり、やっても30分いかない時もある。 始めて二ヶ月経つのに、停滞期なのか、体重全然減らない。むしろ増えてる……orz 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 15:58:01.63 ID:TrrQCYLK] ローイングスクワットが毎回ひざが出てるって言われるorz ちゃんとできてれば言われないんですよね？ もう毎日毎日必ず言われてリモコン投げつけたくなって泣きそうｗ 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 16:51:11.09 ID:laB3bVGr] >>421ですがコツをつかめて上級パーフェクトできました！ これ超上級やスコア更新はもう無理なんでしょうか？ 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 18:00:49.96 ID:K4lUzc1F] 自分も超上級が出るんじゃないかと思ってパーフェクト連続でとってみたりしたけど そもそも超上級がないということに気づいたのは４日くらいがんばってからだったよｗ つーわけで超上級はないし、パーフェクト以上のスコアもないよ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 18:55:09.05 ID:fNWToks+] >>492 ローイングスクワットは頭と膝と爪先が、縦におなじ位置になるようキープするのが大事。 それを意識して継続しているが、やっぱりトレーナーは「膝をつき出して前屈みに……」 つまり気にするなってことだｗ 同様にランジはとても90度以上に曲がらない、足の固い人にも 「膝を曲げすぎていませんか」と声をかけてくれる。 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 22:32:34.25 ID:MDYVK6WR] >>491 任天堂「Ｗｉｉフィット」より家事のほうが運動効果高い 任天堂 「Ｗｉｉフィット（ｆｉｔ）」は家事労働よりも運動効果が低い、という結果が出た。 １１日（現地時間）、英テレグラフ紙は家事労働と「Ｗｉｉフィット」のカロリー消耗程度を実験測定した結果、 清掃など家事労働のほうがカロリーの消耗が多かった、と報じた。 「コンピューティング」誌の研究チームは実験参加者を４つのグループに分け、各グループに１０分間、 家事（２種類）・ランニングマシン・Ｗｉｉフィットをさせた。 この結果、ランニングマシンの使用者は１１５カロリー、浴室の清掃者は３４カロリー、真空掃除機の使用者 は４２カロリーを消耗したが、 「Ｗｉｉフィット」の使用者は２４カロリーの消耗にとどまった。 同誌の関係者は「保健省はＷｉｉフィットを健康ゲームとして広報しているが、減量しようという人には大きな 効果がない」とし 「むしろ掃除など一般的な家事労働のほうが大きな運動効果を示した」と述べた。 サッカー球団ウェストハム・ユナイテッドの個人トレーナー、アンドリュー・コネリー氏は「Ｗｉｉフィットはゲーム として 購入する価値はあるが、運動器具として価値があるとはいえない」と指摘した。 コネリー氏は「脂肪１ポンド（約０．５キロ）を燃やすためには３５００カロリーを消耗しなければならず、 全身運動が必要だが、 Ｗｉｉフィットは上体の動きが少ないため脂肪を減らすには効果的でない」 と説明した。 japanese.joins.com/article/article.php?aid=125053&servcode=400§code=400 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 22:41:17.70 ID:jFmNN1YB] イギリスと日本の家の広さは違うしなぁ 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 22:44:24.32 ID:ZvAU3I7D] Wiifitした日は家事しないつもりか 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 22:55:31.16 ID:rNE1bpNQ] なんのゲームと比較したんだろ？やっぱりバランス系かな 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 22:59:55.98 ID:xi/r9Ilj] 生活の中に体を動かす習慣を定着させたり、 体重等の記録をつけることがダイエットに繋がるという間接的な効果もあるでよ 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 23:04:18.90 ID:0dDzzXL3] ゲーム感覚で出来るというのが自分にとっては大きなアドバンテージだったな 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 23:35:53.86 ID:jYW5trIs] >>491 今日で80日目。 やりはじめた頃は10分くらい、ここ一ヶ月くらいは30分、たまに一時間、 忙しいとき（2日）はゼロですが、体重は減りませんよ＾＾ むしろ運動後にお腹減るので体重は微妙に増加。 BMI２２なので気にしてませんが、胴回りをなんとかしないとズボンが入りにくい。 減量するにはやっぱり食事カロリーでしょう。食べる量減らさないとムリだと思う。 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 00:08:08.61 ID:o5UzaXd7] >>492 残念ながらWiifitは関節の角度はみてないです なので↓ ＜　きれいな姿勢です・・・その調子・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／任_信＼ 　　 　 　　＿　　　　　　　　　　　　 　 　.|─O-Oヽ | 　 ＿＿ /￣|| 　　　　　　　　／⌒＼　　|: . :)'e'( .|9| 　 ＼　./Wii ||￣￣￣￣￣￣＼　`.／⌒｀‐＝-‐ ' ゝ 　　||＼￣￣´　　（＜二：彡）　 ＼(　<　　　　　('＼＼ 　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣￣||￣　|　 `つ━ 　 ⌒ ＿） 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 /二二i二二二二ヽ 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　ー'￣｀ー'￣￣｀ー' なことがありえます ちなみに英雄のポーズでは青いバーを上方にこえると 体重がかかりすぎのせいか90度にしましょうと言われます ﾛｰｲﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄは重心がかなり後方に移動してそう判断したのかもしれないです 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 08:46:54.53 ID:Ij0Unz2P] >>496 毎日家事してたけどぶくぶく太って fit始めて４ヶ月ちょっと、食事制限なしで -6kg達成出来た私には、ちょっと信じられない記事だｗ 家事+fitで効果出たと考えるべきか… さぁ今日も頑張るぞ 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/06(木) 09:44:14.59 ID:fw1oIGWc] 昨日筋トレ＆ヨガ45分コースやったから激筋肉痛 マットあるからジャックナイフ、ゲットアップあたりも真面目にやったのが間違いだった 今日はほどほどにしておこう あとフラフープ10分も鬼畜レベルだよな 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 12:03:25.77 ID:mY0QF8nH] 鼻から息を吸って、吸って、吸って　　 はい、苦しくなりましたね 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 12:07:31.06 ID:UsiEpWVM] >>505 超回復理論からいえば、今日は10分ではなく完全休養にするべき 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 13:05:36.04 ID:Zb+XU79U] >>504 仕事や家事は、慣れた動作だから痩せないらしいね 身体は予定外の負担を与えないと、筋肉も怠けるしカロリーも消費しにくいそうな WiiFitは真面目に続けたら確実に痩せるよね 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 14:12:05.27 ID:RB404Moz] 確かにWiiFitはまじめにやり続けていたとしても、 内容によっては体重を減らしたい人向けではないね。 だけど>>496が載せてくれた記事は極端すぎ。 そもそもFitのどのメニューをこなしたか書いてないから分からない。 みっちりフラフープとかみっちりパタパタ飛行をめちゃくちゃ真剣にやって。 ってことならともかく。 体重が所謂太り気味やそれ以上の人のダイエットは 運動＋食事制限＋α（生活習慣の改善等）じゃないとだめだよ。 結局太ってしまってる、体重が多めの人は 食生活や生活習慣やストレスによるところも大きい。 ダイエットのために運動を始めることによって、内容やどうすれば体重が落とせるか、 等考えるようになるから、食事制限も考えたり、 身体によいことをやろうとする人が多い。 そういう風に考えれる人はダイエットに成功しやすいが、 運動だけしてれば痩せるとしか思えない人は失敗しやすい。 組み合わせることによって、家事などでは使わないような 筋肉や関節なども動くことになり、体力強化体質改善になり、 それらの相乗効果もあいまって良い結果が出るんじゃないかな。 ゲーム性があるから楽しく運動することにより、 身体を動かすというのもあってストレス発散にもつながる。 そんでもちろんいつものように家事も真剣にするの。 カロリー消費部分だけ見たって仕方ないのに。 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 14:57:29.92 ID:cYVSg36O] >>495>>503 そうなのか 重心だけで判断されるからそうなるってことかな？ そうだよね、膝が…って言われたすぐあとに、その感じ！！とか言われても… って思うしｗ じゃああまり気にしないでやってみるｗ 「足がフラフラ〜」とかも何クソ！！って思わなくて ちゃんとやってるもん！もぉ！って思っちゃうんだよね もっと謙虚にやろうと思いますorz 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 20:26:51.71 ID:niwBR4HQ] 岩田 『Wii Fit』は「ダイエット」というより、「健康管理」がテーマですからね （笑）。 www.nintendo.co.jp/wii/interview/rfnj/vol4/index.html 宮川 普通のヨガの教材なんかだと、淡々としていて、 感情をあまり表に出さないようなものが多いですよね。 でも『Wii Fit』では、プレイヤーの動きをチェックしていて、 途中でバランスWiiボードから降りて、ボーッとしてると、 トレーナーから「さぼってますね」って言われたりするんです。 岩田 あれって、すごく新鮮ですよね。 「さぼってるのがバレちゃってる」って（笑）。 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 10:15:58.90 ID:G6l67u2L] >>494 遅くなったけどレスありがとうございます やっぱこれより上はないんですね 飽きない程度にパーフェクトを取り続けられるようやってきます 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 10:43:13.16 ID:pv4nawX+] σ（・ｪ・）wii fit plus買ってよかったと思ってる 赤wii購入をきっかけに１２月からやり始めて １日１０分しかできない日も中にはありましたが ほぼ１０ｋｇ落ちました（←食事制限しなかったので落ち方緩い） 習慣付いた、とでも言うのでしょうか これはwii fit plusのおかげです σ（・ｪ・）も今日もがんばる！ 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 12:29:35.01 ID:4CxM+2U/] >>510 足がふらふら〜は気にしたほうがいいと思いますが・・・＾＾ 重心がふらついてるわけですし＾＾ でも、気にしすぎると余計にふらつきますしねぇ＾＾ つま先立ちでこんなポーズしたらふらつくだろ、と心の中で突っこんでますよ、ええ。 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 16:39:04.74 ID:zlqEyr75] 今年の5月からWiiFit(無印)やり始めて今も継続中で16kg痩せたから>>496は うーん('A`)て感じだ。 体質的な理由で外での運動ができなかったし、でも痩せなきゃいけないし…あっWiiFitなら！！でダイエット開始。 まぁ最初は半信半疑で本当に痩せるのかと思ってたけど。 最初の1ヶ月はヨガ、筋トレ中心でそれ以降は体力もついて有酸素運動も入れて1日2時間(昼と夜に分けて)やっていったらスルスルとまではいかないが安定して落とせた。 1週間に1日休養日作ったりお酒飲んだりもしてたからストレスも余りかからなかったよ。 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 15:44:31.78 ID:yZKCs3X3] もしあなたが腕立て伏せを連続で100回できるようになりたいとしたら、できる限りの回数を毎日やる 、というようなことはしないでください。それではケガをするか、最悪は腕立て伏せなんてできない体 になってしまいます。競技会向けのトレーニングでは、負荷と回復、間隔と本数に関するルールの 正確な理解が必要となります。 どんな競技の技術でも、向上するための最高の方法は、1日のうちに負荷を与え、それから十分な 時間をとって、もう一度負荷をかける前に完全に回復させることです。 まず、ある1日に、ハードなトレーニングをしてください。次の朝、あなたは筋肉痛を感じているはず です。その痛みが消えるまでは、簡単なトレーニングにとどめてください。ハードなトレーニングを 再開するのはそれからです。 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 15:45:12.58 ID:yZKCs3X3] ハードトレーニングは、連続的にするよりはむしろ本数を分けて行ったほうが、より多くの回数を こなすことができます。現時点で6回連続で腕立て伏せができるとした場合、あなたはおそらく 2回×10セットを20秒間隔でできるはずです。1本を2回にとどめ、痛みを感じるまで続けて下さい。 トレーニングは、筋肉が48時間で痛みを感じなくなる程度にとどめて下さい。 理想的なトレーニングプログラムは、1日目は3回1セットで痛みを感じるまで繰り返し、2日目は 休息、3日目は5回1セットで痛みを感じるまで繰り返し、4日目も休むというものです。この4日の サイクルを繰り返せば、競技会に出られる日も遠くないでしょう。　【了】 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 21:12:19.17 ID:ZAuqUITb] ごめん、誰かショコスレに誘導願いますm(__)m 519 名前： 忍法帖【Lv=28,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/11(火) 22:22:46.36 ID:2x8q5KVR] 5kg位の幅で増えたり減ったり激しい… 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 21:34:58.97 ID:Jh+rwW7i] 旧タイプ(ここでは無印って言うのかな？)を持っててたまに遊んでたんだけど、 ここ読んでたらどうしてもプラスの方が欲しくなって今日ついに買ってきた！ ダイエットは半年前に始めて最近停滞期で心折れかけてるから気分転換にもなるかなぁと… まだやってないけど雪合戦とかパレードとか楽しそ〜 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 16:47:04.55 ID:NBeZCokr] 雪合戦ばっかりやってるから 超上級でも88点レベルに上達してしまったが痩せてない 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 18:37:10.54 ID:EEzqFop4] >>521 雪上の貴公子（太り気味ﾃﾞｽ）乙 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 23:57:28.72 ID:GTgn2xry] Wiiボートをいちいち移動させなくて済むようにTVの位置を変更した 視線が下方だったのが、オーディオラックの上に置いたので ほぼ正面を見てできるようになった なんちゃってフィットネスルームの完成であるｗ 97年製三菱21型テレビはWiifit専用モニターになった 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 00:56:46.94 ID:Fvdgxb0l] 始めて５日経った。体重の変化は見られないけど地道にやってる。 目標のカロリーは２００〜３５０辺り。 そういや便通がすこぶるよくなったな。 便秘に悩んでる人はフラフープやるといいよ。 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 14:08:46.55 ID:skqe8wla] ボードはTVからどのくらいのところに置いていますか？ TVから1メートルくらいにおいているのですけれど、 TVの位置が低いのかいつも顔は下向きになっています。 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 14:25:29.49 ID:+qGhrqgH] 自分は３メートルくらいかな あまり近いとリモコン操作しにくいし 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 14:36:01.15 ID:NIntSq4B] やっとぎっくり腰から復活！！ 2週間で1.5kg位増えたのでゆっくり頑張ろう 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 21:40:55.76 ID:RL4ulCze] ジャストダンス買ったんだけどお勧め これよりやせれる気がする。 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 00:51:58.41 ID:DdRfKKDQ] そうかジャストダンス発売きたか！ 今までダンレボくらいしか運動メモで追加するのなかったんだよなｗ アマゾンで評価見てくる 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 02:29:54.69 ID:ti1rqoGd] あんなに踊れる気がしない。てか家族に踊ってる姿を見られるのが恥ずかしいわw 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 16:28:52.39 ID:xI++Xi0Z] あしかけ９ヶ月 ７９から６４キロまで体重を落とすことに成功しました。 無論間食控えるなど食事制限ありだけど ほんとWii Fitさまさまです。 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 20:33:52.71 ID:kVk2rxsr] just dance買いました！ 結構難しくてグダグダだけどかなり汗かくよ fitメインは変えずに、気分転換に使っていこうと思います 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 20:37:45.52 ID:jJILJmhu] マイケルのエクスペリエンス待ち 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 21:45:40.09 ID:Mt15lhm8] >>531 おめでとう！！ 私も見習って頑張りたい。 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 01:34:11.40 ID:/kkH1qyK] >>531 体重とかかった期間報告してくれるとモチ上がる ありがとう！ よかったら何をメインに一日どれくらいやってたのか教えてください 536 名前：531 [2011/10/18(火) 03:11:55.58 ID:Iioom/A8] 携帯から失礼します。 こちらこそコメントに反応ありがとうございます。 最近は夜中に筋トレを少しやった後ながら踏み台２０か３０分、そして燃焼フラフープ１０分、最後にまた筋トレして終わってます。 踏み台は高さを高くして負荷をかけてます。 昨日仕事場の人にも痩せた？と言われて、周りから言われると気持ちがいいものですよね〜。 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:02:58.29 ID:taSmaaYK] どんだけ運動しても食べてしまう 恐ろしき脂肪脳 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:17:15.57 ID:e69zfPUj] wii fitで10ｋｇ痩せたー。 デスクワークの仕事なのでほんとに運動はwiifitのみ だけど元が100kgだから周りからは何も言われない悲しみ 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 22:34:25.28 ID:EkSQmvfa] >>538 10%も減量したんだ、って胸を張ればよい。 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 03:19:57.20 ID:aC/KeqfC] >>538 これからも頑張ればきっといつか言われるよ！ 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 10:10:45.48 ID:Bs2ANsgV] >>538 5kg減る毎に服や髪形も変えてみるとかー 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 10:19:58.23 ID:qxKteEC2] あと10kg減らしたら周りの人も気が付くさ〜 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 12:34:10.90 ID:TdlJWQkp] >>538 写真とっとくといいよ。 30kg落ちたときに昔の写真みて驚いた。 アハ体験状態で自分も含めて毎日見てる人は あんまり変化に気がつかない。 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 13:51:24.58 ID:XIcoqScQ] >>539,540,541,542,543 良い人多すぎるだろうｗ モチベーションんあがった！皆さんありがとう。継続して頑張るわ！ 服がだぼだぼになってきたから痩せてるのは間違いないんだけど 自分では変わったのかいまいち分からない。だから写真やってみる 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 13:15:19.31 ID:NE31CDET] わくわくしながら買ってきたらまさかの不良品ソフトだったorz しかも任天堂に電話したら送料こっち持ちって言われるし… 始める前からテンションだだ下がりだぁ 体重計の数字は下がらないのに！ 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 15:07:36.29 ID:hcZ3XQZj] 新品で買って、送料こっち持ちなの？ だとしたら任天堂見損なうが… 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 16:06:50.69 ID:z/JDuS1s] 初期不良なら買った店に持っていけば？ 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 16:25:35.28 ID:wif9iwAw] 任天堂に2回DSの修理出したことあるけど両方とも送料向こう持ちだった ハードとソフトでは扱いが違うのかな 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 16:26:05.70 ID:HRulxRLN] どんな風に不良品だったのかが知りたいな。 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 18:35:06.53 ID:/k5Bed9/] >>545です。箱形に梱包して宅急便でって指定されたけど\800かかったよ…くやしい！ 不良はディスクが全く読み込まれずエラーメッセージも出ない、まさに無反応って感じです。 他のソフトを何枚か入れてみたら普通に起動したから本体の故障ではない。 送料の件は、本体やボードと違ってソフト自体には保証がついてないからって事みたい。 買った日付を証明できればまた変わったのかもしれないけど、まさかこんななるとは思わずレシート捨てちゃってて… 同じく購入店も行ってはみたんだけどレシート無いからやっぱ無理でした。 結局、任天堂では返品したから即交換って形は取ってないから確認してもし傷があったりした場合は 新品の代金払わなきゃいけなくなるそうです。 いくら初期不良と言っても購入日が証明できない限り私が使って壊した事になるって話… というかダイエットに直接関係ない話なのに長々とすみません。 あまりにツイてないんでorz 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 18:42:43.68 ID:k7aM/qqT] >>492 ローイングスクワットは開始数秒で重心の位置が決まる 大体腕をあげたあたり その時点で少し重心のかかり方を工夫するといいかも 少し前にするとか後ろにするとか 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 19:05:32.59 ID:hcZ3XQZj] >>550乙 550の落ち度ってレシートを捨ててしまった事だけなのにな… 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 21:04:14.91 ID:2GPfbAUJ] >>550 レシートは邪魔だからとすぐ捨てることも多いのに Wii本体に結束テープが入っちゃったのに 無料で交換してもらった私が来ましたよ 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 02:25:10.68 ID:ONRG9CRi] 乙、傷ないといいね ネット通販だったら購入日確定してるしまた違ったのかしら 普段から尼さん常用しているけど、これからもお世話になろうと思った 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 04:50:05.37 ID:VSL1T0Lj] >>552 初期不良つかまされた550には同情するけどさ、 動作確認前にレシート捨てるってのは最大の落ち度だぞ。 レシート捨ててなかったら販売店で交換してもらえたはずだもの。 よくレジにレシート捨てる箱用意されてることが多いけど、 レシートをすぐ捨てる癖のある人はやめた方がいいよ。 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 17:19:34.17 ID:vp3ns/Pa] ダイエットのためこちら（というかwiiも）の購入を考えてるのですが、右肩にかるい障害があり、 右手を肩から上にあげることができません。両腕をふって歩く、ということも苦手です（左はふれます） こんな私でもこちらは楽しめるでしょうか？ …というかそもそもwiiができるかも教えていただけると幸いです。 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 17:50:04.44 ID:vAVgPa5F] >>556 ひとまず、ジョギングや踏み台、燃焼フラフープといったダイエットに効果的なプログラムは問題なくできると思う。 ゲームだと、パタパタやゴルフ、パレードなど大きく腕を振るやつは難あり、その他のアスレチックやバランス系ゲームは大部分ＯＫそう。 ネックは一部のヨガと筋トレかな。 このへんはご本人がやってみないとわからないだろうけれど、 とりあえず>>556さんが日常生活を送るうえでの体のバランスがあるはずだから、 それを土台にwii-Fitで体幹を鍛えていく、ということもできるんじゃないだろうか。 もともと、片足立ちのプログラムで「足がふらつく場合は、どこかにつかまったり支えてもらったりしてください」 と注意書きが出るくらい、お年寄りや体の弱い人もターゲットに入れたソフトだからね。 楽しみながら運動できることを祈ってます。 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:28:57.90 ID:vp3ns/Pa] 大部分ＯＫそうという言葉でずいぶん明るい気持ちになれました。 ありがとうございます！ ヨガもジムでの筋トレもずっと興味あったのですが インストラクターの方にご迷惑かかるかと思いいけずにいたので こちらを購入し、自分が何ならできるのかを色々試してみたいと思っています。 お優しいお言葉ありがとうございます。 それにしても、生まれつきの障害なので生活に不便はほぼ全く感じませんが こういう時にみんなと同じ楽しさを100味わえないのは悔しさがありますねえ… 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 02:51:45.23 ID:Qs8Av9Y4] スレ見る限りだけど、皆も多分、自分に合ってるのをいくつか選んでやってるだけで 全部なんてやってないと思うよー 私は片目がほとんど見えないんだけど、ジムとかはやっぱ怖くて行けなくて インストラクターのいるクラスなんて全然無理って感じ(性格的に)だから、 WiiFitのプログラムを作ってもらってって流れとかが、すごい新鮮な感じで嬉しいな 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 03:42:29.69 ID:WunwjQm/] >>558 おうちでスポクラのヨーガなら スポーツジムの先生がそのまんまパクってやってたのがあるよ（このクラスがすごく良かったので色々買った） 綿本なんとかの「シンプルヨーガ｣ってやつ。紫の表紙。 最初はDVD見ながらやって慣れたら音だけでやるのが楽でお勧め 私はDVDとCDと両方買ったけど、DVD音だけすいだせるし。中古だと安いしね。 私がスポクラでやってたのと全く同じですｗ 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 01:38:08.90 ID:zYZlGT1D] 貯金豚さんが今銀色ですが、何時間で金色になる？のですかねぇ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 02:27:56.71 ID:8pkVsziJ] >>561 あ〜何時間だったっけかなぁ？ ５０時間か１００時間か？　 金色になると豚さんからあるメッセージをもらえますよｗ とここで７９キロから６４キロまで落ちたと書いた者ですが 今日昼間焼き肉食べ放題、夜軽めにカレーうどんだけで押さえたんだけど 見事に体重は６６キロまでいってしまいました（汗 とりあえず今日も運動はしましたが太るのは簡単なのに痩せるのは どうしてこうも難しいのでしょうか？？ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 05:31:49.03 ID:c0pxut/b] たった１回の食事で体重が増えるのは太るうちに換算しなくていいよ。 筋肉量を増やして長いスパンで太りにくい体を作っていくという おおらかな考えを持つのだ>>562 ただし、焼肉食べながらちょっとだけ冷静になるといいかもしれんｗ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 05:50:36.31 ID:gmwzefDY] wii本体とソフトをセットで買ったら4万円くらいかかってしまいますか？ 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 06:49:15.29 ID:aLOEe5xE] 俺はヤフオクでWii本体の中古を6千円で入手したぜ。リモコンなしだったけど。 どうせ来年にはWiiU出るし、今更新品のWii手に入れなくてもね。 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 08:03:41.40 ID:aeipl6fH] 新品のUは高いし、リモコンやソフトはついてないと思う品。 おれは2週間前に買っちゃったぜ。 本体とボードソフトのセットにD端子ケーブルセットで27390円にヤマダポイント1370付。 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 09:00:51.56 ID:N1sRjB27] カレーうどんは「軽め」とは言わないな。700キロカロリーくらいあるだろ。 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 09:04:07.98 ID:xwiAIAYu] 価格コムで値段を3ヶ月くらい観察して比較的安い時、7月に買った。 Wii本体15500円、バランスWiiボード7700円別々に安い店で購入。計23200円 kakaku.com/game/game-console/se_4/ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 11:16:25.60 ID:iLdrc+po] そっか カレーうどんって７００キロカロリーもあるのか！ 今度から気をつける！ 夜軽めにする場合はやっぱお茶漬けとかがいいかね？ 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 11:19:47.21 ID:ZIHuDBiw] 自分は夜軽めにする時は ご飯少しとキャベツ千切り(味付けなし)を付けて あとは家族と同じおかずを少量食べてるな 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 11:45:41.55 ID:PdkTcZkS] これ、テレビ前１畳くらいしかないスペースで出来ますか？ 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 11:51:31.48 ID:N1sRjB27] wiifit＋ならマイルームのカロリーチェックから、食品ごとの目安がでてるから参考にするといい。 かけうどん一杯400キロカロリーあたりが、軽めでいいんじゃないの。 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 11:58:16.16 ID:ZIHuDBiw] メニューによっては可能だろうけど 結構場所は必要だと思うなぁ １畳だときついと思う 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 12:04:21.24 ID:PdkTcZkS] >>573 どれくらいあればOKですか？ 基本は一人でヨーガ、柔軟などやるだけです。 575 名前：573ではないけれど mailto:sage [2011/10/24(月) 12:21:18.52 ID:N1oM6pND] ・両手を前後左右に伸ばしてもあたらないこと ・立ち姿勢から足を横や後ろに伸ばしてもあたらないこと ・手を上方向にあげて蛍光灯などに当たらないこと ・寝るポーズもあるので寝ても壁に当たらないこと これくらいか・・・。 狭いといちいちボードを移動させないといけないかもしれない 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 12:38:37.24 ID:aeipl6fH] お茶漬けはかまないで飲んじゃうからするめとかが委員じゃないか？ ジョギングや踏み台とかボードの上のプログラムなら１畳でいけるけど、 腕振り回したりするのはきついかも。 577 名前：571 mailto:sage [2011/10/24(月) 13:03:52.91 ID:PdkTcZkS] みなさん、ありがとう やはりリビングに置くことにします 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 20:39:12.29 ID:O0uHC2sU] 5/31 身長：180cm 体重：86kg BMI：26.5 体脂肪：知らん ↓ 7/9 身長：180cm 体重：78.6kg BMI：24.25 体脂肪：18.8% ↓ 10/24 身長：180cm 体重：69.4kg BMI：21.41 体脂肪：12.5% とりあえず念願のボストロール体型からの脱却へは果たしたものの 座るとおなかの皮がたるんでどう見てもきめんどうしです 本当にありがとうございました 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 20:55:55.44 ID:guQrOMMf] >>５７８ すごいなぁ。そんなに体重落ちてるってことは運動もしてたと思うんだけどそれでも皮余るものなのか しかしおめでとう 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:12:05.35 ID:qFjBOkoq] うーん、凄い もともと筋肉量が多い人なのかな 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:26:48.64 ID:XJoCpL3Q] >>578 ボストロールからきめんどうしワロタｗ とにかくオメ！ 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 23:01:35.07 ID:O0uHC2sU] >>579-581 おまんらありがとう！ セットメニュー腕立て、ジャックナイフ、ランジ、身体水平保持各２セット＋片足上げ、片足ひねり１セット計１８分 ↓ フラフープ６分 ↓ ジョギング島一周 ↓ ながら踏み台３０分 で、計１時間少々を毎日やってますた。 ちなみに以前いた部署に流れている噂話によると、 なんでも俺は今不治の病にかかってどんどんやつれているらしいんだが 俺はいったいどうしたらいいのだろう。 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 23:05:54.21 ID:UQbUqXA1] やつれて見えるなら、筋トレを強化です。 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 00:14:17.16 ID:gxYIjRBH] これからWii本体を買おうとしてる人は、もし待てるなら待ったほうがいいかも。 欧州につづいて北米でも新型Wiiが発売されることになったらしいので日本でも そのうち出る可能性大。 ｹﾞｰﾑｷｭｰﾌﾞの互換廃止で少し小型になって安くなってるらしい。 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 00:29:03.22 ID:Dp0u6FJB] ならばwiiを売るのは今のうち？ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 09:51:21.46 ID:ptxRmmri] 新型の本体を追い求めるなら、どうせ来年末くらいには 次世代機のWiiUが出るんだから、新型Wii買ってもそんなに 堪能できないのでは。今はとっとと中古でもいいから安く手に入れて 楽しむべき。 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 10:04:36.11 ID:gJJj/Abq] だね。 年末まで購入待とう、とか、来年Uが出るから、などと二の足踏むよりも 勢いで購入してさっさと運動始めたほうがいい。 自分は冬太りを解消しなきゃなーと思ったころ、このスレ見始めたのがすごくいい弾みになったよ。 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 10:18:07.14 ID:iJUuAtct] 少しでも安く買うなら年末セール、決算期来年2月頃。 中古で買うときはリモコンプラス付を買うようにしましょう。 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 10:45:31.10 ID:vX4GhQS7] >>582 食事制限ってしてますか？ 同じくらいの運動量だけど、そんなサクサク減らない… 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 14:14:35.62 ID:dS7ricE8] でも今Wiiってリモコン二つにソフト付いて二万円でしょ？安くなったよね〜。 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 16:12:58.19 ID:wM04Whmr] >>590 だよね。 WiiU出ても対応ソフトは初めは少ないんだし、 前評判も微妙でしばらく様子見する人多いんじゃない？ 様子見期間によっては来年は買わない人多いんじゃないかなあ。 私も良ければ買いたい派だけどじっくり半年以上様子見するつもりだし。 だったらリモコンプラス2個とwiiリゾートorwiiパーティーのソフト付き を買っても十分遊べるんじゃないかなって思うんだけどね。 ソフトもリモコンプラスもWiiUで使えるんだし。 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 19:43:37.38 ID:Dt4QDdto] 安いといっても 別にいらないソフトつけられてリモコン一個追加で20000円より 本体15000円のほうがいいけどね まぁ最終的にはゲームキューブなみに9800円まで下がるだろう 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 23:10:00.28 ID:tLjp77h3] いらないソフト言ってあげないでｗ まぁ確かに１５０００円本体のみっていうのも魅力だけどね。 ちょっとゲーム機自体のスレになってしまったので 話題を戻して自分も経過を書いてみます。 1/20 身長：167cm 体重：79kg ↓ 4/19 体重：73.9kg ↓ 8/9 体重：67.3kg ↓ 10/25 体重：64.0kg ためしてガッテンでやってた「計るだけダイエット」を併用しています。 最初は計るだけで？　なんてバカにしていたけど 計っていってやっぱ減っていくと嬉しいし増えるとショックで モチベーションも継続しやすいので馬鹿に出来ないと思いましたよ。 ウィーボくんには６２キロが適正体重と言われてるので そこまで頑張りたい！　そしてリバウンドしないようにしないと・・・！ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 00:09:52.24 ID:OvB6w+MY] >>589 おやつとおかわりがなくなった以外は特に制限なしの もの凄い適当なドンブリ勘定でだいたい1600〜1800kcal、 ○○は食わないとかそういうのは特にやっとりません。 揚げ物とかカロリーメイトとかも普通にぱくぱく食ってます。 でも、ヨーグルトとか納豆とかフルーツとか そういうヘルシーっぽい食品の割合は減量前に比べてけっこう増えたかも 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 01:36:25.41 ID:UVvEz7FZ] これのおかげで目標まであと２�sを切ったと言うのに 報告を書ける日を妄想して楽しむ位にまでなって来ていたのに ぎっくり腰になりますたｏｒｚ きっかけはほんのささいな動きで、ちょっと斜めに足開いた瞬間にグキッて来た 今は湿布のおかげで少し痛みがましなので愚痴りに来てしまいました ちょっとぐぐったら、筋肉疲労でもなる事もあるらしい この頃張り切って筋トレを増やしていたからそのせいかもしれん…皆も気を付けてくれ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 08:15:41.93 ID:j4mA3uwo] >>594 レスありがとう、同じような感じなのに あまり減らないのは、今まで運動しなかったツケなのかもなぁ 地道に頑張る…！ >>595 病院行きましたか？ 痛み止めとか、コルセット？みたいなのとかあると 随分楽ですよ〜お大事に 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 10:14:10.71 ID:j+Q3q980] 無理は禁物 筋トレの腕立て＆横バランスで腰痛くなって病院いったし。 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 10:39:48.49 ID:k76jtkyV] 自分は筋トレの水平ひねり&横ひねりで持病の腰痛がぶり返して ２週間くらい運動できなくなったよ 軽めの運動だからって馬鹿にしたらいけないと思った 横ひねりの斜めの角度が、自分には地雷だったらしい 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 11:58:15.88 ID:A5KCiM5i] ジャックナイフやると骨盤のズレが悪化して凄い痛いということにジャックナイフやりはじめて2週間してやっと気づいた 自分はにぶちんです、はい 慌ててメニューから消したけど、あの動きは腹筋鍛えられるから好きだったのにな… 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 13:32:22.84 ID:I/+VOHvx] >>593 オムロンで行っている『朝夕ダイエット』もオススメ 専用体重計が必要だけど、買ってでもやる価値あり 目標体重が数値化されるのでわかりやすいよ それにしてもローイングスクワット難しいね 重心移動がうまくいかないorz 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 14:31:41.37 ID:3q3orJcW] ローイングスクワットは、スタートのときにつま先側に体重をかけると、 膝を軽く曲げるだけで青い部分に重心がいくようになるよ。家族からは「セコ技」と笑われるが。 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 14:51:58.27 ID:NiwhH19i] 同じ日でもトレーナー（男）の髪型がキューピーみたいな時と７・３分けの時があって面白いｗ ロン毛はまだお目にかかったことない 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 15:29:15.63 ID:/cOH1OMv] >>601 アドバイスありがとうございます 今度試してみます 604 名前：*おにぎり* [2011/10/26(水) 19:37:01.94 ID:Tlxg5Aw2] フィットネスﾊﾟｰﾃｨのが効果ある気がするなー。 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 07:46:51.88 ID:M4oyr7Wr] この年末にWii Fit関連で何か動き無いかな。 海外だと黒のバランスボード出てるんだよな、あれうらやましい。 もうWiiでは続編とか新カラーの動きないのかな。 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 07:57:02.26 ID:AYYFacGJ] WiiFitの開発担当が異動になったから次が出ないって 前にこのスレで見た気が 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 09:57:24.02 ID:M4oyr7Wr] でも、誰かが引き継げばいいだけじゃね？ WiiUのコンセプト映像にもFit出てくるし、このまま終わりにするような もんじゃないと思うけどなぁ。 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 11:19:13.19 ID:0vXWHrbu] ある程度通信DL販売で中身を追加or入れ替えできるようにならないかなぁ パレードとかショコの音ゲー系が好きなんだけど 曲パターンや舞台を定期的に新しく出来たら、すごいモチベあがると思うのに ヨガやスロトレも、ポーズは増えなくても良いから(上級者向けになるだけだろうし) 効果音とか風景とか、トレーナーの服やアバターとかさｗ 気分を変えられるようなサービスがあったら良いなぁ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 12:17:21.18 ID:4/GCdgar] リズムボクシングやると特に、接続が頻繁に切れる。 買って３年以上経つんだけど、そろそろ寿命？ それとも私が重いから？（笑） 同じく頻繁に切れる人いるかな 買い替えも視野にいれるべきかな？ 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 12:24:59.89 ID:A+Q+DgSU] 重さとかわかんないけどｗ 電池の寿命は？ あと近くに高周波出すものない？ 冷蔵庫とか電子レンジとか昔の(ワンセグ以外の)ラジオとか あとはセンサーとの距離かなぁ 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 13:22:10.86 ID:5A7+/1T/] ボクシング限定ならリモコンの電池が慣性でズレるとかじゃね？ 電池カバーと電池の間にティッシュとかスポンジとか詰めてみたら？ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 16:55:01.48 ID:bQuNXxvD] ながら踏み台でリモコンを テレビのリモコンの側に置いたらプツプツ音が切れてたよ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 13:13:36.40 ID:nij25U7U] 代理の男トレーナーにくじけないで、がんばって連呼されると さすがに気持ち悪いわｗ 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 13:43:18.39 ID:YKbGkuqB] そんなに連呼されないよう姿勢をキープしろｗｗｗ 615 名前：613 mailto:sage [2011/10/29(土) 16:56:37.27 ID:68gUFLXV] アーム＆レッグレイズで青線上ピッタリでも言われるぞ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 22:42:39.66 ID:CMYn9W4/] 男トレーナーの声、結構好きｗ クセになる声だ わざわざ声優さん（？）を調べようとは思わないけど 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 23:18:47.73 ID:My7dvZE1] sage 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 23:36:10.18 ID:My7dvZE1] 間違えました； １１日から始めたwiifit。今日までスタンプ押すだけでもと続けてたら、９４kgあった体重が今日やっと９０kgを切ったよ。 目標３６０kcalで有酸素運動を主にやってた。 記念に書いとくｗ みんなも一緒に頑張ろうね！ 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 00:01:01.74 ID:trPoEk4U] クセになる声？　アッーーーー！な人ですか 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 00:43:30.81 ID:ztMqnI6Z] >>619 おいおい、ダ板は女性が多いんだぜ。 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 00:53:14.70 ID:ztMqnI6Z] >>618 wikiに書いてあるけど、筋トレ→有酸素の順番でやると 脂肪燃焼効果が高くなるそうだよ。 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 08:12:22.47 ID:J2+TFGkf] 小杉十郎太か池田秀一の声だったらそれにするのだが。 波平さんの声で失敗するとバカモーン！とかもいいな。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 08:27:19.11 ID:cA0bJvxu] 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　 |　＿＿＿＿＿＿＿＿　 | 　 |　|./　　　　　　　　　＼|　|　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 |　|＼ 　　⌒　　⌒　　 ||　|　　　さよう　　 　 |　||||||　　　(･)　　(･)　 ||　|　　　運動は毎日30分以上せにゃいかん 　 |　|6-------◯⌒つ　|.|　| 　 　メタボは未然に防がんとえらいことになる 　 |　| | 　　　　＿|||||||||　|.|　|　　　　グータラするなぞもってのほかじゃぞ、カツオ 　 |　| ＼　／　＼＿/ ／ |　|　　　 　 |　￣￣￣￣￣￣￣￣　 |　　　 　 　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　　　 　|.　　　　　　　　 　 　 　 　 | 　 　　 　 　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|　　 　　 　　　 ∧∧ 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 ( 　＿) 　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣旦￣(_,　　 ） 　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　　＼ 　｀ 　　　　　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|、＿） 　　　　　　　　　　　 ￣|￣|￣￣￣￣￣￣|￣|￣ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 08:28:22.76 ID:j+YqVEh8] 若本さんというかTバッグ希望 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 15:00:24.69 ID:hXGFC5sH] >>623ﾜﾛﾀｗｗ 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 16:29:34.79 ID:uKfNiyPh] >>623 ちょｗｗ実現したら波平さんの中の人までファンな自分大喜びだｗ 池田秀一さんには是非動きがダレてきたときに「メタボだからさ」と言って欲しい 今日は雨だから筋トレと踏み台とジョグを頑張った！ 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 20:42:25.90 ID:tI+xJYFd] >>623 某風呂スレかと思ったｗｗｗ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 10:27:24.45 ID:4O0wbHtP] トリック・オア・トリート！ 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 10:50:29.88 ID:UreB+C+1] >>628 え、そんなの出てるの？ 最近サボってたけどスイッチ入れてみようかな 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 19:46:48.64 ID:EsIdoQIu] 板君がアルカリ電池がなんとかってしゃべってたけど、 電池少なくなるとそうやって教えてくれるの？ 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 20:38:19.66 ID:ylrMZim4] 教えてくれるよ。 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 01:48:24.37 ID:+ZSDgTVq] >>630 31日の 「トリックオアトリート！アルカリ電池ください」 のこといってるならハロウィンネタだよ。 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 03:14:47.86 ID:Q/K9TPiR] Aボタンを押しまくって、ハロウインネタをすっ飛ばしてしまったｗ もう少しゆっくり見てあげたらよかったな。ごめんよウィーボ君。 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 08:40:36.31 ID:2kEBh9x2] >>632 オープニングでウィ〜ボくんが ランタンにでも化けて登場するかと 密かな期待を（ｒｙ 季節感を表現するウィ〜ボくんにＧＪ！ 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 15:15:38.87 ID:1zzrL9Gk] まだ一年やってないから知らないんだけど、誕生日とかお正月も期待していいんだろうか…ｗ グラフのときミーにさわると手を振るとか カレンダーのときさわるとビックリしたようなリアクションとるとか、 かなり後になって知りました… 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 15:20:12.11 ID:gavAzx2c] 今日はうちの猫の誕生日だけど 「そういえば○○の誕生日ですね」みたいなこと言ってた 祝ってあげましょうとか 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 18:16:37.25 ID:ppAGTm9I] マイルームの時計をクリックすると…… 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 21:04:32.56 ID:BcqeVgEW] FITとどうぶつの森でコラボしてくれないかな。板の上で歩くと村を歩く。 どたばたすると走る。 方向はサイクリングのリモコンを傾ける感じで。 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 21:56:52.10 ID:ZkbTpgR0] それいいねぇー どうぶつの森おもしろいもんねえ 最近時間がなくてやってないけどまたやりたいなあ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 10:56:54.39 ID:77EA6I8u] FITで別ゲームなら、マリオやってみたいなあ。 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 11:03:12.65 ID:n9R8xnkz] >>640 「バランスボードの上でジャンプしないでください」　ｗｗｗ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 13:01:28.00 ID:U6/OJnUy] バランスボード、もっと色んなゲームに反映させるといいね。 カロリー計算とかもしてくれたら嬉しい。 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 18:08:44.65 ID:U6/OJnUy] 今日食べ過ぎちゃって、帰ってきてから始めたら案の定の+１.２kg…orz 有酸素運動しまくって絞りに絞ったら半分は減った。 自分の誕生日でやっと始めてから一ヶ月になる。 当日は是非ともウィーボ君にお祝いして頂きたい。 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 07:31:08.28 ID:kGEvQ24X] >>635 正月はわかんないけど誕生日は期待していいぞｗ 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 07:54:54.62 ID:yCCv01Rl] >>644 ほぉ、誕生日今月だからwktkしとくｗモチ上がるわ 以前スクワットが毎回膝を前に出してって注意されるって書き込みしたけど アドバイス通りやってみたら、格段に言われなくなったよ！ アドバイスくれた方ありがとう 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 12:43:28.98 ID:DXNCh9jM] コブラのポーズ、男はチ○コ痛いよなぁ 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 15:16:37.19 ID:xzVPj/ET] >>646 おなのこも恥骨痛いよ 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 23:48:56.01 ID:DmS25tt/] WiiFit15分ダイエットをはじめて6か月経過 ついに70ｋｇ台に突入！（・∀・） s1.gazo.cc/up/s1_4951.jpg s1.gazo.cc/up/s1_4952.jpg 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 02:53:08.76 ID:IBCBIbgp] >>648 おめぇ〜！　タニタでこんなサイトがあったんだぁ！ 自分も時々ＷｉｉＦｉｔのグラフ見直してるけどやっぱ半年前とかとは かなり下がっていて嬉しく感じる。 太りぎみから標準に初めて突入したときは感動したなぁ〜。 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 21:09:09.62 ID:D/eLVtfM] 最近自分のMiiに愛着わいて仕方ないｗ グラフで手を振るMiiが可愛い！ 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 23:38:32.32 ID:mgyybKDL] >>650 Miiかわいいよね ついシャチハタのスタンプ買ってしまったぜ 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 11:58:59.86 ID:mZVNgJDf] >>651 ググった これはほしいｗｗｗ 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 12:27:45.12 ID:Aa5kvRs5] Miiでサザエさんヘアーにしたい 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 23:22:27.71 ID:HuwAzKsZ] くそっ、胴回りが3ヶ月前と変わらん V字ポーズとジャックナイフを追加オーダーだ！ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 02:32:23.42 ID:xx347ARY] >>654 それでは内臓周りの脂肪が取れんぞ。 水平＆横ひねりと身体水平支持2セットさらに追加。 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 14:58:51.51 ID:lTNjCf/s] 聞くだけで体が怠くなったｗｗ 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 18:59:27.66 ID:Y9K+me/C] 時々話にでてるけど Wiifitの箸休めに使えそうなダンス系のソフトってなんですかな ある程度ダイエットに使えそうなやつを探しているんだけれど やはりダンレボ？ Wiifitだけだとどうしても飽きてしまってダイエットも中止状態になる… 両方やってる人にアドバイスもらいたい 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 20:03:13.68 ID:8BneBjOm] >>657 Fitness party一押し ダンス系はエアロビ・ヒップホップ・ラテンがあって その他にボクササイズの中にエアロビ要素の入ったヤツなんかもある スタイリッシュさはないけどテンション高く楽しむにはかなりいい 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 20:36:17.57 ID:Y9K+me/C] ありがたい 自分で色々調べてはいたんだけど Wiifitをしてる人の意見をどうしても聞いてみたくて マイケルがもっと早く発売されてればよかったんだが… J-popが馴れない人間なのでラテン系嬉しいな動画見て検討してみる、有難う 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 20:59:23.01 ID:Pk404BlO] おいらはビリーもオススメ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:45:24.61 ID:PkxzIvUB] ユアシェイプセットになってるし、いっそキネクト買っちゃうのおすすめｗ ダンスセントラル楽しくって、最近全身筋肉痛 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 22:37:48.32 ID:Y9K+me/C] ビリーとキネクトは調べてなかった！ ありがてえ！ 本家のビリーは死にかけたがWiiならまだやらかそうだな Wiifitプラスになってからモチベ上がったりしたんだが すぐにメニューに飽きが… 普段しない動きをしたほうが体に効く論を信じて二刀流してみる 色々ありがたい 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 00:23:32.27 ID:YklSR0aC] ビリーはDVDより軽くなってるよ 難度も選べるし、時間も15分かそこらから選べる 重点を置くパーツごとにも選べるしいろいろとっつきやすいけど モチベ高くやるよりは真面目にきっちりやりたいとき向けな気がする 気分に合わせて使い分けるといいと思う 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 01:57:40.80 ID:K3DWoqMi] フィットネスパーティとビリー隊長はこのスレでも時々出てるみたいだが モムﾁｬﾝ、骨盤フィットネス、シェイプボクシング２は出てこない 誰もやってない？ｗ 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 02:50:08.84 ID:AXld8EQ2] おいらはシェイプボクシング2は はやばやと、買取センターにもちこんだ。 汗はかくけど単調だしなにより暗いんだもの。もむちゃんはやろうとも思わない。 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 08:24:44.72 ID:jL9jlRjT] 昨日からWiiでトレーニングし始めたピザだけど、早速入隊したよ。 初日だったんで一番軽いやつをやったんだけど、それでも汗かいたｗ いかに運動不足だったのかわかったよ。 フィットネスパーティーはうまく踊れないｗ 端から見たら変な人だ。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 09:05:41.05 ID:N/FF51MG] パタパタやってるところは誰にも見せられない。 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 10:04:14.03 ID:dNDejjnR] フィットネスパーティ、ストレッチだけやりたい スロトレとかストレッチやヨガがメインのソフト出ないかなぁ あとはリズム天国か太鼓の達人がアクション+踏み台昇降になってくれたら嬉しいw 前の、どう森コラボなんてあったら最高だなー ダンスって、収録曲全部好きって訳でも無いし ダイエットとして毎日やるとどうしても飽きちゃう、かといって難易度高いと続かない、とほー 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 10:57:00.24 ID:in3UKZ+m] >>668 フィットネスパーティーのピラティスはけっこう強力だよー。 個人的にWii-Ｆitだといまいち下腹に効かない印象があるので、その部分のフォローにすごくいい。 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 11:49:33.00 ID:DDGy79fy] >>668 リズム天国のアクション+踏み台いいね！ すごい楽しそうだし是非やってみたいわーｗ 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 12:50:19.30 ID:drcBg9tK] >>662 モチベとか言ってるうちはまだまだだぜ？ 習慣になってしまえば、淡々とできる 毎日歯をみがくのと同じ感覚だよ 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 14:16:14.25 ID:Eb7doNK2] >>671 分かる。 遊び感覚だから飽きちゃうんじゃないのかな。 かく言う私はメニュー云々じゃなくて、体重が減っていくのが楽しいから続いてる。 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 14:35:40.42 ID:enzdWzxQ] ＤＱの移動にウィーボ使って踏み台昇降←コラ！ｗ 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 15:20:49.19 ID:xUqr/nXB] >>371 372 だれしも同じ感覚に至れる訳じゃないから自助してるだけさ お互いのやり方は色々あっていいでない 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 17:29:00.89 ID:IvTSS+IU] どこの誤爆だ 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 18:47:43.57 ID:7cLeVj7R] 急に体重が増えて５０kgの大台に乗ってしまったので昨日からwii-fitでダイエット始めました！ いつも晩御飯の後に体重を測ってるのでまだ今日は測ってないですが 151cm/50.7kg/32.6% からのスタートです。 ヨガ⇒筋トレ⇒有酸素運動で４０分程度毎日続けれるように頑張ります・・・・・・！ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 20:24:22.51 ID:sH51/Gpx] wiiボードの下に、ニッセンを敷いて計ったら、前日より＋3.3キロとか出てびびったw 床に置き直して計ったら前日より−0.5 踏み台昇降もいつも3000歩以上なのに、下に敷くと2000歩くらいしかカウントしてなかった。 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 01:29:07.80 ID:T3QAL4lK] 二年経ち標準まできたけど、背中の肉を引き締めるメニューってどれなんだろう？ 背中というか正確には胃の裏、肋骨の周辺なんだ。 ヤシの木ポーズで、背中の脂肪の下の筋肉が縮まるのは感じるけど、 脂肪が乗っかってしまってるよ。 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 03:35:14.95 ID:04zmPub/] >>678 個人的にパタパタが最強 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 08:40:27.93 ID:hyB5/0Ye] 広背筋を鍛えるならローイングスクワット 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 10:25:10.29 ID:wIOA+WIt] >>678 www.know-dt.com/Bodypart/shape/070_back2.html アーム＆レッグレイズおすすめ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 12:37:21.49 ID:T3QAL4lK] みんなありがとう。 詳しいね。 広背筋を鍛えるとバストも下がらないんだって。来たる年代までがんばる。 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 17:41:04.42 ID:eD1xtygh] いやいや、それらもいいが、個人的にプッシュ＆ヒップリフトも推すね 日常絶対にすることない動作だけに、超キツイが超効いた 背中も二の腕も引き締まったよ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 21:04:48.33 ID:T3QAL4lK] >>683 ありがとうやってみた。 普段姿勢が悪い猫背だからこれ効いた。 右側だけスジっていうか筋肉痛。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 21:23:56.29 ID:IcI6HzZ+] 「上げてッ」 「・・・と言ったら上げてください」 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 08:56:49.43 ID:PyjF3URU] age 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 09:55:11.44 ID:XOpaEQbl] フィットネスパーティーのラテン、ステップが全然出来なくてワロタ 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 10:22:24.56 ID:F9TAck+u] プレステ3 肉弾 やばい！大量の汗 次の日から筋肉痛ものすごい 確実に筋肉痛になるから 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 22:00:27.66 ID:5qcsKVgS] Wiiフィット＋の踏み台昇降で30分3900歩てペース早すぎる？台の高さはそのままだし、これくらいで平気かな？ 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 22:13:25.48 ID:0yGMjaxC] >>689 WiiFitのながら踏み台なんて、大した運動じゃないから気にするな。 俺は4000歩いつも超えてる。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 22:22:00.29 ID:j/PmYt+J] >>690 すごいなー。ものすごい早い上り下り。 ちょっと見てみたいw 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 22:34:45.96 ID:0yGMjaxC] >>691 ちょっと早いくらいですよ。 最近は外でジョギングのほうが多いからやらないけど。 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 01:04:30.62 ID:BIFJirCo] >>667 わかる、あれやってる時は情けない姿になってしまう。 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:04:14.61 ID:rTOFkl55] 踏み台昇降は膝を腰の高さまで上げながらやってる。腿上げみたいな感じで。 足を下ろす時に音をたてないよう気を付けながらやるから、ペースはメチャクチャ遅いけど、汗は結構かく。 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:08:02.19 ID:BzEbM2t7] 今日初めて気づいたんだが膝を抱えて尻を付かずに座ることができた！ 今まで太ってて支えがないと無理だったけどこれって痩せたからだよね？ WiiFitさまさまです。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:41:17.75 ID:pXmVYf5R] >尻を付かずに座ることができた 人体浮遊の術？ 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:42:52.66 ID:WzTvkKF0] 尻をつけない体育座りでしょ 腹が出てない人は普通にできる 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:25:45.67 ID:7EOggQJO] しゃがむってわけでもないのか？ 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 02:30:01.54 ID:kQItNYkP] >>697 そうそう、言葉が上手くなくてすまぬ。 腹が出てたころは無理だったのよねぇ。 これからも運動頑張りますっ！ 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 05:34:58.56 ID:JZDV6MvB] 足の裏を全部地面に付けてしゃがむってことか？ しかもヤンキー座りにならないように膝をくっつけて。 俺は無理だった。 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 06:19:39.84 ID:4PoLvrKs] 肥満児だったから、体育の授業や避難訓練でそれ出来なくてツラかったわ。 思い出しても疎外感ていうかなんか悲しいわ。 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 12:14:16.57 ID:oD2TUeF6] >>701 分かる！自分もそうだった なんでそんなことができるん？と思ってたよ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 12:41:49.36 ID:FrRbd7R7] ああ、和式便所のポーズか 座るというよりしゃがむだな 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 15:16:56.22 ID:Mbk9ZMqO] それ、小学校の体育の授業のときに集合して座るときとかやってるじゃん 腰の悪い担任の先生が、その座り方みてすげーな　かかとあげないと出来ないつってたんだけど いまやってみたらかかとあげるほうがプルプルするわｗ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 22:23:40.97 ID:bi+/mXXZ] リズムカンフーとランニングが楽しい。 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:29:14.31 ID:Ho+krYKK] かつてはスケボーにハマりすぎて他の種目に気が向かなかったけど １００回ほどやったらさすがに飽きた その代わりにこれまであまり興味のなかった筋トレが最近面白くなってきた 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 02:31:07.39 ID:sKTGIB75] >>706 スケボーいま160回超えたけど、まだ飽きないぜｗ wikiにあるフリーで2500点とか2800点とかには、 ぜんぜん及ばないけど、少しずつ最高点が伸びてるのが 楽しいな。 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 04:14:16.69 ID:xisWr9gb] やりたくなってきた やってくるﾉｼ 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 08:59:58.60 ID:/laqVE7h] >>708 そんな時間からかよｗｗ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 09:55:25.77 ID:OTy0RUmj] カンフーはヌンチャクの反応がｲﾏｲﾁな気が 自分だけかと思ったら同じこと言ってる人がいて納得 ギャラリーがいるとゲームやったりするが、自室に置いてからほとんど筋トレとヨガだけ たまにフープと踏み台ダンスくらい 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 12:16:52.01 ID:A5MKUy9M] ゲームは普段使わないインナーマッスルが鍛えられるから、トータルで シエィプアップに効果が期待できるんだよな。 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 14:14:42.84 ID:Ho+krYKK] >>711 難しい発音だな 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 16:49:23.91 ID:f3Kka0/H] ごうぃぷあっぷ？ 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:49:32.00 ID:jzCTOng2] サラッと読んだのに>>712の書き込みで噴き出したわ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 19:07:17.75 ID:xisWr9gb] 上級クリアーできんです クリアーしないとフリーコースはでんのですか？ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 21:43:36.60 ID:vzaOQPz9] 今日やっと豚の色が金からシルバーに変わった。 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 22:22:14.70 ID:/g4t924J] >>715 上級クリアーがフリー出現の条件ですね。 >>716 金からシルバーに逆戻りすることがあるのか(((゜□゜))) 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 22:45:06.87 ID:vzaOQPz9] >>717 だよね・・・なんでシルバーに降格したんだろ？って思ったんだけど。 プラチナか？違うか。 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 22:46:26.65 ID:vzaOQPz9] あ、わかった。金色じゃなくて肌色だったのねw 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 22:51:24.19 ID:GzQRrGFi] あれはメダルみたく 銅→銀→金と思ってたけど違ったのか… 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:17:55.41 ID:ivDa36kL] >>718 多分プラチナ。 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:23:34.41 ID:66zCHfjp] うちのブタさんは銅→銀→金に変わってそれ以上は変わらないブー と言ってたけどね。 >>716 金からシルバーになったんじゃなくて銅からシルバーに変わったのではないかと。 10時間で銅、20時間で銀、40時間で金だった気がする。 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 00:28:46.16 ID:5Y4rF2cX] あー　上級もうちょっとだったのに 8面まで2回やっただけで汗ぼったぼたなんだがｗ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 04:38:40.04 ID:rSy930i/] やったー　スケボー　上級クリアーできたｗｗ 太ももパンパンで諦めかけたわ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 05:11:56.29 ID:TnYHKbvv] >>723-724は同一人物？ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 06:23:19.52 ID:rSy930i/] うん 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 06:55:13.54 ID:TnYHKbvv] 4時間ちかくもやってたの？すごすぎｗ 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 10:34:21.70 ID:ezWpFQXS] 毎日頑張ってたのに震災後のストレスからかドカ食い繰り返してしまって昨日体重計のったら＋６キロ… 今までの記録消して、心機一転今日から頑張るよ！とりあえず年内に−２キロを目標にする！ 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 14:02:42.23 ID:rSy930i/] >>727 10分の運動+脂肪燃焼ボーナスタイムを意識して ２回やったら休憩、１時間後に再開とかしてたよ。 ステージ8の最後のほうは太ももいたくてコントロールきかなくなってたからｗ 心拍計ないからはっきりとは分からないけど 心拍数があがってるのは間違いないから効果ありそう。 何より太ももに効くね。 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 15:23:11.30 ID:0+V8tkt9] >>707 その2800点の者だけど、記録更新の楽しみがモチベーションになりますね ただ、記録を伸ばせば伸ばすほど、 点数を出しやすい回り方を5分続けるだけの単純作業になっちゃいます 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 00:03:03.38 ID:KF/aGF6d] どこかでヨガだけやりたい、というカキコを見たような気がしたので DSですが・・・ www.nintendo.co.jp/ds/software/ay5j/index.html www.konami.jp/products/yoga_ds/ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 01:20:59.33 ID:ymhUeydl] >>730 工夫次第で別の楽しみ方もできるかもね。 たとえば、ステージ上のハーフパイプを、 ステージから落下せずに横に飛び繋いで 何周できるかとか。 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 02:04:03.49 ID:0uayEomk] 最近地味にまたジョギング＋を度々始めるようになった。 ああいう自然の中走りたいなぁとか思ってしまうｗ あとはフリーに走り回れる機能が欲しいと思ったのは私だけではないはず。 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 03:09:57.81 ID:ymhUeydl] フリーコースがあれば、パタパタ飛行でウェッジ島まで行きたい。 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 07:57:32.13 ID:PBOofMep] 自転車はフリーあるよね。 羽のある自転車で、キコキコこぎながらパタパタすると浮上するとか・・・・。 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:03:01.33 ID:t6mKYo34] パタパタのスタート地点のカウント音がBGMのアルペジオに重なって哀愁のあるメロディになる瞬間が大好きだ。 途端に呑気なBGMになるのが残念w 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:20:57.52 ID:ue/6hanL] パタパタ２番目コース（たぶん上級コース） あれのコースの行き方がわからないーorz ほぼ直進で進んでいくと 飛行船（？）が上の方に出てくるからそこでゴールするんですが 星の数は２つ止まりなので 絶対コース間違ってるような気がする 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:48:02.97 ID:mcD4Sjw2] ながらジョギング（10分）してるとキモイおっさんがニヤニヤ しながら併走してきて、やっと別のルート行ったわと思っても また別地点でドッキングしてまたニヤニヤ併走されるのが禿しく 嫌いでしばらくやってなかったのに昨日久々走ってみたら… 出たセクハラおやじ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 10:06:01.88 ID:iRXEzQxi] と、いうか深夜に２ｃｈのカキコとかトレーナーに怒られるぞ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 11:16:25.39 ID:OCeqTr8o] コー……ホー…… すいませんねえいつも叩き起こしてｗ 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 12:23:48.31 ID:d5cNycrD] >>737 上級コースは海上ルートとホワイトビーチルートしかないと思うが、 ビーチでは☆２つしかとれなかったな。 ラクダ岩をくぐり抜けるとき、ついからだをかがめてしまうのは俺だけ？ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 12:51:22.46 ID:a3NTK7Ln] >>738 出てくるmiiって、通信して出会った人のmiiだから miiコレクションかなんかから削除すれば キモイmii出てこなくなるよ うろ覚えでスマン 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 12:56:29.16 ID:a3NTK7Ln] >>738 ごめん、今確認したら、似顔絵チャンネルだった そこの似顔絵パレード選んで、気に入らないmiiを削除したらいいよ 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 13:52:06.07 ID:Z0H8+i1t] 通信してないけどキモいキャラは出てくるよｗ ランダムでは。 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 18:31:35.75 ID:s05Zq9Ar] 新型Wiiがオーストラリアにも登場！ 『Wii Fit Plus』と黒いバランスWiiボードを同梱して12月1日発売 jin115.com/archives/51825650.html 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 08:15:21.73 ID:Ks6mGjkp] ウィーボもブラックな口調になるのかな 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 08:54:42.09 ID:SCn5cwn5] もともとわりとブラックじゃない？ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 09:00:00.95 ID:abgTHoR3] >>744 それなら逆に通信して気に入らないmiiだけ消してしまえば防げるね 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 09:29:05.07 ID:2EEVIuHZ] >>741 737ですが２コースあったとは！ チャレンジしてみます 情報ありがとうございました！！！ 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 12:46:48.07 ID:8Kz1wj8U] おでんが食べたくなったじゃないか どうしてくれるんだよウィーボ！ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 20:41:53.48 ID:Dr6Y/8OE] ウィーボ君が三角帽子乗っけて登場、 鳴り響くクラッカー、舞い散る紙吹雪 『誕生日？いえただの老化デス、老後に備えテさっさとトレーニングしまショウ(意訳)』 ありがとうウィーボ君……今日はからだ測定だけやって寝るよ…… 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 23:50:32.66 ID:0iV4eCT9] >>751 おめでとうｗ やらないよかマシだよな 明日も頑張ろう 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 01:20:42.81 ID:DTNdR+4x] wiiボードを乗せる台（踏み台昇降の高さ調節ができるやつ）みたいなの教えてくれた人ってここのスレの人だっけ？ あれを買いたくてググったんだけど、検索の仕方が悪いのか、でてこない。 だれか知ってる人いたら、何で検索すれば出てくるか教えてほしい。 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 02:17:32.24 ID:IpCmS/xO] >>753 自分も買いたくてググったんだけど出てこないんだよなぁ・・・。 以前は出てきたのに。外国製のやつだよね？ ちなみに自分は秋葉原の輸入ゲームを取り扱う店で購入しました。 参考にならないとは思いますが一応・・・。 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 13:51:51.82 ID:e1mQH81D] せめて店名をw 756 名前：754 mailto:sage [2011/11/17(木) 21:32:11.47 ID:N+RVPrfc] >>755 ごめん、友人に連れて行かれたので店名わからんのよ・・・。 友人にはメールで一応店名覚えてるか聞いてみた。 返信待ち。 757 名前：754 mailto:sage [2011/11/18(金) 00:30:07.19 ID:ezntXFwT] メールきた。　 ゲームハリウッドって店らしいです。 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:21:12.93 ID:QKXvKkOC] >>753です。 踏み台昇降の前スレにリンクあったー！ www.amazon.co.jp/Wii-Step-It-Up-Black/dp/B0041RZXGO/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1319515892&sr=8-1 www.amazon.co.jp/Universal-Aerobic-Step-System-Kinect/dp/B00509TLP6/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1319515892&sr=8-3 www.amazon.co.jp/CTA-World-WI-STE-Aerobic-Step/dp/B0028IDSWE/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1319515892&sr=8-5 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:46:36.39 ID:3+0QqXoN] >>758 一番下の安い奴かってみた 高さ調整できなくてもテンポあげればいいかな〜と wiiの下に家具をばらした板+雑誌おいてたけど出すのが面倒だし 置きっぱなしも邪魔だったんだよなあ ありがとう 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:47:19.47 ID:3+0QqXoN] 残り一点になってるｗ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:54:43.75 ID:SQ1mVzd4] >>758 www.amazon.co.jp/dp/B0041RZXGO/ www.amazon.co.jp/dp/B00509TLP6/ www.amazon.co.jp/dp/B0028IDSWE/ リンクをシェイプアップしてみた 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 02:54:20.85 ID:BjAJ1bAE] しばらくやってなかったけど、久しぶりに再開。 今までBMIが22〜23の間だったのが23〜24の間になってた…orz マイメニューで組み合わせた筋トレ30分＋有酸素メインにどきどきバランスゲームやヨガなどを約２時間をほぼ毎日、プラス犬の散歩を早歩きで１時間〜１時間30分(雨の日は行かない)。 食事は前に置き換え食と菜食を組み合わせてやった時に身体の調子が悪くなったので、無理な制限はせずに主食は麦飯(米7:麦3)にして食べる順番(野菜から食べるとか)に気を付ける程度。 体重はあまり変化無いけど、お腹がへこんで顎が少しスッキリしてきた。 あと、便秘が解消されたり長時間歩いても疲れにくくなった気がする。 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 03:20:09.22 ID:vEgZ6Tso] ついに日本でも黒ボード発売！待っていた甲斐があった… www.inside-games.jp/article/2011/11/17/52816.html 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 08:51:26.02 ID:N++oexyt] >>762 ドキドキしながらバランスゲームしているかと思った 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:44:41.02 ID:iloulBGW] >>761 一番下のを注文してみたよ ありがとう 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:49:47.86 ID:qVBZFZaT] >>763 黒ｋｔｋｒ！ 購入を考えてる方はこの機会にぜひ！とおすすめしたい 見た目も何気にかっこいいネ！ ってもうボード持ってるので追加購入の予定はないものの ボードにつけるパワーケーブルがおかしくなって修理出した＞＜。 www.linxpro.jp/products/nwi016/nwi016.html 今日から当分電池で起動orz 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 12:17:28.88 ID:lUlFhEa0] >>764 綱渡りはドキドキするかも。 いや、座禅のほうがドキドキするな、俺はｗ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 12:27:33.48 ID:sGr7dukg] ボードがギシギシなる俺はどうすればいいかな 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 13:11:17.47 ID:xkdjIcbZ] ダイエット 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 16:50:36.58 ID:3+0QqXoN] fitするためにダイエット 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 00:23:45.88 ID:uXVPBYhn] やる気なくなり うつうつしてたら凄い太った 散歩とfitを無理矢理にでも再開 しかしfitやって数日するだけで 体型は少しでも締まるのに 体重が変わらんのはなんでだろう 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 00:55:39.58 ID:4VbUFy9L] それが、いわゆる正統派ダイエットでは 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 02:29:49.06 ID:ulAEFGeM] なるほど 最近体重減らなくてもどかしかったけどなんか納得した 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 09:46:27.38 ID:spbu66Lb] 53日ぶりにやったら名前忘れやがったよ、あのやろう。 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 10:59:19.77 ID:LjjcKKIP] 最近太ってきたからwiiとwii fit買おうと思ってるんだけど 黒？出るらしいからそれまで買うの待つか迷う 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 11:57:31.85 ID:ckmROIWb] とても黒がほしいならそのように 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 15:09:00.07 ID:VwSbLe+Z] amazonでもまさかの踏み台昇降用器具売ってたんだ！ 秋葉原でわざわざ重い思いして買った俺涙目。 でもこういった器具マジでオススメ。 最初、結構来るけど　慣れるともうこれでないと運動した感じにならないｗ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 15:43:00.07 ID:3P8VABfE] 準備が面倒だと、やらなくなるもんな 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 21:49:46.52 ID:Dr1KB9Qa] >>775 12月発売だし、待つってほどでもないだろうから、黒にしとけ。 というか俺もそうするｗ 黒の幸せ感は異常だぞ。しらねーけど。 それよりもWiiを安く手に入れる算段でもしとけ。ヤフオクとかの中古で 十分だ。 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:00:31.72 ID:4MArdwmn] 板の発表はあったのに新型本体はないってことは、 日本じゃHDMIとか旧ハード切捨てのはでないってことかね。 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:14:48.10 ID:Dr1KB9Qa] なにせ来年にはWiiU発売と言われているからね。 今Wii買うなら中古の安物で十分。 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 01:09:22.12 ID:OVuP4He9] >>761の一番下届いた 台は7cmでボードをのせたら高さ13.5cm ５０分ほど２回に分けて踏んでみた ちょーどいいかな。 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 13:54:17.72 ID:pYhpq7dR] >>772 締まると同時に体重も目に見えて 変わってほしいけど無理か まあ頑張る >>761 fit発売当時こういうの無かったよね 探し回りホームセンターで購入した 玄関用足置き使ってるけど丁度良いよ 値段も同じくらいか 安かったら乗り換えしようかと思ったけど 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 14:50:00.99 ID:cFhXtWyF] 今日>>761の一番上のやつ届く！がんばるぞー！ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 11:58:14.57 ID:GctTQC/3] >>774 俺は476日ぶりだけど名前覚えててくれたよ 俺のことが好きなのかと思った 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 13:55:56.44 ID:6pAEMkiD] ｳﾎｯ 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 00:35:20.18 ID:Jwtlg34j] マテ、ウィーボは♂なのかｗｗ 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 01:38:33.40 ID:ma/VIZBw] ウィーボくん、と普通に呼んでたけど 男性ユーザーから見ると女性に思えるのかな。 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 01:39:48.16 ID:Q0ZGtLHM] 機械だから男とか女はないんじゃないか？ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 02:47:56.50 ID:ma/VIZBw] いや、あるよ！ ドラえもんを女の子だと思う人はいないでしょ。 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 08:53:33.81 ID:J2VSzbzm] それは一人称が「ぼく」だから 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 12:42:45.91 ID:P2ehXCQ4] ウィーボには「彼氏」がいるよねｗ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 17:25:26.38 ID:EZiIYbOa] 男性ユーザーだがウィーボは男だと思ってたけどね、雰囲気的に 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 23:07:08.12 ID:YmChBTNa] ここ数日体重が毎日１ｋｇ以上増減していて、グラフが不自然に乱高下してる むくみなのか便秘なのか板の調子が悪いのか 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 23:33:13.44 ID:MP7XNR15] >>792 ｱｯｰ 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 23:57:50.99 ID:HsZ0MvTR] ボードがおかしい？と思ったときは動作チェックをしてみてわ。 みんなの広場 ↓ 右上のスパナ ↓ バランスWiiボードの動作チェック 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:40:36.41 ID:xqdhrc5N] 自分の所のは乾電池の残量が残り二つになると踏み台の反応が悪くなる 駆け足もしていないのに歩数が反映されない事が多くなって、ひどいと２千歩は誤差が出る 電池を変えたら元に戻るけど、これは仕様なんだろうか 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 14:28:13.43 ID:C4G/aP3m] Wiiリモコンの電池交換したヤツを、 ちょうど反応が悪くなったテレビのリモコンに使ってみたら ビッシビシ変わるｗ 消費電力の少ない時計とかも使えそうな気がする プチエコですな 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 15:36:58.53 ID:JcgNymj+] 電池はエネループで更にエコですな 楽天ブックでついでに買うことがある。安いしポイント溜まるし 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 17:48:15.26 ID:MHIX1Wt9] 当然エネループだな。毎日続けているとすぐに減ってくるし。 ん、待てよ。ながらショコや自転車しながら自家発電するボードが開発されたら、もっとエコになりそうだなｗ 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 19:02:42.31 ID:HnZkIjj7] 昨日の誕生日、朝イチで測ってるからウィーボくんが一番最初に祝ってくれた ありがとう。 でもケーキ食べて外食して運動してなくて…今日は乗りたくないから乗ってないｗ 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 20:56:40.63 ID:e9XE/uiq] >>801 おめでとう、私のJ('ｰ`)しと同じ日だ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 21:56:16.41 ID:TBH6AoFM] 筋トレのトレーニング中画面で、どの辺りの筋肉に力が入ってるか 光らせるとかして視覚的に分かるようになってればいいのになあ、と思う。 今この辺りに力が入ってるけど、実は他のところに力が入ってるべきなんじゃ…って ちょっぴり不安になるので。 と、発売日に購入してからずっと考えてる。 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 23:44:04.69 ID:tV23LkGJ] ゲームにそこまでのクオリティを求めたら、高過ぎて誰も買えなくなるなw 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 00:30:44.76 ID:nQS+yzir] ボードでそこまでの判定は無理でしょｗ センサーつきのボディスーツでも着てれば別だが 806 名前：798 mailto:sage [2011/11/24(木) 01:26:44.83 ID:djhYdyQk] 毎日使っているが、Wiifitしか使わないからエネループは微妙なんだよね ディスカウント店で10本189円で乾電池が手に入る。 計算してみるとWiifit2年でエネループ代がチャラになる 2年・・・微妙な期間だ。 新しいWiiUfitが出る？ 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 02:55:08.04 ID:LMQ6mdDM] エネループ　Ｗｉｉリモコンにも使えるし自分はボードと両方エネループだな。 それとは別の話題だが 今日　半年ぶりぐらいに元仕事仲間に会ったんだけど 開口一番「え！？痩せた！？」と驚かれた。 Wii Fitのおかげなんだと言ったけどやっぱ「痩せた！？」って驚かれるのって 「太った？」とは真逆で気持ちいいものだよね。 やっぱ１３キロ近く痩せると気づかれるものだなぁと思った。 808 名前：803 mailto:sage [2011/11/24(木) 08:22:03.19 ID:ca77zaC1] 表現が悪かったか… この筋トレならここに力が入るべきっていうところがあるはずだから、 そこを光らせたらってことだったんだけど。 何も、今自分のどこに力が入っているかを リアルタイムに計測して表示するっていうんじゃなくてね。 現状でそれが無理だっつーのは理解しとります。 つまり、『今やっている運動ではどこに力が入るべきかを表示する機能』 があるといいなと言いたかったんだ。 すまん。 また言葉足らずがあるかもしれんが。 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/24(木) 12:05:49.78 ID:w9d0gp0a] このスレ見てまたボード引っ張り出してきた。 買った当時は３ヶ月で−８キロ。もちろん食事も管理してだけどめちゃめちゃハードにやってた。 やめてから徐々にリバウンド；； 今日から毎日1時間はやろうと思う(今1時間終わったとこ) 今回は６ヶ月で−５キロにしてみた。 パレードのやつ楽しかったｗ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 14:33:41.33 ID:+k7fLvxa] >>808 それは自分も思った ここに力入れますよっていうのは欲しいね 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 15:22:04.05 ID:wxrC7Wj4] 筋トレは奥が深くて？ちょっと姿勢や向きがずれたりするだけで ヒットさせたい筋肉に効いてないことがある。 腹筋も腕の反動を殺して腹筋にヒットするためにへそのあたりに指を置く方法。 これが頭の方へ行くほど負荷がふえる。 背中から丸め込む感じじゃなくて、天井から糸でおでこを引っ張られる感じで やるといい・・・らしい （DS角ちゃん式筋トレナビより） 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 00:52:25.30 ID:DSuDSujq] ﾏｲｸﾛｿﾌﾄ、ソニー、キネクト使用を協議中 任天堂だったらキネクト＋バランスWiiボードで自宅最強フィットネスマシンだったのにｗ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 17:38:09.42 ID:TT8CAOYi] 毎日おでん、おでん言われてもな 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 20:47:02.65 ID:7NnaLn3+] ぎっくり腰になったorz しばらくwiifitできない。座禅すらツライ。 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 08:33:15.23 ID:BixOMmZO] >>814 ぎっくり腰は座っても寝ても痛いだろう ゆっくり休んで必要なら病院も行って早く治せよ お大事に 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 12:33:35.18 ID:8kNZkBdE] 痛いときは運動しないことが一番 やると回復を遅らせるだけ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 18:14:31.69 ID:lO0Dn0Pw] ウィーボが電池交換言い出してから無視すること1週間、まだ動いている（笑） 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 18:36:32.83 ID:BjWBIZ6N] ウィーボが動かなくなるまで酷使してやれ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 21:14:05.92 ID:Fngc+CbH] ウィーボが痩せちゃうよ 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 21:36:48.32 ID:t/7Tzsnx] シャワー浴びさせてやれ 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 23:37:32.16 ID:mh2o7qSy] 電池交換のサインって、あまり当てにならないよな。 全然関係ないけど、うちの浄水器は電池交換のサインが出てから２年交換してない。壊れてるのかなw wii-fitは主にフラフープとながら踏み台昇降しかしてないや。 マンネリ。 822 名前：817 mailto:sage [2011/11/27(日) 12:52:39.80 ID:md0O4amg] 今日やってたら重心の赤い●が動かなくなって、トレーナーがサボってますね？ と言い出したので、電池交換 結局サインが出てから5時間くらいはもったｗ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 16:47:20.14 ID:D8zaAvGB] wiifitの新品が3480円でプラスが新品6480円になってたけど、これって3480円買って中古でプラスのソフト買ったほうがいいよね？ 心配なのが4年前の在庫で ボードは昔も今も変わってないのかな？ 黒欲しいけど安く済ませたいし… 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 19:06:10.28 ID:LvnHBKre] なんでみんなそんなに黒欲しいの？ 白買って黒く塗れば？w ソフトは中古で充分でしょう 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 22:55:09.68 ID:WbzcejZo] バランス系ゲームが全然できない びっくりするほどできない 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 09:31:57.07 ID:wT5ecsCz] 毎日毎日おでんおでんってうるせぇわ ちょっと食いたかったけど奴のせいで食ってないのに もうお腹一杯って気がする 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 09:41:22.09 ID:yQVOlecH] >>825 自分もww ヨガでも片足系のものは全然駄目なぐらい でも馴れで何とかなる部分も大きいかな 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 10:54:14.67 ID:tly5aKS7] 最初は椅子の背とかを持ってやると良いよ。 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 15:30:17.96 ID:G5YQWp5y] アスレチックでジャンプ（屈伸）が正常判定されないでジャンプできず。 つい反射的に連続ジャンプして、タイミング遅くて落下するといらってくる。 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 18:53:23.60 ID:DRWwbDWx] バランス系は一番苦手。いつもスキージャンプでごまかしてるｗ なんとか穴からボールを下に落とすやつは初級クリアできた 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 22:57:58.24 ID:ECs6FK3S] ぎっくり腰でトレーニング休んでからだを動かさないようにしていたら、 5日で一気に2�sも体重が増えちゃったよ。まだ腰は痛いし体重もまだ増えそう。 半年の努力も数日で振り出しに戻りそうだorz 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 07:24:10.64 ID:tal2lPD3] >>831 寝たきりの時はそれなりの摂取カロリーにしないと 食べたのでなければムクミでしょう 気休めだけど、脳を使ってもカロリー消費するから、読書なんかオススメ やっと風邪治って布団脱出！ 踏み台から始めて衰えた筋肉を呼び覚ますぞー 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 12:22:13.23 ID:gnOmZg+3] 前にも同じような人がいたけど ＋と−間違えて、目標を「＋1.5kg」にしてしまった… 体重が増えるたび「順調デスネ」って言われるのがつらい 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 12:29:13.56 ID:X8NfvWSq] >>832 読書は結局、受け身だからそこまでカロリー消費しないと思うよ。 クロスワードパズルとかの方がまだましかも。 まあパズルも結局受け身なんだけどね。 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 14:35:52.04 ID:c6opLyGy] 本を読んだり勉強入れるの自分は効果あるかなー ストレス緩和とかの意味もあると思うけど 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 14:54:29.25 ID:XpvPpZRO] 今月初めから食欲が凄くて頻繁にウィーボ君に言い訳してたんだけど、昨日も同じく言い訳したらとうとうなにも言わなくなったよ。 言い訳をスルーされるとものすごくショックだｗ アドバイスされるよりこっちのほうがきついな。 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:21:53.35 ID:mK8ucfuM] サイクリングのエキスパートがクリアできない… 地図みても奥行きわからなくて迷う。 時間切れになってショック 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:04:29.63 ID:F7MhRbmt] 寝て起きて体重測ったらなぜか100グラムしか減ってなかった いつもは600〜1000ぐらいは変わるのに ウィーボはちょっと増えたぐらいでねちねち言葉攻めしてくる のに、減ったときの原因までは聞いてこないのが不満 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:32:39.76 ID:nEc8iMZ2] 1日で1kgの変動はあるとか言いながら ちょっと増えたら「なんで、ねぇ、なんで？」って聞いてくるよなw 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 13:20:12.46 ID:9jRQVqFb] まぁ、いいじゃないか 毎日踏まれてるのだからストレスたまる、大目に見てやろうじゃないか 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 14:15:01.57 ID:v7Su8wkx] >>837 お城への行き方はわかる？ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 20:27:08.58 ID:v7Su8wkx] age 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 02:24:29.54 ID:FgHBUjHT] >>838 夕食が遅かったもしくは食べ過ぎたか 前日便が出なかったか、生理前、停滞期かと色々考えられるけど 気にしすぎないようにね 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 02:46:09.24 ID:3VmZ4RSM] >>841 それはいけるんですが… 残り一個残っちゃって 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 03:19:18.39 ID:5CU0XTME] アイツ、ウィーボっていうのか 一年以上の付き合いだけど今わかったわ・・ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 08:47:46.28 ID:IbskxWgG] 残り1個で迷う旗の場所といえば、 ホワイトビーチの先端か火山横の砂場ぐらいか。あとは地図で確認できるし。 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 09:29:07.33 ID:laDRLWGB] ネタばらしはやめてくれ。 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 14:55:56.13 ID:6Ky0vHCB] ウィーボくん、画面に雪が降ってるよ…… 今日は運動したくない… 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 16:54:07.90 ID:Z3/ISiwv] 今日トレーナーの髪型が大きく変わってたがウチだけかな 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 17:15:51.31 ID:X4Y0GQK/] ネタばれが嫌だったら2chなんて覗くなよ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:00:58.45 ID:CsHScEgy] ここのネタばれ見たから覚悟して自転車エキスパートに挑めた 最初見ちゃった時ちょっと嫌だったけどね 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:25:58.54 ID:IbskxWgG] 悪かった。でも、エキスパートは早くクリアして、フリーコースの風船割り挑戦しようぜ。 地図には出ない風船は、実走して見つけるしかないから結構難しい。 (実はWikiに風船地図が出ているが、18個しか出てなくて、しかも不正確) 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:11:32.34 ID:lXQ/F4AO] もう12月だというのに、黒の発売日の発表はまだかいな 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:56:39.37 ID:GQSb2heD] 黒く塗ればいいと思うよ。 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 01:06:55.94 ID:LekPiIlY] 体重の推移を見てたら10月30日〜１ヵ月間は多少の増減が続いた状態でずっと横ばいだったのが、11月末にいきなり２kg減…そこからまた多少の増減を繰り返し。 あの板がよく言ってた 「トレーニングの効果が出るまでに時間がかかりマス」 ってこういう事だったのか!? 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 06:26:35.85 ID:3eOeI2Ub] あの板呼ばわりｗ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 07:53:26.95 ID:2Ukyc2TA] いとこのおじさんがガンで亡くなったときも急に体重が減ったって言ってた。 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 10:36:21.63 ID:6qrFCVRH] 84日ぶりに起動した。 今日からちょっとずつやるぞー。 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 14:10:34.96 ID:O/Mr+DZj] 123日目にやっと重心50：50成功　 まぐれだな。 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 14:15:34.70 ID:cJFlAiV9] 此処で教えて貰ったフィットネスパーティーに浮気していたが 体重がグラフになってるだけでこんなにモチベ維持になっていたとは フィットネスパーティー動きに馴れるとすぐ息もあがらなくなるし 運動してる実感が少ないな 又Wiifitに戻ってきます 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 16:05:33.03 ID:qFYzwc+R] >>860 男性かな？　 正直、フィットネスパーティーは女性向きだと思う。 自分はWii Fitのみだと上腕に筋肉つくばかりで体重が減らず、 パーティーと併用したら面白いようにスルスル落ちて引き締まったよ。 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 16:16:04.70 ID:7/OcLtba] フィットネスパーティーのボクササイズなんか結構きついけど エアロビなんか息を上げてするようなもんじゃないし 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 16:48:17.08 ID:sWHojyCp] よっしゃああ！！ここ3日50kg切った状態維持できてる！ ダイエット開始から7ヶ月経過。WiiFitのおかげで飽きる事無くなんとか減らせてる。 今は減らすというよりもスタイル良くしたいから燃焼フープダンスメインでやってるけど。 因みに開始時67kgで今は49.5kgここまで効果出るとは思わなかったし続けれた自分にもビックリ！改めてグラフみてるとなんか達成感というか気持ちいいね！ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 20:56:01.79 ID:vsiVnh/9] >>859 おめ！ウォーキングテストでしか50:50出した事ないや。 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:17:51.43 ID:dHIz8z0N] ヨガと筋トレのメニュー増やして欲しい ネットで探すとよさげなヤツがあるしねぇ・・・ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 02:29:11.13 ID:JeoKEBYl] >>863 おめでと〜！ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 09:48:05.83 ID:/vrd2vQj] >>863 おめでとう！ 参考にしたいのでよかったらどんな風にダイエットしたか教えてー！ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 16:20:37.76 ID:mSs3bExe] 運動は一か月〜三か月やらないと効果が出ないってよく言うけど、 その間どうやってモチベーション保ってますか？ 何度か挑戦してるんだけど二週間くらいやったらなんか飽きちゃって続かなくなる……。 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 16:24:58.07 ID:lZKmP24J] 通勤通学を利用するのが手っ取り早んだけど ニートや主婦は無理だよね 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 19:25:11.55 ID:syHcS5Av] もうすぐ5ヶ月だけどウィーボやトレーナーのおだてと励ましに うまく乗せられてる感じがする。 今までにボディブレードとかDVDとか5種類くらい買って全然続かなかったから。 あと、自分の体への危機意識かな。 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 23:04:56.57 ID:C/HxDH9B] 自分は好きな番組・ＤＶＤを見ながら「ながら」運動してる 燃焼フープダンスも５分タイマー計っておいて フープ５個たまった時点で即テレビに切り替えｗ そのおかげで１０ヶ月続いてるなぁ。 「ながら」運動万歳！ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 23:11:53.91 ID:n8Fz+7J0] ドラマや映画をながらショコやジョギング用に録画するようにしてる 特に2時間サスペンスものは、展開が読めなくて思わず足が止まる程面白い！て程でもないゆるさだから 真剣に見なくて良いし、ながら運動に最適だ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 00:18:59.29 ID:XGrd2TFO] スレ違いで申し訳ないけど マリオカート７でウープアイランドってコースが２つあって 思い切りジョギングで走るコースなのが軽く感動ｗ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 07:38:26.12 ID:MSLaFLk5] >>873 あったあったｗｗｗ しかも長いから周回じゃないんだよなｗｗｗｗ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 08:39:46.35 ID:4aX4Ssto] ジョギングしながら「マリオカートでこの島を舞台にしたコースがあればなぁ」なんて思ってた俺からすると 流石任天堂わかってる、マジGJとしか言い様が無い 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:30:55.21 ID:JUm6ee41] 楽しそうでいいな。 でもむしろマリカのコースを走れるオン対応ありのマラソン大会ソフトとかあったらいいのになーw 877 名前：868 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:17:18.90 ID:G9G8ODye] レス下さった方ありがとうございます。 とりあえず自分の体の危機意識を持つという事で写真を撮ってみました。 待ち受けにでもしたらさらに効きそう……。 ながら運動はテレビが家にないので今度DVDでも借りに行こうと思います。 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:13:58.57 ID:18MnIYBs] 一週間ごとに測定してるんだが、前回から+2.8kgｗｗｗ なんでやねんｗｗｗｗ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:48:56.54 ID:2W7NP6eP] 毎日量っていれば原因がわかるはずやで。 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:16:46.62 ID:f9Og0FAT] 量る場所がフローリングと柔らかいカーペットの上では誤差出るのはもうデフォだしね 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 18:30:30.66 ID:lvu9dllk] ゴルフレッスン？がぜんぜんわからない ゴルフ自体やったことないけど 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 01:46:54.51 ID:d+rC141L] 最近立ち上げてない 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 06:15:34.20 ID:8txlnlks] >>882 ダイエットさぼり？ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 11:58:26.20 ID:ahH6/EA4] >>882 スレを開いて書き込めるんだからまだあきらめてないはず 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 12:14:03.58 ID:6vHssE4d] 一週間起動しないと爆発するようにすればOK 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 13:03:49.18 ID:yU0DTFpl] 乗ってくださいって言う割りに乗るとあっ!?っていう声出すのやめてほしい 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:11:14.71 ID:85H+3fpR] >>886 あれ、「ﾊｲｯ」じゃないの？ でもあっ！？にも聞こえるｗｗ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:15:06.75 ID:mok1J2pu] ぁぅっ！って聞こえるよ(´・ω・`) あぁ、どうせ重いですよ！！！ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:47:37.28 ID:3iNetD6Z] １０月１１日から始めて一日もかかさずスタンプ押してたのに昨日忘れてしまったｗｗ 悔しいわ〜 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 15:57:43.53 ID:1DAOACnf] 時刻設定いぢってみれば？ 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 17:19:15.76 ID:3iNetD6Z] それ思ったけど、 ズルいからやっぱやめとくよ。 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 18:58:19.13 ID:OvIP1GmG] アッー！って聞こえる 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:29:05.65 ID:ahH6/EA4] ホモまつｒ もとい、「ハイッ！」と「アッ！」という時の違いはなんなんだろう 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:18:49.38 ID:dyNT/hrY] Wiifitにちょっと飽きてきたので安くなったWiiビリーズブートキャンプに入隊。 実質的にWiiリモコン２つ必須。この時点でもってないのでアウト。 一応ヌンチャクでもできるとあるが、できない（やりにくい）種目がでてくる。 英語音声日本語字幕なので読むと動作と同時にやるのが厳しい。 ローカライズするなら吹き替えしてほしかった。 動きはブートキャンプだけに動きは早く負荷は高め。 まぁ、ウィーボとマッタリフィットネスのほうが自分には合っていたかも。 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:35:31.75 ID:MhpDwT4S] ぎっくり腰のあとまだ治り切らないうちに、風邪を引いてしまったorz ウィーボの言い訳に「病気他」を入れて欲しいと思う今日この頃。 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:55:17.13 ID:xedj9LET] スレチですが、 適当偶然発見？した腰痛の直し方？ 仙骨マッサージ。 具体的にいうとお尻の割れ目の先端の骨からこぶしひとつくらい上の所 左右１０ｃｍくらいをマッサージ。 手のひらなどでやるより親指でなでるようにやる効果的(親で実験済みｗ）。なぜかはわかりませんｗ 自分やってるとある瞬間に痛みがふっと消えます。なぜかはわかりませんｗ だれでも効くのかわかりませんｗ やる時は自己責任でお願いします。 これとWiifit＋のおかげで腰ベルトが不要になりますた。 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 09:35:35.16 ID:ro/LH6jC] 太り過ぎから太り気味になったよ。 判定の音がドデーン！からデン！と控えめになってたw 標準ですの音も聞いてみたい。 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 09:45:40.19 ID:oP81nzGH] >>886 うちのはﾎｲｯって聞こえる 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 09:52:25.39 ID:s0mhoK6i] うちのは「あっ・・・ん・・・」って聞こえる。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 12:23:30.74 ID:Z3vmAjMa] あれは踏まれて喜んでる声だと信じて疑わなかった 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:17:15.27 ID:h4YFeUJc] …ちょっとピンヒール買ってくる。 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:33:30.24 ID:mnf9Rx5M] 網タイツもおながいします。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:50:27.19 ID:5rIhu0uH] じゃあヌンチャクをムチ代わりにしてください

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