- 1 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/16(土) 10:03:37.58 ID:VyAN87r3]
- ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう
次スレは>970が立てて下さい
■Wii Fit Plus
www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html
09年10月1日発売
ソフト単品→2000円(税込)
バランスWiiボードセット→9800円(税込)
『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな
21種類のトレーニングが収録されています。
もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。
フィットプラス用wiki
www15.atwiki.jp/wiifitplus/
周辺機器
www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」
kakaku.com/item/K0000043175/
前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1295582835/
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 21:05:44.53 ID:+eQEAaMc]
- ならば任天堂が重いリモコンを発売すれば売れる。
と思ったけど、PL法がうるさいから無理か。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 21:20:07.63 ID:Tsz+kn4j]
- >>129
マリオカートのハンドルみたいに、リモコンをはめ込む
負荷重ツールを作れば可能かもね。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 21:50:51.45 ID:2fiEhJ2A]
- >>127
添えるほうの手で持っちゃうと、
フレンチプレスで意図するのとは別のところに筋肉がつかない？
女性は二の腕の裏側のたるみを引き締めたいのであって、
上腕二頭筋モリモリはなるべく避けたいのです。
- 132 名前： 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/06(土) 13:13:32.83 ID:vR4SCeOs]
- リズミーファイターみたいなダンベルだったら、両方もてないかな。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 13:26:05.16 ID:hhve2yZD]
- >>131
心配しなくてもWiiFitぐらいの筋トレで女性がモリモリなる事なんて無いよ
二の腕早く絞めたいなら、ならわざわざウエイト用意するより、自重の腕立て伏せが一番
気分転換に初めてジャグリングした。なにこれ楽しいｗ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 14:51:50.18 ID:mrOiTFAU]
- ジャグリングは、調子にのって楽しんでいると、そのうちお手玉のかわりに
爆弾を投げつけられるようになるぜｗ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 16:03:15.72 ID:eOi+CezP]
- >>133
二の腕の体操じゃないけど
水平ひねりと横ひねりの6回を2セット毎日やってたら腕ムキムキになった
肝心のお腹はまだ腕ほど効果ないなぁ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 17:15:01.19 ID:E2arZ3tB]
- >>135
わかる。私もお腹より腕に効いてる。だからもしかするとうまく捻れてないのか…？等と気にはなっている
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 17:48:37.86 ID:ksxpeVNP]
- 三交代制の仕事をしているせいで毎日同じ時間にからだ測定出来ず、
夜勤（朝測定）→日勤（夜測定）になるたびに
ウィーボ君に「体重増えてんじゃねーか言い訳しろやこの豚がぁぁぁ」って罵られるんで
いっそのこと夜勤の時にだけ測定しようかと思ってんだけど
毎日測定しないとそれはそれであのドＳに罵られたりしないよね？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 17:53:15.51 ID:g5GIN4UA]
- >>137
一日休むと｢昨日はどうしたんですか？」とか言われる
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 18:49:58.69 ID:GM7X2Lc9]
- ウィーボ君になんか言われるの嫌すぎるから、その時だけミュートにしてる。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 18:56:24.00 ID:ksxpeVNP]
- むう、あのドＳめ
どこまで人を罵倒するのが好きなんだ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 19:42:45.78 ID:E2arZ3tB]
- うちのウィーボ君、旅行で2日ぶりに測ったのに｢毎日頑張ってますね！｣とか言うんです
あれはイヤミだったのか…？と思わず考えてしまいました(^^;
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 21:49:27.41 ID:9wuiw2we]
- ウィーボは腹黒
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 23:23:10.37 ID:1CEC8gHR]
- 教えて頂きたいのだが、椰子の木のポーズの手は捻るの？
肩甲骨を開いて
と言われるけど、肩甲骨どうし思い切りくっつきそうだし、
根本的な間違いをしてるのではないかと不安
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 23:32:26.23 ID:tcdrDhVc]
- >>143
手のひらを前に向けるようにして肩甲骨を開くんだと思う。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 01:28:32.45 ID:vev4Pxul]
- ウィーボ君どＳってｗｗｗ確かにｗｗｗ
私はどＭなので大丈夫だ、問題ない。今日も太って罵られてきたアハン
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 08:05:28.18 ID:38vvKdrW]
- >>137>>139
簡単測定だと増えても何も言われないんじゃなかったっけ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 10:00:07.88 ID:MjhPab8V]
- 踏まれまくってるのにドSなのか
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 10:26:40.65 ID:dlexziHF]
- ウィーボ君に罵られたり、褒められたりしながら、みんな成長していくんだよ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 11:06:14.17 ID:cvOPjXY9]
- >>147
ドSとドMは両立しうるらしいですからねｗ
さて、今日も罵倒されてこようか……昨日は焼肉だったから楽しみだぜハハハハハハｈ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 12:15:15.95 ID:nSIl2hqu]
- 205日ぶりだったけで怒られなかった。
Sとばかりも言えない。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 14:16:52.14 ID:b7KhW6/2]
- あと1回で終わりなのに「声を出しながらやりましょう！」とか
「その調子！」の直後に「足がフラフラしてますよ」とかいうトレ男もなかなかイラつくｗ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 22:00:30.59 ID:WwZQMFG7]
- 撮りためたドラマみながらながらジョギング→踏み台を3時間くらいやってる
腹の肉がぷよんぷよんして辛いわ！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 22:01:31.93 ID:WwZQMFG7]
- おおっと下げ忘れ。
燃焼フープダンスやってると腰がゴリゴリ言うんだけど大丈夫なのかな？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 21:19:41.38 ID:SRoIfMKR]
- 猛烈に下痢なんだけど今夜はやめといた方がいいかな
今夜は少し涼しくてめちゃくちゃやる気満々だったんだがなぁ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 21:56:37.36 ID:Ix0I3PjH]
- ひさしぶりにジョギング＋をやったら、
燃焼率345%になったでござる。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 22:14:46.39 ID:mCeu600N]
- ジョギングがＭＥＴ５でジョギング＋が４なのはなんか意味があるんだろうか
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 15:41:35.05 ID:NgO/NXG0]
- 周りの景色に集中してジョギングが散漫になりがちになるからじゃね？
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 19:28:32.77 ID:f1eOERgs]
- >>153
自分はならないなぁ。
痛みがないならいいんじゃね？と思うが、
医者でもないし無責任な事は言えない(/ω＼)
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 22:49:30.55 ID:mjWixWb5]
- 前スレでスレタイ通り-7kg痩せたって言ってたけど、もうすぐでダイエット始めてから-13kgになる。
やっぱ継続は力なりですな。(｀･ω･´)
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 01:03:51.05 ID:gG3xNePj]
- >>159
良かったらやってるメニューを教えて下さい。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 01:10:08.42 ID:VKjKhnGp]
- >>159
元は何キロだったんだろう
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 02:42:36.66 ID:3dmLnM1y]
- >>153
腰というより股関節では。故意に鳴らし過ぎるとｲｸﾅｲらしい。ヨガで柔軟性を…だ！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 02:55:14.39 ID:3dmLnM1y]
- 書き忘れ。自分の日々のメニュー
筋トレ→ジョグ５分→ショコ30分→ジョグ５分→フラフープ→行進→ヨガ
大体一時間ちょい。これでも200kcalぐらいしか消費しないんだよなぁ
ショコは高さ上げてウエイト持ってるから、表示よりはカロリー消費してるかも
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 03:05:23.57 ID:hfTaizEF]
- >>160
ヨガ［三日月・三角・英雄のﾎﾟｰｽﾞ］
筋トレ［水平、横ひねり(6回)・ｼﾞｬｯｸﾅｲﾌ(20回)・片足ひねり(20回)・ﾛｰｲﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄ(45回)・ﾌﾚﾝﾁﾌﾟﾚｽ(20回)］
有酸素運動［燃焼ﾌﾗﾌｰﾌﾟ10分・ながらジョギング20分・ﾘｽﾞﾑﾎﾞｸｼﾝｸﾞ10分］
これを昼夜1セットずつしてるよ。
ダイエットは5月から始めたです。
>>161
元67kgで今は54〜53kgを行ったり来たりです。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 13:12:01.68 ID:GSGMniVI]
- 最初ヨガの先生の「股関節が引き締まってるのを感じて〜」と「引き締まる」という表現が理解できなかった
その部分に力がはいって刺激を感じるってことかなと思っているけど
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 15:31:26.28 ID:5FQvTdZA]
- >>119
亀ですまんが、フレンチプレスは点数とかないから
リモコンＡ連打→リモコンその辺に放置で
普通にダンベルのみ持ってやったらいいよ
セットメニューからやればトレーナーも余計な事言わないしｗ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 19:19:05.92 ID:VKjKhnGp]
- さあ、サッカーみながらながらジョギングでもやろ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 20:11:20.91 ID:Hz43M7fY]
- 「おやぁ？サボってませんか？私一人じゃ、むなしいじゃありませんか」＜余計なことｗ
個人的にいちいち体重確認(乗ってください)があるのが煩わしいな
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 22:52:00.86 ID:TNhVjPYl]
- >>168
片足ウォークでボードから落ちてしまい、
トレーナーにそれ言われたことあるｗ
「違う違う、サボったんじゃないんだ!｣
狼狽してテレビに向かって叫ぶ間抜けな俺
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 23:26:52.06 ID:+P31TmR1]
- >>168
あれは体重自体を確認してるというよりは、バランスボードの動作確認だから
正確にプログラムを機能させるためには必要みたいよ。
Fitness Partyでもボード使用のプログラムでは必ず要求される。そしてWii-fitよりはるかに時間がかかるｗ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 15:31:34.40 ID:UneH7e1c]
- マジで足とお腹を細くしたいんだが
毎日時間とるとしたら３０分しか取れなさそうなんだ
３０分間毎日セットメニューこなすのと、毎日３０分ジョギングするのだったら
どっちの方が効果的に細くなるだろうか
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 17:11:09.16 ID:HX4rcWH9]
- >>171
自分なら日常動作で筋トレして(ながら運動でググれ)、30分ジョグかな
でもたった30分なら食事制限中心でいく
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 00:28:14.03 ID:ixmbVCWs]
- 燃焼フープ10分×３セットが効果ありそう。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 01:02:16.68 ID:essoGGoa]
- 初代WiiFitの同包版が中古で2980円だった。
これって安いよね？
ちなみに俺は他人が使ったとかそういうのは気にしない。
明日まだ売ってたら買う。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 03:24:44.66 ID:Z9PLJ8ye]
- >>174
同梱版って、バランスWiiボードも？
だとしたら故障を疑いたくなるくらい安い。
Wii-Fitプラスは新品でもそんなに高くないから、開店ダッシュで買いだ。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 07:17:27.04 ID:essoGGoa]
- >>175
そう。バランスボードもついて。
ただ、バランスボードに汚れがあるらしい。
プラスの方がほしいんだけど、ソフト単体の中古って見かけないね。
かといって、2000円近くで新品買うのはちょっとなあ。
とりあえずしばらくは旧作使うよ。
でも、あえてプラスセットの新品で高いカネ出したほうが長続きするのかな。
「金払ったんだから元取るぞ！」みたいな。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 12:04:36.10 ID:Z9PLJ8ye]
- >>176
プラスだけ新品で買って「高いかね払ったから」と思っとけばいいんじゃない？
浮いたお金でマンティかのブラックマットでも買って継続のモチベーションにするとか。
おれは本体もソフトも新品で買ったけど、使った効果を考えれば安い買い物だったと思ってます。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 12:07:24.38 ID:Z9PLJ8ye]
- すみません。
マンティコアのことを考えてたらマスタイプした。
正しくはマンドゥカです。mandukaね。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 17:17:20.58 ID:U4KimuZD]
- 恥ずかしい話ですが、これまでいろんなダイエット器具を買っては飽きて粗大ゴミ行きにしてました。
wiifitも駄目もとで買ったんですが、これだけは元取れたと思う。
毎日ちょっとずつ続けて、気づけば体重４キロ、ウエスト８センチ減ってました。食事制限はしてません。
昔のゲーセンの体感ゲーム（スキーとかバイクレースとか）が好きだった私には、ほんとツボでした。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 18:23:08.42 ID:jhPdBH/H]
- 始めてから丸2年経ったので、久々にグラフで過去を振り返ってみた
1年前…BMI22.63
今日…BMI22.53
現状維持できていると喜ぶべきなのかな
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 18:43:54.62 ID:XRfiEhF6]
- 理想的ですね。体格現状維持でも、体組成が好転しているんじゃないかな。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 20:16:37.70 ID:aVRkml7b]
- Wiiボード買った時のセットはスポーツだったんだけど、音楽と効果音が寂し過ぎたｗ
WiiFitは音楽も楽しくて続けられる
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 05:40:23.18 ID:n9R4WuEE]
- >>180
ちなみに2年前は？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 06:55:28.67 ID:rujF7ZaS]
- >>176
プラスの方はカロリー計算出来るからモチ上げにはお勧め。
3年ぐらい使ってた初代からプラスへソフトを買い換えたけど
カロリー計算と筋トレの種類が増えてたので買って良かったと思ってる。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 13:17:08.07 ID:R6TGd3l5]
- プラスはセットメニューが作れるから助かるよね。
あれが2種類記憶できたら、朝ヨガメニュー、トレーニングメニュー分けられるのに。
ところで今日はじめてのセリフ
『終わったらボクの表面の汗をふくのをわすれずに』って言われた!
既存?ネット更新?
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:42:55.75 ID:q0z95mYB]
- ボードが水分を感知してるとその台詞が出る設定なのかも？
家のも、使ってない時ボードを壁に立てかけてたら、
｢斜めにしてませんか？故障の原因になるのでやめてください｣
っていわれて、あわてて横にするようになったからw
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 21:31:44.80 ID:tSiwKUSn]
- セットメニューの消費カロリーが若干少なく表示された
いい加減なところをWiiFitに見ぬかれたのか？と思った
が、ちょっと考えたら体重が減ったので消費カロリーが減ったということに気がついた
でも何かもったいない気分
同じ時間だけ運動をしてるのに
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:38:31.07 ID:h+FicKHv]
- はじめて一週間、グラフがきれいに右肩上がりで早くも心が折れそうです
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:53:35.04 ID:TxwG8oAV]
- >>188
右肩上がりってどれくらい？
私のグラフは、一ヶ月くらいのスパンで見ると、
「１キロあがって1.5キロ落ちる」感じの凸凹ラインで推移してる。
必ず一回あがってから下がるみたい。
長く続けてると、そういう自分の身体の癖が見えてくるのも面白いところ。
もちろん食べ過ぎてないっていう前提でですがｗ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 01:55:36.41 ID:ALiihY9R]
- フラフープの時って膝曲げる？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 05:50:30.60 ID:FRCz+7cf]
- セットメニューで筋トレやヨガをすると、
回数が少なくない？
二回連続とかでセットすれば問題ないのだろうけど、
単品で繰り返したほうがなんだか効いてるかんじする。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 09:25:31.55 ID:chNeGlHG]
- >>191
それは自分も感じた
が、二回連続セットして慣れてしまった
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 13:13:44.78 ID:AfgdZ6RS]
- >>190
効かせたい部位によって曲げ方を若干変えながらやってる。
Miiの回し方どおりだと膝をほとんど曲げてないんだけど、
10分間それだと腰を痛めるんだよね、自分の場合。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 21:03:43.06 ID:FRCz+7cf]
- フィットネスパーティーの話で申し訳ないけど、
筋トレやるならウィーフィットのほうが効く
- 195 名前：180 mailto:sage [2011/08/16(火) 21:23:44.54 ID:1lQwvBpH]
- >>183
ウィーボに初めて「太り気味です」と言われた時の感動、
ウィーボに初めて「標準です」と言われた時の感動は今でも覚えている。
これで察してくれｗ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 22:54:44.65 ID:v74f3Hlc]
- 下の部屋の人がいると出来ない…
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 01:37:59.78 ID:HFSpCZOW]
- セットメニューで２日続けてトレーナーが「今日は彼の代理で来ました」だった。
男、お盆休みで帰省してたのか……
あらためて聞くと女トレーナーのイントネーション微妙だね。関西の人かな？
>>194
誤爆ｗ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 10:05:25.41 ID:oB6ALtgH]
- 昨日買って、色々やったら一日で0.5kg痩せた！
15kgは減量したいぜ。
男33歳、170cm 77kg。
BMI 26
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 10:46:43.94 ID:mzVuk/Yz]
- ウィーボくん「人間の体重は1日で1kgくらい増減します」
1日じゃ水分くらいしかどうもならないものだから気長にな…
ぶっちゃけた話、重さだけなら高熱出して1日寝てる場合の方ががくっと減る
で、回復すると戻る
あれは切ない
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 11:52:17.02 ID:525tLpgC]
- >>196
音や振動が響かないのをやればいいんじゃない？
ボードの上で足踏みするの以外は大丈夫じゃないかなぁ、家の作りにもよるけど。
うち、団地だから夜はアスレチック、サイクリング、踏み台昇降はしないようにしてる。
- 201 名前： 忍法帖【Lv=30,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/17(水) 14:34:24.35 ID:3d4H4ZX6]
- ウィーボにカバーとか付けてる？
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 19:23:44.31 ID:NeOIn/Hq]
- 汗かくとウィーボと足がくっつくのが気持ち悪い
ぺたぺた言うから靴下はいてるけどよくないよな
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 20:41:07.72 ID:RFcXk47W]
- 靴下はくと滑るよね…
リズムボクシングですべって転んだことある
市販のカバーってあるのかな？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 21:17:05.39 ID:tWgpxTDs]
- 昨日は盆だし、トレーニングもお休み、のつもりで
バランス系ゲームを楽しんでいた。
だが、つい高得点をとムキになってしまい、
気がついたら運動貯金メーターが「30分達成!」
今朝起きたら、内股の辺りが筋肉痛ｗ
あなどれないぞバランス系ゲーム。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 21:18:56.95 ID:Iwroiozm]
- >>203
シリコンのカバーがうってるよ
- 206 名前：203 mailto:sage [2011/08/17(水) 21:47:16.10 ID:RFcXk47W]
- >>205
ありがとう。何種類かあるんだね。
シリコンってことはリモコンジャケットみたいな質感かな？
購入検討してみる！
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 00:07:41.81 ID:YUmhFu4E]
- ゲットアップをやってると、「起きて半畳寝て一畳」が頭から離れなくなる。
20回きついよ。もうこれ有酸素運動でいいんじゃないの。
ゲットアップの後トレ子さんが拍手してくれると泣きそうになるぐらい嬉しい。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 09:07:52.87 ID:VeIVMLRR]
- 息がぜいぜいするのは無酸素運動らしい
有酸素運動は軽く汗ばむけど会話は普通に出来る程度の息だとかなんとか
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 10:34:08.14 ID:3B3kUSHA]
- 何気にゲットアップがWiiFitの中で一番キツイと思う
10回ぐらいで泣きそうになったｗ日常動作のはずなのに、あんなに自分の身体が重いとは
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 12:57:47.89 ID:WYU3kr/l]
- ゲットアップ、どうしても好きになれない。
セットメニューで入ってると、これが入らないように何度でも
ウィーボに組みなおさせるｗ
っていうか、ゲットアップはどこにきいてるのが正しいんだろ？
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 14:25:58.50 ID:G2flqoGE]
- ゲットアップは、立ち上がるときにスクワットの要領でと説明があるから、
脚が鍛えられるんだと思っているけど。実際、しゃがんだ格好になるまで我慢して
立ち上がると、90点以上の好成績がでることがある。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 16:23:25.80 ID:SwQhaM+0]
- しばらくフィットネスパーティーばかりやってて、
久しぶりに燃焼フラフープやったらキツいー！
６分コースで腰がつりそうになってしまった。
でも記録はいままで最高。ちょっと嬉しい。
やっぱ２つのソフトを掛け持ちするのが自分には合ってるみたい。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 22:57:55.02 ID:xnR0QP7i]
- ローリングスクワットは、無理なくダンベル持てていいね
食後１時間以内の筋トレは５分でも血糖値を下げるとテレビで見て、やってる
あとスクワット・腹筋。腕立て系の筋トレしてから有酸素すると、効果が断然違うような
自分でやるとせっかちでつい早くやりがちだから、wii-fitを必ず起動してやってる
デジタル２画面バンザイ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 00:11:18.11 ID:dqtY7+5p]
- 雪合戦楽しすぎる。クールダウンのつもりが何度もやっちゃう。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 00:16:09.61 ID:lyoKxMbN]
- >>214
あれはこまめに重心移動すればいい有酸素運動になるので
ウォームアップがわりに毎日やってる
でも超上級でノックダウンされると悔しいから同じく何度もやっちゃうｗ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 00:25:08.14 ID:cMfYC6oh]
- クールダウンに色分けの超上級ｗ
だがいつもすぐに脳みそが混乱してパニックｗ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 03:07:43.39 ID:fH76jtHG]
- 私はヨガをウォームアップやストレッチ代わりにやってたけど、
ゲーム系でもウォームアップやクールダウンに使えるんだね。
私もやってみよう。
別ソフトだけど、リズムボクシングやってる人いませんか〜？
ヌンチャクスタイルから、リモコン２つスタイルに変更って途中からは無理なのかなぁ…って質問。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 03:59:22.62 ID:fH76jtHG]
- ごめんシェイプボクシングでスレがあったからそっちに転記して来る。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 09:09:29.48 ID:Bsr4tj+X]
- 皆ヨガマット使ってる？
普段はクッション敷いたりしてるけど、やっぱヨガマットの方がいいのかな
でも高い
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 10:00:23.87 ID:uAibN+PD]
- 980円くらいで買えるべよ
ホームセンターでも行ってみれば安いのあるよ
というかクッションをどう使うのか察しがつかない
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 14:13:24.05 ID:Bsr4tj+X]
- >>220
そんなに安く売ってるんだ！探してみる
クッションは、ジャックナイフとか横になるときに腰の下に敷いてるｗ
フローリングに直接横になると骨が当たって痛い
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 14:23:29.05 ID:nrG7ok55]
- wikiにマットとかボードカバーとかの、関連商品サイトのリンクがあったよ。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 22:57:53.14 ID:q/MI5YrB]
- あー今日だりぃ。筋トレ５分だけするかー→あれ、何か出来そう→有酸素20分やっぱだりぃ。
→バランスゲーム楽しいｗｗｗ→ヨガでもやるか〜→あっという間に30分ﾁｬﾗﾗﾗｯﾁｬﾗ〜♪
WiiFitじゃなきゃ、こんな運動続けられなかった。ありがとうWiiFit
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 23:12:58.09 ID:9zO8fX7S]
- fitのボクシングが楽しいし、いいストレス解消になるのでお気に入りなんだけど
物足りなくなったのでフィットネスパーティーを買って来た。
コントローラーが3つしかなくて、子供と遊びたかったのでもう一個買ったんだけど
新しく買ったのはＷｉｉモーションプラスで、今まで持っていた分は以前のコントローラー。
一人でしっかりボクシングするためには、取り付けれるＷｉｉモーションプラスを買って
2つＷｉｉモーションプラスに対応したコントローラーでやった方が良いでしょうか？
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 07:57:14.19 ID:xxAyQLGY]
- たしかフィットネスパーティースレでメーカーに問い合わせた人が
「モーションプラスがついたからといって感度が上がるわけではない」って回答をもらってたような
- 226 名前：224 mailto:sage [2011/08/20(土) 10:57:25.99 ID:PjrSi5KH]
- ありがとうございます。
今日、左右を取り替えたりして遊んでみたら、あまり変わりませんでした。
世界旅行の地図がいちいち出るところや、実際のプレイ時間が短いところ
が嫌かも・・・体が微妙に冷えてしまう。
あと空手やボクシングはまあまあ反応は良いのですが、エアロビクスは
何回やっても反応しない事が多い。
結局、Ｗｉｉ Ｆｉｔに入れ替えてしまいました。
あとウィーボ君が居ないのが地味に寂しいｗ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 11:35:31.73 ID:xxAyQLGY]
- やってるうちに1時間くらいのメニュー出てくるよ？
というかパーティはパーソナルトレーナーを使って数十分単位でメニュー組ませて使うのが便利
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 20:33:57.16 ID:ublWfmzn]
- 開始してそろそろ１カ月。
毎日朝食前に２０分程度だから減らないのかと落ち込んでいたら、
最近緩やかにグラフが下がってきた。
もっと時間をとって運動したい。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 02:48:20.86 ID:o4cA3XFt]
- セットメニュー長くやると途中でリモコン認識させろって怒られる＞＜
|
 |
