- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 14:38:15.68 ID:OaYjXR8R]
- 炭水化物は砂糖食べてるのと大差無いから
必要な分超えたらすこぶる身体に悪い
しかも白米とか、精製したパンとか、白砂糖とか、うどんとか、パスタとか、こういうのは糖分を分解するのに必要な栄養素が含まれてない
その分体内からビタミン等栄養素が奪われ、細胞は活性酸素に溢れ危険
いわゆる奪うカロリー
身体のバランスも壊れるし、はっきり言って摂取ゼロでいい
別の手段で必要な糖質は補うべき
