- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 08:26:28.52 ID:B/q6llMy]
- 巨だったから1600calが少なすぎて運動中にふらふらしてたな
ダイエットサプリやダイエットプロテイン、アミノ酸とか買って飲んでたから金もかかったし
結構いろいろきつかった
これは食費以外はサプリのマルチビタミンとマルチミネラルと安価で済むし
飯炊く必要ないから食事が楽だ
足りなかったらコンビニでフランフルトやゆで卵買って食ってもいいし
こんな楽していいのかとおもうよ
ただ心配は1200制限の癖で脂質多い食べ物だと満腹感が早くて、食事途中であきるから脂質不足になるかも
オリーブオイルでも生で飲むか
