- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/07(木) 09:18:56.60 ID:Bj5kFjDB]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね☆
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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13
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★☆★ 自転車ダイエット -69kg ★☆★
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- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 09:42:40.84 ID:/RGAg1qJ]
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- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 10:21:01.41 ID:4Qvi3KsN]
- >>980
冬になればイオンで上下１，０００円ほどで暖いウオームウエア売ってるよ
確か同じような商品がドンキでも売ってた
寒がりの自分もそれを着れば、あとウインドブレーカーで十分だった
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 13:53:59.18 ID:HZjXpzmh]
- >>992
おつ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 15:24:08.63 ID:xDcStfsN]
- やあ、15km走ってきたよ
30行くつもりだったけど、暑すぎて無理だったｗ
でも脚は軽くなったな
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 15:32:49.98 ID:BI6sN1i4]
- 15kmって、1時間も走ってねぇじゃんｗｗ
速度しらんけど。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 15:51:11.86 ID:xDcStfsN]
- >>996
ひたすらペダルはクルクル回すようにして走ってたから、速度はあんま出てないと思う
川沿いの向かい風が辛かったぜ
半年ぶりの自転車疲れた
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 16:21:22.76 ID:BI6sN1i4]
- 確かに風強かったなー
荒川向かい風だったけど、帰宅まで平均28km/hで行ってきた。
70km、途中信号とかもありだが、3時間弱だな。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 17:36:25.96 ID:1SGhKTj7]
- >>992おつ
>>1000ならローラー
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 17:40:48.91 ID:jHa6denY]
- うめ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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