- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 12:22:09.49 ID:rBH1JJjv]
- 置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:36:34.53 ID:I+Tidwm0]
- >>53
あのムースはカルシウムで固まるので
例えば毎日骨太のようなカルシウムを多くした乳飲料だと牛乳より固まりやすい
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 13:27:55.21 ID:hADP9vdT]
- >>55
やっすい低脂肪乳使ったらゆるゆるになったよ
無調整の牛乳よりカルシウムは若干多いやつだけど
一晩冷やしてやっとなめらかプリン程度にはなった
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 15:21:44.40 ID:DyDvwiE/]
- 乳飲料の牛乳にはカルシウムが多いからよく固まる。これはわかる。
無脂肪乳がよく固まらないのは、カルシウム少ないってこと？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 17:47:06.60 ID:uVdKtC4g]
- カルシウムで固まるってどっかに書いてるの？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 22:51:37.91 ID:DyDvwiE/]
- 「カルシウムとペクチンが混ざることにより、あのぷるぷるとした食感が生まれます。」
検索しる！
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 22:59:15.10 ID:e3jZZsuv]
- 佐藤藍子に僕のミルクで作らせたい
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 23:13:12.89 ID:sgxjj8M7]
- >>60
少量のミルクじゃ出来ないわね（笑）
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 23:15:25.92 ID:e3jZZsuv]
- いや下ネタじゃないよ？俺ん家農家だからさ。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 23:20:16.43 ID:sgxjj8M7]
- >>62
>僕のミルク
とカキコしてたからね（爆）
いいね！超新鮮なミルクある家
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 00:22:58.85 ID:rwrunbIC]
-
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このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
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- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 02:34:05.16 ID:yILnrjn3]
- 宣伝ウザイよ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 09:16:46.97 ID:CakL5ot+]
- 宣伝は削除対象なのでさくっと通報
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 12:04:47.06 ID:vx8uTK2z]
- >>62
乳牛がいるのか、手作りバターとかおいしそうだなぁ
知り合いに、乳牛は妊娠出産に関係なく
牛乳を出すと思っていた人がいたｗ
しかし雄の小牛が生まれたらどーすんの？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 14:39:17.22 ID:DGQGNJeG]
- DHCのプロテインいろんな味買ってみたんだけど
マンゴーがすごく美味しくて
他の味は残り気味・・・。
でもネット限定で在庫なくなり次第終了だって。
3箱追加注文したけど
マンゴーなくなったらモチ下がりそうでこわい。
ベリーミックス飲んだことある方
味の感想お願いします。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 16:05:18.21 ID:FTTJQYow]
- 僕のミルクでマンゴー作ってほすぃってｗ
>>60よ、おまい、いやらしすぎ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 16:13:49.84 ID:McBlxPEJ]
- アマゾンで明治のプロテインダイエットぽちった！
来週からがんばるぞー
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 17:40:10.46 ID:GqKGjnvs]
- 明治プロテイン２食置き換えで１週間でマイナス２,４キロ
今までしたダイエットの中で一番辛くないのに毎日着実に減るから目標の５キロ減ったら１食に変えてリバウンド対策する！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 17:42:15.51 ID:6giQy5a1]
- 明治プロテインのプレミアム？だったか
ベリー味のは美味しいでしょうか？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 18:00:58.42 ID:KI+MJ5Wr]
- >>70頑張りましょ！私も心機一転がんばるわー！
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 22:13:10.85 ID:304n+MJk]
- うちも明治のプロテインダイエットを愛飲していますが、
豆乳とプロテインダイエットそして粉末コラーゲンで、
作成すると身体にもお肌にも良いと自分では感じています。
この3ヶ月で体重−１２キログラム
内臓脂肪レベル１０→６
BMIも２５→２１と順調に人並みへと変化していってます♪
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 22:25:57.63 ID:AIGw6iMD]
- >>72
とろみ具合が思っていたのとはちょっと違ってがっかり…
でも、ＤＨＣのよりはおいしかった。
ふだん甘いもの食べない私には「激甘」に感じたけど慣れてきた。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 00:42:10.73 ID:u+EHQeW8]
- 明治プロテインは、まあ値段相応だけど、たまに飲むには良いかも。
個人的には、オルビスやＤＨＣじゃないとメインに使うのはきつい
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 00:49:01.45 ID:5eYzrNMm]
- >>75
とろみが少ないってこと？
甘いのは大丈夫だから今のが無くなったら買ってみる。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 01:05:01.16 ID:u+EHQeW8]
- とろみなんて全くと言っていいほどない。
とろみと言うより、粉っぽさ。
慣れないうちは、粉感のある後味が悪くてきついかも。
まあ、人にもよるんだろうが。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 01:27:43.41 ID:uaTIhEHC]
- 夜ご飯を置き換えにしてみようかなと思っている者ですが、初心者にもオススメな置き換えありますか？！
また夜ジムに行くことが多いのですが、ジムに行く前と後、どちらが効果あるのでしょうか？
スレチな部分もありますが、アドバイスある方いらっしゃいますか？（ ; ; ）
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 02:36:01.56 ID:yq39gZ8j]
- >>79食事時間は多少は影響するかもしれないけど結局は、
消費カロリー＞摂取カロリーならば時間やタイミング関係なく痩せるよ。
私は仕事柄どうしても夜にドカ食いになる生活なんだけど、夜寝る前ドカ食いでもカロリー押さえて運動したら痩せたよ
それと置き換えは色々あるけど、味は人それぞれ好みの差が激しいから、片っ端から試した方がいいよ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 05:25:24.68 ID:+oZP0bOg]
- >>79
個人的には、味と値段でオルビスのプチシェイクがおすすめ。
種類豊富だし、何よりうまい！
朝の運動もこの一杯のためならがんばれる。今日はみつりんご味。
間違えて低脂肪乳買ってきてしまったから
普通の牛乳と半々にしてとろみがつくか実験してみよう。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 06:50:48.64 ID:vzkRSHUP]
- >>68
ベリーミックス、色はすっごくおいしそうだけど味は期待するほどではなかったかも…
ちなみにミルクティー味大好き。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 11:44:33.37 ID:sDYu2SX6]
- >>71
昼、夜置き換え＋週4のジム通いで
1か月で約2キロずつくらい、1年で20キロくらい痩せたんだが
親がやつれたと夕食を普通に食べさせられて
30キロ太ったｗ（昼は置き換え）
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 11:49:14.34 ID:sDYu2SX6]
- >>79
1食あたり、タンパク質が20グラム前後入っているものがいいよ。
そうしないと、筋肉が減ってしまう。
その点でオルビスのプチシェイクはおすすめしない。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 12:15:55.94 ID:KUHPaRKr]
- >>83
・・・単純に日に600キロカロリーオーバーの食事・・・
それよりも現在の体重などを書かないと分かりにくい内容だな
そして、週4のジム通いは退会したのかな
でもさ、普通に考えると、
友人知人恋人とかが、それとなく注意してくれないの？
「元に戻ってきてる」とか「又ふっくらしてきたな」etc
僕でもさBMI25になってきた時に、それとなく言ってくれたし
>>74 の者です
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:46:13.36 ID:u+EHQeW8]
- 私は、プチシェイク＋プロテインでやっている。
良質なたんぱく質が補えるからね。
ただし、混ぜると不味くなるので、「混ぜるな危険」
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 17:24:17.99 ID:yq39gZ8j]
- プチシェイクはたんぱく質少ないよね。普通食はきちんとたんぱく質取らないと…でも腹持ち悪いから普通食のドカ食い注意。
ダイエット終わってから食べ過ぎたときの調整にはいいんじゃない？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 17:33:32.83 ID:RYCGprpk]
- スリムアップスリムお手頃だし好きなんだけど人気ないのかな？
他ためしたいけどＤＨＣはお財布にきびしい…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 17:44:30.47 ID:GhVKd7QM]
- 屁がすごい出るようになったんだけど・・・
ちなみにプチシェイク
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 18:34:12.48 ID:vzkRSHUP]
- >>88
DHC、思い切って３万円以上１度に買うと１割引きになるんだよ。
それでもＳＵＳに比べたら高いかもだけど…
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 18:57:28.66 ID:u+EHQeW8]
- 高っ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 20:20:03.64 ID:jBbpE0oI]
- >>88
スリムアップスリム派だよ。
特にショコラが大好き。
ＤHCは後味が駄目だった。
私は多めの水でとくから満腹感も変わらないし。
近くの薬局で、今14食2999円だから
来週4箱位買う予定。
ショコラ350gのも1380円だったからこっちも買っておく。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 20:54:43.63 ID:u+EHQeW8]
- スリムアップスリム、私はムリ
プチシェイクなどと比べると、粉っぽくて、味もイマイチ。
シェイカーでかなりシェイクしても、粉っぽい
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 21:11:13.21 ID:N9EjrC1o]
- そりゃ液体レトルトのプチシェイクと比べちゃったらシェイクなんてみんな粉っぽくてたまんないよね。
私は氷と一緒にミキサーかけて粉っぽさ誤魔化してるよ。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 21:50:02.93 ID:u+EHQeW8]
- だから、粉の置き換えはやめて、メーカーが皆レトルトにすればいいのにと思う。
一度プチシェイク系使ったら、粉のヤツはどれも飲む気しなくなるからね。
淘汰されて当然だと思うが。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 05:45:45.47 ID:r1t7uJkM]
- 自分はプチシェイク苦手だ。
色々ためしたけど、ドリンクタイプが一番腹持ちいいよ。
プチシェイクは成分から言ってもフルーチェと変わらないしね。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 09:05:11.91 ID:oHVWhHsW]
- プチシェイクはたんぱく質がほとんど入っていないよね。
それなら、普通のフルーチェ買ってマルチビタミン＆マルチミネラルのサプリ飲むのと
なんら変わらないと思う。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 09:47:29.98 ID:u6l+Hr8b]
- 粉シェイクは作って数分おいておくよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 12:48:04.68 ID:d7Jd4ibP]
- >プチシェイクは成分から言ってもフルーチェと変わらない
ほとんど風評被害レベルのひどいカキコだな
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 13:00:24.70 ID:kCm+rsvn]
- スリムアップスリムなどの粉タイプは
低脂肪乳＋ミキサーでかなり(*゜▽゜*)ｳﾏｰ
水＋シェイカーだとやっぱイマイチ。
安かったんで８食分袋入り＋マグカップ付きの
スリムアップスリムスープを買ってしまった。
このクソ暑いのにｗ
まだ飲んでないので味は不明。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 14:24:58.17 ID:ZAghWu96]
- 明治プロテイン〜は大豆プロテインなので
きな粉や豆乳好きでないと続かないと思う。
甘くて美味しいドリンクを期待してると
大豆の味と臭いで確実にゲロー。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 23:24:39.38 ID:rE/X5kMc]
- 楽天のビューティぷるんダイエット買ってみた
フルーチェみたいのを期待したが規定量の牛乳を入れると結構緩い
なんか失敗した手作りヨーグルトみたいな感じでプルプルしない
それ自体のタンパク質はほぼ0で味は粉っぽくなく普通に美味しい
栄養素は食物繊維と少しのビタミン以外 入ってない
牛乳代とか考えたら普通に金かかるし買わなきゃよかった
牛乳以外でも固まるって書いてあるけど大嘘だったよ詐欺だ…
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 23:44:16.69 ID:d7Jd4ibP]
- >>102
楽天では絶賛されているようだが、やらせかな
ttp://review.rakuten.co.jp/item/1/197729_10005586/1.1/
名前がうさん臭いのが、あれだな
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 23:57:47.36 ID:d7Jd4ibP]
- 商品到着後レビューを書いてポイント１０倍か
そういうカラクリねｗ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 01:45:57.15 ID:ss8ZH/GA]
- スーパーで売ってるスゴイダイズっていう、
豆乳を濃厚にして臭みなくしたような味のドリンクがあるんだけど、
大豆を絞って作るんじゃなくて皮も実も丸ごと使ってるらしいんだけど、
超なめらかなんだよね。
あの技術を使ってプロテインドリンク作ってくれないだろうか・・・・。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 02:37:16.90 ID:/CvMF6n/]
- >>105
あーそれうまいよね
それのヨーグルトと豆乳をあわせてシェイクしてみれば？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 04:20:03.69 ID:ss8ZH/GA]
- >>106
ヨーグルトもあるんだw知らなかった。
それは美味しそうだけど、市販のプロテインドリンクに比べて、
毎日飲むには栄養バランスが悪いかなぁ・・・。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 08:22:12.15 ID:csoC0iyu]
- >>107
そのスゴイダイズ２００ｃｃと野菜ジュース２００ｃｃを混ぜてシェイクして
置き換えドリンクにしてはどうだろう？
結構腹もちいいよ。ジュースのチョイスによってかなり味が変わるけど。
個人的には充実野菜がおすすめ。甘みが足りない場合はダイエット甘味料いれたらよろし。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 12:17:34.37 ID:v8BUWTkO]
- >>99
いやいや、わざわざプチシェイク買わなくても
フルーチェかあるいはその類似品と
マルチビタミン、マルチミネラルで十分代用できるぞ。
プチシェイクが美味いのは間違いないので
「あれは止めとけ」とは言わないが。
使うか使わないかは個人の自由。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 12:58:21.90 ID:Ovh6h2de]
- だ・か・ら、マルチビタミン、マルチミネラルを足さなければならないのなら、
プチシェイクの栄養素＝フルーチェの栄養素じゃないってことだろ。
私は
>プチシェイクは成分から言ってもフルーチェと変わらない
に反論しているんだけど
本当に理解できてないの？頭弱いの？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 14:48:40.43 ID:yteMangZ]
- 高くてもDHCが最強だな。脂肪の燃焼が半端ない。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 21:07:41.07 ID:a3j8LwmS]
- その脂肪の燃焼がわからん
なんで？
唐辛子でも入ってんの？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 22:02:41.56 ID:TW+omgcJ]
- ノアだけはガチ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 22:24:24.19 ID:jZ/x1j1q]
- 脂肪の燃焼ﾜﾛﾀｗ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 23:00:54.05 ID:NNhaoTTC]
- DHC初めて飲んだけどおいしくなくってびっくりした
腹持ちいいなら朝飲んで消費しようかな
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 23:12:31.09 ID:mzY30hFQ]
- 置き換えの雑炊とかは食べてる人いないのかな？
ヘルシーキューピーの玄米雑炊6食入り買ってみたらおいしかった
お湯多めで少し長めに放置するとほどよくふくらんで腹持ちもいいと思う
6食で980円くらい、特にサーモンクリームがおいしかったのでそれだけ欲しいｗ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 23:30:56.31 ID:puZVghwF]
- >>116
それうまいよね。たまに買う
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 01:05:36.66 ID:jDHyzFeH]
- >>116
キューピーからダイエット食品発売されてたんだ
店とかで見かけたことはけど
「どーせ、胡散臭いメーカー製品だろうな」と程度にしか思ってなかった
検索してみると、結構評判いいんだな
知らなかった（汗）
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 08:20:47.70 ID:qeyjlEc8]
- ＤＨＣは苦い粒みたいなのが溶け残りやすいのが欠点だけど、
シェイク→冷蔵庫内に放置を何度か繰り返すと全然問題なくおいしい。
スリムアップスリムは美味しいけど量が少ない。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 14:27:29.28 ID:XLYCt8Z7]
- 楽天でヘルシーバンクのプロテインダイエットプロ(美容液ダイエットドリンク)を買って飲んでる。
14袋で6000円くらい。
元々イチゴが嫌いだしバナナ味も微妙だった。
ココアが美味しいからココア味のみ飲んでる
結構良いよ。あたしは好き
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 18:48:02.27 ID:xkKQCxkP]
- 楽天でプロテインダイエットプロで検索したが、該当なし
何の書き間違い？
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 19:17:25.08 ID:NiqKleHh]
- >>120
値段はかなり高いね。
でも、自分にあう置き換えが一番だよね。
あう置き換え食だと、ダイエットが苦じゃないって何度かやって今回ようやく気がついた。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 19:52:00.16 ID:ex11HAzi]
- スリムアップスリムのミルクティーがおいしすぎておやつに飲みたくなる危険
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 23:55:57.29 ID:xkKQCxkP]
- フルーチェ食べてみた。
プチシェイクより断然美味かった。プルプル感も断然上。
しかも、カロリーは少ない。
これなら、フルーチェ＋マルチビタミン・ミネラル＋プロテインが最強の
ような気がしてきた。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 00:03:29.05 ID:XWSSeinP]
- あ、違った。フルーチェのカロリーは１人前表示なので、１箱４人前という
ことで、３００Ｋｃａｌ。う〜ん、プチシェイクの２倍じゃないか。おい。
プチシェイクはフルーチェ並みたいなカキコが上のほうにあるので、だまさ
れそうになったが、プチシェイクのほうは全然優れているジャマイカ。
誰だよ、プチシェイクはフルーチェ並みたいなテキトーなカキコしたヤツは。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 01:14:19.51 ID:g83rObzw]
- どっちもウマイがプチシェイクが
断然優れてるというのは言い過ぎ。
カロリーコントロールと自分で
別のサプリを用意する手間を省きたい人は
プチシェイクを買えばいいってことよ。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 01:21:46.83 ID:g83rObzw]
- >>110とか必死すぎて気持ち悪いなｗ
頭大丈夫かｗ
最近数年前に買ったスピルテインの1kg缶か
未開封のまま残ってることを思い出したｗ
マッスルミルクも残ってるｗ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 08:09:48.20 ID:XWSSeinP]
- >>126
フルーチェ：カロリー３００キロ、栄養なし
プチシェイク：カロリー１５０キロ、栄養あり
「プチシェイクが 断然優れてるというのは言い過ぎ」な理由がわからないが
フルーチェのほうが優れている点を教えてくれ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 08:47:15.48 ID:vUfVD6aq]
- とりあえず、フルーチェ１袋食べなきゃいいのでは…
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 09:39:04.62 ID:XWSSeinP]
- アフォだね。そんなこと言ったら、プチシェイクも１袋食べなきゃ同じだろ。
プチシェイク１食分とフルーチェ１袋分がだいたい同じ量なんだから
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 10:15:32.11 ID:V3Iw2x35]
- >>130
フルーチェ1袋分は4人分だとあれほど
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 10:19:50.22 ID:oUgzY4qF]
- フルーチェ1箱200ミリ？の牛乳使えってある。
プチシェイクは1袋100ミリ？ってあるから、半分の量。
同じ量で比較するとカロリーはたいして変わらないけど、プチシェイクのが、ビタミン、鉄分の点では優れてるっぽいね。
ただ、他の置き換えと比べるとフルーチェとプチシェイクはたいして変わらない(たんぱく質が足りないで)という印象を持つ人もいると思う。
自分もたんぱく質の点でプチシェイクはメインでは使ってないや、美味しいけど。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 10:28:58.93 ID:5wforI8T]
- >>128
多少安いくらいじゃね？
私はプチシェイク使ってるけど、フルーチェでもさほど変わりないと思ってる
サプリや他の食事で栄養取れるならフルーチェでも問題ないだろうけど、それはプチシェイクでも一緒だと思うんだ
あくまでも摂取カロリーを抑えるためと割り切ってる
ヒルズダイエットが一番よかったけど、定価じゃなかなか手を出せないから、ここぞというときにだけ使ってる
結局自分にとって続けやすいものがベストでは
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 11:58:08.80 ID:n7IcwUOw]
- なぜそんなに必死なんだｗ
ビタミン、ミネラル系のサプリを持ってる人はフルーチェを半分の量にして
サプリで栄養素を補えばいいってことだろ。
ていうか引き籠もり以外は丸々１袋食っても別に問題なかろう。
カロリーが気になるならその分体動かせばいいだけの話。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 12:47:51.92 ID:n0R1fu02]
- フルーチェの話はもういいよ…
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 13:05:14.10 ID:2soookFZ]
- プチシェイクは安い！と思いがちだけど、７食しか入ってないから
単価はじつはさほど安くはなかったりする。
単にコスパだけなら楽天市場のいちばん安い店で明治３０袋入りが最強じゃね？
私は水で作るタイプの方があっさりしてて好きなのでスリムトップスかリエータ愛用してるけど。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 13:52:57.20 ID:BxwIIjCa]
- 置き換えダイエット用ではないけど、SAVASのシェイプ＆ビューティーが上手くてはまってる。夕飯は豆乳にこれを溶かして飲んでるんだけど、2週間で1.5キロくらい痩せて、週3ウォーキング程度だけど筋肉増えてた。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 18:55:56.06 ID:YvjOMpq3]
- >>136
明治プロテインは30袋入りの賞味期限近いやつが
2000円以下で出てる時に買ったなぁ。
ソイプロテインがあまり好きじゃないので
これメインでやりたくはないけど。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 11:01:07.50 ID:7dI4n3pl]
- フルーチェ半分＋マルチビタミン＆ミネラルはプチシェイクより安い。
とすれば、選択肢としてこれもありだな。
とにかく、置き換えは飽きが来るので、色々なバリエーションが作れるの
はありがたい。フルーチェ美味しいし。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 12:52:58.91 ID:V6HBXf6B]
- まだフルーチェの話してんの？
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 13:13:26.89 ID:7dI4n3pl]
- え？ここって、フルーチェの話してはいけないの？
テンプレとかに書いてあるの？
そうでないなら、自分がフルーチェのカキコ読まなきゃいいだけだろ。
ここって、別におまいさんのための掲示板じゃないからね。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 13:57:52.23 ID:wHzQ0u+s]
- 置き換えダイエット食品のスレだよ。
フルーチェは置き換えダイエット食品じゃないからスレチでは？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 14:22:28.61 ID:7dI4n3pl]
- フルーチェを置き換えダイエットに使う人がいれば、メーカーがそれを
どういう名目で販売していようが、それは、置き換えダイエット食品だろ。
フルーチェはおやつにいいとか、そんなスレチな話題をしているわけでは
なく、オルビスのプチシェイクの代用品として使えるという話なんだから、
全くスレチではないよ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 15:03:25.28 ID:ZgvvF8RF]
- フルーチェ厨うぜえええwww
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 15:25:13.27 ID:owuZsFAe]
- 別にフルーチェ派を否定してる訳じゃないんだけど。
そういう風に思わせたなら謝るわ。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 15:27:10.48 ID:KoDs6r+L]
- フルーチェはおやつだアホ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 15:31:59.40 ID:v60Br0Oh]
- おまいさんとか加齢臭ぷんぷん
フルーチェ厨は巣に帰れ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 15:33:29.02 ID:017mhGEi]
- DHCでぷるぷるムース出たじゃん
そっちにしたら？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 16:13:20.45 ID:/XUG/qp3]
- フルーチェは美味しいし置き換えにするのもいいとは思うけど
スレとしては少なくとも置き換えとして売っている食品に限らないと
大福+サプリとかおにぎり+サプリでもいいんじゃないかという話に延々となってもおかしくないｗ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 16:37:29.16 ID:XszAcHCL]
- ＞全くスレチではないよ。
お前が判断すんなwww
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 17:30:45.03 ID:FTUQ5CNi]
- DHCのムース、かき混ぜたあと冷蔵庫で
数十分おくと、プリンみたいになって食べやすいよ
パウダーに更に難消化性デキストリンとか混ぜると
腹持ちがよくなるよ。便秘もマシになる
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 17:35:36.33 ID:Lhh9hPmJ]
- >>143
ここは「ダイエット食品」の総合スレだから
メーカーがおやつとして売り出してるものを
自分が勝手に置き換えとして使えると判断したからって
「これはダイエット商品の代わりとして使えるから混ぜろ」
って言うのはどうにも強引過ぎる
少なくともここはそういうスレじゃない
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 17:59:05.42 ID:6kLj2xoY]
- >>149
そうそう。フルーチェ厨の言い分だとサプリ足せばなんでもダイエット食品になっちゃうよねｗ
それだと置き換えダイエットじゃなくてただの食事制限だしここで延々語られてもウザイ。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:55:22.18 ID:8HVBdQRk]
- おいおい、大福+サプリって、いくらなんでもｗ
デブって、自分をデブにしたおやつに恨み持ってるんだから、こんなところに
フルーチェとかおやつ名書いちゃだめだってｗ
なにしろ、フルーチェ⇒大福と脳内変換しちゃうんだからね。
おやつ食べたくても我慢しているデブに大福を連想さたフルーチェ厨が
悪いな。うん。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 21:14:27.08 ID:zcDnBx6A]
- >>121
ごめん！
パーフェクトダイエットプロの間違いだったorz
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