- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 18:44:36.99 ID:sYyFSMzp]
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＜テンプレ＞
●年齢：33 性別： 女
●期間： ２ヶ月半
●身長： 159
●体重の変化： 53→48
●体脂肪率の変化： ？→26
●通ｼﾞﾑ頻度： 週5
●ｼﾞﾑでの時間：２時間半
●ｼﾞﾑで主にやったこと：ストレッチ、エアロ 、ウォーキング、筋トレ、サウナ
●ｼﾞﾑ以外でやっていたこと：エステ、マッサージ
ほぼ毎日行ってて手応え感じながらやってます！
食事制限なし、甘いものを少し控えてます。
毎日いるおばちゃん達、スタジオにもほぼ毎日参加でなぜ痩せない！！！
