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【運動】王道ダイエット19【食事管理】

725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 04:46:57.55 ID:Iggen2+x]
言っちゃ悪いかもしれんが、、、
先ほども誰かが書いてたが、乳酸やGHに過度の期待をしているとがっかりすることに
なると思うが。

乳酸はいずれ有酸素性のエネルギーとして消費されて消えて行く。
GHは確かに脂肪を付きにくくはするが、燃焼効果を上げるような事はない。





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