- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 00:06:09.38 ID:QH865frE]
- 平和になったので書き込む
最近、ただ痩せることよりも、体力が上がり筋肉がついていく方が魅力的に思えてきた
食事制限も正直疲れてきて、ある日菓子パンを食べてから運動したら、持久力上がる上がる
３日後、頑固な太さの足が、目に見えて筋肉で引き締まっていた。体重は変化無し
もちろんこれで調子乗って菓子パン食べ続けたら太るだろうが、筋肉には餌が必要なんだなーと体感したとさ
