- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 18:09:17.24 ID:5+rRXJOz]
- 昔フィットネスクラブに通ってた頃、大量にミネラルウォーターを
毎日こまめに摂ってたのに、クラブで測定する度に何故だか、
「水分量が少ないですね」と言われ続けて不思議だった。
摂取量をせっせと増やしても、測定する度に足りないと言われ…。
なので、今は欲しい時に欲しい分だけしか摂らない。
ただミネラルウォーターをたくさん摂っても意味がないんだなと。
余分な水は即排泄されてた。もうしょっちゅうトイレに行ってた。
無理をしない今が一番健康でスリムでキレイだ。大満足。
