- 580 名前：無名@178.5*77.3*76.0*♂ ◆AJusLnJHkQ mailto:sage [2011/07/26(火) 08:38:30.69 ID:iS6LHFqm]
- 25日
78.3kg(+-0)
朝 おにぎり（昆布）
昼 鮭ご飯（弁当箱）、梅干、卵焼き2切れ、ウインナー2切れ、マカロニサラダ少々
白身魚フライ1切れ、鶏肉の甘辛揚げ細かいの2切れ
夜 ご飯、ポテトサラダ2杯、キュウリの漬物、野菜炒め、マカロニサラダ少々
白身魚フライ1切れ、大根人参野菜天の煮物、ケーキ少々、うまい棒4本
コカコーラゼロ500ml
サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動 徒歩（約2542歩）
>>576
ありがたいお言葉ありがとう
