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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

471 名前：さぼ*161*56.2*54.2*♀ ◆I.kyL2RE.w mailto:sage [2011/07/19(火) 10:47:42.73 ID:JJftjGv9]
前回>>440

19日現在54キロ

昼…キウイ、昆布の煮物、トマト1個

間食…蒟蒻畑クラッシュ

深夜…野菜スープ、バナナ豆乳、豆腐、昆布の煮物

運動…4キロウォーキング

一昨日またも一晩中飲んでしまい、二日酔いで体調が優れず
体重が増えてないのがせめてもの救い。





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