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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

260 名前：ゆりこ＠153*41.6*40*♀& ◆eLkrjSIK9U [2011/07/09(土) 09:14:41.52 ID:FWNrYmON]
【参加表明】
今日から初参加です。
結婚して１ヶ月。
夫が2年前の出会った頃が懐かしい（容姿）としみじみと言ったので頑張ります。
→夫が体組織計を買ってきた！

【ダイエット方法】
・お菓子を控える。果物、和菓子へシフト
・よく歩いたり、自転車の活用
・掃除と整理整頓でこまめに動く
・ストレッチをする

【今日の記録】
体重：41.6
体脂肪：21.2










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